12月第一周余指，是進(jìn)行了周復(fù)盤(pán)的http://www.reibang.com/p/fa0c862db301洋侨，好像透支了我的精力毡熏。第2坦敌，3，4周就非常不堪回首痢法。
? ? ? ? ? ? ? 金錢(qián)
滿分10分狱窘，12月金錢(qián)管理為5分，不及格财搁。因?yàn)檎赫ǎ艘幌?1月月復(fù)盤(pán)的內(nèi)容，F(xiàn)lag倒了尖奔。
我為自己設(shè)計(jì)了下面的表單搭儒，規(guī)定每天填寫(xiě)時(shí)間，為期一周提茁，從無(wú)意識(shí)到有意識(shí)淹禾，去“監(jiān)控消費(fèi)”（1分）“優(yōu)化支出”（1分）“提高收入”（1分）“管理余額”（1分）。
本月思考：大學(xué)同學(xué)父親病重茴扁，發(fā)起滴水捐铃岔，我捐多少？巧克力好漂亮好喜歡峭火，要不要買(mǎi)毁习？衣服好漂亮，好貴卖丸，要不要買(mǎi)蜓洪？資源有限，支配方式的選擇決定了你是怎樣一個(gè)人坯苹。這也是我對(duì)斷舍離很感興趣的原因隆檀，2019年1月，開(kāi)始斷舍離的旅程（1分）。
水滴互助平臺(tái)恐仑；
? ? ? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)
本月參加了“趁早第12期打卡營(yíng)”泉坐，復(fù)盤(pán)總結(jié)http://www.reibang.com/p/2b4cb1bfcdd9
在保證原計(jì)劃保質(zhì)保量完成后再加入新的學(xué)習(xí)，需要勇氣裳仆。要不然腕让，你的注意力就被割了韭菜。
報(bào)名兩套學(xué)習(xí)：
形體訓(xùn)練私教課歧斟，談判后先交5節(jié)課費(fèi)用纯丸。
福州：1月26日到31日，自學(xué)導(dǎo)師班静袖。
? ? ? ? ? ? ? 肉體
滿分10分觉鼻，本月得分7分。
2018年經(jīng)常吃外賣(mài)队橙，12月體檢很是忐忑坠陈，體檢結(jié)果提醒我：飲食起居要更加注意衛(wèi)生，飲食要規(guī)律捐康、健康仇矾，多喝水，心情要舒暢解总。
12月贮匕，70%自己做飯，三餐規(guī)律花枫，每天吃橙子刻盐，足量水；加入早睡打卡營(yíng)乌昔，睡眠4/30在為12點(diǎn)前，起床在7：15后壤追。
1月磕道，目標(biāo)在11：30前入睡（1分），7點(diǎn)起床（1分）行冰，中午溺蕉、晚上回家吃飯，為期一周悼做，再買(mǎi)點(diǎn)水果放辦公室疯特。注意自身體態(tài)習(xí)慣的矯正，開(kāi)始一周打卡（1分）肛走。
? ? ? ? ? ? ? 靈魂
實(shí)踐了一個(gè)理論：“把球打到對(duì)方場(chǎng)地”漓雅，別管姿勢(shì)對(duì)不對(duì)，接住，打過(guò)去邻吞！
結(jié)果思維的體會(huì)：目標(biāo)完成后應(yīng)該是達(dá)到了你想要的一個(gè)效果组题，而不是完成了一個(gè)動(dòng)作。
新的學(xué)習(xí)態(tài)度：敬畏抱冷，學(xué)習(xí)崔列，應(yīng)用客觀規(guī)律，才能活得好旺遮。
? ? ? ? ? ? ? 家庭
與母親一周通話一次：訴說(shuō)能力不足的事赵讯，母親說(shuō)，又不是我們能主宰的耿眉，別不開(kāi)心了边翼，心情不好，免疫力下降更虧跷敬。
我意識(shí)到：這樣的消極態(tài)度讓我深深的無(wú)力感讯私，更沮喪。不再和母親談自己的障礙西傀，不浪費(fèi)自己的時(shí)間斤寇，也免得家人平白擔(dān)心。
要和對(duì)我有積極期待的人說(shuō)拥褂，才可能有積極的思想火花娘锁，走向困境的突破和解決。
1月：要有勇氣組建自己的家庭饺鹃∧眩花精力在這方面。
? ? ? ? ? ? ? 工作
滿分10分悔详，5分镊屎。
負(fù)面：
11月份的7把刀都不記得是什么了！
渾渾噩噩的一個(gè)月茄螃，總結(jié)有以下原因：睡眠不足缝驳，精力不足，心理壓力大（一些欠賬归苍、新的承諾用狱、工作上的deadline），無(wú)日計(jì)劃拼弃，事務(wù)繁重夏伊，分散精力（幸福家面試、2019小鹿能量會(huì)員營(yíng)吻氧、看群聊內(nèi)容溺忧、出租房屋咏连、購(gòu)買(mǎi)廚具、三次體檢砸狞、冬至包餃子捻勉、周周老師推薦衣服、私教刀森、做頭發(fā)踱启、報(bào)送高新區(qū)個(gè)人電子檔案）。
無(wú)意中看到同期同事的工資獎(jiǎng)金研底，大吃一驚埠偿！心情……
正面：
和原科室領(lǐng)導(dǎo)坦誠(chéng)自己的調(diào)動(dòng)原因，得到指點(diǎn)：要盯住一個(gè)目標(biāo)用力榜晦。
對(duì)文靜的建議冠蒋，認(rèn)真思考，立刻嘗試乾胶。隨后還請(qǐng)教了其他一些Excel數(shù)據(jù)處理技巧抖剿。并想要自己主動(dòng)學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)處理以及相關(guān)編程。
當(dāng)下面子识窿，不糾結(jié)斩郎，去請(qǐng)教正確的方法，去請(qǐng)求支持喻频，去做該做的事缩宜。
1月：不輕易承諾（1分），保證工作中的心流時(shí)間甥温，不被瑣事打擾（1分）锻煌，重新思考欠賬，和過(guò)去做個(gè)了結(jié)（1分）姻蚓，要有日計(jì)劃（1分）宋梧，善用7把刀（1分）。
? ? ? ? ? ? 人際關(guān)系
滿分10分狰挡，本月8分捂龄。
冬至，邀請(qǐng)?jiān)缢蚩ㄈ旱墓媚飦?lái)吃餅圆兵，吃餃子跺讯，三個(gè)率真枢贿、可愛(ài)殉农，又非常理性的姑娘，玩的非常開(kāi)心局荚。以后要常聚超凳。
退出了原來(lái)的工作群愈污。
「一個(gè)自問(wèn)」想靠近一個(gè)人，是愛(ài)情轮傍，還是尋求安全感暂雹？
? ? ? ? ? ? 體驗(yàn)突破
找到一個(gè)靠譜的發(fā)型師：去做了頭發(fā)，紅棕色创夜，滿意杭跪。頭皮的染發(fā)膏沒(méi)洗干凈，燒的頭皮發(fā)麻驰吓，以后要注意涧尿。
1·12線下復(fù)盤(pán)
參與：大C（組織） Celia 珠 菜菜 Vv dodo 恒
我得到洋蔥：
1.在復(fù)盤(pán)上花這么多時(shí)間 收獲 付出 是否平衡
2.想好復(fù)盤(pán)的目的
3.計(jì)真做計(jì)劃 不要依賴臨時(shí)改計(jì)劃
4.時(shí)間太長(zhǎng)，注意控場(chǎng)45分鐘
我得到的蘋(píng)果：
1.挖掘自己檬贰，自省
2.結(jié)果思維
我得到的推薦：
1.計(jì)賬
2.記事本圓夢(mèng)計(jì)劃 小強(qiáng)升職記 如父如子 如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你
3.主動(dòng)一點(diǎn)姑廉，就會(huì)有新的可能發(fā)生
4.Celia 隨時(shí)隨地都在學(xué)習(xí) 主動(dòng)社交 全頻道接收信號(hào) 學(xué)了就用
5.體制內(nèi)曝光率很重要 不要怕在領(lǐng)導(dǎo)前暴露短處
6.不苛求完美 堅(jiān)持做下去
1月計(jì)劃補(bǔ)充：
每周三貼面膜 規(guī)律飲食 早睡 早起 充足水 每頓吃水果 做好衛(wèi)生 按時(shí)完成工作
