1.有人說丢郊，好的關(guān)系盔沫，是讓對方感覺到舒服》阖遥可惜架诞，這話只有一半的正確性。因?yàn)樽寣Ψ礁杏X到舒服干茉，自己不一定舒服谴忧，而只要自己不舒服，讓對方感覺到舒服就有困難或者難以持久角虫，除非是關(guān)系不對等沾谓，例如面對客戶，這時候雖然情緒上不舒服戳鹅，但是錢讓人舒服了均驶，結(jié)果仍然是平衡的。
2.所以我認(rèn)為枫虏，關(guān)系的基礎(chǔ)妇穴，永遠(yuǎn)是界限感。講界限感模软，并不意味著生分伟骨，而恰恰意味著尊重，尊重別人燃异，也尊重自我携狭。而這種界限感也是自由的基礎(chǔ)，沒有自由的關(guān)系回俐，那是一種什么樣的關(guān)系呢逛腿？
3.在這里稀并，過度的付出，以及沒有界限的索取单默，都會從根本處損害關(guān)系碘举。只在別人真正需要的時候伸出手，而不要在任何時候都把自己認(rèn)為的好強(qiáng)加給別人，我認(rèn)為也是一種教養(yǎng)。而且人類有一種心理豌骏，覺得我這樣對待你谜悟，那么你也應(yīng)該這樣對待我。這樣，你的好就成了別人的一種負(fù)擔(dān)。沒有界限感的索取，就是天然的認(rèn)為別人應(yīng)當(dāng)為自己負(fù)責(zé)售滤。在關(guān)系中當(dāng)然應(yīng)該有一定的彼此負(fù)責(zé)，問題是台诗，這種負(fù)責(zé)是有邊界的完箩。因此真正讓人舒服，并不是對別人好拉队，而是對這種邊界感的體會和默會弊知。否則，就是以愛為名的控制氏仗。這種控制的心理基礎(chǔ)吉捶，源自我們內(nèi)心的脆弱感。
4.因?yàn)榇嬖陉P(guān)系皆尔，所以我們經(jīng)常相互需要呐舔。有時候就需要發(fā)出邀請。然而不是所有的邀請都能收到你所期待的回報慷蠕，不是別人不夠好珊拼，而是這本來就是一個協(xié)調(diào)的過程，別人又不是玩具流炕，可以隨時拿出來使用澎现。把自己的期望當(dāng)成可以操作的現(xiàn)實(shí)是人格不成熟的表現(xiàn)。
5.所有關(guān)系中最讓人頭疼的是怨婦情結(jié)每辟。當(dāng)你沒有限制的剑辫，覺得別人應(yīng)該為你負(fù)責(zé)，別人就承擔(dān)了不能承受之重渠欺，而且還伴隨著道德壓力妹蔽。這樣就容易形成一種扭曲關(guān)系。一方在逼，另一方無形中在躲避胳岂。怨婦情結(jié)的問題编整，就在于主體的錯置。在工作關(guān)系中乳丰，我已經(jīng)見了太多的怨婦情結(jié)掌测。
6.如果覺得在關(guān)系中自己是被損害的一方，那么應(yīng)該坦誠的表達(dá)产园。畢竟別人并不是你肚子里的蛔蟲汞斧。這種表達(dá)交流也是一種尋找界限感的方式。但是不要把對對方的評判夾雜其中淆两，尤其是對人格的評判断箫。
7.每個人都有不同的處事方式，而且往往根深蒂固秋冰。你可以選擇是不是跟他交往以及把交往控制在什么限度，但是你不可以強(qiáng)迫別人按照你的想象生活婶熬。
8.當(dāng)你不舒服了剑勾，勇敢的表達(dá)出來，同時認(rèn)真的傾聽對方赵颅。但是沒有必要一定委屈自己和對方達(dá)成共識虽另。如果這樣，那么維系關(guān)系的基礎(chǔ)在哪里饺谬？這樣維系的關(guān)系很可能是有毒的和不能長久的捂刺，至少是變態(tài)的。
9.這并不意味著完全的自我中心或自私募寨。關(guān)系中必然有妥協(xié)和犧牲族展，但是這不能夠觸及深層自我，因?yàn)橐坏┪也皇俏野斡ィP(guān)系就被異化了仪缸。
10.關(guān)系中最容易犯的錯誤是：既不表達(dá)自己的感受或者不能以正確的方式表達(dá)自己的感受，又強(qiáng)迫和評判對方列肢。正確的方式是：表達(dá)自己的感受恰画，并確信對方理解。然后雙方都會作出選擇瓷马。
11.總結(jié)一下：人生苦短拴还，不要委屈自己，不要傷害別人欧聘。從關(guān)系中汲取營養(yǎng)片林，在關(guān)系中獲得更大的自由。
