昨天晚上實(shí)在困茎刚，腦袋已是一片漿糊就只寫了三點(diǎn)，今天繼續(xù)分享感悟剩余三點(diǎn)內(nèi)容撤逢。
第四點(diǎn)一位焦慮膛锭，不行動(dòng)
? ? ? ? 和優(yōu)秀的人在一起粮坞，見他人不斷進(jìn)步，而自己仍在原地踏步初狰，心里焦慮萬分莫杈。這個(gè)場(chǎng)景大家都有過吧！秋水老師提到”適當(dāng)?shù)慕箲]是好事奢入，如果能化焦慮為力量筝闹，就可起到正向推動(dòng)作用。但不能過分陷入焦慮腥光，卻不付出行動(dòng)关顷。
? ? ? ? 前一整子加入一個(gè)讀書社群，每周都有關(guān)于讀書的微課武福。每當(dāng)課程結(jié)束其他小伙伴立馬拋出課程思維導(dǎo)圖议双、筆記、總結(jié)等艘儒。雖然聋伦，我也了做筆記，因?qū)ψ约旱墓P記界睁、思維導(dǎo)圖沒信心，怕出錯(cuò)便放棄分享兵拢。這時(shí)的我就已陷入焦慮中翻斟，不停的猶豫、否定说铃。事后回想访惜，如果當(dāng)時(shí)及時(shí)分享我的心得，和其他小伙伴進(jìn)行交流腻扇，我的收獲應(yīng)不止于此债热。所以，一味焦慮幼苛，不付出行動(dòng)結(jié)果只有更佳焦慮窒篱，更沒信心。
第五點(diǎn)：心猿意馬舶沿，不專注
? ? ? 在快節(jié)奏的工作中墙杯，對(duì)人們各項(xiàng)技能的要求隨之提高，最好十八般武藝樣樣精通括荡。于是大家不止學(xué)習(xí)一種技能高镐，一會(huì)兒是PPT、一會(huì)兒又是行銷策略畸冲，當(dāng)下流行什么技能立馬跟風(fēng)學(xué)習(xí)嫉髓。結(jié)果什么都是三分鐘熱度观腊，只知皮毛，深究再問便腦袋一片空白算行。
? ? ? ?“堅(jiān)持一件事梧油，學(xué)會(huì)專注當(dāng)下目標(biāo)，可以讓知識(shí)管理更上一個(gè)檔次”
? ? ? ? 如何才能專注當(dāng)下纱意？
? ? ? ? 1婶溯、制定目標(biāo)：因?yàn)槟繕?biāo)具有前有利的約束力
? ? ? ? ?2、借用工具：番茄時(shí)鐘
? ? 第六點(diǎn)：三心二意偷霉，不堅(jiān)持
? ? ? ? 第六點(diǎn)迄委，相信大家都是深有體會(huì)，尤其是有減肥史的朋友更是如此类少。決定要減肥叙身，興致沖沖的辦了健身卡，制定一列的健身計(jì)劃硫狞。結(jié)果鍛煉一周信轿，工作，約會(huì)等干擾也就放棄了残吩。
? ? ? ? 我也是個(gè)意志力薄弱的人财忽，說堅(jiān)持每天鍛煉也是會(huì)偷懶，注意這里是偷懶泣侮，不是放棄即彪！我認(rèn)為某項(xiàng)計(jì)劃之所以堅(jiān)持不下去，一方面是懶惰活尊，另一方面計(jì)劃定太過緊密以致產(chǎn)生抵觸心理隶校。可根據(jù)自身情況蛹锰，進(jìn)行彈性調(diào)節(jié)深胳。例如，上個(gè)月我便開始了#每日一個(gè)關(guān)鍵詞#寫作鍛煉铜犬。每天一篇文章舞终，形式不限。有幾天翎苫，剛好是節(jié)假日陪家人吃飯权埠，或者沒有靈感寫作便停下休息。再者這幾日煎谍，都在輸出秋水老師課程感想便停止了每日關(guān)鍵詞攘蔽，但我依舊未停下寫作，只是形式不一樣而呐粘。方法是死的满俗，人是活的转捕，懂得變通才能走的更遠(yuǎn)。
? ? ? ? 簡單的6點(diǎn)唆垃，躺槍了幾點(diǎn)五芝，努力消滅他們吧！關(guān)于昨日的問題辕万，秋水老師讓我先聽第十堂課枢步，我已迫不及待了！
