幸福之“夏”采訪紀(jì)實(shí)
《知足常樂(lè)》

卷: 你幸福嗎肃晚？

夏: 幸福菇用。

卷: 具體說(shuō)說(shuō)。陷揪。。

夏: 感覺(jué)很幸運(yùn)吧杂穷，一路走來(lái)悍缠，趕上中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，給了好多機(jī)會(huì)耐量，一直都做自己喜歡的事情飞蚓，知足常樂(lè)。

卷: 嗯廊蜒，能做自己喜歡做的事趴拧，而且一直能，確實(shí)幸福山叮。你對(duì)幸福的理解是著榴？

夏: 我以前以為幸福需要?jiǎng)e人給予，現(xiàn)在慢慢體會(huì)到幸福是自己的一種能力和心態(tài)屁倔，有人說(shuō)：幸福就是渴了有杯茶脑又，困了有張床，餓了有碗飯锐借，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單问麸。

卷: 你是想說(shuō)幸福是一種感覺(jué)，需要被滿足钞翔。原來(lái)需要?jiǎng)e人給予严卖，現(xiàn)在有能力自己給與。

夏: 是呀布轿，同時(shí)當(dāng)別人需要的時(shí)候哮笆，自己有能力付出和幫助時(shí)也能帶來(lái)快樂(lè)来颤。

卷: 助人為樂(lè)，既樂(lè)于助人疟呐，助人也帶來(lái)快樂(lè)脚曾。

夏: 我還有一顆不老的心。

卷：你說(shuō)的心態(tài)這也是幸福的一種启具，樂(lè)觀的人更容易幸福本讥。除了樂(lè)觀的心態(tài)，還有什么心態(tài)是幸福必備的心態(tài)鲁冯？

夏: 幸福還是一種能力拷沸。我遇見(jiàn)過(guò)生活條件各方面都很優(yōu)越的人，對(duì)自己要求太高薯演，總是不快樂(lè)撞芍，最后抑郁了，很可惜跨扮。感恩的心序无，發(fā)現(xiàn)幸福和感知幸福。

卷: 感恩可以提升發(fā)現(xiàn)和感知幸福的能力衡创！

夏: 記得很早以前一個(gè)暑天帝嗡，我坐在公司的空調(diào)大巴車?yán)铮吹酵饷嬗形焕艽髢晒蕖颁钡墓と肆猓孟窈芨吲d自己的收獲哟玷，我當(dāng)時(shí)心里很感觸，每個(gè)人都有自己的幸福一也。不能用自己的感受去判斷別人的幸福巢寡。

卷: 幸福就是一種滿足。

夏: 是的椰苟，知足常樂(lè)抑月。

卷: 是需求被滿足，超出期待的滿足尊剔。

夏: 是的爪幻。

卷: 知足是一種平衡。一頭是自己的需求须误，一頭是現(xiàn)實(shí)挨稿，幸福的能力就是中間的鏈接的能力。

夏: 你的梳理很清晰京痢。卷奶甘，你是從事記者工作嗎？很專業(yè)噢祭椰！

卷: 不是呢臭家。

夏: 我一般不太思考什么幸福呀疲陕，愛(ài)呀這些千古難題。就是自己的一種感覺(jué)钉赁，不太善于總結(jié)表達(dá)蹄殃。

卷: 是的。大家平日都很少想這個(gè)詞你踩，感覺(jué)有些矯情吧诅岩，你表達(dá)的很好。知足常樂(lè)不是靜態(tài)的带膜，要做到知足常樂(lè)可以選擇：1.降低自己需求吩谦，降低自己的標(biāo)準(zhǔn)。2.改變現(xiàn)實(shí)膝藕。3.提升感知幸福的能力式廷。你認(rèn)為是怎樣可以做到知足常樂(lè)？

夏: 因?yàn)楹茈y有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量芭挽，但這次參加特訓(xùn)營(yíng)滑废，還是有些思考，對(duì)照自己的生活，這3個(gè)條件都可以來(lái)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不同情況下庇麦，可以單獨(dú)使用冈爹，也可以一起都選用。

卷: 我覺(jué)得凡事都有規(guī)律逛绵，都可以有跡可循怀各，樊登老師《低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)》《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》這些他都總結(jié)出規(guī)律來(lái)了，原來(lái)這些方面人們都是靠自己各顯神通的术浪。幸福其實(shí)也應(yīng)該是的瓢对，我們沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)，都是每日匆匆胰苏，幸杆队迹或者不幸福……

夏: 對(duì)的硕并，所以我覺(jué)得這次參加培訓(xùn)收獲滿滿法焰，我都覺(jué)得提高了幸福的感知能力

卷: 有哪個(gè)經(jīng)歷或者瞬間，在回想起來(lái)的時(shí)候倔毙，你會(huì)覺(jué)得很幸福呢埃仪？可以分享一個(gè)相應(yīng)的場(chǎng)景喲。

夏: 嗯陕赃，讓我想想哈卵蛉。幸福的經(jīng)歷很多颁股，被人牽掛疼愛(ài)的感覺(jué)很幸福。說(shuō)說(shuō)我婆婆吧傻丝，我是湖北人甘有，遠(yuǎn)嫁西安，婆婆特別疼我葡缰，時(shí)間久了我也習(xí)以為常了亏掀，經(jīng)常收到婆婆讓人帶來(lái)的各種特產(chǎn)好吃的。有次我小姑姐給我說(shuō)：媽對(duì)你可上心啦运准，因?yàn)槟阏f(shuō)了句喜歡吃土雞蛋幌氮，媽就給附近農(nóng)民說(shuō)，我家媳婦說(shuō)喜歡吃土雞蛋胁澳，每次多收集一些新鮮土雞蛋该互，我要帶給西安媳婦。聽(tīng)的當(dāng)時(shí)我都淚目了韭畸。每次再吃到婆婆帶來(lái)的土雞蛋宇智，都感受到那份暖暖的純樸的愛(ài)心，感覺(jué)很幸福胰丁。

卷: 好人遇到好人随橘，樸實(shí)有愛(ài)的婆婆。

夏: 細(xì)微處見(jiàn)真情锦庸，我剛剛想起婆婆机蔗，淚目，離開(kāi)我們十周年了甘萧！如果不是疫情萝嘁，今年我們是計(jì)劃回西安祭奠老人的。

卷: 婆婆知道你在想她扬卷，她會(huì)笑的牙言。疫情特殊時(shí)候，安好是婆婆最想看到的怪得。你家先生呢咱枉？你對(duì)他的感覺(jué)，用三個(gè)詞形容你會(huì)用哪三個(gè)詞徒恋。

夏: 包容蚕断，善良，固執(zhí)

卷:你倆之間有哪個(gè)經(jīng)歷或者瞬間入挣，在回想起來(lái)的時(shí)候基括，你會(huì)覺(jué)得很幸福的？

夏: 都是老夫老妻了财岔，先生是個(gè)典型工科男风皿，不善表達(dá)河爹，但我也算是懂他吧，所以桐款，不期待什么浪漫的事情發(fā)生咸这。他會(huì)在周末早上起來(lái)給我做早餐，我睡到自然醒魔眨，起來(lái)有豐盛的早餐吃媳维，感覺(jué)很幸福。

卷: 幸福的日常遏暴，幸福在每一天侄刽。

夏: 是的，平平淡淡才是真

卷: 你會(huì)想到哪件經(jīng)歷朋凉？你倆的州丹。

夏: 好像都是很俗的，無(wú)非是過(guò)生日送花送禮物吃大餐杂彭，還真沒(méi)有很特別的刻骨銘心的事件發(fā)生墓毒。

卷: 不一定是這些節(jié)日，就是走心的那種亲怠。

夏: 就是一種親情了所计，有什么喜怒哀樂(lè)的事情，都是一起來(lái)承擔(dān)团秽。如果我發(fā)個(gè)短信給老公說(shuō)：我愛(ài)你主胧！老公肯定會(huì)說(shuō)：發(fā)生什么事情啦？习勤！

卷: 多說(shuō)幾次就習(xí)慣了讥裤。

夏: 那樣，我們都會(huì)覺(jué)得累姻报。

卷: 浪漫的方式有很多種，其實(shí)都是我在乎你间螟，我認(rèn)可你吴旋，我欣賞你的代名詞。無(wú)聲的方式也是厢破。就像婆婆的雞蛋就是我愛(ài)你荣瑟，我在意你的代名詞。你家先生也一定有摩泪。

夏: 是的笆焰，所以我被婆婆感動(dòng)了

卷: 親情般的夫妻常態(tài)滿足的是安全感需求，知足常樂(lè)達(dá)到了一種平衡见坑。

夏: 對(duì)的嚷掠，特別是我們這個(gè)年齡捏检，沒(méi)有什么浪漫的節(jié)目，就是自己平安健康喜樂(lè)不皆，開(kāi)心的過(guò)每一天贯城。

卷: 熱愛(ài)生活，樂(lè)觀知足霹娄，健康喜樂(lè)能犯。

夏: 嗯，這都是我的標(biāo)簽犬耻，很高興和你一起回憶梳理一下自己的幸福感覺(jué)踩晶。

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祝你幸福！