前些時(shí)候讀到些文章“要善待自己”也和朋友討論過這個(gè)話題“對(duì)自己好點(diǎn)”——不要脫離去定一些高不可攀的目標(biāo)守伸，不要讓自己過于忙碌只损，不要讓形形色色的誘惑折磨心智呆盖，不要抱怨反肋，不要無效社交那伐；要看到真實(shí)的世界看破紅塵，要多點(diǎn)積極少些消極石蔗，要接受自己的不完美罕邀，要學(xué)習(xí)成長，要謙誠养距，要控制情緒······

1．我中不止一個(gè)“我”

從弗洛伊德的精神分析中冰山理論：本我诉探、自我、超我和萬維鋼老師的專欄把大腦分成不同的模塊以及結(jié)合自己在日常心理活動(dòng)中覺察到棍厌，我的大腦里可能分化出一群“我”肾胯，似乎形成了一個(gè)并不單純的“小社會(huì)”——有一個(gè)懼怕落后的我也有一個(gè)拖延癥的我竖席，有一個(gè)努力的我也有一個(gè)懶與享樂的我，有一個(gè)希望減肥健美的我也有一個(gè)對(duì)美食抓心癢狂的我敬肚，有一個(gè)紳士的我也有一個(gè)放縱任性的我怕敬，有一個(gè)人類本色的我也有一個(gè)動(dòng)物特性的我······

我中有一群不同的“我”，都有著不同的甚至是相悖的需求帘皿，連佛祖也燒腦否則他不至于只渡有緣人东跪。

2. 好壞沒有標(biāo)準(zhǔn)，

本來是利已利他的好事兒但我們常常卻遭遇好心不好報(bào)鹰溜。最原始的現(xiàn)象是虽填，在兩代人之間清晰地感受到有一種鴻溝——當(dāng)人在中年同時(shí)為人子又為人父時(shí)更為清徹。父母一代所謂的忠言教誨絕大部分被自己子女一代踩碎并踢出地球曹动。先耽置討論誰對(duì)誰錯(cuò)和溝通能力水平不說斋日，世界變得越來越不確定性，成功經(jīng)驗(yàn)不可復(fù)制墓陈，我們面臨的也是“黑夜里打靶”恶守；子女一代的理解需要更多經(jīng)歷的支撐。好壞根本沒有一個(gè)明確的界線贡必，世界并不是非黑即白一分為二的等等這些兔港，兩代人之間的觀念斷層最主要的應(yīng)該是父子之間在一定的程度上活動(dòng)在不同的界面，雙方根本無法體驗(yàn)到所處的場(chǎng)景仔拟，更不理解互相間真正需要的是什么衫樊。

當(dāng)理解不到對(duì)方真正需要什么時(shí)“為你好”很可能是父輩固執(zhí)且自私的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加于子女的一種以打著愛的旗號(hào)的暴力綁架。

3.好心不好報(bào)是因?yàn)槟愕膸椭夹g(shù)有問題

樂于助人不但是一種美德順便也能實(shí)現(xiàn)自己利花，又很有可能是被理想化的完美假設(shè)科侈。

發(fā)生在自己身邊的新鮮事兒——兩同事活得很累（更準(zhǔn)確地說是斗很累且沒完沒了）。一個(gè)是領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)是辦公室主任（兩老鄉(xiāng)）炒事，本著老鄉(xiāng)之情提拔為辦公室主任臀栈。當(dāng)然積極、努力挠乳、多做予以回報(bào)是人之常情权薯。剛開始時(shí)好好的，但事后總時(shí)不時(shí)以“為你好”的思維超越了辦公室主任的權(quán)限并觸及到領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)力邊界這還不是主要原因欲侮，要命的是辦公室主任單方面高估了的貢獻(xiàn)崭闲，在幼稚地等待早就被氣得又青又紫的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可和夸贊，最后事態(tài)被惡化的結(jié)果可想而知威蕉。

實(shí)施幫助時(shí)刁俭，我們總要敬畏一種錯(cuò)覺:你以為你需要的就是別人需要的，很可能就是好心辦壞事韧涨。

4.發(fā)現(xiàn)更好的自己牍戚，遇見更好的自己

自己被無意識(shí)地客體化出很多個(gè)“別人”侮繁，你是“為他好”還是在“幫助他”？佛說“佛渡有緣人”如孝，但只哪怕你是個(gè)“泥菩薩”你可以放棄任何人唯獨(dú)不能放棄的就是你自己的這個(gè)“別人”——正是這個(gè)矛盾才是真正痛苦的根源宪哩。

一種聲音：“最大的敵人是自己！”“這是一個(gè)和自已作戰(zhàn)的年代第晰！”（引用羅胖的每天60秒）锁孟。

另一種聲音：“和自己成為朋友！”“要善待自己茁瘦！”

兩種相反的力在拉鋸品抽，此刻的敵我不分你能實(shí)施三光政策？寧可錯(cuò)殺三千不放過一個(gè)甜熔？或者為了解決非理性做個(gè)右腦切除手術(shù)來實(shí)現(xiàn)理性圆恤？

往“對(duì)自己好點(diǎn)”深挖，要思考的是腔稀，我的剛需是什么盆昙？什么最重要？什么更重要焊虏？更適合我的進(jìn)步方式是怎樣的淡喜？我能接受自己慢慢地變好嗎？我在這個(gè)漫長的時(shí)間里這個(gè)龐雜的世界里如何平滑過渡炕淮？

我就是自己的有緣人拆火，不渡也得渡跳夭！這是自己的事與佛無關(guān)涂圆。人總得活下去吧，好壞都是一個(gè)活法币叹，壞活法不見得就一定要比好活法輕松润歉，那為什么不選擇的好方式呢？砥礪前進(jìn)的痛苦是暫時(shí)的颈抚，最終到底活得好不好才是一生中的最應(yīng)該交出的答卷踩衩。

不見得說“對(duì)自己好點(diǎn)”就行，可能是應(yīng)該狠一點(diǎn)的斷舍離贩汉，對(duì)自己不好也不壞驱富，就得像廚師一樣需要什么樣的火候和什么樣的味道自己心里中間要有桿稱，像法官一樣在“一群我”中的裁決者匹舞，得找到更適合自己的中間狀態(tài)褐鸥。