經(jīng)典的“延遲滿足”實(shí)驗(yàn)—棉花糖實(shí)驗(yàn)眾所周知拴签,規(guī)則就是孩子如果能不吃掉眼前的一塊棉花糖,15分鐘后就能吃到兩塊旗们。實(shí)驗(yàn)中有的孩子沒(méi)等多久就吃掉了那塊糖蚓哩,有的孩子等到了第二塊。
實(shí)驗(yàn)人員對(duì)這些孩子做了跟蹤調(diào)查上渴,發(fā)現(xiàn)等待時(shí)間長(zhǎng)的孩子不僅在學(xué)業(yè)上超過(guò)等待時(shí)間短的孩子岸梨,而且在工作、生活得各個(gè)方面都更有優(yōu)勢(shì)稠氮。
實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是:自控力好的人更能夠抵抗眼前的誘惑曹阔,能夠取得更大的成就。
實(shí)驗(yàn)本沒(méi)有什么問(wèn)題隔披,但卻被一些知其然而不知其所以然的“育兒專(zhuān)家”拿來(lái)作先進(jìn)的育兒理念赃份,提倡父母在生活中對(duì)孩子進(jìn)行延遲滿足訓(xùn)練,讓孩子知道需求必須等待奢米,從而培養(yǎng)出孩子的自控力芥炭。
然而,延遲滿足的能力無(wú)法靠延遲滿足這個(gè)行為馴化而來(lái)恃慧。如果我們需要孩子具備某個(gè)能力就通過(guò)一些手段來(lái)訓(xùn)練孩子的行為,那我們養(yǎng)育孩子跟馬戲團(tuán)的馴獸師有何區(qū)別渺蒿?
這里有一個(gè)新版本的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”痢士,從這個(gè)實(shí)驗(yàn)也許我們能看到延遲滿足能力,即自控力的本質(zhì)。
新版本是由羅徹斯特大學(xué)教授Celeste?Kidd設(shè)計(jì)的怠蹂。她將孩子分成A善延、B兩組,同時(shí)讓孩子們和她的同事一起畫(huà)畫(huà)城侧,旁邊放了一盒用過(guò)的蠟筆易遣。實(shí)驗(yàn)人員會(huì)告訴孩子們,“他們可以現(xiàn)在用這些舊的蠟筆嫌佑,或者稍等一下豆茫,她會(huì)去拿一些全新的更加漂亮的蠟筆”。幾分鐘后屋摇,A組的實(shí)驗(yàn)人員拿著全新的蠟筆回來(lái)了揩魂;而B(niǎo)組的實(shí)驗(yàn)人員空手回來(lái),和孩子們道歉炮温,說(shuō)火脉,“對(duì)不起,我記錯(cuò)了柒啤,我們沒(méi)有新蠟筆了倦挂。”
同樣的情況又重復(fù)了一遍担巩,這次是許諾有新的貼紙方援,同樣的,A組的孩子得到了新的貼紙兵睛,而B(niǎo)組的實(shí)驗(yàn)人員又再一次道歉肯骇。經(jīng)過(guò)這兩次前期的“熱身”后,才開(kāi)始舊版“棉花糖實(shí)驗(yàn)”祖很。
結(jié)果非常令人震驚笛丙,A組的孩子通過(guò)測(cè)試的比例要比B組的孩子高出四倍。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們什么假颇?
得到及時(shí)滿足的孩子胚鸯,心中有信任的孩子才有更好的自控力。
如果一個(gè)孩子從嬰兒時(shí)起笨鸡,他的哭鬧姜钳、饑渴都能得到及時(shí)回應(yīng)和滿足,幼時(shí)的情緒和需求也能得到很好的回應(yīng)形耗,他自然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)世界是可信的哥桥,同時(shí)也自信自己的需要可以自由表達(dá)并得到滿足,即使一時(shí)不能被滿足激涤,也不會(huì)太過(guò)失望拟糕,很好商量,愿意等待。
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相反侠草,總是被延遲滿足的孩子就會(huì)處于“得不到”的恐懼中,若是在表達(dá)需求時(shí)還被拒絕犁嗅、被否定边涕、被評(píng)判,他就會(huì)覺(jué)得是自己“不配得”褂微,這種對(duì)外界的不信任和對(duì)自己的不自信功蜓,就會(huì)在眼下有一點(diǎn)好處時(shí)就會(huì)迫不及待的消費(fèi)掉,而且會(huì)變得貪婪蕊梧。所以霞赫,一些孩子在父母面前很不講理、不能妥協(xié)肥矢、索求無(wú)度端衰。
所以,孩子的自控力從何而來(lái)甘改?從父母的及時(shí)回應(yīng)和滿足旅东、父母對(duì)孩子信守承諾、孩子深信自己的需要會(huì)被滿足而來(lái)十艾。道理很簡(jiǎn)單哈垢,比如坐公交車(chē)我們都爭(zhēng)先恐后地?fù)屛恢檬躺福亲哞F一人一票,我們不用擔(dān)心沒(méi)位置,自然變得文明了芽丹。
之前網(wǎng)上有個(gè)很熱的新聞:《兒子買(mǎi)玩具遭拒泞遗,掐住母親脖子》询张,眾人都批判這個(gè)兒子太任性实夹,太狠心,應(yīng)該嚴(yán)加管教访递。
這確實(shí)是個(gè)悲劇晦嵌。
可是,不管是好孩子拷姿,還是壞孩子惭载,他都不是天生這樣,而是被他的養(yǎng)育著養(yǎng)成這樣的响巢,只不過(guò)養(yǎng)育者不明白自己是怎樣把孩子養(yǎng)成這樣的而已描滔。
作為父母,我們常常擔(dān)心:孩子的需求太容易得到滿足踪古,他會(huì)不懂得珍惜含长,得到后也不會(huì)再有上進(jìn)的動(dòng)力靶衍。于是在孩子提需求的時(shí)候我們故意拖延,等到孩子苦苦哀求茎芋、一再保證會(huì)珍惜的時(shí)候才滿足,我們認(rèn)為這樣做孩子才懂得珍惜蜈出。
確實(shí)田弥,人類(lèi)就是這樣,越是得不到的東西越想要铡原。
例如在職場(chǎng)偷厦,一些領(lǐng)導(dǎo)很會(huì)使用“畫(huà)大餅”、“開(kāi)空頭支票”這樣的招數(shù)讓下屬不斷付出燕刻,而得到的收入?yún)s很少只泼。可是有些下屬雖然知道自己很虧但卻愿意付出更多卵洗,為的就是有朝一日能吃到大餅请唱,可是結(jié)果往往是被人玩弄于掌心。
而從小就得到及時(shí)滿足的人过蹂,畫(huà)的餅對(duì)他們來(lái)說(shuō)沒(méi)什么誘惑力十绑,他們有理智判斷付出與收益,不會(huì)活在別人編制的美好泡沫中酷勺,他們也有智慧識(shí)別出騙人的伎倆本橙,不容易被騙。
父母今天怎樣對(duì)待自己的孩子脆诉,也就決定了將來(lái)別人怎么對(duì)待你的孩子甚亭。
幼時(shí)的需求總是被批評(píng)、被刻意延遲滿足的孩子成年后击胜,要么成為填不滿的無(wú)底洞亏狰,比如很多女生喜歡購(gòu)物囤貨,面對(duì)廣告就是沒(méi)有自控力潜的;
要么成為壓抑的老好人骚揍,不敢爭(zhēng)取自己的利益,同時(shí)也很難拒絕別人啰挪,在人際關(guān)系中只付出不索取信不,總是吃虧,一肚子怨氣還不敢說(shuō)亡呵。還認(rèn)為別人不愿意滿足自己抽活、苛求自己是正常的,世界就是苛刻的锰什,舒服順暢的生活不屬于自己下硕。
及時(shí)回應(yīng)和滿足孩子不是要求父母有著神一般的存在丁逝,隨時(shí)隨地都滿足。有些事情本身有必然的等待過(guò)程梭姓,比如要吃媽媽做的蛋糕霜幼,那就必須等蛋糕做出來(lái);想要很貴的玩具誉尖,媽媽買(mǎi)不起罪既,如實(shí)相告,孩子失望也很正常铡恕,這些挫折是自然的琢感,有失落、有難過(guò)都是正常的心理經(jīng)歷探熔,不會(huì)留下創(chuàng)傷驹针。
只有父母刻意延遲、故意制造苛刻才會(huì)給孩子帶來(lái)心理創(chuàng)傷诀艰。比如一些父母拒絕給孩子買(mǎi)東西時(shí)總?cè)滩蛔≡u(píng)判孩子:“前兩天才給你買(mǎi)了玩具車(chē)柬甥,玩一天你就不喜歡了,現(xiàn)在又要涡驮!”“家里那么多玩具你不玩暗甥,非要買(mǎi)這個(gè),買(mǎi)了你也玩不了幾天捉捅!”“你從來(lái)不懂得珍惜撤防,還總是要這個(gè)要那個(gè)!”……
這些理由無(wú)非是讓我們?cè)诰芙^孩子的時(shí)候更理直氣壯一點(diǎn)棒口,讓我們心里更舒服一點(diǎn)—或者坦白說(shuō)寄月,讓我們面子上過(guò)得去一點(diǎn),我們沒(méi)有想過(guò)這些話會(huì)帶給孩子什么樣的感受无牵。
及時(shí)滿足是在孩子表達(dá)自己的需要時(shí)漾肮,父母及時(shí)給予回應(yīng)和肯定,如果能做到就去做茎毁,做不到或者很困難克懊,也無(wú)須勉強(qiáng)。父母無(wú)需完美七蜘,但必須誠(chéng)實(shí)谭溉。
所以,即使達(dá)不到孩子的期望橡卤,也要肯定孩子的需求扮念,不要評(píng)判孩子的欲望。孩子不是天生的不可理喻碧库,相反他們很通情達(dá)理柜与,前提是父母也善解人意地對(duì)待他們巧勤。
擁有延遲滿足能力的孩子一定是得到及時(shí)回應(yīng)和滿足的孩子,面對(duì)誘惑弄匕,面對(duì)挫折颅悉,他們會(huì)表現(xiàn)出良好的自控力,等來(lái)最佳時(shí)機(jī)迁匠,擁有富足人生签舞。