一雄嚣、緣起

7月7日晒屎，永澄老師啟動了一個實驗即【觀察永澄老師50天】，每日看永澄老師的文章并留言缓升，已成習慣鼓鲁，有這么好玩的實驗，當然要參加啦~

二仔沿、永澄老師簡介

永澄老師是洞悉本質的目標導師，個人成長引導者尺棋、教練封锉，幸福進化俱樂部創(chuàng)始人。 自2005年以來專注于個人成長與目標管理領域膘螟，先后提出個人成長價值層次理論及核心體系成福、目標管理系統(tǒng)構建方法論及實踐體系并研發(fā)多款成長類的產(chǎn)品幫助職場人士實現(xiàn)成長和提升。 自2012年6月17日所創(chuàng)建的互聯(lián)網(wǎng)社會化學習平臺——幸福進化俱樂部荆残，目前已經(jīng)覆蓋范圍近十萬人奴艾，成為互聯(lián)網(wǎng)學習成長社群的典范。

永澄老師有著10年自我管理實戰(zhàn)内斯、5200+案例答疑實戰(zhàn)蕴潦、1300余人的小班課程講解與指導、 316人的個案咨詢與輔導積累俘闯。

三潭苞、文章結構匯總

1【建立自我管理系統(tǒng)】做事有套路、知識能顯性真朗、選擇有原則此疹；

2【躍遷】要踐行好學習路徑，做到體驗先行遮婶、初心不忘蝗碎、反思不止；

3【防止低水平勤奮】要跳出系統(tǒng)看問題旗扑，思考了再努力蹦骑，做好反思七問；

4【加強秩序感訓練】以求真為要臀防，易開始脊串，持續(xù)做辫呻。

5【堅持以慢為快】做好價值積累，在行動的前中后進行高效積累琼锋。

6【用腦圖多積累】要反思復盤練放闺、以終為始想、聯(lián)系工作用缕坎。

7【目標落地三神器】有場景怖侦、有步驟、有道理谜叹、有指引

8【目標管理簡介】目標管理價值多匾寝、簡單復雜兩方法、心安績效深關聯(lián)

9【人生發(fā)展的四個階段】價值荷腊、定位艳悔、目的、策略

10【思考方法體系】有耐心早訓練女仰、先織錦后添花猜年、工作中持續(xù)練、先問己后問他

11【范式】整合性疾忍、高緯性乔外、統(tǒng)籌性

12【蠢爆后的反思】時間覺察情緒、圍繞三個假設一罩、反思時刻不忘杨幼、策略要有方向

13【必要難度】質量高標準、學習設難度聂渊、存取負相關

14【自我管理系統(tǒng)改名】自我管理為成長差购、定義命名顯目的、愚蠢失敗有價值

15【改變的理念和方法】永恒的改變要主動直面汉嗽、期待達成的兩個因素歹撒、期待調整的方式策略、找一個貼心的人诊胞、影響各種活法的三個差別因素

16【貴人相助】做事做人要有標準暖夭、謙遜包容才能遇貴人、賦能貴人是最佳途徑

17【信息管理系統(tǒng)】把握兩個關鍵名詞撵孤、明確5大管理目的迈着、劃分3項系統(tǒng)結構、細化11項具體任務邪码、用好RSQC模型分析裕菠、綜合運用8種技術

18【自組織與目標】自然性存在、必然性發(fā)展闭专、關聯(lián)性協(xié)同奴潘、有序性演進旧烧、選擇性建構。

19【復雜系統(tǒng)與秩序感】認知上要因上努力画髓、對己負責掘剪、標準要高。行動上要用好RSQC模型奈虾、多學系統(tǒng)知識聯(lián)系實際校驗假設夺谁、加強秩序感訓練。

20【卡片積累系統(tǒng)】知識留存四個層次肉微、卡片制作三要點匾鸥、少走彎路兩建議、慎重決策一原則碉纳。

21【持續(xù)當?shù)谝弧?/b>在哪里當?shù)谝晃鸶海吭鯓赢數(shù)谝唬繉藢κ裁蠢筒埽繜o積累怎樣當?shù)谝唬?/b>

22【反思案例】目標管理六要點奴愉、重做課程三改變、產(chǎn)品初期一原則厚者、同頻共振多收益躁劣。

23【成長型心智】知錯能改會反思迫吐、重新思考順現(xiàn)實库菲、發(fā)現(xiàn)情緒能調整、發(fā)現(xiàn)情緒能放下志膀、底線要少妥協(xié)要多熙宇、成長心智四信念。

24【自增長的積累模式】被投資靠模式溉浙、自增長靠系統(tǒng)烫止、對接網(wǎng)絡須識別。

25【6個關鍵邏輯串聯(lián)】躍遷本質六關鍵戳稽、高效積累非線性馆蠕、改變自己有參照、自我修煉三件事惊奇。

26【戰(zhàn)略和戰(zhàn)術】明確一個目的互躬、掌握好兩個概念、應用好三列說明法

27【751條底層概念】調用概念能力颂郎、學科范式疊加能力吼渡、精準提煉能力。

28【躍遷共讀25個問題】高效學習4方法乓序、價值引領4原則寺酪、支持體系2突破坎背、方案制定8支柱。

29【維度和系統(tǒng)6問】維度是什么寄雀？高維和低維的關系是什么得滤？系統(tǒng)是什么？復雜系統(tǒng)是什么咙俩？為什么有的問題就是無解耿戚？無解的問題怎么解決？

30【享受紅利勤思“連接”】萬物互聯(lián)催生紅利、連接紅利兩條主線秩贰、享受紅利勤思“連接”

31【使用Markdown寫作】有效傳遞三要求霉咨、快速上手四步法、有效成長一認識

32【三層系統(tǒng)模型】四步邏輯解決問題法皂股、三層系統(tǒng)模型切入法、一個步驟舒解情緒命黔、四個自問覺察審視自己呜呐、三個原則助推正確決策。

33【啟發(fā)感與理解力】“二防”悍募。要防捷徑蘑辑，更防僵固心智；"兩步"坠宴。要啟發(fā)感洋魂，更要理解力；“四要點”喜鼓。提升能力四要點副砍。

34【分形相似性】系統(tǒng)兩端口、分形兩層次庄岖、戰(zhàn)略兩視角豁翎、策略兩思路、總結三啟發(fā)隅忿。

35【選擇】不帶金箍心剥，無法救你，帶上金箍背桐，如何愛你

36【能力管理>知識管理】重要性分析的兩個切入點：判斷價值觀-判斷必要性优烧。?核心競爭力分析的5個邏輯：價值3狀態(tài)-正相關-2目的-項目化2成果-顯性化。解釋系統(tǒng)的4個佐證：功利讀書法-做終身提問者-假裝寫本書-聯(lián)機學習牢撼。

37【意義感】邏輯模型六層次匙隔、自我欺騙兩輪回、人類精神三特點、事后選擇兩建議

38【幕布】結構化思維的利器纷责、社交化實踐的平臺捍掺、系統(tǒng)化思考的標準

39【專注和開放】遞弱代償走向滅亡、熵減對沖熵增再膳、高收益反直覺策略

40【我的認知躍遷】一圖一系統(tǒng)挺勿、擁抱黑天鵝、實踐出真知喂柒。

41【睡40小時】增加半衰期不瓶、增加系統(tǒng)冗余、改變壞習慣

42【3F技術】意義不強加灾杰、他人不評價蚊丐、判斷技術3F

43【目標的屬性】前瞻性、全面性艳吠、系統(tǒng)性

44【構建社會支持系統(tǒng)】內在沖突是主因麦备、兩個認知有缺失、學習修煉兩不誤昭娩，系統(tǒng)支持最優(yōu)解

45【意義感】拉長視野凛篙、追求成癮、回歸均值栏渺。

46【聯(lián)機寫作】多元呛梆、高頻、提問磕诊、結構填物、匯聚

47【意義感】遭遇意義感危機、體會到生生不息秀仲、人生事情兩分離融痛、打磨手藝做自己壶笼。

48【成果3K法】思考-從價值問題切入神僵、績效-從產(chǎn)生成果開始、成果-用三種方式生成

49【人人必備的思維方式】三個要素覆劈、兩種視角保礼、一個概念、四個分類责语、四個要點

50【黑箱白箱】任何事要升維思考炮障；一切都用系統(tǒng)思維來理解；刻意訓練維度感坤候，增加思考維度胁赢；觀點沖突不評價，降低信息重疊白筹；系統(tǒng)和系統(tǒng)思維的6點推論智末。

四谅摄、留言內容

50-黑箱白箱-《系統(tǒng)思維是什么-02？》

#觀察永澄50天-50天大結局#

《永澄：系統(tǒng)思維是什么-02系馆？》

本文為理念篇送漠，主題是系統(tǒng)思維的四個價值的構架，分別是：理解由蘑、判斷闽寡、決策和改變。掌握系統(tǒng)思維可以幫助我們更好地理解事物尼酿、找出原因爷狈、正確決策和獲得相應改變。

理解——分清黑箱和白箱

任何可以視為一個整體的都是系統(tǒng)裳擎。在遇到任何事情時淆院，我們都可以想辦法將其理解為三個部分：輸入、系統(tǒng)句惯、輸出土辩，通過整體打包（封裝）的思維方式，化繁為簡抢野，快速獲得對事物的理解拷淘。

一是對未發(fā)生的創(chuàng)造性事情，你可以思考指孤，一個人通過這個黑箱系統(tǒng)能得到什么呢启涯？這就是用戶收益。然后恃轩，再考慮把黑箱一層層地打開结洼，看看里面都是什么，也就是說如何設置黑箱可以讓用戶變成輸出端的樣子呢叉跛？

二是對于已經(jīng)發(fā)生的事情松忍，也可以用系統(tǒng)思維來理解。比如說筷厘，老板給你了一份Q2的報表鸣峭，問你對市場行情的看法，面對這樣開放式的問題怎么回答呢酥艳？依然可以把報表上的數(shù)據(jù)當做輸出摊溶，上個月的情況作為輸入，因為系統(tǒng)的因素導致了輸出的產(chǎn)生充石。那么莫换，如何分析市場呢？只要使用白箱視角打開箱子就好了。雖然問題還沒解決拉岁，但是溃列，可以把復雜的內容找到一個極簡的切入點入手了。

判斷——打開黑箱找元素建結構

系統(tǒng)思維可以幫助你快速判斷出問題的關鍵點膛薛。系統(tǒng)為何可以幫助我們進行判斷呢听隐？這源自于系統(tǒng)的三大要素：元素、關系/結構哄啄、功能雅任。

在我們理解事物時候，已經(jīng)知道輸入通過系統(tǒng)之后產(chǎn)生輸出咨跌，接下來就要打開黑箱了沪么。來看一個課程的設計，既然課程是個系統(tǒng)锌半，那么禽车，這其中有什么元素呢？元素之間是什么關系呢刊殉？這個問題并不容易回答殉摔，但是一旦找到之后，就不至于瞎搞課程了记焊。比如說逸月，用戶、知識遍膜、模型碗硬、工具、授課過程瓢颅、服務……這都是元素恩尾，然后要根據(jù)自己的實踐經(jīng)驗去找尋這些元素之間的關系，并嘗試將其形成結構挽懦。

決策——決策者的孤單和承擔

決定一個事業(yè)體發(fā)展的決策者是極為孤獨的翰意。

雖然我們可以理解、分析巾兆、判斷出重點猎物，但是虎囚，究竟在哪個時間點上做出什么樣的決定角塑，只有決策者自己承擔。

系統(tǒng)輸出后淘讥，輸出會處于失控狀態(tài)圃伶。一個決策者，如何面對失控的結果呢？但凡你站在決策者的角度窒朋，就會感受到這個孤單搀罢。

另外，再到自組織系統(tǒng)的角度上來看侥猩，系統(tǒng)的輸出會重新進入系統(tǒng)榔至，產(chǎn)生并不知道何種可能的系統(tǒng)功能，而這種改變是延時的欺劳，決策者只能承受這種壓力唧取。

所以，對于決策者而言划提，多維度的系統(tǒng)思維的價值是無窮的枫弟，它會給決策者帶來穩(wěn)定的思維方式，讓自己更有決心做出決策鹏往，并耐心等待改變的出現(xiàn)淡诗。

改變——把握三個關鍵

1：第二序改變。在自組織系統(tǒng)中伊履，有一種叫做序參量的變量韩容，序參量的改變會對系統(tǒng)產(chǎn)生巨大的改變。第二序改變就是對系統(tǒng)的關系和結構進行調整改變的方式唐瀑，相應的第一序改變宙攻，通常只是在元素的小范圍上做出改變，或者對系統(tǒng)的功能做表面上的調整介褥，改變也是低效的座掘。

2：三層系統(tǒng)。明確三層系統(tǒng)的維度的概念柔滔，無法解決的問題是如何出現(xiàn)的溢陪，以及如何用三層系統(tǒng)解決這種無法解決的問題。

3：復雜系統(tǒng)自影響睛廊。復雜系統(tǒng)的輸出可能就是輸入形真，某一個結果可能是原因的原因（例如復利）等，所以超全，站在系統(tǒng)思維的角度咆霜，輸入、系統(tǒng)和輸出彼此之間還會產(chǎn)生效應嘶朱。輸入可以通過系統(tǒng)驅動輸出蛾坯、輸出可以倒逼系統(tǒng)來調整輸入。

聯(lián)系《躍遷》一書疏遏，控制點：讓復雜的事盡在掌控脉课。主要有多層布點救军，單點可控、目標折射倘零。在多層布點上唱遭，要防止線性關系，控制勝利的關鍵是在每一層級放置足夠多的控制點呈驶，最終把目標控制在一個可控范圍內拷泽。就如“黑箱和白箱”內的不同層級，你能找到或放置多少個控制點袖瞻。

如：“我要每年讀100本書跌穗！”如何布點？

“讀100本書的目標是什么虏辫？你如何知道自己達到了蚌吸？”

“這個目標用讀書的方式才能達到嗎？是不是其它方式也可以砌庄？”

“如果是讀書羹唠，具體哪些書能夠幫你達到這個目標？”

“如果為了達到這個目標娄昆，每本書需要多少時間和精力佩微？有哪些方式能夠騰出這么多時間和精力？”

“我還能做點兒什么萌焰，讓你的努力可以放大哺眯，產(chǎn)生價值？”

這個布點的例子也印證了永澄老師強調的“黃金思維圈”的應用：why-how-whot扒俯，如果這些點沒有想清楚奶卓，這個項目基本像連續(xù)向上摞起的三塊石頭，只要有任何一塊不穩(wěn)撼玄，整體就會坍塌夺姑。如果沒有這些點，知道“黑箱和白箱”原理掌猛，也沒辦法產(chǎn)生高效的輸出盏浙。

聯(lián)系個人成長，人生是用來解決問題的荔茬，面對問題要有一整套思維方式和邏輯废膘，這就是系統(tǒng)思維。每個人在解決問題的過程當中都可能遇到兩種情況慕蔚。第一丐黄，這種問題你遇見過類似的，但上次的解決方案無效了坊萝；第二孵稽，這個問題你完全沒有見過许起，根本沒有經(jīng)驗可循十偶。一個真正的高手其實應該有能力用一套方法論去解決問題的所有菩鲜，不管這個問題再難，再新鮮惦积，再復雜都能搞定接校。這一套方法論就是“黑箱和白箱”。

這四個價值中狮崩，我對“判斷”感受最深蛛勉，就是打開黑箱找元素建結構。因為系統(tǒng)思維可以幫助你快速判斷出問題的關鍵點睦柴，那么诽凌，在解決問題的時候，只有把問題拆分成多個點坦敌，拆分得足夠細侣诵、足夠清晰的時候，解決方案就會自然地顯現(xiàn)狱窘。想要解決問題杜顺，就必須用80%的精力去拆解和定位這個問題，剩下20%的精力去尋找解決方案蘸炸。

49-人人必備的思維方式-《系統(tǒng)思維是什么-01躬络？》

觀察永澄50天實驗-49天#

《永澄：系統(tǒng)思維是什么-01？》

本文為理念篇搭儒，主題是系統(tǒng)性思維穷当，框架式地闡述了系統(tǒng)思維的概念、要素淹禾、分類和原理膘滨。

三個要素

作為思維方式的一種，系統(tǒng)思維必然也有其套路稀拐，從最簡單的角度來看火邓，系統(tǒng)思維只需要關注三個要素：輸入、系統(tǒng)德撬、輸出铲咨。如組織一個會議，你駕輕就熟地組織蜓洪、通知纤勒、準備门粪、實施常空，最后取得會議成果。那么，從最簡單的角度來看他嚷，你就是“輸入”，會議成果是“輸出”两入，其他的都可以打包成“系統(tǒng)”局嘁。當然，你也可以將其他人都當作“輸入”腕让，這樣系統(tǒng)可能會略有變化孤钦。

兩種視角

系統(tǒng)思維的兩種視角：黑箱（盒）視角和白箱（盒）視角。黑箱視角纯丸，就是把系統(tǒng)當作一個整體偏形，而里面是什么樣的，你根本不需要關心觉鼻。你只要知道這個黑箱可以實現(xiàn)某功能就好了俊扭，至于它究竟是如何實現(xiàn)的，就不那么重要了坠陈。黑箱視角稱為用戶視角萨惑，用戶只關心這個系統(tǒng)好不好用，不關心究竟怎么發(fā)揮作用的畅姊。白箱視角咒钟，相當于你把“系統(tǒng)”這個箱子打開，看看里面究竟是如何構成的若未，如果系統(tǒng)是一個套娃朱嘴，白箱視角就是一層層打開來看系統(tǒng)內部的究竟。白箱視角稱為專家視角粗合，如果你對某一個領域的系統(tǒng)有多層次萍嬉、多維度的白箱視角，你必然是這個領域的專家隙疚。

一個概念

只要是可以看成一個整體的都是系統(tǒng)壤追，比如說計算器、大型超市供屉、人際關系行冰、個人成長、創(chuàng)業(yè)伶丐、問題解決悼做、投融資、城市規(guī)劃哗魂、企事業(yè)單位肛走、一個班的學生……都可以當做系統(tǒng)。

四個分類

系統(tǒng)可以按照兩種不同的方式進行劃分录别，分別是：按復雜程度劃分可以分為簡單系統(tǒng)和復雜系統(tǒng)（你想象成一個坐標軸的兩端）朽色，按是否有外部意圖可以分為自組織系統(tǒng)和他組織系統(tǒng)邻吞。

區(qū)分簡單系統(tǒng)和復雜系統(tǒng)的標準是：系統(tǒng)輸出是否可以預測，如果可以預測葫男，那就是簡單系統(tǒng)抱冷，反之就是復雜系統(tǒng)。

區(qū)分自組織系統(tǒng)和他組織系統(tǒng)的標準是：是否有外部意圖腾誉。為了實現(xiàn)某種功能徘层，人為設定系統(tǒng)元素及關系/結構峻呕，這種系統(tǒng)就是他組織系統(tǒng)利职。他組織系統(tǒng)最關心的就是系統(tǒng)功能穩(wěn)定，當有輸入的時候瘦癌，就必然對應某輸出猪贪。如果沒有外部意圖的系統(tǒng)，就是自組織系統(tǒng)讯私。自組織系統(tǒng)是復雜系統(tǒng)研究的重點热押，大量的系統(tǒng)元素在一起彼此發(fā)生關系，進而形成單一元素所不具備的全新功能斤寇，也就是“涌現(xiàn)”現(xiàn)象桶癣，是自組織系統(tǒng)的特點。

四個要點

自組織系統(tǒng)中有四個要點必須要加強關注：

?涌現(xiàn)娘锁。系統(tǒng)整體具備系統(tǒng)局部所不具備的智慧/能力牙寞。

?長周期時間視野。一個自組織系統(tǒng)之所以可以涌現(xiàn)功能莫秆，必須要經(jīng)過很長時間之后才行间雀。當你在復雜系統(tǒng)中，真正高價值往往來自涌現(xiàn)出的結果镊屎，如果你追求短期收益惹挟，很有可能無法獲得真正的高價值。

?自適應關系缝驳。一個復雜系統(tǒng)背后有著極簡的規(guī)律连锯，Boids三定律（間隔、隊列用狱、凝聚）运怖。

?極大規(guī)模的元素。只有大量元素在一起相互作用齿拂，才能出現(xiàn)涌現(xiàn)現(xiàn)象驳规。在萬物互聯(lián)的時代下，我們要盡可能融入到更大規(guī)模的社會系統(tǒng)中去署海，才能享受系統(tǒng)變化的紅利吗购。

聯(lián)系《躍遷》一書医男，為什么很多問題無解？因為答案根本就不在系統(tǒng)內捻勉《扑螅“單維思考者”永遠看不懂整體的“系統(tǒng)思維”，看懂系統(tǒng)踱启，才能破局报账，升維思考，才能解決復雜問題埠偿。要關注關系透罢，理解回路，跳出層級冠蒋。要認清第一序改變狀態(tài)羽圃，第二序改變系統(tǒng)的原理，明確系統(tǒng)是高手看世界的方式抖剿，系統(tǒng)由元素朽寞、元素之間的關系，以及功能三部分構成斩郎。元素之間的關系比元素更重要的理念脑融。在回路上，要從時間維度看到事物發(fā)展的脈絡缩宜，找到過去和現(xiàn)在的關系肘迎；在層級上，要從空間維度理解事情背后的真正規(guī)律脓恕。上層決定下層膜宋，下層無解，躍遷一層有答案炼幔；在控制點上秋茫，要多層布點、單點可控乃秀、目標折射肛著。

聯(lián)系個人成長：系統(tǒng)思維是每個人必備的思維方式。系統(tǒng)思維不僅僅是一種思維方式跺讯，它還是一種非常高級（掌握起來卻很簡單）的思維方式枢贿，是一種可以徹底解決問題的思維方式，是一種可以讓你的認知瞬間躍遷的思維方式刀脏。使用系統(tǒng)思維來分析和判斷問題局荚、做出決策，要廣泛使用自組織系統(tǒng)和復雜系統(tǒng)的原理。在萬物互聯(lián)的時代下耀态，我們要盡可能融入到更大規(guī)模的社會系統(tǒng)中去轮傍，才能享受系統(tǒng)變化的紅利。

Q：“你所處的競爭環(huán)境中首装，你有競爭優(yōu)勢的項目中创夜，你所擁有的白箱系統(tǒng)是什么？如果有競爭對手（或者領導）優(yōu)于自己仙逻，那么他的白箱系統(tǒng)優(yōu)于你的地方是什么驰吓？”

A：在所處的競爭環(huán)境中，活動組織能力系奉、結構化能力檬贰、總結能力有一定的優(yōu)勢，近一年來工作環(huán)境由市級上升到省級系統(tǒng)喜最，眼界更寬偎蘸，站位更高庄蹋，考慮事情更全面瞬内；特別是跟隨永澄老師以來，在思維力和執(zhí)行力上有了提升限书，PORT和反思復盤更好更精準的應用虫蝶，思維模型越來越多，應用逐步熟練倦西。但在一個點上的深度來說能真，與有的同事相比還有差距。下一步要堅定在能力圈中做事的理念扰柠，在做優(yōu)做實自己的能力圈的基礎上粉铐，進一步加強連接，將自己融入到更大的系統(tǒng)中去卤档。

48-成果3K法-《每個人都可以快速上手的最小成長策略是什么蝙泼？》

#觀察永澄50天-48天#

《永澄：每個人都可以快速上手的最小成長策略是什么？》

本文為理念篇劝枣，主要闡述了產(chǎn)出成果的價值原理和具體方法汤踏。是系統(tǒng)思維和抓手思維的集中體現(xiàn)。

思考-從價值問題切入舔腾。在面對任何問題進行思考的時候溪胶，要以價值為切入點。每個人都要充分考慮自己的價值問題稳诚，比如說如何更好地積累價值哗脖、如何更高效地交換價值、如何更好地將價值變現(xiàn)等。這是所有問題的本質才避。價值=無差別的時間*有差別的行為丘损。每份單位時間的長度是相同的，導致價值不同的原因是行為工扎。在單一參照系徘钥、宏觀低速的狀態(tài)下，每個人的時間都是一樣的肢娘，我們將時間用來浪費呈础、消耗、生產(chǎn)和投資橱健，由于選擇不同而钞，最終的價值必然不同。

績效-從產(chǎn)生成果開始拘荡。如果想要提升自身價值量臼节，那就要降低浪費、結構化地調整消耗以及提高生產(chǎn)和投資的績效珊皿。根據(jù)理財?shù)挠^念：“儲蓄不能讓自己變得富有网缝、浪費的錢不能再回來”，符合二八定律的調整方式蟋定，就是更多地考慮用于“生產(chǎn)和投資”時間的績效提升粉臊。績效和成果是掛鉤的驶兜。那么扼仲，從最小入手，就從產(chǎn)生成果開始做起抄淑。

成果-用三種方式生成屠凶。即3K法：K1是項目管理可交付成果、K2是項目成果肆资、K3是成果生成方法矗愧。在管理學中，對這些都有比較明確的界定迅耘，比如說項目管理中有76種可交付的成果贱枣；項目成果要和目的相關，使用PORT模型思考颤专；成果生成方法要和隱性知識顯性化的方法體系相結合等等纽哥。掌握這三種成果的生成方式，就是成長的最小行動栖秕，圍繞著成果生產(chǎn)春塌，就是最小突破口，持續(xù)做下去，就可以繼續(xù)拼接：項目化只壳、學習目標俏拱、情緒&問題處理、知識管理吼句、目標管理锅必、任務管理……

聯(lián)系個人成長，老師介紹的此方法惕艳，自己多年也在應用搞隐。只是自己慢慢總結的一些方法，沒有全面運用PORT和反思復盤的方法远搪，沒有成果化劣纲、作品化、關聯(lián)化谁鳍，只是當類似任務下次開始時癞季，對照著重新思考執(zhí)行，耗費的時間雖少倘潜，但沒達到最優(yōu)的時間績效绷柒。跟隨老師學習以后，已經(jīng)應用port和反思復盤窍荧，但多用于相對較大辉巡、周期較長的項目任務，不易掌控蕊退，今天學習后，應以3天或一周時間的項目任務進行刻意練習憔恳，以便更好掌握這個最小行動的高效成長方法瓤荔。

Q：“如果你給自己定一個3天內可以完成的任務，提前思考它的成果并推進完成钥组，你會選擇什么任務输硝？你會記錄自己的實踐過程并向我反饋么？

A：離觀察50天實驗還有3天時間程梦，這3天要完成觀察實驗的總結点把，力爭產(chǎn)生的成果為：總結文章、50天文章分類表屿附、50天問題分類表郎逃、整合分類的問題解答報告、50天文章思路分析挺份，將記錄實踐過程并反饋褒翰。

47-意義感-《積超送來了認知體系全新的破和立》

#觀察永澄50天實驗-47天#

《永澄：積超送來了認知體系全新的破和立》

本文為札記篇，主要闡述了跳出思考死循環(huán)，通過分離人生的意義和做事的意義优训，解決意義感危機問題朵你。

文章從朋友的專程拯救入手，分析了自己遇到了意義感危機的情況和原因揣非，采取了將人生的意義和做事的意義分開思考應對的自救策略抡医，強調了人的存在本身，才是“生生不息”有價值的原因早敬。

遭遇意義感危機魂拦。情緒問題，因為過分想要得到激發(fā)出了情緒問題搁嗓；信念動搖問題芯勘，因為看到了更大維度的真實，沖擊了我原有的認識腺逛；協(xié)作問題荷愕，因為某項目協(xié)作方的做法不厚道，對我的沖擊也不小棍矛。這種對意義感的懷疑是因為陷入到果上努力的問題所導致的安疗。

體會到生生不息。觀察一下身邊的高手就會知道够委，他們會在一個范圍內波動荐类，而不是在一個穩(wěn)定的最佳點停留。高手之所以高茁帽，不是高在掌握玉罐，而是高在調整。重要的不是誰給了你指導潘拨，而是自己持續(xù)生長吊输，畢竟，殺不死你的都會讓你強大铁追，不用在意誰在你不爽的時候占了你的便宜季蚂。

人生事情兩分離。做事情的意義琅束，其實就是在于把事情做好本身扭屁，那么，我們就需要做“高概率正確的事情”涩禀，這就是做事情的意義料滥。人生的意義就是存在本身，原理是：道有內涵性埋泵，萬物都有道幔欧，存在本身就是道罪治。存在，就要生生不息礁蔗，那么觉义，做事中必然也要追尋著相關的意義，那就自己為自己構建和賦予就好了浴井，只要你自己相信就好晒骇。

打磨手藝做自己。不要只是停留在主觀世界里，而是更多地在客觀世界里嘗試打磨自己的手藝。如果你要和你愛的人一直在一起闲先，最重要的不是乞求，而是做好自己瘤缩，做好自己就是最好的陪伴÷啄啵”做好自己并不是來自于對自己身份的認同剥啤，而是對于重要事情做到底、出成果不脯，把喜悅和愛的人分享府怯。所以，小我的恐懼在生生不息面前就不算什么了防楷，既然是成長型心智牺丙，既然利用不確定性獲得收益，那就扎實去做事情就好了复局，這本身就比叨叨來叨叨去有價值冲簿。

聯(lián)系個人成長，人生不如意十有八九肖揣，做好自己生生不息才能持續(xù)長久民假。此文明為陷落和自救過程，實為反思之經(jīng)典案例龙优，更為回歸狀態(tài)的高級方法，看似簡單事秀，實為深悟彤断。聯(lián)系《躍遷》看自己，要遲鈍而有趣易迹。真正的定見宰衙，來自見過了各種不同的生活，還能回來做自己睹欲。成功是有限游戲供炼，成長是無限游戲一屋。在每個有限游戲里深深入戲，但是依然有跳出無限游戲的能力袋哼。此文也正是此觀點的深度詮釋冀墨，入戲出戲，做好自己涛贯，有破有立诽嘉，生生不息。

46-聯(lián)機寫作-《嘗試寫個小冊子——如何生成知識專題》

#觀察永澄50天實驗-46天#

《永澄：嘗試寫個小冊子——如何生成知識專題》

本文為札記篇弟翘，主要介紹了以《如何生成知識專題》為主題嘗試寫個小冊子的方法虫腋，闡述了人生就在于搞搞搞，搞事情的理念稀余。文章從反思后從最小開始干一件事的理念入手悦冀，分析了寫《如何建立自己的知識專題？》教程的原因睛琳，明確了知識專題寫作的結構——背景盒蟆、理念、方案掸掏、案例茁影，給出了用聯(lián)機寫本書的套路先在觀察群里面做的方法。強調了要構建好人生信用基礎設施的觀點丧凤。

聯(lián)系《躍遷》募闲，古典老師嘗試用群體學習的方式來寫作，主要有5個要訣：多元愿待、高頻浩螺、提問、結構仍侥、匯聚要出。

多元：打到《超級個體》的KM（知識挖掘師）里最優(yōu)秀的幾位，組成一個躍遷群思考網(wǎng)絡农渊。

高頻：高頻次溝通會增加躍遷的速度患蹂，研討的節(jié)奏是每天一次。

提問：好問題是發(fā)動機砸紊。在寫作期間传于，每天早上，我都會拋出一個和本書有關的主題醉顽。

結構：這些問題最好有一上結構共識沼溜，比如，場景-分析-概念-案例游添，或者數(shù)據(jù)-技術-金句系草。

匯聚：大家各自找資料通熄，放到有道云筆記中。等著晚上8點半在群里溝通找都，在各自簡單的匯報以后唇辨，大家找開腦洞，盡粉收場檐嚣。平時有什么想法也丟在里面助泽。這本書的很多靈感、邏輯嚎京、案例嗡贺、數(shù)據(jù)都來自這個神奇的躍遷群。

當前首要任務是將觀察永澄50天的實驗作為專題鞍帝，進行分類梳理诫睬，分析好50天文章的主題分類、問題的結構思路帕涌、自己的總結反思摄凡，形成作品。事業(yè)上蚓曼，以工作核心為目標亲澡，圍繞數(shù)字人事寫知識專題，先在項目組類纫版，每周討論2-3次床绪，在明確思路后，在全省范圍內的聯(lián)絡員進行聯(lián)機寫作其弊，讓各聯(lián)絡員提供案例和思考癞己；互相提問，以石墨協(xié)作為平臺梭伐，適時總結經(jīng)驗痹雅。目前已在項目組內推行，先將8月份工作集完成糊识，逐步優(yōu)化绩社，推廣。

45-意義感-《想讓自己停幾天》

#觀察永澄50天實驗-45天#

《永澄：想讓自己停幾天》

本文為札記篇赂苗，也是老大的一篇反思文章铃将，主要闡述了意義感缺失后自救的的過程。

文章從好健身教練介紹入手哑梳，分析了自己喪失意義感的原因，和如何判斷自己就是存在的困惑绘盟，給出了意義感忽然消失后要降速調整的理念方法鸠真，強調了彪悍的人生不需要解釋悯仙，選擇彪悍就是選擇孤獨的觀點。

拉長視野吠卷。教人容易教己難锡垄。把教練技術融會貫通在日常生活里的人，處事非常輕松自然祭隔，不經(jīng)意之間就可以把事情往更好的方向推進货岭。他的時間視野很好，因為健身使然疾渴，他告訴我健身者的時間都是按年算的千贯，并且認為我們這些搞知識創(chuàng)業(yè)的人總是把自己弄的累得不像樣。

追求成癮搞坝。健身者有一個深層次的問題：在極端疲勞搔谴、痛苦的情況下，會有一種隱隱的上癮感桩撮，自己為了追求那種感覺敦第，會用各種方式進行自我欺騙，讓自己達到那種狀態(tài)店量。一個人究竟如何判斷自己就是存在的呢芜果？是否會追求成隱呢？這樣好是不好呢融师？

回歸均值右钾。回歸幸福基礎值诬滩、自動重建意義感（基因需求霹粥、痛苦消退）。一是所有的喜怒哀樂都會回歸到平均線疼鸟，這條均線被稱為幸负罂兀基礎值，不管偶發(fā)的問題會影響自己多少空镜，總會回歸到幸负铺裕基礎值的；二是人類重構意義吴攒，因為生存是基因的需求张抄，所以，即便現(xiàn)在意義感崩塌了洼怔，我們還是會重新建立新的意義感署惯；三是人類會忘記痛苦，由痛苦引發(fā)的意義感喪失镣隶，會在痛苦消退后极谊，再次自動重建诡右。因此，不用擔心自己的狀態(tài)不好轻猖，誰都有狀態(tài)不好的時候帆吻，這是常事，也不用擔心自己給自己放假了咙边，就很難再回來了猜煮。因為常年處于這種狀態(tài)，即便你自己不想回來败许，這種穩(wěn)定的狀態(tài)也會把自己帶回來的王带。

聯(lián)系老大8月15日《茫然的時候，要重建你的意義感》文章檐束，闡述了意義感下降缺失的原因以及重建的原理和方法辫秧。從兩個系統(tǒng)來看，系統(tǒng)1在反復調用的時候會激發(fā)自我欺騙效應被丧，系統(tǒng)1會想盡一切辦法讓你告訴自己盟戏，你就是不行，這個事情就是要放一放甥桂。然后柿究，越放越路徑依賴、越放越形成隱形天花板黄选。對此蝇摸，要進入隨意狀態(tài)，慢慢恢復或強行建立意義感办陷。但關鍵是不內耗貌夕。

聯(lián)系古典老師《躍遷》書中，看自己民镜，遲鈍而有趣啡专。多元、超然和好奇心制圈，是面對不確定人生的態(tài)度们童，擁抱偶爾，和不確定共舞鲸鹦。如《有限與無限游戲》書中的一個概念：世界上至少有兩種游戲慧库，一種是有限游戲，以取勝為目的馋嗜；另一種是無限游戲齐板，以延續(xù)游戲為目的。成功是有限游戲，成長是無限游戲覆积。在每個有限游戲里深深入戲听皿，但是依然有跳出無限游戲的能力。

聯(lián)系個人成長：成長的過程宽档、情緒的變化都在波浪前行、螺旋上升的規(guī)律之中庵朝，在高峰時就按高標準多做吗冤，在低谷時就按一般標準少做一點，比如返回看看自己的留言九府，整合提煉椎瘟，梳理體系。就像做計劃時要預留時間侄旬，應對低谷肺蔚。

44-社會支持系統(tǒng)-《當能量不足時，到底要怎么辦儡羔？》

#觀察永澄50天實驗-44天#

《永澄：當能量不足時宣羊，到底要怎么辦？》

本文為優(yōu)術篇汰蜘，主要闡述了人在沒有能量時怎樣自我調整的方法仇冯。

文章從能量不足是因為積累的結果和突變的環(huán)境引發(fā)內在沖突的原因入手，給出并分析了

對抗能量不足族操、什么都不想做這種情況的三種方法：不斷學習更新認知苛坚、構建社會支持系統(tǒng)、自我修煉色难。強調了最好的方式就是構建社會支持體系泼舱，要有人能夠跟你支撐在一起的觀點。

內在沖突是主因枷莉。意義感缺失娇昙、價值感缺失、內在沖突是能量不足的原因依沮。內在沖突是絕大多數(shù)“沒能量”的原因涯贞。比如說工作突然繁忙，原有習慣被打破危喉，新舊兩種信念就會沖突宋渔；比如說忽然之間的大項目，讓自己畏難辜限，又知道不能拖延皇拣，于是內耗了……內在沖突主要來自兩點：積累的結果和突變的環(huán)境，后者又比較常見。

兩個認知有缺失氧急。兩個認知很重要颗胡，分別是：世界上絕大多數(shù)的問題都是因為不知道、不會做導致的吩坝；所有的技能都是可以被習得的毒姨。很多人自己內在很紊亂，又不知道為什么就是自己總是出問題钉寝，其實原因特別簡單：缺乏對事物的認知弧呐，不知道“所有技能都是可以習得的”的認知。

學習修煉兩不誤嵌纲。對抗能量不足俘枫、什么都不想做的這種情況，大約有三種方法：一是不斷學習更新認知逮走；二是構建社會支持系統(tǒng)鸠蚪；三是進行自我修煉。學習是最值得的投資师溅，永遠都不會賠的投資茅信。一切打開自己全新認知的都是學習。人生不如意十有八九险胰。越是沒有能量汹押，越要做做做，越是不做起便，越是沒有能量棚贾。邏輯為：能量不足—>想辦法讓自己奮起—>把眼前的事情做好—>自己給自己打氣—>繼續(xù)做事……

系統(tǒng)支撐最優(yōu)解。擁有自己的社會支持系統(tǒng)榆综，這個系統(tǒng)可以支持著自己在任何能量不足的時候都有能量補充妙痹。這個系統(tǒng)大約包括這樣幾個部分：好導師、3-6個人不等的小圈子鼻疮、可遇不可求的密友怯伊、認可你做法的社會群體。最好的方式就是構建社會支持體系判沟，要有人能夠跟你支撐在一起耿芹。

聯(lián)系個人成長，心理上要有定見挪哄，明確情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙吧秕，問題是成長的契機和基石。行動上采用永澄老師教的卓越性情緒體驗的方法迹炼，解決問題上要升維思考砸彬、要請教導師颠毙、要關聯(lián)同儕，結果和過程要分析總結砂碉，寫下來分享出去蛀蜜。

Q：“沒有能量的時候，你都是怎么處理的增蹭？今天的內容給你最大的啟發(fā)是什么壮池？你的下一步行動是什么？”

A：沒有能量的時候，一般是運動、看劇，3月份以后就抄模，永澄老師的模型多，夠抄，別人抄經(jīng)書我來抄模型，抄模千遍也不厭倦。今天的內容給我最大的啟發(fā)是找到能夠跟我支撐在一起的同儕，構建社會支持系統(tǒng)。這兩天在群里分享了躍遷共讀體會和關聯(lián)文章，就吸引了同儕，組建目標達成的小圈子，在昨晚老師文章發(fā)布前，討論了目標小社群浅妆，明確了目的目標康辑，確定了互相督促和成果分享交流的規(guī)則惦辛，謝謝@陳瑩瑩@素心补履，一起努力阳准，共同進步。

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44-社會支持系統(tǒng)-《當能量不足時固逗，到底要怎么辦澜躺？》

#觀察永澄50天實驗-44天#

《永澄：當能量不足時，到底要怎么辦耘戚？》

本文為優(yōu)術篇串结，主要闡述了人在沒有能量時怎樣自我調整的方法把敞。

文章從能量不足是因為積累的結果和突變的環(huán)境引發(fā)內在沖突的原因入手，給出并分析了

對抗能量不足、什么都不想做這種情況的三種方法：不斷學習更新認知耽装、構建社會支持系統(tǒng)愤炸、自我修煉。強調了最好的方式就是構建社會支持體系剂邮，要有人能夠跟你支撐在一起的觀點摇幻。

內在沖突是主因。意義感缺失挥萌、價值感缺失绰姻、內在沖突是能量不足的原因。內在沖突是絕大多數(shù)“沒能量”的原因引瀑。比如說工作突然繁忙衔彻，原有習慣被打破，新舊兩種信念就會沖突薛耻；比如說忽然之間的大項目床玻，讓自己畏難，又知道不能拖延屑柔，于是內耗了……內在沖突主要來自兩點：積累的結果和突變的環(huán)境屡萤，后者又比較常見。

兩個認知有缺失掸宛。兩個認知很重要死陆，分別是：世界上絕大多數(shù)的問題都是因為不知道、不會做導致的唧瘾；所有的技能都是可以被習得的措译。很多人自己內在很紊亂，又不知道為什么就是自己總是出問題饰序，其實原因特別簡單：缺乏對事物的認知领虹，不知道“所有技能都是可以習得的”的認知。

學習修煉兩不誤求豫。對抗能量不足塌衰、什么都不想做的這種情況，大約有三種方法：一是不斷學習更新認知注祖；二是構建社會支持系統(tǒng)猾蒂；三是進行自我修煉。學習是最值得的投資是晨，永遠都不會賠的投資肚菠。一切打開自己全新認知的都是學習。人生不如意十有八九罩缴。越是沒有能量蚊逢，越要做做做层扶，越是不做，越是沒有能量烙荷。邏輯為：能量不足—>想辦法讓自己奮起—>把眼前的事情做好—>自己給自己打氣—>繼續(xù)做事……

系統(tǒng)支撐最優(yōu)解镜会。擁有自己的社會支持系統(tǒng)，這個系統(tǒng)可以支持著自己在任何能量不足的時候都有能量補充终抽。這個系統(tǒng)大約包括這樣幾個部分：好導師戳表、3-6個人不等的小圈子、可遇不可求的密友昼伴、認可你做法的社會群體匾旭。最好的方式就是構建社會支持體系，要有人能夠跟你支撐在一起圃郊。

聯(lián)系個人成長价涝，心理上要有定見，明確情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙持舆，問題是成長的契機和基石色瘩。行動上采用永澄老師教的卓越性情緒體驗的方法，解決問題上要升維思考逸寓、要請教導師居兆、要關聯(lián)同儕，結果和過程要分析總結竹伸，寫下來分享出去史辙。

Q：“沒有能量的時候，你都是怎么處理的佩伤？今天的內容給你最大的啟發(fā)是什么？你的下一步行動是什么晦毙？”

A：沒有能量的時候生巡，一般是運動、看劇见妒，3月份以后就抄模孤荣，永澄老師的模型多，夠抄须揣，別人抄經(jīng)書我來抄模型盐股，抄模千遍也不厭倦。今天的內容給我最大的啟發(fā)是找到能夠跟我支撐在一起的同儕耻卡，構建社會支持系統(tǒng)疯汁。這兩天在群里分享了躍遷共讀體會和關聯(lián)文章，就吸引了同儕卵酪，組建目標達成的小圈子幌蚊，在昨晚老師文章發(fā)布前谤碳，討論了目標小社群，明確了目的目標溢豆，確定了互相督促和成果分享交流的規(guī)則蜒简，謝謝@陳瑩瑩@素心，一起努力漩仙，共同進步搓茬。

43-目標的屬性-《目標，必須要像渴望呼吸一般队他？》

#觀察永澄50天實驗-43天#

《永澄：目標卷仑，必須要像渴望呼吸一般？》

本文為理念篇漱挎，主要闡述了目標的屬性系枪。強調了耐心地把一件件必須做、應該做磕谅、想要做的事情做好私爷，慢慢把生活修正成自己想要的樣子。

前瞻性膊夹。目標是任何一件任務的固有屬性衬浑，只要有一項任務要做，那你必須要有個標準放刨。所謂凡事預則立工秩、不預則廢，“預”就是提前規(guī)劃进统、構思助币，規(guī)劃構思的結構就是目標。

全面性螟碎。任何任務在推進的時候都要描述其屬性——目標眉菱，想得越清楚越容易達成。比如同一件事的兩條任務掉分，想得越清楚的就越容易達成：任務1：完成年度工作重點任務俭缓。任務2：完成X項目，產(chǎn)出3份檢測報告酥郭，報告按照設計院3級標準的規(guī)范值制定华坦，在7月9日前提交至院辦公室。

系統(tǒng)性不从。站在系統(tǒng)的視角上看：系統(tǒng)元素之間的關系/結構是在變化的惜姐。那些變化很快的通常都不是關鍵的，而真正重要的是那些緩慢變化的椿息，它們有個專業(yè)的名字叫序參量载弄；系統(tǒng)的功能是在變化的耘拇。功能的變化取決于關系/結構的變化，雖然關系和結構變化緩慢宇攻，但是功能會超快速變化惫叛。快是結果逞刷，慢是原因嘉涌。如果有人跟你兜售快，那他要么是騙你的（只賣結果）夸浅、要么就是害你的仑最，因為一旦快變成原因的話，慢就成了結果帆喇，他要害你慢下來警医。

聯(lián)系個人成長，事前PORT坯钦、事后反思復盤是做事成長的抓手预皇，也是躍遷的“暗箱”，必須慢慢來持續(xù)做婉刀，才能把生活修正成自己想要的樣子吟温。

”不以物喜，不以己悲“突颊，對應老大說的：情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙鲁豪，問題是成長的契機和基石。一切都是最好的安排律秃，先完成后完美爬橡，設定低中高三個標準。跟隨老大以來棒动，這三句話讓自己沒有能量的時候給自己注入能量堤尾。沒有能量主要是情緒上的表現(xiàn)，有了情緒證明有了問題迁客，有問題就有了成長的契機，關鍵是怎么去解決辞槐，用哪種標準去解決掷漱。慢慢來，持續(xù)做榄檬，做高概率正確的事卜范。

42-3F技術-《意義、目的鹿榜、目標海雪、資源的關系》

#觀察永澄50天-42天#

《永澄：意義锦爵、目的、目標奥裸、資源的關系》

本文為札記篇险掀，主要闡述了目標管理中意義-目的-目標-資源的關系，表明了選準自己的方向湾宙，設定一個小目標樟氢、堅定地走下去。別人說的話要認真聽侠鳄，要系統(tǒng)分析埠啃，要鑒別使用的觀點，也是做人做事的高級法則伟恶。

意義不強加碴开。意義感是自己建立給自己的支柱。意義感博秫，因人而異潦牛！你的視野大小、所處環(huán)境台盯、人生經(jīng)歷共同決定著你的意義感罢绽。即便你覺得自己所追尋的意義再正確，那也不過是你自己范圍內的正確静盅，如果強加給別人良价，別人不見得重視，也不見得會領你的情蒿叠。

他人不評價明垢。任何事情都可以附加意義，那么同樣的事情就會有不同的意義市咽。意義不同痊银，就出現(xiàn)了對錯，出現(xiàn)了價值判斷施绎。而評價背后就是價值判斷溯革。每個人都有價值觀，這個沒問題谷醉，每個人都有自己的判斷致稀，這個也沒有問題，但是問題就是將判斷說出口俱尼，形成評價抖单，那就有問題了。因為你無法還原對方的過往、資源矛绘、決策原則等各種重要信息耍休，妄下判斷就會暴露自己的“坐標”，會被打擊货矮，這種打擊會被系統(tǒng)的復雜因果關系網(wǎng)絡放大或縮小羊精，結果的量級是不可推導的。

判斷技術3F次屠。3F技術最基本的原則是：區(qū)分事實园匹、情感和意圖。我想表達的事實劫灶，就是目標管理中最基礎的邏輯裸违；我想表達的情感是，感謝關心我的人本昏；我想明確的意圖是供汛，人生是一場選擇，錯了別趴下涌穆，記得復盤怔昨，重新走起來。

聯(lián)系個人成長宿稀，對己趁舀，要努力做到心宜善、言宜慢祝沸，不對別人強加意義矮烹，不做無意識評價，對他人的評價要引而不發(fā)罩锐、換位思考奉狈，分析其情緒是什么、意圖是什么涩惑、事實是什么仁期？有的放矢不沖動。

41-增加半衰期-《睡了40個小時的體驗報告》

#觀察永澄50天實驗-41天#

《永澄：睡了40個小時的體驗報告》

本文為札記篇竭恬，主要講述了因病未能參加上乎说埃活動及期間意識被束縛的夢魘狀態(tài)。身體高燒痊硕、無法按時到達（航班延誤且多個替代方案都無法準時到達）赊级、因查找替代方案產(chǎn)生大的心理消耗，導致病情加重寿桨。這次未能出行，關鍵是交通的問題，以老大的性格亭螟，如果交通不成問題挡鞍，一定會堅持去上海的。一切經(jīng)歷都是財富预烙。事情已經(jīng)發(fā)生了墨微，再去懊惱也沒有用，關鍵是要把未來過好扁掸。通過把這段經(jīng)歷轉化成對自己有價值的事情積累下來翘县，增加了半衰期的長度，并放緩了收益衰減的速度谴分。

聯(lián)系個人成長锈麸，一切經(jīng)歷都是財富。一是做任何一件事牺蹄，都有收益忘伞，要考慮如何增加半衰期的長度，并放緩收益衰減的速度沙兰，這樣就可以實現(xiàn)積累了氓奈。二是要有系統(tǒng)冗余的思想，保障好重要事情的推進鼎天。三是在存量不變的情況下舀奶，要在增量上做文章，如在住所不變的情況下斋射，要調整重要活動出行前的工作安排和交通行程安排育勺。四是越是在困難的時候，越要打足提前量绩鸣，以應對更大的困難怀大。五是不讓壞習慣發(fā)生有兩個簡單的方法：一是不去讓壞習慣發(fā)生的環(huán)境，二是用新的習慣取代壞習慣呀闻。

面對人生中最重要的活動時化借，突然出現(xiàn)發(fā)燒的情況，在還有能力堅持去做的時候捡多，一般都會選擇堅持去做蓖康。從小受的教育是輕傷不下火線，哪怕不是最重要的活動垒手，都會堅持去做蒜焊。最想要的是認知、能力科贬、能級躍遷泳梆，愿意付出時間鳖悠、精力、資源优妙。