情緒是一種能量的自然流動毛雇，會來，就一定會走侦镇，我們要做的是無條件的接納和支持灵疮，不是轉(zhuǎn)移，更不是壓抑壳繁。
五歲多的大寶震捣，很愛哭，一遇到問題就哭闹炉，有時大哭蒿赢，哭好久，我一直比較苦悶渣触，不知道問題出在哪里羡棵，在想有沒有什么好辦法能教會她釋放和管理自己的情緒。
我常用的辦法是安撫嗅钻、講道理皂冰、轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)移注意力有時奏效养篓，表面上看似過去了秃流，但其實情緒還在。
最近在看張德芬的《遇見未知的自己》柳弄，其中關(guān)于情緒的這一部分舶胀，挺受啟發(fā)。
摘錄里面的兩段話:
“情緒是一種能量，尤其對孩子來說峻贮，一些天生的恐懼席怪，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷纤控，都只是一種生命能量的自然流動而已挂捻，它會來，就一定會走船万，壞就壞在父母對孩子身上這些自然流動的能量的態(tài)度”刻撒。
“要讓孩子自己學(xué)會怎么處理自己的情緒，我們要做的耿导，就是給孩子無限的愛和支持声怔，讓他們學(xué)會和自己的負面情緒共處。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來教孩子避開負面情緒的話舱呻，孩子長大以后就可能用替代品來逃避情緒醋火，很可怕！如果你去壓抑孩子的情緒的話箱吕，就更不好了芥驳。”
看了以后茬高，不禁讓我反思兆旬，我之前的很多做法是不合適的。
比如怎栽，有時芊喜歡的東西不見了丽猬，就開始哭，我總是說“你哭一會兒熏瞄，它就出來了嗎脚祟？哭解決不了問題，最好的辦法是去找一找呀”沒用巴刻，她會繼續(xù)哭愚铡。
看了書，我覺得胡陪，正確的回應(yīng)方式應(yīng)該是“寶貝，你喜歡的東西不見了碍舍，是不是很著急呀柠座？要不然咱們一起找一找？”
對待孩子產(chǎn)生的情緒片橡，要肯定妈经、要接納。兩次不同的回應(yīng)，雖然都是讓孩子去找吹泡，但第一次否定了孩子的情緒骤星，第二次是先接納，然后想辦法爆哑。
又比如洞难，孩子看到小蟲子，想躲開揭朝，我有時會說“蟲子有什么好怕的队贱，它不會咬人的……”應(yīng)該是“你有些害怕，對不對潭袱？其實柱嫌，它不咬人，只是小飛蟲……”
還有屯换，我一抱妹妹她就不樂意编丘，心情好時還行，心情不好就發(fā)脾氣彤悔，我總是跟她講道理“你現(xiàn)在長大了瘪吏，能自己走路了，妹妹還太小不會走路蜗巧，需要抱抱”掌眠，其實并沒有說服她，她的不滿情緒一直都在幕屹。
正確的做法蓝丙，應(yīng)該是，“芊芊是不是也希望媽媽抱一抱呀望拖？來抱一個渺尘，先抱抱老大，再抱抱老二……”情緒得到肯定和支持说敏，然后鸥跟，再慢慢講道理。
其實盔沫，很多教育的道理都是相通的医咨，聽過很多講座，接受過不少培訓(xùn)架诞，對待自己的孩子和學(xué)生拟淮，都應(yīng)該是先處理情緒，再處理問題谴忧。情緒得到了釋放和支持很泊，很多問題就迎刃而解了角虫。
昨天看的短視頻中前央視主持人周洲分享了一位學(xué)霸媽媽教育孩子的經(jīng)典7問，也有異曲同工之妙委造。
“1.你今天發(fā)生了什么事情戳鹅？
? ? 2.你現(xiàn)在感覺怎么樣？
? ? 3.你有什么想法昏兆？
? ? 4.你覺得該怎么做枫虏？
? ? 5.這個決定的后果你想過嗎？
? ? 6.你最后決定怎么做了嗎亮垫？
? ? ? 7.你需要我為你做些什么模软？”
這7句話之間有一定的邏輯關(guān)系，一步步引導(dǎo)著孩子饮潦，先讓孩子平靜地陳述事實燃异，然后再自己整理思路，想出問題的解決辦法继蜡，分析要承擔(dān)的后果回俐，最后根據(jù)孩子需要提供幫助。這樣一種溫和詢問稀并、耐心傾聽的方式仅颇，其實是讓孩子通過說來釋放自己的情緒，情緒得到釋放了碘举，才能平靜下來思考問題忘瓦。
每個孩子都是世上獨一無二的天使，天使也會有情緒引颈，作為父母耕皮，需要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)著接納與支持蝙场，然后凌停，給予幫助和引導(dǎo)。
