7月16日廣州場(chǎng)的熱情測(cè)試課程，作為繼2016.12.31第一場(chǎng)之后的學(xué)員來(lái)參加復(fù)訓(xùn)。
開場(chǎng)時(shí)主持人婉秋講到紅月復(fù)盤的故事，講到復(fù)盤這個(gè)點(diǎn)，復(fù)盤是重新思考和修正的過程蹂析。這個(gè)過程也讓隨性的紅月讓她的熱情更落地更聚焦從而在一個(gè)月后感覺很強(qiáng)烈舔示，顯化得更淋漓盡致识窿。讓我有了把這一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行一次復(fù)盤的靈感喻频。
01? 開場(chǎng)
臺(tái)上活力四射輕松玩耍的Janat老師讓人難以想象竟已68歲高齡，一上臺(tái)就告訴我們，放下對(duì)自己的評(píng)判狰挡，全然的接納自己，深入自己释涛。我們從小到大都被教導(dǎo)隱藏自己真實(shí)的感受加叁，要堅(jiān)強(qiáng)，要強(qiáng)大唇撬，要更好它匕，一直都用邏輯的思維心智來(lái)思考。而在熱情測(cè)試的課程窖认，Janat老師一開始就教我們要放下頭腦的思維豫柬，而是打開心靈告希，打開自己。這個(gè)過程的學(xué)習(xí)跟我們平時(shí)的學(xué)習(xí)完全不一樣烧给，它可能會(huì)讓我們不舒服燕偶，但一步一步的去做，就會(huì)有意外的驚喜础嫡。
“當(dāng)你遵循熱情時(shí)杭跪，你不敢相信的人、事驰吓、物涧尿、機(jī)遇都會(huì)來(lái)到你的身邊。”而當(dāng)你掌握了這個(gè)工具檬贰，就是有了以后做出明確決定的工具姑廉，有了以后不會(huì)做出錯(cuò)誤決定的秘密。
Janat老師講到：“當(dāng)事情出乎意料時(shí)翁涤，你是什么反應(yīng)桥言？你的反應(yīng)就是在創(chuàng)造你是誰(shuí)。你是創(chuàng)造與生命墜入愛河的時(shí)光葵礼，還是創(chuàng)造跌入谷底的時(shí)光号阿？”讓我想起剛剛遇到的巨大的意外事件，讓我學(xué)會(huì)把指向別人的手指反過來(lái)指向自己鸳粉，對(duì)所有一切的發(fā)生用包容和愛來(lái)融化扔涧，我不去追究原因?qū)﹀e(cuò)是非，我相信每一個(gè)事情發(fā)生的背后都是一份禮物届谈，縱然是一份我還不夠清晰明了的事件禮物枯夜，但我相信一定是禮物，那我就接受艰山。對(duì)發(fā)生的一切說(shuō)湖雹，謝謝你，我愛你曙搬。
02? 打開心靈
“神的摸樣”對(duì)視的環(huán)節(jié)中摔吏，我一直在默默對(duì)每一個(gè)對(duì)視的小伙伴說(shuō)謝謝你，我愛你纵装。背景音樂的歌詞是《與神對(duì)話》中講得最多的：“你就是神的摸樣征讲，你就是我的一部分”÷Р粒《遇見未知的自己》里常提到的一句話：“外面沒有別人稳诚，只有你自己∑偬撸”是的扳还，我的感受就是我自己才避，我自己創(chuàng)造了我的整個(gè)世界，因?yàn)槲覀儫o(wú)法看到我們不是的部分氨距。生命的本質(zhì)就在于跟自己墜入愛河桑逝，而阻礙我們活出自己生命熱情的就是，我們?nèi)狈?duì)自己的愛俏让。
Janat老師講到嬰兒的故事：我們是如何對(duì)待嬰兒的楞遏？當(dāng)他哭鬧時(shí)，我們會(huì)把他像垃圾一樣扔出去嗎首昔？可是寡喝，我們是怎么對(duì)待我們自己的呢？當(dāng)我們自己沮喪勒奇、悲傷预鬓、失落時(shí)，我們往往用像把嬰兒扔出去的方式一樣對(duì)待自己赊颠，否定自己格二，不接納自己。中午跟秋秋吃飯的時(shí)候竣蹦，她說(shuō)：“我就是這樣把自己扔出去的顶猜，我要多愛我自己《焕ǎ”說(shuō)著說(shuō)著眼圈就紅了长窄。我們往往更包容別人，卻對(duì)自己更苛刻远寸，一點(diǎn)小事一點(diǎn)錯(cuò)誤就完全否定自己抄淑，沮喪很長(zhǎng)時(shí)間。Janat老師說(shuō)驰后，錯(cuò)誤并不是錯(cuò)誤，犯錯(cuò)了矗愧，那是錯(cuò)失的行動(dòng)灶芝，那就再次去做。對(duì)所有的不如意唉韭，都甘之如飴夜涕，去享受。
03 為什么熱情很重要属愤？
在音樂中放開女器，舞動(dòng)自己，《身體知道答案》：“身體是內(nèi)在反射住诸〖莸ǎ”當(dāng)我們的身體松弛涣澡、完全的放開時(shí)，心靈也是打開的丧诺。當(dāng)我們與身體鏈接入桂，與內(nèi)在鏈接時(shí)，就會(huì)聽到內(nèi)在的聲音驳阎，就會(huì)輕而易舉找到自己的熱愛抗愁。
然而，據(jù)調(diào)查呵晚，全美只有20%的人在從事自己熱愛的職業(yè)蜘腌，在中國(guó)，這個(gè)數(shù)據(jù)僅6%饵隙〈橹椋“如果我們每一個(gè)人都可以做對(duì)自己來(lái)說(shuō)最在乎最重要最熱愛的事情，那世界將是什么樣子癞季？”聽到這句話時(shí)劫瞳，我有些震撼：世界將不可想象！將比我們能想到的最好最好還要好绷柒！
因?yàn)檎嬲恳粋€(gè)當(dāng)下都做著自己熱愛的事時(shí)志于，會(huì)等不及起床，會(huì)舍不得睡覺废睦，會(huì)忘記吃飯……
“站在內(nèi)在的火焰上伺绽，月亮就會(huì)走開，你的內(nèi)在光芒將會(huì)透出你的皮膚嗜湃∧斡Γ”這就是內(nèi)在熱情的力量。而熱情測(cè)試由一連串的練習(xí)組成购披，經(jīng)過不同的練習(xí)杖挣，完全融合活出自己生命熱情的狀態(tài)，所有的練習(xí)都會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越清晰刚陡，而當(dāng)它是清晰的惩妇，就會(huì)在我們的生命中呈現(xiàn)。我們不必想如何實(shí)現(xiàn)筐乳，只需要想要實(shí)現(xiàn)什么歌殃，方式交給宇宙，宇宙有超越我們之上的能量蝙云。而這個(gè)過程氓皱，我們只需丟掉那些觀念，放上“米老鼠耳朵”，100%的參與波材，保持童心的股淡，去放大自己的夢(mèng)想。
04 究竟要怎么寫各聘？
想一想揣非，我們到底以熱情為導(dǎo)向在做決定還是是以金錢為導(dǎo)向做的決定？
1）使用正面措辭躲因。
例如：我精力充沛的投入工作早敬。而不是：我不喜歡這樣沒有挑戰(zhàn)性的工作。
2）使用感受性的詞語(yǔ)大脉，因?yàn)楦惺艽笥趦?nèi)容搞监。
例如：我如癡如醉的在二樓的書房寫一本暢銷幾十年的書。
3）不用寫關(guān)于別人的熱情镰矿，寫自己的就好琐驴。
例如：我希望我的丈夫積極工作，為我們的家庭創(chuàng)造富足的生活秤标。
這不是我們的熱情绝淡，熱情只跟我們自己有關(guān)。
最打動(dòng)我的是苍姜，Janat老師說(shuō)：“成為獨(dú)一無(wú)二的自己牢酵，你將沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而當(dāng)你和別人比較時(shí)衙猪，你永遠(yuǎn)也不會(huì)贏馍乙，因?yàn)闆]有人比你做你自己做得更好！”這句話醍醐灌頂垫释。對(duì)丝格！沒有人比你做你自己做得更好！我們每一個(gè)人都有自己來(lái)到這個(gè)世界的使命棵譬，你的使命显蝌，就是你對(duì)世界獨(dú)一無(wú)二的奉獻(xiàn)。
05? 寫的過程是什么樣的體驗(yàn)订咸？
當(dāng)我們內(nèi)在鏈接到一個(gè)真實(shí)熱情時(shí)琅束，我們的內(nèi)在不一定是激動(dòng)的興奮的，它可能帶給我們的是寧?kù)o算谈，這就是我們知曉自己熱情的時(shí)刻。而我們只需要寫下來(lái)料滥，讓它發(fā)生然眼。
當(dāng)我們的指令清晰時(shí)，就像小鳥追逐面包屑一樣葵腹，而當(dāng)我們寫下來(lái)時(shí)高每，它就會(huì)清晰屿岂，因?yàn)樽⒁饬ν斗旁诖耍蜁?huì)變得強(qiáng)大鲸匿。
如此爷怀，我突然發(fā)現(xiàn)，了解自己有多么重要带欢。熱情測(cè)試這個(gè)系統(tǒng)就是幫我們節(jié)約時(shí)間运授、精力、金錢從簡(jiǎn)單的事情中去清晰我們的生活是什么樣的乔煞。
06? 篩選出五大熱情
過程就是一次次的深入內(nèi)心吁朦。
07? 為前五大熱情評(píng)分
我的前五大熱情還是那幾個(gè)點(diǎn)，但是措詞與半年前做時(shí)完全不一樣渡贾，語(yǔ)言的背后其實(shí)是指向了某個(gè)方向逗宜，半年前上海場(chǎng)的熱情測(cè)試，我的前五大熱情僅僅都在0-3分空骚，然而這次測(cè)試纺讲，我的前五大熱情的分?jǐn)?shù)都都5-8分，表面上看上去生活似乎沒有發(fā)生驚天動(dòng)地的變化囤屹，但是細(xì)思便發(fā)現(xiàn)熬甚，內(nèi)心更寧?kù)o快樂幸福感也明顯增加。在看我的6-10項(xiàng)熱情牺丙，基本都在0-3分则涯，看來(lái)在清晰自己的熱愛后，主次分得很清楚冲簿，重要次要一目了然粟判。
08? ? 熱情標(biāo)志
這個(gè)過程讓每一個(gè)小伙伴都好興奮，因?yàn)榭匆娏俗约旱膲?mèng)想被放大了無(wú)數(shù)倍峦剔。清晰又可觸摸档礁。
09? 百年誕辰
寫完念給小伙伴聽時(shí)，沒想到小伙伴們激動(dòng)的鼓掌吝沫，她們告訴我呻澜，看到了好多畫面，看到了好大的夢(mèng)想惨险。而于我自己羹幸，我只是在老師限定的時(shí)間簡(jiǎn)單的先列了四點(diǎn)提綱，并未曾認(rèn)真組織語(yǔ)言的隨性寫一寫辫愉，沒想到的是栅受，當(dāng)我清晰我的方向我的夢(mèng)想我理想的生活時(shí)，我便輕松的把它描述出來(lái)了，似乎它就在我的眼前屏镊。
這讓我想起依疼，半年前，百年誕辰的這個(gè)環(huán)節(jié)而芥，我絞盡腦汁也寫不出幾句話律罢，因?yàn)椴皇悄敲吹那逦约豪硐肴松臓顟B(tài)。當(dāng)大家爭(zhēng)著要把我的百年誕辰上臺(tái)念出來(lái)時(shí)棍丐，我才確定原來(lái)我真的輕松清晰的勾畫了自己的理想生活狀態(tài)误辑，我已然在活出自己生命熱情的路上了。
10? 結(jié)尾
接近晚上10點(diǎn)骄酗，分享一天的收獲稀余，坐我右邊的小伙伴說(shuō)中午我吃飯時(shí)分享半年前后我的熱情分?jǐn)?shù)的變化以及關(guān)于頻率高低吸引的不同人事物這個(gè)觀點(diǎn)打通了她的新視野。我忽然更篤信趋翻，琦琦的“分享改變世界”的力量睛琳。
在快結(jié)束時(shí)，我想起前幾天接受到的零極限清理靈感：“寫100個(gè)活出你的生命熱情的故事踏烙。”故事素材從哪里來(lái)师骗，全中國(guó)參加熱情測(cè)試課程找到自己生命熱情活出來(lái)的小伙伴就是呀，我們就是活出自己的生命熱情的先驅(qū)讨惩。我跟婉秋說(shuō)起時(shí)辟癌，她立刻決定讓我自己上臺(tái)講這個(gè)靈感。沒想到平時(shí)伶牙俐齒常在舞臺(tái)講課的我竟然有些語(yǔ)無(wú)倫次荐捻，也不知道自己有沒有表達(dá)清楚自己的意思黍少。
找準(zhǔn)自己的熱愛是需要我們不斷的深入內(nèi)心，向內(nèi)走的一個(gè)過程处面。遵循自己的熱愛厂置，活出自己的生命熱情是需要一些時(shí)間，需要自己調(diào)整時(shí)間比例去行動(dòng)的魂角，現(xiàn)場(chǎng)的小伙伴可能很多覺得自己才上這個(gè)課程還有一些不堅(jiān)定昵济，3-6個(gè)月后，記得再?gòu)?fù)盤自己的生活野揪，一定會(huì)有意外的發(fā)現(xiàn)访忿。就像此刻的我。
走出會(huì)場(chǎng)時(shí)斯稳，看見每一個(gè)小伙伴臉上都是喜悅的笑容海铆，有人說(shuō)：從早上9點(diǎn)到晚上10點(diǎn)多，竟一點(diǎn)也沒覺得累挣惰，甚至還想再呆會(huì)游添，再玩會(huì)系草。若是換成其他的課程，早就巴巴的望著課程結(jié)束了唆涝。
是的，一個(gè)好的課程唇辨，不僅僅是體驗(yàn)感好廊酣，甚至滋養(yǎng)我們一生。謝謝行動(dòng)派赏枚，謝謝琦琦亡驰，謝謝你，我愛你饿幅。
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我是小鎮(zhèn)姑娘凡辱，零極限踐行者，跟隨我的熱情從護(hù)膚品培訓(xùn)講師到熱情測(cè)試導(dǎo)師栗恩，日前已活出元?dú)鉂M滿的真我透乾。最大的心愿是：每一個(gè)人都能跟隨自己的心，活出自己的生命熱情磕秤。
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謝謝你乳乌，我愛你。
