1.最近身體狀態(tài)碍论、情緒狀態(tài)、精力狀態(tài)一直都不在線柄慰，所以要早睡覺鳍悠，早起床.
A1:昨天晚上是12點(diǎn)睡的，今天早上六點(diǎn)半起床坐搔！
2.昨天跟員姐藏研，還有娟麗姐溝通最近的問題。每個(gè)人都給出了特別棒的解決思路概行。
員姐從她跑馬拉松的經(jīng)歷中告訴我遥倦，是因?yàn)槲易罱憩F(xiàn)像極了百米短跑，拼勁了全部力量占锯，現(xiàn)在突然停下來就變得沒力氣了袒哥。
娟麗姐跟我講了她一個(gè)同事的例子，當(dāng)你花時(shí)間去學(xué)東西的時(shí)候你才會發(fā)現(xiàn)需要懂得實(shí)在是太多了消略，所以當(dāng)下最重要的就是找到一兩件事并開始做起來：看文獻(xiàn)堡称、學(xué)英語。
行動(dòng)：①今天先下載好相關(guān)的30篇英文文獻(xiàn)艺演，假期用來大量閱讀却紧，并寫出一份開題報(bào)告。
②學(xué)習(xí)基本的Word技能胎撤，提升自己的排版和工作效率晓殊。
3.給自己一份鼓勵(lì)和支持。
給了自己一天的時(shí)間去尋找答案伤提，發(fā)現(xiàn)無果巫俺。最好的辦法就是靠近那些向上生長的人，向他們借力肿男！
4.稻盛和夫每日六項(xiàng)精進(jìn)
①付出不亞于任何人的努力介汹。
②要謙虛却嗡，不要驕傲。
③要每日反省嘹承。
④活著窗价，就要感謝。
⑤積善行叹卷，常利他撼港。
⑥不要有感性的煩惱。
行動(dòng)：貓叔說骤竹，態(tài)度好餐胀，運(yùn)氣就會好！對人瘤载、對事皆是如此否灾。我覺得這句話是對的。
