誰(shuí)來幫幫我凡伊，我越來越討厭自己的孩子了，怎么辦窒舟？——來自一位全職媽媽的無(wú)助求救系忙！

看到這個(gè)問題時(shí)我深有體會(huì)，總以為只有我有過這種感覺惠豺，自從有了孩子以后银还，我的世界不再是一個(gè)清靜的世界，家里偶爾會(huì)因?yàn)楹⒆拥膯栴}發(fā)生不同的意見耕腾，有時(shí)候?yàn)榱苏疹櫤⒆酉胱龅氖伦霾涣思＃氤鋈ネ饷鎱s因?yàn)轭櫦昂⒆佣桓页鋈ィ瑳]有了自由扫俺，沒有了獨(dú)立的空間苍苞，于是內(nèi)心開始產(chǎn)生一種聲音：我真的好討厭小孩，一點(diǎn)兒都不喜歡孩子狼纬！

就在寶寶七個(gè)月的時(shí)候羹呵，我在老公面前憤憤地說：“我討厭孩子，一點(diǎn)兒都不喜歡他疗琉，早知道就不生了冈欢！”

老公說：“真的嗎，你再說一遍盈简〈粘埽”說完他拿出手機(jī)準(zhǔn)備錄音來著太示。

那個(gè)時(shí)候我心虛了，我怎么可能不喜歡他了呢香浩，老公又讓我說一遍不喜歡寶寶类缤，我大聲地對(duì)寶寶說：“媽媽愛你喲！”

我家寶寶小嘴巴就像抹了蜜一樣甜邻吭，一直叫：“媽媽餐弱，媽媽，媽媽……”（我家寶寶七個(gè)月就會(huì)叫爸爸媽媽了）囱晴，惹得我這個(gè)老母親的心又開始愛心泛濫膏蚓，對(duì)寶寶又是親又是抱，嘴上不停地說：“寶寶畸写，媽媽愛你喲驮瞧！”

其實(shí)，我們打心里是愛孩子的枯芬，只是因?yàn)殚L(zhǎng)期在家?guī)Ш⒆泳缍澜缍际抢瞎⒆樱瑳]有了自己的興趣愛好破停，沒有自己的目標(biāo)夢(mèng)想，所以導(dǎo)致我們心理有一種說不出的抑郁和不安全感尉剩，一看到孩子哭鬧真慢、不聽話就心里煩躁，想打他理茎、想罵他黑界、想把他塞回肚子里，以此來安慰自己抑郁的心情皂林。

后來收到了張小桃老師寫的書——《你是孩子的光》朗鸠，我才開始覺悟：親愛的自己，千萬(wàn)不要以孩子的名義放棄自己础倍，要不然你會(huì)輸?shù)煤軕K烛占！

part1：不是孩子拴住了你，而是因?yàn)槟銢]有目標(biāo)沟启、夢(mèng)想忆家，所以失去了安全感，扎心了德迹！

柏拉圖說：最重要的不是活著芽卿，而是活出美好。

你想成為一個(gè)什么樣的媽媽胳搞？

還沒有孩子的時(shí)候卸例，我說我想成為一個(gè)知性称杨、美麗、愛笑愛孩子筷转、不吼不叫的好媽媽姑原！然而有了孩子以后，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化旦装，曾一度因?yàn)楹⒆拥牟溉橐逞谩⑺摺⑸∫蹙睢⒖摁[折騰得體無(wú)完膚店乐，我變成了一個(gè)喜怒哀樂無(wú)常的老母親，我的世界圍著孩子轉(zhuǎn)呻袭，每天碌碌無(wú)為眨八，最終陷入了極度恐慌與自我懷疑，一點(diǎn)兒目標(biāo)斗志都沒有左电，失去了方向廉侧，莫名的傷感。

我問自己怎么了篓足？

有個(gè)聲音告訴我：都是因?yàn)楹⒆佣翁埽圆艜?huì)這樣，變得亂糟糟栈拖，再也不能像以前那么自由连舍，可以隨隨便便出門，去逛街吃飯練瑜伽四處旅游涩哟！

當(dāng)我打開《你是孩子的光》時(shí)索赏，看到標(biāo)題——夢(mèng)想被現(xiàn)實(shí)粉碎，這不是我想要的生活時(shí)贴彼，我狠狠地點(diǎn)了點(diǎn)頭潜腻，這不是我想要的生活，剛好書中有個(gè)小練習(xí)器仗，于是我跟著練習(xí)問了自己3個(gè)問題：

想要的生活狀態(tài)是怎么樣的融涣？希望能在什么時(shí)候完成目標(biāo)，為此我可以做出什么努力青灼？

小桃老師在書中提到：每個(gè)人都值得擁有自己想要的生活狀態(tài)暴心。

于是我便結(jié)合書中提到的GOLD黃金路徑，開始想象自己想要的生活狀態(tài)杂拨，原來是我把曾經(jīng)的夢(mèng)想遺棄在角落里专普，是我心態(tài)不好把自己的生活過得不盡如人意，我重新問自己弹沽，真的是因?yàn)楹⒆铀圆胚^得不快樂嗎檀夹？

答案不是筋粗！因?yàn)閮?nèi)心有一處空洞，看不見未來炸渡，沒有目標(biāo)娜亿，沒有安全感，所以一度陷入到焦慮中蚌堵，我開始如饑似渴地翻閱這本書买决，希望能從中找到解決問題的答案，當(dāng)看到果斷三角時(shí)吼畏，結(jié)合SMART法則我找到了屬于自己的好目標(biāo)督赤，我開始從不安的恐懼中走出來，接下來的就是合理安排時(shí)間做好規(guī)劃泻蚊，先搞定孩子躲舌，再留時(shí)間給自己，然后行動(dòng)就對(duì)了性雄。

古典老師說：所有的美好人生都是修煉和管理出來的没卸。

真正的高手是無(wú)時(shí)不刻都在持續(xù)修煉和自我管理，他們懂得把時(shí)間花在解決問題上秒旋，先把孩子搞定才能做自己想做的事约计，而不是把時(shí)間花在在情緒的對(duì)抗上！

愿我們都能活出美好迁筛，活成有目標(biāo)病蛉、有夢(mèng)想的好媽媽。

part2：別傻了瑰煎，不是孩子導(dǎo)致你無(wú)法重歸職場(chǎng)，而是你不知道俗孝，除了全職媽媽酒甸、重歸職場(chǎng)這兩種選擇外，還有第三種選擇

看過一個(gè)視頻赋铝，有個(gè)孩子問爸爸：“爸爸插勤，你喜歡漂亮的女生嗎？”爸爸回答：“當(dāng)然喜歡啊革骨，怎么了农尖？”

孩子說：“那爸爸喜歡媽媽嗎？”爸爸笑著說：“爸爸當(dāng)然喜歡媽媽良哲∈⒖ǎ”

孩子眼神透漏著一絲絲不信任，疑惑地說：“爸爸你騙人筑凫，媽媽一點(diǎn)都不漂亮滑沧，還兇巴巴的并村。”

爸爸愣了幾秒滓技，拿出手機(jī)翻開了以前的老照片給兒子看：“你看哩牍，媽媽以前很漂亮，因?yàn)橐疹櫮懔钇苑艞壛斯ぷ骱蛪?mèng)想膝昆，沒時(shí)間好好照顧自己，打扮自己叠必，媽媽是不是對(duì)你很好荚孵，你看媽媽經(jīng)常買好吃的、好玩的挠唆、好看的衣服給你处窥，難道你會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)在的媽媽不好看就不喜歡媽媽了嗎？

孩子看完說說：“不會(huì)玄组，可是爸爸我會(huì)不會(huì)變得跟媽媽一樣滔驾，我不想媽媽變丑，我喜歡漂亮自信的媽媽俄讹！”

說著說著孩子哭了哆致，爸爸安慰道：“媽媽太辛苦了，所以我們要聽話患膛，幫幫媽媽分擔(dān)家務(wù)摊阀。”

孩子在爸爸的懷里踪蹬，一把鼻涕一把淚地點(diǎn)點(diǎn)頭胞此，而躲在背后偷聽的媽媽早已委屈得泣不成聲，曾經(jīng)的自己走在大街上總會(huì)引人矚目跃捣，曾經(jīng)的自己在事業(yè)上的能力不比男生差漱牵，曾經(jīng)發(fā)過誓要成為一個(gè)有夢(mèng)想、孩子喜歡的漂亮辣媽……如今想重歸職場(chǎng)怕孩子沒人照顧疚漆、怕自己不能重新勝任工作酣胀，于是繼續(xù)選擇在家洗手作羹湯、做家務(wù)帶孩子娶聘，當(dāng)一個(gè)又丑又兇的全職媽媽闻镶！

看完視頻，我怕我也會(huì)成為這個(gè)的媽媽丸升，認(rèn)識(shí)的許多朋友中也有很多因?yàn)楹⒆佣x擇在家?guī)廾行┤丝倳?huì)埋怨，因?yàn)楹⒆拥脑蚪瞥埽云炔坏靡阎荒墚?dāng)一個(gè)家庭主婦顿涣，可有些朋友不僅僅是在家?guī)捱@么簡(jiǎn)單波闹，她們還在完成自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)了工作涛碑、帶娃兩不誤精堕！

原來真正聰明的媽媽，早就懂得要為自己而活蒲障，有自己的夢(mèng)想和目標(biāo)歹篓，只有內(nèi)心是富有的，孩子在成長(zhǎng)的路上也會(huì)越走越好揉阎，性格也會(huì)更加樂觀開朗庄撮。

小桃老師在《你是孩子的光》中提到：如果媽媽敢于追求自己想要的人生，并且有能力活成自己毙籽，夢(mèng)想中的自己洞斯，自然就會(huì)在潛移默化中滋養(yǎng)孩子的心靈，慢慢塑造出一個(gè)“榜樣”坑赡。

想重歸職場(chǎng)烙如，想成為孩子心中那個(gè)漂亮自信的媽媽之前，一定要先讓自己發(fā)光毅否，做自己想做的事亚铁！

工作與全職媽媽的選擇中，很多人慣性思維螟加，認(rèn)為工作與娃不可兼得徘溢！然而小桃老師在《你是孩子的光》中講了一個(gè)方法——CAR決策法，正好解決了這個(gè)問題捆探，給我們提供了第三種選擇然爆，具體操作如下：

C：比較選項(xiàng)

利用三種思維，找出三種不同的方案（例如全職媽媽&輕松悠閑的工作&自由職業(yè)者）黍图，并寫出三者的優(yōu)缺點(diǎn)和感受進(jìn)行對(duì)比施蜜。

A：詢問建議

可以詢問可靠的朋友、長(zhǎng)輩雌隅、專家等。

R：情景預(yù)演

整理好大家的意見后缸沃，明確自己的選項(xiàng)恰起，把這個(gè)選項(xiàng)一天可能發(fā)生的事情寫在日程安排表上，最后找出問題趾牧，并解決問題检盼，工作與在家?guī)薜膯栴}就解決了！

part3：不管你信不信翘单，你想孩子成為什么樣的人吨枉，那么你就要先成為那樣的人

董卿說：你想要孩子成為什么樣的人蹦渣，很簡(jiǎn)單，你自己先去成為這樣的人貌亭！

發(fā)那段求助的媽媽發(fā)了這么一段自白：我很愛她柬唯，但是最近我真的越來越討厭她了，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭圃庭，和別的小朋友玩也不清靜锄奢，感覺她沒有哪一天不哭的。我現(xiàn)在聽到她哭心里就很煩躁剧腻，甚至動(dòng)手打過她拘央。孩子現(xiàn)在也很怕我，父母也罵我不會(huì)帶孩子书在，現(xiàn)在我該么辦?

書中提到：每一種情緒背后都隱藏著一個(gè)內(nèi)心深處的期待和渴望灰伟，特別是負(fù)面情緒，更是發(fā)現(xiàn)真實(shí)需求的指引儒旬。

孩子的世界與大人的世界不一樣栏账，一件小小的事就能讓他們傷心欲絕。

有一次小侄女哭得上氣不接下氣义矛，我連哄帶騙以為發(fā)生了什么大事发笔，結(jié)果她說布娃娃摔倒了，肯定很疼凉翻。你看了讨，孩子的世界是多么的單純美好，每一個(gè)孩子都是天使制轰，愛玩也是他們的天性前计，孩子不可能會(huì)玩得平平靜靜，肯定會(huì)有多多少少的爭(zhēng)吵垃杖。

包容男杈，溫柔往往最有力量。面對(duì)孩子的無(wú)理取鬧调俘，告訴自己伶棒，要包容，要與孩子先達(dá)成共識(shí)彩库，怎么才能與孩子達(dá)成共識(shí)呢肤无，書中提到：

1、找對(duì)孩子的需求骇钦，確定溝通的目標(biāo)

2宛渐、用孩子能聽得懂的方式說服理由，達(dá)成共識(shí)

3、找到能夠滿足需求的替代方案

如果孩子依舊大哭大鬧窥翩，怎么辦呢业岁？書中提到了三不原則：

一不評(píng)判，先接納孩子的無(wú)理取鬧寇蚊，再慢慢的引導(dǎo)孩子表達(dá)自己笔时；

二不控制，在不困擾別人的情況下幔荒，陪伴孩子糊闽，幫助他渡過情緒周期；

三不漠視爹梁，當(dāng)不合理的需求得不到滿足的時(shí)候右犹，先去了解孩子真正的需求是什么？不忽視孩子情緒背后的需求姚垃。

當(dāng)你想孩子不哭不鬧念链，乖乖聽話，當(dāng)個(gè)乖寶寶积糯，首先你就要先成為一個(gè)有包容力掂墓，溫柔的好媽媽！你是孩子的光看成，孩子是你的影子君编，你是一個(gè)什么樣的人，將來孩子便會(huì)成為你川慌！

與其以孩子的名義放棄自己吃嘿，不如以孩子的名義逼自己努力一把，讓努力當(dāng)做一種習(xí)慣梦重，成就自己兑燥，也是成就孩子。

part4：寫在最后

《你是孩子的光》琴拧，與其說是一本育兒書降瞳，不如說是一本女性成長(zhǎng)的指南書。書中介紹了很多真實(shí)案例和實(shí)用工具蚓胸，能夠幫助到媽媽們實(shí)現(xiàn)自我挣饥、與孩子達(dá)成共識(shí)、與家人融洽合作沛膳。

同時(shí)扔枫，小桃老師也說了，書中講的方法于置，并不是說要同時(shí)去練習(xí)，我們可以先選擇其中一種方法刻意練習(xí)，直到成為直覺反應(yīng)八毯，再去練習(xí)下一種方法搓侄。

李小龍?jiān)f：我不怕練一萬(wàn)招的人，就怕把一招練一萬(wàn)遍的人话速。

所以選擇一個(gè)適合你的工具去練讶踪，與其貪多嚼不爛，不如精益求精泊交，把一種工具練成你生命中的一部分乳讥，然后再進(jìn)行下一個(gè)。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)廓俭，侵必刪）