消除干擾
專注將注意力從使人分心的事情上轉(zhuǎn)移泼舱。
思維會通過很多方式來阻礙你的表現(xiàn)與學(xué)習(xí)援雇，但是這些阻礙最終都是你在頭腦中和自己所進(jìn)行的對話。
我們每個人都會有“心魔”时迫÷＃“心魔”會不停的在我們心里發(fā)表各種言論，因此掠拳，就有了內(nèi)在干擾實際上只要你夠?qū)ＷⅠ啵词乖诤苊Φ那闆r下都有可能做到內(nèi)心的平靜，而內(nèi)心的平靜高水平的發(fā)揮來說溺欧，至關(guān)重要喊熟。
通過消除內(nèi)在干擾我們可以釋放自己，或他人的潛力已獲得更好的表現(xiàn)姐刁，想要消除內(nèi)部干擾逊移，最簡單易操作的辦法就是改變我們的關(guān)注點或關(guān)注方式。
當(dāng)你努力去提升自己的表現(xiàn)龙填，或幫助他人進(jìn)步時潛力總會被干擾胳泉，所阻礙我們可以通過專注來消除干擾，所以我們面對的挑戰(zhàn)在于找到一個可靠且系統(tǒng)性的方法來創(chuàng)造專注進(jìn)而消除干擾岩遗。
