D49~4月11日
下班和常在一起的保潔大姐一起走，這位大姐把她這幾天的怨氣統(tǒng)統(tǒng)和我說了一遍敞嗡，當然都是一些干活的事，不過是你干少了喉悴，我干多了玖媚。但就因為這些小事兒把她氣的不行了今魔。其實前不久我和同事也這樣，我要感恩有機會參與這個接納的挑戰(zhàn)吟宦，使我的情緒發(fā)生很大一個變化殃姓，我已經(jīng)有一段時間沒有“火山爆發(fā)”了锋叨。因為人的怒氣并不成就 神的義。~~雅各書 1:20
同工娃磺，姊妹們:謝謝你們偷卧！
D48~4月10日
今天看望一位父親剛剛?cè)ナ赖耐绿睿由舷挛缬秩ジ改讣也显螅睦镆恢辈皇亲涛缎肫蕖８兄x神讓我的父母來撫養(yǎng)我荒吏，教導(dǎo)我長大绰更。我有需要的時候是他們第一時間想辦法幫我解決，我遇到難處的時候是他們第一時間來到我身邊特恬。想想我為他們做了什么?_?
感恩徐钠，今天我所經(jīng)歷的丹皱。感恩宋税，父母這樣愛我摊崭。感恩杰赛，神讓我反思當珍惜和父母在一起的時間。
D47~4月9日
今天牧者講到神的百姓埋怨神和摩西根时。多少次自己也像以色列人一樣發(fā)怨言蛤迎，又有多少時候能像摩西一樣為人謙和。
感謝神，現(xiàn)在每天可以學(xué)習(xí)感恩辆童。學(xué)習(xí)用你的眼光來欣賞周圍的人把鉴。阿門庭砍！
D46~4月8日
明天終于可以休息。近來身體特別的疲乏，仔細想來凯旭，是自己不會安排時間罐呼，忙了一天很多重要的事卻沒做上，最后什么都沒做好情緒低落。
神凹坡荨匙握！幫助我重新再來陈轿，新的一天加油！
D45~4月7日
大家正在拼團買關(guān)于教導(dǎo)青少年的書蛾娶，因為微信里已沒有錢沒法買蛔琅，就著急讓老公把錢發(fā)給我揍愁，結(jié)果他正在專注自己的事無心理我莽囤，于是我被激怒了回了他兩句。立刻意識到自己錯了，于是回到平和的語氣话肖，請他幫忙贺氓。
主按仓邢锯！我悔改丹擎。用主的溫柔來待我周圍的人蒂培。阿門！
D44~4月6日
近來總是身體疲乏护戳，四肢無力灸异。因為身體的關(guān)系無精打采檐春。身體不好疟暖，靈性也軟弱了俐巴。沒有讀書欣舵，沒有禱告，漫無目的打發(fā)時間袜蚕。::>_<::
主扒卜琛凿傅！幫助我狭归，調(diào)整心情繼續(xù)过椎。加油(^ω^)加油(^ω^)亡鼠！
D43~4月5日
在這一天里敷待，一切都按部就班榜揖，但覺得時間還是有浪費的地方，沒有很好的利用上思劳，感恩看到一篇文章《基督徒如何利用時間》潜叛，想想自己還是忽略了很多與神在一起的時間威兜。主啊蚂踊！我愿意再次調(diào)整自己悴势，很好的利用時間特纤，真的把你放在第一位捧存。
D42~4月4日
早上上班的路上情緒低落担败，外面陽光明媚提前，心情卻這么糟糕狈网。仔細想來都是一些陳芝麻爛谷子的陳年往事拓哺∈颗福看來我需要理理心了烤礁，清掃一下自己的心。
在神沒有難成的事勤众！求主幫助我忘掉那些你不喜悅的事决摧，讓你的話充滿我的心掌桩。阿門波岛！
D41~4月3日
清晨起床又有些頭疼则拷，頭暈的感覺煌茬。到了單位本想吃一粒止痛藥彻桃，但想到身體是圣靈的殿邻眷，我當愛惜自己的身體，雖然吃完藥會馬上好起來改衩，但身體受虧損驯镊。感恩頭痛在下班前漸漸好起來，晚上到家徹底好了阿宅。哈利路亞！贊美神蛉鹿！
D41~4月3日
轉(zhuǎn)彎小結(jié):
時間過得真快往湿，30天的挑戰(zhàn)結(jié)束了惋戏。原來的我他膳，常常會因為做事不如意而埋怨自己棕孙，責備自己，懷著忐忑不安的心來參與挑戰(zhàn)蟀俊，怕自己做不好。但在這30天里矛洞，試著慢慢的做烫映，一點點的改變。不斷地開始認識自己抽兆，用上帝的眼光欣賞自己冈钦，欣賞周圍的人瞧筛。。對于別人的批評也不再生氣揍瑟，不再惱怒乍炉，會心平氣和的來接受。這些開始時沒有想到的岛琼。
30天的挑戰(zhàn)只是開始，成長進行中熙涤！哈利路亞！
D40~4月2日
以往被人勸說下那槽，就會做一些我不情愿的事等舔。事后會非常后悔，情緒低落甚牲。但今天我按照自己的想法做了蝶柿，不再糾結(jié)中壞的情緒里。感恩只锭！沒有受到干擾^O^
D39~4月1日
挑戰(zhàn)雖然略見成效蜻展，但遇事處理還是出現(xiàn)問題邀摆。本以為準備聚會的事情，又被突發(fā)的事情打亂了栋盹，晚上陷入了情緒低落中例获，眩暈癥犯了。感恩榨汤，病痛讓我反思，既然有神的美意妓灌，我不應(yīng)該再糾結(jié)了蜜宪。睡覺睡覺~zZ
耶和華以勒！
D38~3月31日
晚上掉伏，我和老公各自忙自己的事情，以為女兒自己在玩岳颇，結(jié)果她自己一邊找包颅湘，一邊念叨沒人陪她玩，最后穿好衣服準備出門瞻鹏。站在門口哭了::>_<::鹿寨。看來我需要調(diào)整時間好好關(guān)注一下女兒了脚草，更要關(guān)注她心里上的變化馏慨。一切都有神的美意，求主幫助我在孩子身上不斷的來學(xué)習(xí)写隶！
D37~3月30日
你是一個比較愛面子的人缰揪，當別人說你的缺點時你會反應(yīng)強烈喻旷。但在今天別人談?wù)撃愕纳聿臅r躏啰，你沒有發(fā)火耙册，別人議論你的智商時觅玻，你沒有不高興，今天的表現(xiàn)很棒溪厘。繼續(xù)努力吧畸悬！
D36~3月29日
一連幾天都在記錄的自己所需要感恩的事。發(fā)現(xiàn)神竟這樣愛自己。以前只是概念式的知道咒锻，而現(xiàn)在我卻真實的看到守屉，感受到。我是有福的滨巴。
哈利路亞俺叭！贊美主！
D35~3月28日
感恩同事的提醒蜈垮，請假單沒有寫錯裕照。
感恩減肥的過程中發(fā)現(xiàn)好多的事情，都是因為沒有節(jié)制造成的。
感恩和女兒在一起時搬俊，發(fā)現(xiàn)她是心思細膩的孩子
D34~3月27日
感恩同工邀請我一同來讀《如何和孩子談性》蜒茄，讓我能夠提前做好準備。
感恩今天體會到如果世界剩下最后一滴水時的玩祟，水是多么的重要屿聋，然而我們卻有一無意的去浪費。
D33~3月26日
感恩敬拜時學(xué)習(xí)了一首新的詩歌转锈，使我再次思想主的救恩楚殿。
感恩下午帶女兒去圖書館，女兒能夠安靜獨立的自己看書砌溺。
感恩晚上做了半個小時的瘦身游戲，把書柜清理干凈规伐。
感恩一天時間沒有看手機楷力。
好充實的一天！^O^
D32~3月25日
感恩神今天讓我在單位所經(jīng)歷的憂愁萧朝。
感恩神今天讓我在家中所經(jīng)歷的難處检柬。
感恩我今天沒有發(fā)脾氣。
感恩借著這些事讓我成長何址。
加油用爪！哈利路亞！
D31~3月24日
買菜回家原以為兒子已經(jīng)到家了偎血，結(jié)果放學(xué)后和同學(xué)出去玩一會颇玷，從4點半到7點才回來，在孩子回來之前我一直在禱告帖渠，求神提醒我不要發(fā)火空郊，心平氣和的跟他說。
兒子一進屋脾还，我很溫和的跟他打招呼入愧，大概知道自己回來完了嗤谚，主動向我道歉怔蚌，講明原因。放學(xué)書包就去學(xué)習(xí)了椅野。
感謝主籍胯，這次沒有在怒氣中管教孩子杖狼。
D30~3月23日
因為今天有聚會，早晨時間有些匆忙蝶涩，兒子因為他的東西找不到了绿聘，沖我發(fā)了一痛脾氣。我沒理睬他熄攘，獨自走了挪圾。在路上時，想到兒子發(fā)脾氣的樣子想起一個人---我。兒子就是我的翻版酱吝。我可以接納自己情緒為什么不學(xué)著接納一下兒子的情緒呢务热？求主幫助我，給我力量崎岂！耶和華以勒冲甘！
D29~3月22日
原以為多一個人能輕松一點途样，結(jié)果同事z濒憋，和c因為來了新人，干活時又回到從前的樣子能躲就躲裆站，這次我沒有生氣黔夭，心態(tài)平和完成自己的工作本姥，因為她們影響我工作的地方，我不會像以前一樣扣草，針尖對麥芒的指責她們辰妙。感謝主，這幾天的挑戰(zhàn)蛙婴，讓我在接納當中尔破，學(xué)習(xí)認識自己，自己的脾氣慢慢的在改變餐济。
謝謝老師胆剧，謝謝我的同工們秩霍！
D28~3月21日
上午新來一同事，同事z告訴我她也是離婚的铃绒。我們水吧一共就5個人颠悬，三個離婚的定血，一個婚姻有問題的÷┓澹現(xiàn)今的社會，離婚率這么高……
如果我的婚姻未在主里面倔喂，也可能是搖搖欲墜的靖苇，感恩神在婚姻上的保守贤壁，求主帶領(lǐng)我在家庭中學(xué)習(xí)來侍奉主。加油脾拆！(^ω^)
D27~3月20日
新生命的誕生總是讓人喜悅的。今天我的同事D卻送走了剛出生60個小時的女兒绰上。孩子只是在她懷里待了2個小時……
和D相比我是幸運的渠驼，我有一對健康的兒女，但我卻嫌他們長的不夠好看迷扇。不夠聰明百揭。
主，我悔改蜓席。求你賜我有知足的心器一。帶著敬畏的心教養(yǎng)兒女。
D26~3月19日
因為沒有提前溝通厨内，復(fù)活節(jié)的排練出了一點問題祈秕，要是往常我的心里就會火山爆發(fā)了，今天雖然臉色不好隘庄，但心里很平靜踢步。排練結(jié)束后找來我的同工癣亚，我先跟她道歉，慢慢地述雾，我把我的想法講給她聽街州，感謝主兼丰，她不但沒有生氣，反過來安慰我唆缴。感恩神鳍征！為我預(yù)備這么好的同工。感謝神面徽！我開始學(xué)著慢慢控制自己的情緒
D25~3月18日
看完睿欣老師寫的《專注時刻艳丛，耳的祝福》趟紊，感動的確應(yīng)該關(guān)注我的孩子氮双，平時只是概念上的知道，但不太會如何的祝福孩子霎匈，現(xiàn)在不再憂慮戴差。可以透過祝福铛嘱，把我的愛專注釋放給他暖释。
早晨走的時候?qū)鹤诱f，祝福你墨吓，側(cè)耳聽智慧球匕，專心求聰明。結(jié)果很不耐煩的把我攆走了肛真。有第一谐丢，下一次就不會太難了。
哈利路亞蚓让！
D24~3月17日
我有健康的身體乾忱，有工作有朋友，有愛我的老公历极，有一雙可愛的兒女窄瘟，父母平安健康。
感恩趟卸！感恩蹄葱！感恩！
愿感恩的心常在我里面锄列，不僅僅在幾天的挑戰(zhàn)中图云，愿我每天喜樂的活在神面前。求主幫助邻邮！阿門竣况！
D23~3月16日
轉(zhuǎn)眼又到了晚上，時間過得好快筒严。感覺好些事情還沒有做丹泉。一天就這樣結(jié)束了情萤。時間都去哪里了？摹恨？筋岛？突然感覺很失落，毫無收獲晒哄。
歌羅西書 4:5 你們要愛惜光陰睁宰，用智慧與外人交往。
天父求你幫助我寝凌，學(xué)會管理時間勋陪，我愿意爬起來，重新開始Ａ蚶肌Ｗ缬蕖！
D22~3月15日
一天很快就這樣過去劫映，雖然未發(fā)生不愉快的是违孝。但心中一直都很憂愁。因為女兒上學(xué)的事情并未按照我計劃發(fā)展泳赋，我喜歡按計劃做事雌桑，一旦計劃被打亂了，我就會很沮喪祖今。
天父我錯了校坑，一切都掌握在你手中，為何我的心憂愁千诬。我向你悔改耍目，相信你的安排是與我有益的。
哈利路亞徐绑！贊美主邪驮！
D21~3月14日
我要為我的個性來禱告:
我膽小，但是我要感恩不會惹太大的麻煩傲茄。
我嘴笨毅访，但是我感恩不會馬上說出傷害人的話。
我性子慢盘榨，但是我感恩與人很容易相處喻粹，做事講究質(zhì)量。
我內(nèi)向草巡，但是我感恩我很穩(wěn)重守呜。
