姓名:趙少紅
一. 照鏡子
早上好颤介，美女，我愛(ài)你，親親你滚朵！
鏡子里的自己開心喜悅冤灾，對(duì)自己的認(rèn)可，內(nèi)在有力量辕近。
二.自我嘉許（每天至少三條）
我要嘉許……瞳购，因?yàn)椤屛腋杏X(jué)……，我愛(ài)我自己亏推！
1、我要嘉許我自己年堆，因?yàn)槲液图钨粠熃銣贤ㄈ绾握{(diào)整家庭關(guān)系問(wèn)題吞杭，我愛(ài)我自己。
2变丧、我要嘉許我自己芽狗，因?yàn)檫@周由我們戰(zhàn)隊(duì)和第5戰(zhàn)隊(duì)聯(lián)合籌辦錦囊會(huì)議，我申請(qǐng)排麥大臣痒蓬，我愛(ài)我自己童擎。
3、我要嘉許我自己攻晒，因?yàn)槲矣^察問(wèn)題比較仔細(xì)顾复，并很快能找到問(wèn)題的癥結(jié)，我愛(ài)我自己鲁捏。
嘉許的感悟:通過(guò)嘉許芯砸，讓我自信滿滿，充滿高能量给梅。
今日第一勵(lì)語(yǔ)：
I believe you make your day. You make your life. So much of it is all perception, and it’s up to you.我相信你今天過(guò)得很愉快假丧。你創(chuàng)造你的生活。這么多都是觀點(diǎn)动羽，好與否由你決定包帚。
今曰第二勵(lì)語(yǔ):
將來(lái)獲得什么，在于你現(xiàn)在怎么付出运吓，我們現(xiàn)在的努力是為了將來(lái)走得更遠(yuǎn)渴邦，每個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)！
三拘哨、朗讀師父的十大人生哲學(xué)及心得：
今天是我人生中最好的一天几莽。每天選擇開心快樂(lè)，每天都是最好的一天宅静。
四章蚣、聆聽?zhēng)煾冈绨卜窒砑靶牡?你會(huì)花對(duì)的錢嗎？
會(huì)花錢的人是把生命花出來(lái)的，生命的結(jié)果不一樣纤垂。很多人會(huì)賺錢矾策，但不會(huì)花錢。世界上正真成功的人不到3%峭沦、97%的人為了賺多一點(diǎn)錢贾虽，掙扎，奮斗吼鱼。大多數(shù)人投資脖子以下蓬豁，穿衣打扮，買名牌菇肃，讓別人瞧得起地粪。只有3%的人投資脖子以上。衣服在適合場(chǎng)合得體就可以了琐谤。
成功人都在學(xué)習(xí)蟆技，當(dāng)今社會(huì)，真正肯學(xué)習(xí)改變生命的人很少斗忌。知識(shí)改變命運(yùn)质礼，不要以為學(xué)和不學(xué)是一樣的，看到是機(jī)會(huì)织阳，學(xué)習(xí)是長(zhǎng)遠(yuǎn)的投資眶蕉，很多人覺(jué)得學(xué)費(fèi)貴，而買幾千元的衣服就不嫌貴唧躲，學(xué)習(xí)中也許因?yàn)橐痪湓捚薨樱粋€(gè)概念改變你的人生，縮短你20年摸索的路惊窖，比你更厲害的人還在努力學(xué)習(xí)刽宪。把收入的四分之一用到學(xué)習(xí)，上課界酒，買書等等圣拄。
五、感恩日記及感恩感想（每天至少五條）
我很感恩……毁欣，因?yàn)椤幼唬屛腋杏X(jué)……，謝謝凭疮，謝謝饭耳，謝謝！
1执解、我很感恩寞肖，因?yàn)樾^(qū)的園林工這幾天都在修整花草，謝謝！謝謝新蟆，謝謝觅赊！
2、我很感恩琼稻，因?yàn)槲业目蛻裘刻於加邢聠嗡甭荩?jīng)濟(jì)不好都情況下，我的下單量還是不錯(cuò)的帕翻，謝謝鸠补！謝謝，謝謝嘀掸！
3紫岩、我很感恩，因?yàn)榻裉煲晃淮蠼阃忍酆崤梗医o她做了催眠減痛，謝謝卿拴，謝謝衫仑，謝謝！
4堕花、我很感恩文狱，因?yàn)榻裉齑蚯虻泥嵈笫逭f(shuō)，問(wèn)了孩子說(shuō)不想在網(wǎng)上訂水果缘挽，因?yàn)榭床坏劫|(zhì)量好壞瞄崇，我說(shuō)隨緣，有需要就可以買壕曼，很感動(dòng)苏研，謝謝，謝謝腮郊，謝謝摹蘑！
5、我很感恩轧飞，因?yàn)榻裉齑蚯虻娜撕苌傩坡梗铱梢远嘁恍r(shí)間練習(xí)，謝謝过咬，謝謝大渤，謝謝！
感恩的感悟:
通過(guò)感恩讓我覺(jué)得生活充滿陽(yáng)光掸绞。
六泵三、分享今日小確幸
到了秋天，北方已經(jīng)樹葉凋零，而珠海還是生機(jī)盎然切黔。
七砸脊、情緒日記
【發(fā)生的事件】先生買了很多保險(xiǎn)，昨天有友邦保險(xiǎn)公司打電話來(lái)說(shuō)給他轉(zhuǎn)險(xiǎn)種纬霞，昨晚問(wèn)了麥麥她說(shuō)公司沒(méi)有這個(gè)業(yè)務(wù)凌埂，覺(jué)得可能是騙子，先生約了今天下午見(jiàn)面談诗芜，我把麥麥一起約上瞳抓。
【當(dāng)時(shí)的想法】好在先生告訴我情況。
【我的情緒】不焦慮了
【后續(xù)的行動(dòng)】先生和麥麥聊他那份保險(xiǎn)的細(xì)節(jié)伏恐，結(jié)果那個(gè)人一直沒(méi)有出現(xiàn)
【迅速轉(zhuǎn)念】選擇開心
【新的想法】一切都是最好的安排
【新的情緒】平靜
【新的行動(dòng)】和麥麥聊的很開心孩哑，約了下次捋一下他的保險(xiǎn)。
感悟
多溝通很重要翠桦，剛好認(rèn)識(shí)在友邦工作的麥麥横蜒，可以咨詢和解決最關(guān)鍵的問(wèn)題。
八销凑、共讀感悟:
共讀感悟
我們害怕做決定丛晌，有個(gè)深層的原因是不想承擔(dān)責(zé)任。久而久之讓自己活的沒(méi)有價(jià)值斗幼，在工作中發(fā)揮不出自己的潛能澎蛛，越來(lái)越?jīng)]有自信。
現(xiàn)在可以訓(xùn)練自己從小事開始蜕窿，出去吃飯點(diǎn)菜谋逻，出去玩定玩的地點(diǎn)，買東西看中了桐经，就下決心買毁兆。
把主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手中，就成為自己的主人阴挣。
九荧恍、三個(gè)任務(wù)：
三條…負(fù)面轉(zhuǎn)正面…自言
1、先生說(shuō)我出門很磨蹭~我出門速度很快屯吊。
2送巡、先生說(shuō)我走路太慢~我走路很快。
3盒卸、我看上去有點(diǎn)憔悴~我看上去神清氣爽骗爆。
感悟:學(xué)會(huì)用對(duì)大腦很重要。
十蔽介、一分鐘極速分享
悅納
千萬(wàn)個(gè)人千萬(wàn)個(gè)角度
每個(gè)角度下的行為都屬自然顯現(xiàn)
故而無(wú)對(duì)無(wú)錯(cuò)
只是在當(dāng)下的那個(gè)狀態(tài)下發(fā)生
在你眼中的看不慣摘投，想說(shuō)煮寡，想罵……
只是你的心量陷入了狹小的角度里
想讓人改變
不但傷了別人還傷了自己
兩敗俱傷
有一種愛(ài)叫“悅納”
看著一切的發(fā)生就好
只是靜靜的看著或陪著
或許你會(huì)若有所得
因?yàn)槲覀兌际菍?duì)方的鏡子
悅納，是一個(gè)廣闊的胸襟
是一個(gè)可愛(ài)的樣子
是一個(gè)傻笑的模樣
你的周圍將一片和諧……
