(10)生命在于運(yùn)動(dòng)

很尷尬,昨天忘記打卡了森逮,準(zhǔn)確的說是沒有忘記榨婆,卻陰差陽(yáng)錯(cuò)的給錯(cuò)過了(哭)。

我一般都是晚上十點(diǎn)過以后才打卡褒侧,有時(shí)甚至在十二點(diǎn)前幾分鐘才打卡良风,我選擇這個(gè)時(shí)候,是為了將一整天的情緒整理一下闷供,以便稍微完整點(diǎn)記錄自己的點(diǎn)滴烟央。

因?yàn)榉偶伲疑钪械暮芏嗍露急桓淖兞送嵩啵趯W(xué)校時(shí)疑俭,還會(huì)參加校園活動(dòng),在家里婿失,不是吃就是睡钞艇,體重也蹭蹭往上漲。所以上個(gè)星期豪硅,我就和近鄰約好每天下午都去散一下步哩照。昨天我們大概走了一萬三千多步,這對(duì)缺乏鍛煉的我來說的確是個(gè)不小的數(shù)據(jù)懒浮,所以……昨天就很累飘弧,回家洗完澡打算在床上躺一會(huì)兒再打卡,可沒想到嵌溢,躺著躺著就睡著了,一覺醒來就是今天早晨七點(diǎn)過蹋岩,而且還是自然醒赖草,要知道,我已經(jīng)連續(xù)三天終于十二點(diǎn)過起床了剪个!這是我放假以來第一次醒這么早秧骑,也是第一次睡那么早。

體重有沒有減我不知道扣囊,但是乎折,作息時(shí)間卻離正軌近了。

今天侵歇,我和近鄰又在傍晚時(shí)出發(fā)骂澄,走到差不多五分之一我們才開始做記錄,后來計(jì)步器顯示的是走了一個(gè)多小時(shí)……在回走的路上惕虑,我倆都是腰酸背痛坟冲,甚至想坐車回家磨镶,不過最終還是走回來了。因此健提,我現(xiàn)在就是躺在床上使勁兒睜開眼皮子打字琳猫!很困,很累私痹,心里很舒服脐嫂。



第十天打卡

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