33集是《傳統(tǒng)文化與身心健康》教育體系最后一集，也是老師教大家怎么修行的一集肴盏。修行很簡(jiǎn)單科盛，是大家想復(fù)雜了。更正自己的心菜皂，你就修好了贞绵。
生活中生氣是一把雙刃劍，是傷人傷己的刀恍飘，生氣使一個(gè)人失去智慧榨崩，使人變得愚蠢，生活中什么樣的事使你生氣呢章母？還不是那顆私心在作祟母蛛，你不滿意，你不舒服乳怎，你不高興彩郊，沒(méi)到達(dá)你的目的等等思想活動(dòng)使你生氣。扔掉這把刀你就修出來(lái)了。
忍是修行的一個(gè)過(guò)程秫逝，在修行時(shí)不生氣恕出、不怨恨、不報(bào)復(fù)违帆、不貪心浙巫、不攀比、不嫉妒刷后、不計(jì)較等等是很難忍得的畴。你忍了你就修出來(lái)了。
福報(bào)是前生修來(lái)的尝胆，也是今生積下的丧裁，趙老師算了一筆賬，一人活100年班巩，如果每天吃一斤糧食渣慕。一生就是36000斤，那你每天少吃一兩抱慌，一年就會(huì)省下36斤，100年將省下3600斤眨猎，又夠你多活10年吃的了抑进。為了吃這3600斤糧食你還得活十年。這是長(zhǎng)壽之法睡陪。如果我們?cè)谌粘Ｉ钪星趦€節(jié)約反對(duì)鋪張浪費(fèi)寺渗。我們將節(jié)約多少福報(bào)，人人因?yàn)楣?jié)約就能多活多少年呢兰迫？你自己算一算信殊。
修行是一件非常容易的事。大家只要放下一顆自私自利的心汁果，去做利國(guó)利民的事涡拘，在修行的路上堅(jiān)定前行，那你就會(huì)取得成就据德。趙老師用西游記里面的人物來(lái)提醒大家鳄乏，教大家怎么修行。唐僧大愿前去西天取經(jīng)棘利，在去西天的路上不被任何誘惑所吸引橱野，一路克服艱難險(xiǎn)阻，經(jīng)過(guò)九九八十一難善玫，修成正果水援，為我華夏眾生取回真經(jīng)。我輩今生何其有幸。只有好好學(xué)習(xí)圣賢文化蜗元，才不辜負(fù)此生誓斥，使此生無(wú)憾無(wú)悔。西游記里的孫悟空保護(hù)唐僧西天取經(jīng)许帐，兢兢業(yè)業(yè)劳坑，什么艱難險(xiǎn)阻，什么妖魔鬼怪成畦，在孫悟空的金箍棒下都被消滅距芬。沙僧在西天取經(jīng)的路上，全心全意為大家服務(wù)循帐，任勞任怨框仔，勤勤懇懇做事以一顆堅(jiān)定的心跟著師父去西天取經(jīng)，修的正果拄养。豬八戒在西天取經(jīng)的路上离斩，克服了貪吃貪睡貪財(cái)貪色的劣根性，改掉取經(jīng)信念不堅(jiān)定的毛病瘪匿。經(jīng)過(guò)師父的教導(dǎo)和師兄的管教跛梗，也和大家一路前行到西天，取得正果棋弥。西游記里面的師徒四人的表現(xiàn)核偿，代表了世間云云眾生在修行路上的表現(xiàn)。有堅(jiān)信顽染、有遲疑漾岳、有懶惰、有猶豫粉寞，有貪欲尼荆，但，你只要在修行路上唧垦，你就會(huì)取得成果捅儒。
我們現(xiàn)在正走在修行路上，我們?cè)谒稳鹄蠋熞笛拢w宗瑞老師野芒，尹子文老師的教育帶領(lǐng)下，努力學(xué)習(xí)圣賢文化双炕，讓圣賢文化指導(dǎo)我們的人生狞悲，凈化心靈，提高我們的心量妇斤，攜手眾生丹拯，與宋瑞老師趙宗瑞老師尹子文老師大愿同行。朝著世界大同的實(shí)現(xiàn)共同前行荸恕，這樣活著才能使我們今生無(wú)憾乖酬！
