每天吃掉三只青蛙

【20170416G152班班會(huì)分享“執(zhí)行”】

大家都知道恶守,行動(dòng)三角形第献,收集,排程兔港,執(zhí)行庸毫,是無(wú)論在葉老師的哪種課程里,都是首先拋出來(lái)的概念之一衫樊,是大家最先熟悉和學(xué)習(xí)的概念飒赃。那么為什么要在一個(gè)月結(jié)束后重新講執(zhí)行?

我的理解是:當(dāng)一個(gè)行為成為一個(gè)習(xí)慣時(shí)科侈,你會(huì)變得沒(méi)有剛開(kāi)始那么情緒高漲盒揉,甚至開(kāi)始感覺(jué)乏味無(wú)趣,最終完全喪失動(dòng)力兑徘。就像經(jīng)濟(jì)法則里的“邊際效用遞減一樣刚盈,你的熱情也是遞減的。所以挂脑,為了給大家鼓勁藕漱,在一個(gè)月踐行之后欲侮,我們要回過(guò)頭來(lái),不忘初心肋联,審視自己威蕉。

我所理解的執(zhí)行,是把目標(biāo)變現(xiàn)的能力橄仍。即按照既定目標(biāo)去做事情韧涨。

在踐行中,我遇到了這種情況:確定了三只青蛙侮繁,但是總是沒(méi)有做或者做不完虑粥。

這個(gè)問(wèn)題就是執(zhí)行力不夠。這只是表象宪哩,我們要追蹤這個(gè)問(wèn)題的本質(zhì)原因娩贷。

其本質(zhì)是自控力不夠。自己控制目標(biāo)的能力不夠锁孟。

如何避免成為“語(yǔ)言的巨人彬祖,行動(dòng)的矮子∑烦椋”

多少語(yǔ)言的巨人储笑,行動(dòng)的矮子——總是間歇性斗志昂揚(yáng),持續(xù)性的萎靡不振圆恤。目標(biāo)再偉大南蓬,計(jì)劃再周全,落實(shí)不到位都只是空中樓閣哑了,海市蜃樓赘方,不是現(xiàn)實(shí)太骨感,是你根本就沒(méi)全力以赴過(guò)弱左!

因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系窄陡,今天不展開(kāi)跟大家講其他執(zhí)行的方式和方法,而是以我理解的執(zhí)行和目標(biāo)的關(guān)系拆火。

葉老師說(shuō)跳夭,方向比努力更重要。很多時(shí)候们镜,不是我們執(zhí)行出了問(wèn)題币叹,而是一開(kāi)始,我們就選錯(cuò)了方向模狭,我們的目標(biāo)設(shè)定出了問(wèn)題颈抚。

在執(zhí)行前,回顧初心嚼鹉,我們的目標(biāo)還在嗎贩汉?我們對(duì)于目標(biāo)的渴望還在嗎驱富?

第一,目標(biāo)是不是過(guò)大匹舞?超出了能力范圍褐鸥?未來(lái)是否遙不可及。

解決的方法赐稽,拆解目標(biāo)叫榕。

第二,目標(biāo)實(shí)現(xiàn)周期是不是過(guò)長(zhǎng)姊舵?導(dǎo)致看不到希望

解決方法晰绎,設(shè)置“里程碑”,為自己每一個(gè)小成就喝彩蠢莺。如果你覺(jué)得對(duì)這個(gè)目標(biāo)有些懈怠,可以試試列舉好處清單零如。

即葉老師在三堂課的最后一節(jié)躏将,放過(guò)一張ppt,我覺(jué)得特別好考蕾,寫(xiě)出目標(biāo)的類(lèi)別祸憋,目標(biāo)期限,目標(biāo)計(jì)劃肖卧,并且蚯窥,很關(guān)鍵的,寫(xiě)出目標(biāo)的關(guān)聯(lián)程度塞帐。如果一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成能夠促成其他目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)拦赠,豈不是很好?可以以此來(lái)判斷你n個(gè)目標(biāo)里面葵姥,不一樣的重要程度荷鼠。把關(guān)聯(lián)性強(qiáng)的提前。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


第三榔幸,目標(biāo)太low允乐。

這個(gè)太low,不是指目標(biāo)定的低削咆。而是指對(duì)目標(biāo)的理解太淺牍疏,沒(méi)有深入思考你在潛意識(shí)中為什么想要這個(gè)目標(biāo)。做事情拨齐,先有意義鳞陨,再有條理。要把目標(biāo)賦予意義瞻惋,把它放到你的人生五萬(wàn)米高空中去俯瞰炊邦,提高對(duì)目標(biāo)的認(rèn)識(shí)深度编矾。

所以,通過(guò)以上三點(diǎn)馁害,我調(diào)整了自己的青蛙窄俏。有時(shí)候減少到一只,有時(shí)候碘菜,把一只大青蛙拆成三天凹蜈,有時(shí)候,青蛙實(shí)在太大太丑不想吃忍啸,我就追問(wèn)自己仰坦,為什么這只青蛙一定要做,做了我能從中收到哪些益處计雌,這樣悄晃,慢慢的,我對(duì)于三只青蛙的把控也越來(lái)越游刃有余了凿滤。

所以妈橄,以上是我通過(guò)對(duì)每天排程的執(zhí)行,三只青蛙的實(shí)踐過(guò)程翁脆,梳理得出的執(zhí)行與目標(biāo)的邏輯關(guān)系眷蚓,也拋磚引玉,與大家共同分享反番。

當(dāng)我們懈怠的時(shí)候沙热,當(dāng)我們執(zhí)行不到位的時(shí)候,回過(guò)頭罢缸,深入想一想篙贸,我們是不是朝著正確的方向努力?

謝謝大家枫疆!

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