昨天看到李詠的消息最早是在朋友圈诽嘉，震驚之余蔚出，心中在想不可能吧？然而事實就是如此虫腋，一個給很多人帶來快樂記憶的人就這樣走了骄酗，再也回不來了。健康真的比什么都重要悦冀，沒有健康的身體趋翻，做什么都是空想。
我們一定要學(xué)會自己愛惜自己的身體盒蟆，身體是自己的踏烙，你不愛惜，沒有人會幫你愛惜历等，特別是年輕人讨惩，要管住自己的嘴巴和身體，不要任性的對待自己的身體寒屯，讓熬夜胡吃海喝疾病離身體遠(yuǎn)遠(yuǎn)的荐捻，有了健康的體魄黍少，才有成功的基石。
早餐必須要吃处面，不能因為忙碌就忘記充實自己的胃厂置，勤快一點，晚上早睡一小時魂角，早晨早起一小時昵济，做早餐，我們都可以吃好健康的早餐然后再去上班或颊。
現(xiàn)在我每天都在家里吃早餐砸紊，不是特別復(fù)雜的那種，就是簡單又健康的囱挑，熬個銀耳湯醉顽，吃個蛋黃酥，或者煮點雞蛋平挑，稀飯游添，紅薯，吃點水果等通熄。雖然很簡單唆涝，早餐吃的又不是很多，但一定很健康唇辨，既犒勞了自己的胃廊酣，上班也不會餓肚子的，徹底擺脫了以前不吃早餐就去上班的壞習(xí)慣赏枚。
昨天自己鮮榨的果汁
愛媛橙亡驰、蘋果、紅心獼猴桃
一杯營養(yǎng)豐富的果汁
