前言
今天我的單詞還沒背呢逗旁。我的文案還沒有寫完，明天要交了舆瘪。下午我要去健身房健身片效，幾個(gè)月沒去了仓洼，又長(zhǎng)胖了幾斤。很多朋友看到這些堤舒，就會(huì)默默的想到色建，這不正是現(xiàn)在我的狀態(tài)嗎？是啊舌缤，我們的時(shí)間都去哪了箕戳，年紀(jì)越來越大，時(shí)間也過的越來越快国撵。不知不覺中我早已落在了時(shí)間的后面陵吸，望著他的背影漸漸離去。剛開始還有些勇氣去追逐介牙，奔跑壮虫。試圖追上他的步伐，漸漸的距離越來越遠(yuǎn)环础，我們甚至連抬起頭的勇氣都沒有了囚似，任憑時(shí)間消磨著我們的意志,像旋渦一樣吞噬著你∠叩茫可是明顯有一些人饶唤，明顯在數(shù)量上并不是大多數(shù)人，他們?cè)谟昧硪环N生活狀態(tài)贯钩，他們從容募狂，他們優(yōu)雅，他們擅長(zhǎng)化解各種壓力角雷，安靜的去做他們認(rèn)為正確的事情祸穷，不慌不忙，有條不紊勺三。仿佛他們天生有這樣能力雷滚。當(dāng)然不是，這些每個(gè)普通人都能夠做到檩咱。你想向他們一樣嗎揭措？那么你可以試著往下讀一讀胯舷，說不定能得到你想要的刻蚯。
心智的力量
這個(gè)方法是可行的吧？這樣做就能搞定嗎桑嘶？這是最好的解決辦法嗎炊汹？相信很多人在遇到這樣或者那樣的問題之后都會(huì)有這樣的想法，畢竟你并不孤獨(dú)逃顶！可是問題究竟出在哪里讨便？有沒有去認(rèn)真的反思過自己充甚，這真的值得去仔細(xì)考慮。我想你的心里是這樣的霸褒。
“我想你的方案或者提議有一定的道理伴找，但是還是不確定，問題在于废菱，如何我使用你給我的建議技矮，我就好似投資一樣，需要投入殊轴，時(shí)間衰倦，精力，甚至金錢旁理，如果我不確定這個(gè)選擇究竟能給我?guī)泶_定的結(jié)果的話樊零，我為什么還要付出這么多？為了一個(gè)不確定的結(jié)果孽文？投資時(shí)間驻襟，精力？這豈不是跟一個(gè)傻瓜一樣芋哭，因此你必須告訴我一個(gè)確定的事實(shí)塑悼，這個(gè)方法是否真的有用，就像投資一樣產(chǎn)生匯報(bào)楷掉，否則我才不會(huì)去采取任何的行動(dòng)厢蒜。”
這是一個(gè)看起來很完美的邏輯烹植，很多人包括我自己也曾經(jīng)有過這樣的推理斑鸦，即使是你無意識(shí)的情況下，你的大腦已經(jīng)經(jīng)過復(fù)雜的邏輯處理告訴你這樣一個(gè)結(jié)果草雕。你正在運(yùn)用一個(gè)這樣的邏輯來給自己一個(gè)合理的解釋巷屿，去推脫那些你本應(yīng)該做的事情，那些看起來短期內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生高回報(bào)的事情墩虹，你的內(nèi)心深處是拒絕的嘱巾。很多人總是在deadline快要到來的時(shí)候才會(huì)有努力的想法，還有一個(gè)月诫钓，四級(jí)考試快要到了旬昭，我說服自己的內(nèi)心，每天背15個(gè)單詞菌湃，30分鐘的聽力練習(xí)问拘，做一篇閱讀理解。剛開始的一個(gè)星期一切都是像內(nèi)心計(jì)劃的那樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行，可是突然有一天朋友叫你去吃飯骤坐，同行的有你好久沒見的朋友绪杏，更何況還有抵不住誘惑的美食。你去酣暢淋漓的玩了一天纽绍。今天的復(fù)習(xí)計(jì)劃就泡湯了蕾久。第二天，你最期待的新電影上線了拌夏，你迫不及待的預(yù)定了電影票和小伙伴們?nèi)ビ^看腔彰。就這樣，種種事由辖佣，還有一個(gè)星期就要考試了霹抛。你告訴自己，這回考試又完蛋了卷谈，內(nèi)心的失落情緒擊垮了你的理智杯拐，甚至連考試當(dāng)天你都沒有勇氣走進(jìn)考場(chǎng)。下次四級(jí)考試仍然是這樣的循環(huán)世蔗。最后臨近畢業(yè)準(zhǔn)備找工作端逼，大公司，優(yōu)質(zhì)企業(yè)污淋，明碼標(biāo)價(jià)顶滩，我司只招收通過四級(jí)考試的同學(xué)，你錯(cuò)過了這樣的機(jī)會(huì)寸爆。為當(dāng)初的不努力后悔莫及礁鲁。有沒有想過，自己因?yàn)檫@樣錯(cuò)過了多少本應(yīng)該抓住的機(jī)會(huì)赁豆，在本應(yīng)該奮斗的年華仅醇，你選擇了安逸，任憑時(shí)間蹂躪著你的青春魔种。時(shí)間就是這樣對(duì)每個(gè)人都很公平析二，它是世界上最公正的法官。你付出了节预，它伴你左右叶摄，陪你見證收獲。你浪費(fèi)了安拟，它棄你而去蛤吓，獨(dú)自面對(duì)失敗。失去理智的你去扣，甚至憎恨時(shí)間柱衔，嫌棄它跑的太快∮淅猓可是這明明是因?yàn)槟銢]有陪伴時(shí)間的腳步走過屬于自己奮斗的步伐唆铐。用心思考，確實(shí)能夠推理出一件事的緣由”蓟現(xiàn)在我們想要獲得這種心智的力量艾岂。怎么去做呢？
開啟自己的心智
這是一個(gè)暖洋洋的下午朋其，你饒有興趣的拿出了一本書王浴。過了一會(huì)你口渴了，你急匆匆的走到冰箱旁邊準(zhǔn)備拿出一杯水梅猿，發(fā)現(xiàn)這杯水氓辣，不是冰鎮(zhèn)的「を荆可是你明明記得昨天晚上放了一杯水在冰箱里钞啸，在略顯抱怨的同時(shí)，接著你接了一杯水喇潘，但是不巧体斩，這個(gè)時(shí)候，手機(jī)響了颖低，某app推送了你訂閱的專欄絮吵，并且是你最喜歡的文章，于是乎忱屑，你打開app蹬敲，細(xì)心的品讀著那篇專欄文章，40分鐘過去了莺戒，你覺得有些渴了粱栖，突然想起了，要喝水脏毯。然而你發(fā)現(xiàn)你接的那杯水仍然在桌子上闹究，并沒有放進(jìn)冰箱里∈车辏回頭一望桌子上渣淤，發(fā)現(xiàn)才打開的書僅看了一頁。
這是一個(gè)很常見的生活場(chǎng)景吉嫩，可能很多人都遇到過這樣的情形价认，讓我們稍加分析一下，你有沒有這樣的感覺自娩。雖然我的大腦在指揮調(diào)度身體各個(gè)器官完成各種各樣的動(dòng)作用踩，但好像你的身體直接受控于你的大腦渠退，并沒有直接受控于你的心智，我們需要做的是我們先要用我們的心智控制我們的大腦脐彩，進(jìn)而通過大腦來控制我們的動(dòng)作行為碎乃。就像《窮爸爸，富爸爸》這本書令我印象最深刻的一句話：“我要讓錢為我努力工作惠奸，而不是我為了錢而拼命奔波梅誓。”佛南，我們要主宰我們的大腦梗掰，而不是任由大腦控制我們的行為。
再例如我們經(jīng)常會(huì)對(duì)很多事情進(jìn)行是非嗅回，對(duì)錯(cuò)的判斷及穗。我們從一個(gè)全新的角度出發(fā)，而非僅從自己的受局限的角度去判斷的話绵载，我們又會(huì)有什么樣的結(jié)果拥坛？請(qǐng)看如下表格。
通過對(duì)上面表格的觀察尘分，我們不僅僅從一個(gè)角度來看待事情的對(duì)與錯(cuò)猜惋，而且對(duì)于一件事情添加了實(shí)際對(duì)錯(cuò)這個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)來判斷。我們也能發(fā)現(xiàn)培愁，我們認(rèn)為正確的不一定真的是正確的著摔，我們認(rèn)為錯(cuò)誤的也不一定是錯(cuò)的。我們可能會(huì)更加傾向于關(guān)心自認(rèn)為正確可是實(shí)際錯(cuò)誤的定续，但是這不是重點(diǎn)谍咆。重點(diǎn)是，你僅僅通過思考私股，心智的力量就能發(fā)現(xiàn)自己平常沒有察覺的一些判斷標(biāo)準(zhǔn)摹察，這個(gè)很重要。這就是心智的力量倡鲸」┖浚總是讓你頗為睿智的原因。
再談情緒峭状，我覺得伴隨人一生最多的就是痛苦這個(gè)情緒了克滴，畢竟不如意事常八九。小時(shí)候因?yàn)榭囱泪t(yī)而痛苦优床。學(xué)生時(shí)代因?yàn)闆]有取得好的成績(jī)而痛苦劝赔。工作之后，常常因?yàn)闆]有取得好的業(yè)績(jī)胆敞，沒有受到領(lǐng)導(dǎo)器重而痛苦着帽。對(duì)于痛苦的這種深刻的感受甚至可以扭曲我們對(duì)其他事物的認(rèn)知能力杂伟，當(dāng)一個(gè)人處于及大的悲痛情緒中，很有可能喪失對(duì)外界的感受仍翰。比如你失戀了赫粥，你可能這幾個(gè)星期都食欲不正，精神萎靡歉备，聽不進(jìn)去任何人的勸告傅是。并且人們往往會(huì)強(qiáng)化自己對(duì)于這份痛苦的感受匪燕，即使其實(shí)這份痛苦其實(shí)沒有你想想的那樣不可接受蕾羊。畢竟自己承受的能夠切身體會(huì)，別人經(jīng)歷的你卻無法感同身受帽驯。我們應(yīng)該告訴自己龟再，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)刻不是我最痛苦的時(shí)刻，一定還有其他人經(jīng)歷著我們難以想象的痛苦尼变，一定要時(shí)刻的告誡自己利凑，再痛苦的時(shí)候都不是最痛苦的時(shí)候。捫心自問嫌术，你比下面的人還痛苦嗎哀澈？
有這么個(gè)人，也許你知道他度气。在1832年割按，當(dāng)時(shí)他失業(yè)了，這顯然使他很傷心磷籍，但他下決心要當(dāng)政治家适荣，當(dāng)州議員，糟糕的是他失敗了院领。在一年里遭受兩次打擊弛矛，這對(duì)他來說無疑是痛苦的。他著手自己開辦企業(yè)比然，可一年不到丈氓，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間扒寄，他不得不為償還企業(yè)倒閉時(shí)所欠下的債務(wù)而到處奔波拟烫，歷盡磨難。他再一次參加競(jìng)選州議員硕淑，這次他成功了课竣。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望嘉赎，以為自己的生活有了：“可能我可以成功了于樟！”第二年，即1835年迂曲，他訂婚了靶橱，但離結(jié)婚還差幾個(gè)月的時(shí)候，未婚妻不幸去世路捧。這對(duì)他精神的打擊實(shí)在太大了，他心里憔悴队寇，數(shù)月臥床不起章姓。在1836年他還得過神經(jīng)衰弱癥。1838年他覺得身體狀況良好零渐，于是決定競(jìng)選州議會(huì)儀長(zhǎng)∷信危可他失敗了笨觅。1843年，他又參加競(jìng)選美國國會(huì)議員杀糯，但這次仍沒有成功苍苞。直到17年后的1860年，歷經(jīng)更多的磨難和失敗之后骂际，這個(gè)人當(dāng)選了美國總統(tǒng)冈欢，他的名字是阿伯拉罕.林肯√荆可是他的噩運(yùn)并沒有結(jié)束柠贤，1865年，他被暗殺了类缤。
但是令人奇怪的是臼勉，這段曾經(jīng)令你痛苦的經(jīng)歷餐弱，在經(jīng)過幾天，幾個(gè)月之后漸漸的變的模糊瓢谢，甚至完全消失降允，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中叫做“遺忘痛苦”剧董。是的破停，我們的大腦確實(shí)有這樣的功能，想想看毅臊，如何我們能夠準(zhǔn)確無誤的記下曾經(jīng)發(fā)生的每一件令你痛苦的經(jīng)歷黑界。即使只是回憶，這是一件多么可怕的事情蚯撩。我可不想生活在地獄中烛占。當(dāng)我們了解了這種大腦的遺忘痛苦的機(jī)制之后忆家。有一件事絕對(duì)大所數(shù)人總會(huì)感同身受。
“你說的沒有錯(cuò)芽卿，這些我都懂”卸例，我們都知道不能在同一個(gè)地方跌倒流酬，可是同樣的情形到來時(shí)列另，我們又不由自主的跌倒在那個(gè)曾經(jīng)跌倒的地方。即使你曾經(jīng)在很多個(gè)夜晚告誡自己摊滔，下定決心不再犯同樣的錯(cuò)誤店乐，仍然于事無補(bǔ)眨八。這就是因?yàn)椋覀兊拇竽X習(xí)慣于遺忘痛苦页响，甚至對(duì)于這類痛苦形成了篩選機(jī)制段誊，一旦經(jīng)歷了這樣的痛苦我們就把它拉入黑名單。所以我們總是因?yàn)榉竿活愬e(cuò)誤后悔莫及没陡。有個(gè)辦法可以做一定的彌補(bǔ)索赏，就是習(xí)慣性的吧你犯過的錯(cuò)誤記下來，最好記在本子上埃儿，這樣容易有成就感砾赔，時(shí)不時(shí)翻閱本子暴心，也能夠警告自己不該犯的錯(cuò)誤。
與時(shí)間做朋友
有人說人這一生會(huì)遇到2920萬個(gè)人悯衬，假設(shè)人的壽命是70歲，我那么按照我的年齡來計(jì)算策橘，我也差不多遇到了1000萬人娜亿。當(dāng)我第一次計(jì)算出這樣的數(shù)字之后很驚奇，我竟然已經(jīng)遇到了這么多人沛婴，可是這么多人真正能叫出名字的又有多少了督赤，三百個(gè)？五百個(gè)丑婿？哪怕你有幸認(rèn)知一千個(gè)人没卸，那么請(qǐng)你心里默念一下办悟，你真正的長(zhǎng)時(shí)間聯(lián)系的有多少個(gè)滩褥？如果你有幸超過10個(gè)，那么說明你善于管理人際铺然，懂得體會(huì)人心酒甸。如果你僅僅只有三五個(gè)還在保持著聯(lián)系插勤，不要?dú)怵H，也不要灰心析恋，你和我盛卡，還有大多數(shù)人一樣，都是這樣一個(gè)數(shù)字并村。可是有一位朋友一直在你身邊棚潦，他公平膝昆，他寶貴外潜，他神奇，他就是時(shí)間嘱吗，一個(gè)只有少數(shù)人真正了解的人滔驾。如果你有機(jī)會(huì)與時(shí)間做朋友，為何不全方位的去認(rèn)識(shí)你這位朋友呢绕德？
感知時(shí)間
感知他摊阀，就像我們感知雨后的一股空氣劃過肺部的舒暢胞此，就像清晨的一縷陽光灑在臉上的溫暖《嵘撸可是酣胀，怎么樣才能讓時(shí)間這位朋友牢牢固定在某一時(shí)刻？真真切切的體會(huì)到時(shí)間的存在甚脉？即使我們沒法改變時(shí)間不會(huì)后退的屬性儒溉，至少我們可以利用，時(shí)間來回顧我們的過去波闹。書中提供了這樣一種方法—“事件-時(shí)間日志”法精堕，這種方法是作者借鑒《奇特的一生》的作者柳比歇夫記錄日常工作開銷的一種基于過程的方法。
上圖展示的就是利用上述方法產(chǎn)生的日志瘫证，作者基于此類方法堅(jiān)持了一段時(shí)間背捌，對(duì)于時(shí)間的把控能力洞斯，精準(zhǔn)的認(rèn)知力大大增強(qiáng)，并且形成了一種特殊的感覺—時(shí)間感么抗。仿佛內(nèi)心有一個(gè)滴答滴答一直走的時(shí)鐘亚铁，起初的時(shí)候我們需要通過看時(shí)間來記錄一件事的花銷徘溢，后來，隨著這種感知力的愈發(fā)強(qiáng)力顽分，你甚至可以不通過查看時(shí)間就可以準(zhǔn)確的在內(nèi)心估算出時(shí)間開銷施蜜，并且這種估算的誤差還不大翻默，這是一種很神奇的力量恰起。我們借助這種力量，將無形的肯污，虛幻的變成有形的，可觸碰的哄芜，我們也不必因?yàn)闀r(shí)間過得太快而感到焦慮认臊，即使時(shí)間自顧自的向前走锄奢，但我們終究還是留了一些他的腳印在我們的本子上。
克服懶惰
記錄時(shí)間賬本涂屁，這是個(gè)知易行難的過程灰伟。我們沒法一開始就會(huì)很順利的克服一項(xiàng)原罪—“懶惰”袱箱，這是一個(gè)人性中固有的，與生俱來的屬性盟萨。斯科特?帕克甚至說過這樣一句話：“所謂的邪惡了讨，就是最赤裸裸的前计、厚顏無恥的懶惰≌梢伲”伶棒，想想也是，搶劫銀行的人因?yàn)閼卸柘冉蝗スぷ骶貉苯尤屽X。偷竊的人甚至懶到自己懶得再去拿錢買東西鳞仙，而直接去偷叨襟。懶惰總是化身為各種欲望。就好像站在你面前身材曼妙梳玫，赤裸裸的姑娘提澎。常常有人說“你最大的敵人是你自己念链！”，其實(shí)就是一個(gè)克服懶惰谦纱，提高自律性的過程君编。堅(jiān)持記錄一段時(shí)間之后你就會(huì)有這樣的改變吃嘿，每天到記錄時(shí)刻，望著自己記錄的東西越來越多亮瓷，自己的滿足感也越來越強(qiáng)烈嘱支，有了踏實(shí)感力崇，更有了持續(xù)記錄的信心。哪怕有幾天你沒有記錄，再次去記錄的時(shí)候茧吊，心里會(huì)有一種莫名的羞恥感涌上心頭。而這種感覺確實(shí)是你做一些你認(rèn)為是“有意義”事的原動(dòng)力瞄桨。不可靠的記憶可做不了這些芯侥，如果你僅僅依賴你的記憶乳讥，我們的內(nèi)心只會(huì)愈發(fā)放縱，原諒自己唉工。我當(dāng)然也不希望淋硝，荒度今天宽菜，我要每天做一些實(shí)在事。那樣我回頭翻閱的時(shí)候继谚，不再會(huì)有恐懼感犬庇。取而代之的是憧憬侨嘀，并且自然而然的規(guī)劃著次日要做的事。
規(guī)劃時(shí)間
當(dāng)你有了記錄時(shí)間賬本的良好習(xí)慣欢峰，我們下一步做的就是纽帖，規(guī)劃次日要做的事情举反。有了前面良好的習(xí)慣養(yǎng)成火鼻，在規(guī)劃時(shí)間的環(huán)節(jié)會(huì)輕松許多雕崩。我們應(yīng)該如何取規(guī)劃時(shí)間盼铁？我的建議是根據(jù)你的目標(biāo)來規(guī)劃尝偎≈鲁叮可以使短期的，也可以是長(zhǎng)期的醒陆。我們的腦海里總會(huì)有一定的目標(biāo)裆针，這個(gè)目標(biāo)或模糊世吨，或具體。但不論如何請(qǐng)跟隨自己的內(nèi)心罢浇，跟隨你的目標(biāo)做那些對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有意義的事情嚷闭。比如我的目標(biāo)是兩周內(nèi)讀完一本自己喜歡的書赖临，或者為了學(xué)習(xí)英語兢榨，給自己規(guī)定每天的聽力練習(xí)，口語練習(xí)凌那，單詞記憶帽蝶。再或者每周兩次，每次一個(gè)半小時(shí)的健身兜畸。這些都是目標(biāo)，但是切忌不要去完經(jīng)常成那些有趣但是不重要的事情，比如配朋友去喝酒扶欣，連續(xù)看好幾個(gè)小時(shí)的直播（當(dāng)然我不知說要完全制止他料祠，只是說不要經(jīng)常去做澎羞，偶爾的放松自己是必要的妆绞，朝九晚六的生活確實(shí)需要一些調(diào)味劑，我們不是機(jī)器株茶，不必按部就班的機(jī)械化的運(yùn)行）启盛。還有一點(diǎn)值得注意的是技羔，我們?cè)谝?guī)劃的時(shí)候有時(shí)候可能會(huì)規(guī)劃很多條目，事情羅列的很多鳖粟。這就意味著選擇牺弹，選擇那些你認(rèn)為重要时呀，并且對(duì)達(dá)成目標(biāo)有意義的事情谨娜。重要的事情前我們可以打個(gè)√趴梢，或者☆币他。篩選出那些值得去做的事情蝴悉。生活本身就是一次又一次艱難的選擇。而所謂選擇其實(shí)是運(yùn)用現(xiàn)有觀念衡量之后的結(jié)果瘾敢。
審計(jì)時(shí)間
我們?cè)谟涗洉r(shí)間和規(guī)劃時(shí)間的基礎(chǔ)上拍冠，我們還需要對(duì)時(shí)間進(jìn)行審計(jì)。不必花費(fèi)你太多的時(shí)間簇抵，頻率也不一定那么高庆杜，每周一次的審計(jì)，我覺得就剛剛好碟摆。審計(jì)是必要的晃财，可以讓你知道這周到底做了些什么，這些事情是不是有意義并且重要的断盛，我們有沒有把時(shí)間花銷在那些無意義的事情，以便我們?cè)谙轮茏鰰r(shí)間規(guī)劃的時(shí)候可以少做甚至不做這些不重要的事情嘉裤。值得注意的是郑临，我們?cè)谶M(jìn)行時(shí)間審計(jì)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情我們沒法去擺脫，比如吃飯屑宠，睡覺厢洞，洗衣服，洗漱典奉，工作等等躺翻。我大致的算了一下扣除這些固定支出之外，我每天能夠使用的時(shí)間大概在3~4個(gè)小時(shí)卫玖，有時(shí)候甚至更少公你。我們想要做的事情很多，可是時(shí)間卻是固定不變的就那么多假瞬。我們唯一能做的就是提高時(shí)間的利用率陕靠。舉個(gè)例子，有沒有發(fā)現(xiàn)你在地鐵或者公交車上經(jīng)常會(huì)看到有人戴著耳機(jī)脱茉，那些戴耳機(jī)的人剪芥，我不確定他們到底在做什么。至少我本人在以前唯一的目的就是聽歌琴许，消遣税肪。但是現(xiàn)在我可能會(huì)利用這些時(shí)間做一些優(yōu)雅的事情，比如聽聽書，上個(gè)星期我就利用上午擠公交的時(shí)間聽了半本書《情商高就是會(huì)說話》益兄，因?yàn)楹蟀氩糠质顷P(guān)于如何寫廣告策劃的锻梳，作者本身從事廣告行業(yè)，我也就沒有去聽净捅。我覺得這就是一個(gè)很好的提高時(shí)間利用率的方法疑枯。還有一個(gè)方法就是提高學(xué)習(xí)效率，畢竟生活灸叼，工作都避免不了學(xué)習(xí)神汹，學(xué)習(xí)就必定占用時(shí)間」沤瘢可能你以前學(xué)習(xí)一個(gè)章節(jié)，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)需要幾天滔以，幾個(gè)小時(shí)捉腥。但我們可以通過學(xué)習(xí)“如何去學(xué)習(xí)”，將時(shí)間壓縮到一天或者一個(gè)小時(shí)你画。這也是一種提高時(shí)間利用率的方法抵碟，并且我們將成為終生受益者。何樂而不為呢坏匪？（關(guān)于如何學(xué)習(xí)拟逮，如何提高學(xué)習(xí)效率的方法，我將會(huì)在下篇讀書筆記《study less,learn more》這邊文章中詳細(xì)介紹适滓，請(qǐng)大家敬請(qǐng)期待敦迄。）
關(guān)于計(jì)劃
我們?yōu)槭裁匆?guī)劃時(shí)間，提高時(shí)間利用率凭迹？不就是我們希望我們盡可能在時(shí)間開銷較少的情況下罚屋，完成我們預(yù)期的目標(biāo)嗎？我們歸根結(jié)底是要完成我們想要完成的事情嗅绸，就是說脾猛，我們要花費(fèi)時(shí)間的最終意義是達(dá)成目的。達(dá)成目的就涉及到構(gòu)造計(jì)劃鱼鸠，對(duì)計(jì)劃進(jìn)行步驟分解猛拴，然后按照我們的計(jì)劃，將時(shí)間分配在每一個(gè)步驟上蚀狰。上個(gè)步驟完成之后我們才能進(jìn)入到下一步愉昆。在關(guān)于計(jì)劃方面，作者劃分出了若干條關(guān)于計(jì)劃的思考造锅。
現(xiàn)實(shí)可行的計(jì)劃
我們不希望花費(fèi)了時(shí)間卻沒有達(dá)到我們的預(yù)期撼唾，我們要花費(fèi)時(shí)間在那些確實(shí)可以履行到底并且目標(biāo)可實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃。可是說到底什么是現(xiàn)實(shí)并且可行的計(jì)劃倒谷？這里有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以對(duì)目標(biāo)是否可行加以判斷蛛蒙。1：已經(jīng)有人做到。2：我與那個(gè)曾經(jīng)完成類似目標(biāo)的人差距不大渤愁。 然而牵祟，就這么兩個(gè)簡(jiǎn)單的衡量標(biāo)準(zhǔn)，也需要多少做些說明抖格∨灯唬“已經(jīng)有人做到了”，并不一定就能說明我也能做到雹拄。我還要想他在多長(zhǎng)時(shí)間做到的收奔？通過什么方式做到的？我和他的區(qū)別究竟在什么地方滓玖？哪些是我確實(shí)根本無法超越的坪哄？我的相對(duì)優(yōu)勢(shì)在哪里？我有沒有可能通過一些方式彌補(bǔ)我的相對(duì)缺陷势篡？也許還要問更多的問題翩肌，才能夠確定我的目標(biāo)確實(shí)是現(xiàn)實(shí)并且可行的。事情往往并不像想象得那么簡(jiǎn)單禁悠。更多的時(shí)候我們面臨的尷尬是念祭，如果我們不開始行動(dòng)，根本就無從判斷目標(biāo)是不是確實(shí)可行碍侦，或者反過來粱坤，目標(biāo)是不是確實(shí)不可行。于是祝钢，往往只有開始行動(dòng)了之后比规，才可以做出正確的判斷。在行動(dòng)過程中拦英，發(fā)現(xiàn)既定的目標(biāo)確實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的 蜒什、不可行的，那么疤估，半途而廢不僅并不意味著失敗灾常，還意味著該決策者是無比理智的。為了不浪費(fèi)時(shí)間我們需要花費(fèi)大量的時(shí)間铃拇。去思考關(guān)于目標(biāo)可行性的判斷钞瀑，并且在真正的付諸于行動(dòng)之前要思考很多遍。尤其是那先對(duì)你尤為重要的計(jì)劃和安排慷荔。
長(zhǎng)期規(guī)劃的思索
其實(shí)我們每個(gè)人每天都有各種各樣的計(jì)劃雕什，比如說我，前幾天才決定寫這篇讀書筆記。再例如周六下午和好朋友去看一場(chǎng)電影贷岸。周天去見一個(gè)很久沒見的朋友壹士。可是這些計(jì)劃都是短期計(jì)劃偿警，臨時(shí)計(jì)劃躏救。這種計(jì)劃沒有任何的目的性，當(dāng)然也不能說沒有螟蒸，你獲得了愉悅感盒使，增加了和朋友的感情。但我們的生活總歸需要一個(gè)計(jì)劃七嫌，這個(gè)計(jì)劃真真切切的提高了你的某項(xiàng)能力少办，達(dá)成了某種目的。成功的喜悅總是留給有準(zhǔn)備的人抄瑟，準(zhǔn)備也需要計(jì)劃而實(shí)現(xiàn)凡泣。我們必須且必要去做一些計(jì)劃，這些計(jì)劃才是你生活的主干皮假，而看電影，打游戲這些只是你生活的分支骂维。而起初在樹立計(jì)劃的時(shí)候從時(shí)間上劃分可以是一年惹资，一個(gè)季度，一個(gè)月航闺，甚至一天褪测。剛開始的時(shí)候一年的計(jì)劃會(huì)讓你力不從心。我們可以從一個(gè)星期開始做起潦刃，因?yàn)檫@樣的計(jì)劃侮措，可行，明確乖杠，清晰分扎。我們還沒有能力去計(jì)劃我們一年后的種種。但我們必須去練習(xí)這種能力胧洒，即使是一個(gè)星期畏吓，做起來也并不容易。這種能力并非與生俱來卫漫，需要掙扎菲饼，需要努力。這種能力只要足夠耐心人人都可以習(xí)得列赎。這種能力也是最重要的能力之一宏悦。與此同時(shí)，我們沒必要因?yàn)闊o法預(yù)期的未來而恐慌，按照我們預(yù)期的目標(biāo)前行饼煞，將腳下的路踩踏實(shí)源葫，活在當(dāng)下。太過遙遠(yuǎn)的理想如果想了也沒用派哲，不如不去想臼氨，樂觀對(duì)待就好。
有時(shí)候計(jì)劃是沒有必要的
我們的計(jì)劃有時(shí)候可能很簡(jiǎn)單芭届，比如每天早起20分鐘储矩，背30個(gè)單詞，每周到到健身房進(jìn)行兩次健身褂乍。這時(shí)候我們就沒有必要指定計(jì)劃持隧，并且我們也沒有能力去指定良好的計(jì)劃。我們要做的就是立馬去做逃片，不斷去做屡拨，逐步熟悉，不斷摸索褥实，反復(fù)琢磨的過程呀狼。如果你連這樣最近基本的認(rèn)知都沒有，那么你計(jì)劃出來的計(jì)劃往往是空談损离。如果你想改變自己哥艇，或者不滿意自己的現(xiàn)狀。一切從簡(jiǎn)是最好的辦法僻澎，找一個(gè)能讓你獲得提升的行動(dòng)貌踏，然后去做，不要怕出錯(cuò)窟勃，碰壁祖乳，這是必須要經(jīng)歷的過程。失敗并不可怕秉氧，你總要失敗過很多次才能吸取教訓(xùn)眷昆，做出調(diào)整，然后才能進(jìn)步谬运。人3生本來就是不斷試錯(cuò)的過程隙赁。所以,說一千道一萬，just do it!
