相信大家都有那么不如意的幾天，讓自己很是苦惱教馆。
那么逊谋，想要保持一個好心情，或者是一個比較平和的心情土铺，那么就看看這幾個小貼士吧胶滋。
1板鬓、可以選擇宣泄【啃簦可以跑跑步俭令、散散步，找朋友傾述部宿，有條件的還可以去心理宣泄室發(fā)泄下抄腔。
2、可以拉上朋友一起開黑窟赏。大家一起享受在虛擬的網(wǎng)絡里面妓柜，會有說不盡的樂趣。
3涯穷、最有效的一個方法就是洗個熱水澡棍掐，沖頭到尾，刷牙洗臉拷况，最好還敷一個面膜作煌。（如果不能完全讓你從難過的心情拯救出來，但是至少你的心情會比較平和一些赚瘦。）
4粟誓、可以聽聽音樂，最好是自己喜歡的音樂起意。（神馬鹰服，你喜歡聽的歌都特別悲傷，聽歌只會讓你越來越難受揽咕，那么你就當做沒有看過這一條吧）
5悲酷、吃自己喜歡的零食。（什么可樂亲善，雞翅设易，巧克力，蛋糕蛹头，高熱量的食物.）
6顿肺、有愛好的同學可以做些自己喜歡的事情。
7渣蜗、讀一本書屠尊。讓自己沉浸在書中一會兒，遠離塵囂耕拷，平靜下自己的內(nèi)心知染。個人建議：選擇一本經(jīng)濟學讀物，它會教你更加瀟灑地放下各種事情斑胜，讓自己變得更加理性控淡，同時還學到一些些經(jīng)濟知識嫌吠。何樂而不為呢？
8掺炭、寫日記/寫作（這個能夠反省自己辫诅，更能夠理性看待所發(fā)生的事情）
9、看搞笑的綜藝節(jié)目涧狮，網(wǎng)絡段子炕矮。
以上是給我們這些窮學生是的建議。不過對于大部分人來說還是很奏效的者冤。（這些建議都是有科學根據(jù)的肤视，不信你試試）
以下就是給有錢人的建議
10、去旅游涉枫、泡妹子邢滑、購物、游樂場愿汰、釣魚困后、蹦極（各種游戲，只要你有錢衬廷，哈哈哈）
什么摇予？那么多條忠實的建議還沒有能解決你的苦惱，那么你就跟我聊聊吧吗跋。哈哈哈哈侧戴。
給你們一句忠告：永遠要尊重自己的情緒，也要懂得尊重別人的情緒跌宛。
