描述一種心情，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以言說窿撬，心里的感覺五味雜陳启昧，人啊，總是有很多很多太多太多的想法了劈伴，想多了人就會累密末，不想的話又做不到，總是在徘徊跛璧，在憂郁严里，總是活在焦慮彷徨中，這就是人生追城。既然無法改變刹碾，只能努力增加應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)的能力，增強(qiáng)人生的定力座柱，以可掌握的能力提升來抵御不可知的危險(xiǎn)迷帜。如何才能增加應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)的能力物舒，靠的是平時(shí)的積累與刻意的練習(xí)，首先要增加平時(shí)的閱讀量戏锹，從書中汲取前人應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)冠胯。其次是要刻意進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)模擬演練，鍛煉自己在遇到風(fēng)險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對能力锦针，主要是靠在大腦中模擬分析狀況荠察，提出解決方案，改進(jìn)優(yōu)化方案這三步奈搜。最后是要有泰山崩于前色不變的平靜悉盆，只有平靜的內(nèi)心才能發(fā)揮出平時(shí)演練的效果，當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)來臨時(shí)媚污，沉著應(yīng)對舀瓢，冷靜處置，不慌不忙化風(fēng)險(xiǎn)于無形耗美。
日記2020年9月7日
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