? ? ? ? 前幾天早上妻子開車與我一同上班廉赔，但妻子車技不太好，加上車流擁堵妇多，我就聽著自己念叨了一路去批評她安全意識不強菜皂，臨到自己單位的時候因為妻子走錯了道我甚至控制不住脾氣的發(fā)火去指責(zé)她做事情嚴重缺乏預(yù)見性。但當(dāng)我下車的那一刻镇草，我自己就感到了無比的愧疚和自責(zé)眶痰。回頭看看梯啤，這似乎已經(jīng)是近段時間自己的一個常態(tài)了竖伯，對于家人總是缺乏耐心和友善的態(tài)度，每當(dāng)母親在耳邊嘮叨生活瑣事因宇，我總是很不耐煩的說自己已經(jīng)知道七婴，或者不去搭理。就在家里人不斷段遷就著我的我的壞情緒時察滑，我似乎有了最“尊貴”的地位打厘，但自己的壞脾氣、壞習(xí)慣卻在不斷的滋長贺辰。同時户盯，我發(fā)現(xiàn)這種情緒越演越烈，甚至已經(jīng)朝著的工作饲化、人際關(guān)系里進行延生莽鸭，從前對朋友的好脾氣似乎也因此有了動搖。
壞脾氣就是無能為力的互相傷害吃靠？
脾氣不好的人其實一點不威風(fēng)蒋川，我感受到的甚至是一種無能為力的內(nèi)疚，很多次都在發(fā)脾氣之后想告訴家人“對不起撩笆，我是被逼的”捺球，就是這么看似滑稽的難以控制缸浦。但在這樣的脾氣發(fā)作之中，僅僅就是周圍的人受傷害了嗎氮兵？其實遠遠不是裂逐，還有我自己。我知道應(yīng)該盡孝泣栈、我也知道應(yīng)該去關(guān)愛自己的家人卜高，但正是因為這種知道卻做不到，更讓我產(chǎn)生了極大的負擔(dān)南片。我本想掺涛，我就這樣了，誰是我的親人就讓我們互相傷害把吧疼进。
可是總不能這么就放棄了吧薪缆，困擾著我的問題也一定困擾著許多人，這種互相傷害的“大男子主義”真的就無可救藥了嗎伞广？
原因何在
我反思了自己這種不良情緒習(xí)慣形成的原因
一是在我童年時期我的母親就特別喜歡在家里責(zé)罵我拣帽，甚至我的父親，常常因為一些小事發(fā)脾氣嚼锄，我想這是我這種壞脾氣形成原因之一减拭。這難以該改變。
二是我生活中在一個中國傳統(tǒng)的家庭里区丑，從小周圍就缺乏愛的表達拧粪，所以到目前為止，我會覺得表達愛是一種非常不自在沧侥，甚至刻意隱藏自己被愛觸動可霎、想關(guān)愛他人的情緒。
三是家人的遷就正什，自從自己工作后獨立生活以來啥纸，家里人就不再對我的生活号杏，工作進行過多的干擾和約束婴氮，同時妻子是一個情緒非常穩(wěn)定的人非常遷就我；母親是一個典型的“直腸子”發(fā)火后一分鐘就像什么事都沒發(fā)生一樣盾致；而父親是一個沉默寡言不會評判是非主经。就在這樣一個被遷就的環(huán)境之中，我就已經(jīng)習(xí)慣不去刻意控制自己的脾氣庭惜，讓它肆意增長罩驻。
希望
但是就在前不久护赊，我看見了一個改變的希望惠遏。
當(dāng)時妻子面臨一個極富挑戰(zhàn)性的工作砾跃，能夠成功的幾率很小，我當(dāng)時就半開玩笑半鼓勵地說节吮，如果你這次能夠成功抽高，那么我就為你做牛做馬一個月。哪想透绩，通過努力翘骂，她還真的成功了。
我也假裝不愿意的開始了我一個月做牛做馬的生活帚豪，在這一個月當(dāng)中碳竟，我每天要說好聽的話、去表達愛狸臣，包攬家務(wù)莹桅，不去反駁不去批評，把她當(dāng)一個武林至尊一樣供奉著固棚。但是在這一個月中的絕大部分時間中统翩，我心里真的覺得挺舒服的，因為這種“被迫”讓我能夠去光明正大的表達此洲、踐行愛厂汗。名正言順的去做這些從前無法說服自己，過不了心里這關(guān)的事呜师。我能夠非常輕松的告訴自己娶桦，“不要因為表達付出了愛有心里負擔(dān)或覺得有多尷尬，我是被逼的汁汗≈云瑁”
同時在這一個月中，因為自己在家“地位直降”知牌，反而讓我在工作和人際交往中更能夠擺正自己的情緒姿態(tài)祈争，對待那些能撩撥自己情緒的東西，甚至能真把自己當(dāng)個“牛馬”不再去想自己吃了多大虧角寸，而是笑迎面對而過菩混。
不過遺憾的是，一個月后我又成功恢復(fù)了自己的“尊貴”的地位扁藕，并且這種地位讓自己的壞情緒重新滋長沮峡。
我們其實只需要一個欺騙自己的借口
像我們這種具備認知水平的高傲“大男子主義”的人，我們所有展示在外的兇悍不過是慌亂掩飾怯于表達愛的懦弱亿柑。這時邢疙，我們僅僅只需要一個去表達愛的借口，能夠堂堂正正的告訴自己，“并不是因為我有多矯情疟游，僅僅是因為呼畸，我為了踐行自己的諾言，而表現(xiàn)出一個男子漢應(yīng)當(dāng)需備的品格颁虐，我是被逼的役耕！”
前一篇文章已經(jīng)講了，連智力都是能夠改變的聪廉，那么對于自己的情緒問題又會有多困難呢瞬痘？我已在著手制定一個長期的外部約束機制，一個欺騙自己的善意借口板熊！
