消除得失心次酌，才能身心合一恨课，吃齋、打坐岳服、念經(jīng)……
目的都是身心合一剂公，因?yàn)樯硇暮弦皇亲约籂顟B(tài)最好的時候，消除自己的得失心吊宋，色身香味觸法……
無論你能完全專注于任何一種感覺纲辽，你都會體驗(yàn)到身心合一！
不要想改掉你的壞習(xí)慣璃搜，忘記它拖吼，培養(yǎng)一種新的習(xí)慣，真正的新的習(xí)慣这吻，你就會忘掉壞習(xí)慣吊档，因?yàn)槿说木κ怯邢薜模阄宜家粯記]那么多精力保持那么多習(xí)慣唾糯，
保持正念籍铁，觀呼吸涡上，接納現(xiàn)在的自己，不管現(xiàn)在你有多差拒名，只要你接納了自己吩愧，你就不會再那么差，因?yàn)橐呀?jīng)走在另一條路上增显，與眾不同前進(jìn)的路上雁佳，因?yàn)槟阃耆蛹{了差得自己，也就是真正跌倒了谷底同云，而不是你認(rèn)為的谷底糖权，
在最低點(diǎn)保持正念，誰都沒辦法阻止你前進(jìn)上升的步伐炸站，聽樊老師講解學(xué)到很多星澳，不要跟老婆頂嘴，因?yàn)樗诩腋腋愠臣芎狄祝f明她是完全放松的禁偎，也是狀態(tài)最好的，好漢不吃眼前虧阀坏，這是明白的道理如暖。
身心合一的奇跡力量 高手對決時的制勝心理秘密 https://m.dushu.io/Fragment/kzwwx77xkxv3diof?r=tkssx84r0q685lnt @樊登讀書會
