在女性社群，我被問(wèn)得最多的問(wèn)題笔诵，莫過(guò)于如何實(shí)現(xiàn)工作/生活的平衡涤姊。
（男性真的很少問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，即便提及嗤放，也是煩惱，如何讓家里那位少點(diǎn)關(guān)注在他身上恨课。等女性視角寫(xiě)膩了剂公，以后一定要好好寫(xiě)男性在想什么纲辽，哈哈）
每當(dāng)有人問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題鳞上，我內(nèi)心都很掙扎篙议，要和她們直說(shuō)嗎？
對(duì)我而言这难，工作/生活平衡這樣的概念是沒(méi)有意義的雁佳。當(dāng)我們提出這個(gè)概念堵腹，其實(shí)就自動(dòng)暗含了工作/生活中有一方是負(fù)面的旱易，而我們需要用正面的另一方去平衡。
通常意味著笆檀，工作是辛苦的士修，而生活則是美好的棋嘲，這兩方就像是魔鬼和天使在爭(zhēng)搶你的精力和幸福痪伦。
但是，工作和生活是分不開(kāi)的绅这。它們性質(zhì)都一樣证薇；而自始自終也只有一樣?xùn)|西——生活。工作是生活的一部分箩张，而不是生活的對(duì)立面先慷。
家庭很重要，朋友很重要脓诡。但是作為一個(gè)人祝谚，工作占據(jù)了我很大一部分。 甚至箕憾，我認(rèn)為工作是人的一生中最重要的部分之一。
工作是我每天早上起床的動(dòng)力。同時(shí)上真，它也是我一生中喜愛(ài)做的事情。
熟悉我的人是知道的就珠，我超級(jí)喜歡且享受工作。那你說(shuō)逼侦，我閱讀/寫(xiě)作/分享/學(xué)琴/喝茶喝咖啡，是工作還是生活呢晰赞？這根本是渾然一體溯饵，不可分割的鞍ァ掌栅！
我還特別喜歡周一猾封，每個(gè)周一的早上的太陽(yáng)我都覺(jué)得新鮮又明亮，美好的一周又開(kāi)始了磷箕。一年很快，一天很長(zhǎng)，可以做很多事情家厌。
有些人可能會(huì)說(shuō)，我是站著說(shuō)話不腰疼掰吕，因?yàn)槲铱梢詻Q定每天做什么工作。（如果你不喜歡自己眼下的工作，那么就去換工作纽门，去嘗試。而不是瞻前顧后，這份工作給你活下去的資本证鸥，但你卻厭惡它）
我深信每個(gè)人都可以用自己喜愛(ài)的事情去賺錢(qián)謀生运翼。而這更需要的是快樂(lè)工作的心態(tài)。因?yàn)橥ǔ２皇枪ぷ鞅旧砗茉愀猓俏覀內(nèi)绾慰创ぷ鞑攀沟盟愀狻?/b>
可能你不喜歡你的工作乳蓄，只是因?yàn)橥饨绺嬖V你产舞，吐槽從周一做到周五的工作很酷。
對(duì)于當(dāng)今社會(huì)來(lái)說(shuō)，星期五是狂歡夜炮赦，而星期一卻是吐槽日彤灶。難道不該倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看嗎？
（我相信那個(gè)掌握這世界80%財(cái)富的20%的人，從不會(huì)覺(jué)得工作是個(gè)難題宵凌，平衡是個(gè)問(wèn)題译株。因?yàn)橛猩岵庞械茫?/p>
所以乘寒，根本不是什么平衡問(wèn)題叉袍，說(shuō)到底就是取舍問(wèn)題。
尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)曙砂，這個(gè)世界給了女性很多機(jī)會(huì)柱告，同時(shí)對(duì)于她們猛增的角色要求乖菱，也是不公平的。男人只要做好一個(gè)角色，就是家庭的經(jīng)濟(jì)支柱；而女性臣疑，需要面面俱到缺狠。一旦傾斜于工作，就會(huì)被評(píng)價(jià)，照顧不好家庭。
每個(gè)人都希望平衡评凝，但其實(shí)每個(gè)人想要的平衡點(diǎn)是不一樣的。有的人覺(jué)得認(rèn)真工作，孩子老人照顧叫平衡吊圾；有的人覺(jué)得每天工作朝九晚五，剩余的時(shí)間陪伴老公小孩叫平衡；有的人愿意把全部時(shí)間奉獻(xiàn)給家庭做全職主婦；有的人先成全自己，照顧自己的需求，再看家人的需要腋妙。
工作生活平衡谆甜，實(shí)際上是一種主觀感受栽燕，它的滿意度=實(shí)情-預(yù)期朵夏。如果沒(méi)有清晰的預(yù)期作為錨點(diǎn)饥侵，滿意度便無(wú)從談起膨疏。任何事情，預(yù)期和目標(biāo)越清晰，行動(dòng)越果斷、心態(tài)上越不糾結(jié)。
所以關(guān)于這個(gè)平衡問(wèn)題，以下一些觀點(diǎn)（或建議）：
1、沒(méi)有平衡，只有切換芯义。?
一個(gè)比喻绑警，說(shuō)平衡就像走路，走路的平衡并不是說(shuō)一直把重心放在中間，而是在兩腳之間來(lái)回切換。“每一瞬間可能都是不平衡的，但只要能切換，就能一直走下去”。
會(huì)問(wèn)平衡問(wèn)題的女性，一定是在思考工作帶給自己的意義。對(duì)啊鳞骤，你為什么要工作呢美旧？為什么不像有些女人做全職太太呢嗽测？一定會(huì)有很復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題晤愧。也許是因?yàn)槟憷瞎氖杖氩蛔阋灾危ㄓ行┦抢瞎揪筒辉敢饨o錢(qián)）烙丛；也許是因?yàn)橛X(jué)得老公靠不住，對(duì)婚姻有某種隱秘的不安全感；也許是因?yàn)橄胱屪约涸谏鐣?huì)上有身份有定位，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。不管是“不得不”，還是“我就是想要”，工作就是護(hù)身符，與我們不可分割乾翔。
另外勾习，孩子陪伴的問(wèn)題艺栈。有時(shí)候恐慌感是被社會(huì)催生出來(lái)的毅人。孩子對(duì)父母的的高需求狀態(tài)在其一生中其實(shí)非常短暫缔俄，孩子長(zhǎng)大的過(guò)程是和母親逐漸分離的過(guò)程挖炬。陪伴的質(zhì)量比無(wú)效的時(shí)長(zhǎng)更有價(jià)值和意義。（關(guān)于孩子心理成長(zhǎng)話題，在此不贅述）
2捶障、專注當(dāng)下暂论，不悔恨過(guò)去闻蛀，不焦慮未來(lái)
我們有時(shí)會(huì)陷入這樣的矛盾狀態(tài) —— 工作的時(shí)候覺(jué)得愧對(duì)家庭秧饮，陪孩子的時(shí)候擔(dān)心耽誤工作鞍时；工作忙亂的時(shí)候抱怨沒(méi)時(shí)間休息，休息刷手機(jī)煲劇的時(shí)候又覺(jué)得浪費(fèi)了時(shí)間。這樣的結(jié)果是，即使該做的都做了痴腌，也依然不滿意、不開(kāi)心替久。而且這樣不專注的心態(tài)教藻，還容易讓人該做的事兒沒(méi)做好括堤，形成惡性循環(huán)（就會(huì)很暴躁啊，明明世界很美好）
其實(shí)蹂窖，做的事兒或許完全不需要改變瞬测，只需要做一個(gè)簡(jiǎn)單的心態(tài)調(diào)整就好了狮斗。工作的時(shí)候只想工作沙峻，陪娃的時(shí)候只想娃，自己的時(shí)間只想自己。在每一份時(shí)間里全力以赴荒叶，高效推進(jìn)宪睹。這樣愁茁，每一件事情做完，都是一個(gè)小小的里程碑亭病，自己都是滿意的鹅很、開(kāi)心的。
3罪帖、管理好他人的預(yù)期
我們每個(gè)人的時(shí)間促煮，一部分由自己掌控，一部分需要與他人共享整袁，需要彼此協(xié)調(diào)一致菠齿。所以，有時(shí)候覺(jué)得“不平衡”坐昙，并不是自己做錯(cuò)了什么绳匀，而是因?yàn)闆](méi)達(dá)到他人的期望，引發(fā)了自己的內(nèi)疚情緒炸客。
很多時(shí)候疾棵，是管理老公和父母的預(yù)期。尤其是伴侶痹仙。我喜歡一句描述愛(ài)情的話是尔，“最好的愛(ài)情不是終日彼此對(duì)視，而是共同眺望遠(yuǎn)方”开仰，所以夫妻之間的同頻很重要拟枚。要把自己對(duì)角色的認(rèn)知和生活的目標(biāo)清晰且堅(jiān)定的告訴他，因?yàn)槟阍谇斑M(jìn)的過(guò)程中抖所，接受了很多信息的激蕩梨州，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)痕囱，更是田轧。難免他們抱著女性就以家庭為重的傳統(tǒng)觀點(diǎn)，所以這種觀點(diǎn)的打破重塑是要兩個(gè)人一起來(lái)面對(duì)鞍恢。
妥協(xié)是沒(méi)有用的。去迎合別人的預(yù)期娘扩，勢(shì)必委屈自己卦停。
4、有舍必有得窒典。
為什么會(huì)討論平衡問(wèn)題？歸根結(jié)底還是想要的太多唄稽莉。如果只有一個(gè)目標(biāo)瀑志，天然就是平衡的不是嗎？目標(biāo)越少越容易平衡呀污秆。如果拼盡全力劈猪，依然無(wú)法實(shí)現(xiàn)平衡，那或許真的是目標(biāo)太多良拼，需要選擇和放棄战得。
到底平衡了嗎？無(wú)需別人評(píng)價(jià)庸推，自己要什么常侦，凌晨三點(diǎn)的自己最知道。我們只要滿足自己的預(yù)期就好不是嗎贬媒，他人的預(yù)期與我何干呢聋亡？
先成全滿足自己，先做自己际乘，不要在自己的身份前加“的”杀捻，不是誰(shuí)的老婆，不是誰(shuí)的媽媽蚓庭，誰(shuí)的女兒致讥，首先我們行不改名坐不改姓，我有自己的名字（身份）啊器赞，值得別人銘記垢袱！
比如社群里的人叫我冰冰姐，不管年齡大小港柜，都叫我一聲姐请契。對(duì)啊，我覺(jué)得自己的生活就很“姐”啊夏醉，大家根本無(wú)需知道我背后的男人什么樣爽锥，記住我就可以了！哈哈：）
