? ? ? ?每到周末就會想出去溜達(dá)溜達(dá),逛街看衣服冀瓦、看電影伴奥、試化妝品買口紅、買護(hù)膚品翼闽、吃小吃拾徙、喝時尚飲品、探店感局,天氣好也許還會去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)尼啡。每一次出門都會放飛自我,難以抵抗各種誘惑询微,服裝也好玄叠,化妝品也罷,但是說真的拓提,最難抵擋的當(dāng)屬美食,特別是生活在長沙這座美食天堂隧膘,好吃好喝的不要太多代态,我就不信出去玩的時候你不會想吃點什么,更何況逛太久的話更容易餓疹吃。并且現(xiàn)在的商場蹦疑,小吃,奶茶飲品店都特別多萨驶,賣礦泉水的卻特別少歉摧,隨便出去逛一圈下來減肥計劃就很容易被打亂,像我這種吃貨又特別容易被誘惑腔呜,看到什么沒吃過的都會感興趣叁温,發(fā)現(xiàn)以前吃過的好吃的就會流口水,這對我來說無異于一種煎熬與折磨核畴,出門就會長胖膝但,宅在家里就要長蘑菇。
? ? ? ?最近朵爸約我出去看電影谤草,我是拒絕的跟束,但是想想他居然有空約我出去,那就還是賞個臉出去逛逛吧丑孩,想著還可以給朵朵看看夏天的衣服冀宴,于是我們?nèi)チ穗x家最近的一個商場。寶貝的衣服也是挑得眼花繚亂温学,HM和優(yōu)衣庫我們都會去看看略贮,如果有GAP也會去瞧瞧,逛累了就想喝水和吃東西,可是在商場找了兩個樓層刨肃,都沒看到賣礦泉水的古拴。如果是同在減肥的小伙伴應(yīng)該懂,不能喝任何飲料真友,只能喝水黄痪,吃的更不用說,炸雞盔然,蛋糕桅打,甜品,商場里不要太多愈案,反正都不能吃挺尾。
? ? ? ?后來我打算去負(fù)一樓超市買水,偶然發(fā)現(xiàn)一家沙拉店站绪,沒錯遭铺,就是專門賣沙拉的店,這就是我想說的逛街時吃什么恢准,吃沙拉啊魂挂。我們兩個人點了一份鮮蝦沙拉,食材特別豐富馁筐,有芒果涂召,牛油果,鮮蝦敏沉,小番茄果正,紫薯,西蘭花盟迟,紫甘藍(lán)秋泳,南瓜,紅棗队萤,核桃轮锥,鷹嘴豆,紅豆要尔,玉米片舍杜,櫻桃蘿卜,薏仁赵辕,就有這么多食材既绩,分量也很足,我注意到菜單上還注明了卡路里还惠,可惜不記得是多少了…..哈哈饲握,但是真的很健康。沙拉醬也沒有,哈哈救欧,其實有啦衰粹,是用西柚汁做的調(diào)味醬,雖然味道比較淡笆怠,但是很健康呀铝耻,也不用擔(dān)心沙拉醬的熱量太高啊,而且兩人共吃完一份都很飽啊蹬刷,特別是回去吃晚飯時都因為不太餓吃得比較少瓢捉,感覺超nice超值。
? ? ? ?曾經(jīng)在美劇里經(jīng)嘲斐桑看到女主午飯只吃沙拉的場景泡态,難怪人家身材那么好,我工作時的午餐就是蓋碼飯或者其它的快餐迂卢,不胖才怪某弦,要是也能買到沙拉就好了,減肥計劃就能事半功倍而克!現(xiàn)在居然就真的有這樣的店了刀崖,一邊感嘆著才幾年就真的實現(xiàn)了,一邊就想著以后逛街拍摇,看電影有更好的吃食選擇了,低頭看看這身肉似乎減肥道路越來越平坦啦馆截,哈哈哈哈哈哈~