【0731晨讀感悟】斬斷手機干擾,我做了這些……

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前段時間祷杈,自己一整天就看了3或4個視頻課程,而這樣的復(fù)習(xí)效率,對于自己的備考計劃來說容贝,確實是蠻慢的戏罢。

看著時間就這樣一天天不知不覺地過去了,復(fù)習(xí)計劃與完成率的差距也越拉越大,自己心里滿是焦慮與不安坤塞。

好在那時自己每天會看“剽悍晨讀”浮禾,晨讀時不時會推送時間管理的文章伐厌。就這樣轩猩,自己看文章的同時彤委,也會慢慢思考焦影,并結(jié)合現(xiàn)狀舶担,將其應(yīng)用起來剪况。

所以财骨,那個時候我就在想,阻礙自己專注的因素是什么呢?

想了又想峦嗤,自己便確定了。這個最大的“魔鬼”就是日益強大的手機屋摔。因為看書時烁设,手機就放在身邊,一有振動就可以拿起來看钓试,不過卻又沒啥大事装黑。而看書看著副瀑,又不時地會拿起手機刷朋友圈、公眾號等曹体,且一刷就是半個小時以上俗扇。

于是,看清這個“禍害”之后箕别,自己就立馬干起來了铜幽。

首先,將所有會出現(xiàn)通知的軟件全部設(shè)置為不通知串稀,其中主要是QQ除抛、微信和短信。這樣母截,即使別人給自己發(fā)信息到忽,只要自己不打開手機主動點進去看,就不會有任何提示清寇。

就這樣喘漏,自己被外界打擾的渠道,只剩下了一種方式―――那就是打電話华烟。

但現(xiàn)在大家打電話的次數(shù)又是少之又少翩迈,所以,一般自己都不會被手機主動打擾了盔夜。

緊接著负饲,自己就把關(guān)注的上百個公眾號,經(jīng)過精簡精簡再精簡喂链,忍痛割愛返十,最后只留下十幾個。這樣椭微,即使自己再喜歡刷文章洞坑,也沒有文章讓自己可看。這就是要斬草除根赏表,釜底抽薪呀检诗。

最后,自己還關(guān)閉了朋友圈入口瓢剿。這樣,在打開微信時悠轩,因為沒有直接的入口间狂,也就懶得重新開啟再點進去了。

但自己還是會在周末火架,花點時間統(tǒng)一看一看朋友圈鉴象。畢竟不能與朋友隔絕呀忙菠,該點贊還是得點贊,該評論纺弊,還是可以評論的牛欢。但習(xí)慣久了,導(dǎo)致現(xiàn)在即使開了朋友圈入口淆游,自己也習(xí)慣性地忽視了它的存在傍睹。

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