今天上午本來是在梳理一篇脈輪的文字洪唐，對于脈輪夺克，之前是偶然聽說過幾次，當(dāng)時看文章對這類的介紹還看不進(jìn)去砌梆，最近又重拾興趣是娜姐提到的冥想可以修對應(yīng)的脈輪注整，而后自己看之前買的一本關(guān)于冥想的書构挤，里面就有關(guān)于脈輪的介紹婶希。把瀏覽的相關(guān)網(wǎng)絡(luò)信息匯總在一起后十籍，又詢問了娜姐一個問題： 你是怎樣看達(dá)芬奇這樣的天才 從精神分析無意識方面 ？對脈輪 無意識（潛意識）冥想這方面想做系統(tǒng)的了解 有推薦的書嗎 聯(lián)結(jié)潛意識剃法、直覺來學(xué)習(xí)這些方面？
在等待回復(fù)的間隙又聽了娜姐之前提到的超現(xiàn)實主義路鹰，今天回聽一遍再百度搜索了解超現(xiàn)實是什么意思贷洲，這才明白是和無意識（潛意識）緊密相關(guān)的，在潛意識層面的創(chuàng)作晋柱，原來第一次聽到的時候真的是慣性反應(yīng)模式优构，思維固化的不會去想超現(xiàn)實是什么意思，聽過就過了雁竞，初中時應(yīng)該也是接觸過超現(xiàn)實主義派的畫家钦椭，但現(xiàn)在僅僅是意識在那里稍微多停留一會，這些方面的信息又浮現(xiàn)出來碑诉。超現(xiàn)實主義提到的幾個人物：拉康 布勒東 達(dá)利 畢加索彪腔，發(fā)明自由書寫的人是布勒東，超現(xiàn)實主義畫家達(dá)利和弗洛伊德是對拉康影響最大的兩個人进栽。拉康是醫(yī)學(xué)出身德挣，也是畢加索的私人醫(yī)生，這幾個人都是超現(xiàn)實主義快毛。格嗅。隨后娜姐解答提到了威爾伯番挺，正好有買了他的《意識光譜》這本書，經(jīng)這次交流碰撞與最近參加課程的心得啟示屯掖，再看這本書應(yīng)該會能看進(jìn)去玄柏。又再次聯(lián)結(jié)了《意識光譜》這本書，他的書里有很多物理學(xué)方面的知識贴铜。又知道了兩本書《脈輪全書》和《還我本來面目》粪摘。
搜索相關(guān)信息了解到原來那時候有很多大師是超現(xiàn)實主義的，還有夏加爾阀湿，這個人名之前在陳丹青的節(jié)目聽說過赶熟，在黎戈的書里看到過。這次知乎又看了關(guān)于他的作品的解析陷嘴，還有布勒東映砖，我當(dāng)時第一次聽娜姐說的完全沒有留下深刻印象，甚至幾乎沒有印象灾挨，這次再聽卻是印象很深刻邑退，就是他提出的自由書寫啊，原來這個是大師提出來的一種讓潛意識流動起來的方法啊劳澄。
自由聯(lián)想地技、自由書寫、自由繪畫曼陀羅都是無意識的呈現(xiàn)秒拔，聯(lián)結(jié)無意識莫矗，無意識的表達(dá)，都是打開無意識的通道砂缩，讓無意識流動而浮現(xiàn)出來其中的東西作谚，讓無意識的能量流動起來。就像我們平時自由書寫,書寫的時候庵芭，你根本不知道自己會寫下這些東西妹懒，就是你坐在那兒，你只是想著我要寫双吆，但是沒想到那個筆就像水流動一樣眨唬，然后就寫完了。還有了解脈輪好乐，貫徹自由書寫和冥想匾竿，我想這是最近可以每天去執(zhí)行的。正好昨天也看到之前一直關(guān)注的一位朋友的文字曹宴，看她最近寫詩搂橙、 曼陀羅、 舞動，從一開始的自由書寫又打開了藝術(shù)的靈性区转，又招募小伙伴一起學(xué)習(xí)探討苔巨。的確她的成長梳理看書寫文字或繪曼陀羅的時候 ，身體會有強烈的反應(yīng)废离，很好地清理身心侄泽，和靈性深層次的聯(lián)結(jié)。印象很深的是她提到內(nèi)在視力這個詞蜻韭，內(nèi)在視野出現(xiàn)的奇特景致在突破自卑悼尾、沒有藝術(shù)細(xì)胞的限制后引領(lǐng)與繪畫的聯(lián)結(jié)。是聯(lián)結(jié)內(nèi)在感官肖方。還有另一位朋友也是闺魏，一開始是通過文字、 自由書寫打開的俯画，后來繪畫析桥、 圖片、 攝影 等等靈性的表達(dá)方式艰垂。所以目前先專注在書寫上泡仗，就是自由書寫，慢慢的看會帶來什么樣的禮物猜憎。
時刻覺知自己的意識娩怎，覺知并拉回原位，哪怕就是思考一段話胰柑，某篇文章看到的一句話截亦，就是一種觀點，去思考琢磨柬讨，站在自己的角度去想魁巩，或者反轉(zhuǎn)思考，或者放在自己身上會怎么做姐浮。對那些可以給予啟示的關(guān)鍵詞要敏感，就是多在那停留一會葬馋，看能否對自己開啟新的啟發(fā)卖鲤、感受與體驗。就像今天因為回頭去聽娜姐之前的語音畴嘶，再次聚焦聯(lián)結(jié)自由書寫深層次的含義蛋逾。
12.6 11：00 ?P.M.
今天冥想時，腦海中跳躍式的浮現(xiàn)了很多畫面窗悯，那時腦中意識有想：原來這些畫面是壓下去看不見的区匣，就是閉上眼睛，減少意識作用蒋院，這些畫面就浮現(xiàn)出來了亏钩。原來無意識是有記憶功能的莲绰、而且很強大，無意識中也儲存有很龐大的信息姑丑，就像林老師提到的他們像雪花就浮現(xiàn)出來了蛤签，但是如果消極，有負(fù)面的情緒的話栅哀，這些雪花就會落下去又沉底了震肮。因為潛意識的作用模式就是喜歡積極的暗示，還有強烈的明確性的目的留拾。
平時無論自由書寫或是冥想戳晌，今天又從源頭，從經(jīng)典痴柔，從超現(xiàn)實主義打通聯(lián)結(jié)了很多沦偎。
今天也再次體會就是身邊前輩傳遞的信息自己聯(lián)結(jié)到了多少，領(lǐng)悟的多少還是和自己的求職欲竞帽、 發(fā)問的意愿扛施、 主動性等有很強烈的關(guān)系，那些本質(zhì) 屹篓、聯(lián)結(jié) 疙渣，還是要靠自己的悟性。
晚上看了電影《飛夢環(huán)游記》堆巧，感嘆原來世間是有輪回的妄荔，人是有好幾輩子的，世界各國對祖宗亡靈的關(guān)注主題是一樣的谍肤。真的還是要修好這輩子的功課啦租。在靈性與落地扎根，在愛與實現(xiàn)夢想等等生命議題是要做很多功課的荒揣。
12.7 A.M.
自由聯(lián)想和自由書寫就是交給潛意識篷角，此時沒有焦慮，沒有糾結(jié)系任，沒有邏輯思考恳蹲，僅僅就是有覺知的在當(dāng)下，有意識的知道自己在想什么俩滥。早上洗頭嘉蕾，腦袋浮現(xiàn)出李欣頻老師，老師很多的維度提升等等也是從書霜旧、 從電影獲得很多營養(yǎng)與聯(lián)結(jié)错忱，比如奇異博士、超體、星際穿越……這些資源自己也看過以清，可是能聯(lián)結(jié)的確是寥寥無幾儿普，的確，不會感受玖媚，就是全身心的感受箕肃，不要只是眼睛盯在屏幕上，得調(diào)用自己的人生經(jīng)歷今魔、體會勺像、經(jīng)驗、感受畫面帶給的視覺想象力和內(nèi)心觸動错森，是身體全部的細(xì)胞都動用起來感受吟宦。學(xué)習(xí)從電影中聯(lián)結(jié)能量。
自由書寫也是挖掘潛意識涩维，就是寫出來會發(fā)現(xiàn)可以寫這么多東西殃姓，完全交給潛意識，開始的時候是會動用意識層面就一個關(guān)鍵詞瓦阐、 一句話當(dāng)引子蜗侈， 打開之后就交給潛意識，讓潛意識深處的平時看不見也不知道存在的想法浮現(xiàn)出來睡蟋，就是記錄下來踏幻，過后回望，會驚嘆于潛意識的力量戳杀，原來潛意識這么威力無比该面。用自由書寫讓潛意識的能量流動起來，慢慢地看會給生命帶來什么樣新的體驗信卡。
接受能量隔缀，而后表達(dá)的文字也會承載更多的能量。這是回想看昨天發(fā)出的第一波林書民老師的課程心得傍菇，的確他們文字是帶有感情能量的猾瘸，就是讀文字就能感受能量層面，文字本身也承載著能量丢习。這么一梳理须妻，其實我想要的東西我都有，潛意識會帶來很多意想不到的內(nèi)容與能量泛领。就是交給潛意識，看看它會給你帶來什么樣的生命禮物敛惊，就是敞開胸懷去接受與感恩渊鞋。
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