致我歡喜的林兒：? ? ?
? ? 生活給我們的一般有三種類型的情緒歇盼，快樂開心攘烛，平靜和痛苦悲傷。沒有波瀾起伏镀首，一如往常普通日子的那種平靜占了三分之二的情緒坟漱，可以說是我們的常態(tài)情緒，在這種情緒里更哄，我們多數(shù)循規(guī)蹈矩的活著芋齿，而那三分之一里，痛苦往往多于快樂成翩。
? ? ? 現(xiàn)在流行一種說法“世界太苦了觅捆，生活不易”，這個(gè)世界是友善呢還是凄苦呢麻敌，每個(gè)人都有自己的一套說法栅炒，但是世界的快樂痛苦與否，與我們自身相比還是太遙遠(yuǎn)了。人是多么渺小的有機(jī)體赢赊，影響人們情緒的只有周圍這一小圈活動(dòng)區(qū)而已乙漓，不論你去的地方有多么遙遠(yuǎn)，認(rèn)識(shí)的朋友數(shù)量有多么可觀释移，這個(gè)圈都會(huì)把你局限住叭披，你所有的情緒都僅僅在這個(gè)圈子里被影響，范圍縮小了玩讳，必然一個(gè)人承受的感覺就會(huì)被反比的被放大。
? ? ? 真正快樂的人可能只存在于童話里吧熏纯，通常，我們應(yīng)該做的都不會(huì)帶來喜悅的心情豆巨，只有我們想做的事才能讓內(nèi)心快樂剩辟，而現(xiàn)實(shí)是往扔，想做的事往往死于應(yīng)該做的事的碾壓和非難。有太多的事讓我們不開心了萍膛，但是這些事，有的是無法改變的蝗罗，有的卻是人的劣根性造成的。
? ? ? 而人串塑，通常都自命不凡好高騖遠(yuǎn)卻不愿付出努力沼琉，一旦收獲小于付出哪怕等于付出，都會(huì)認(rèn)為世界不公平桩匪，內(nèi)心不平衡打瘪，緊跟著痛苦、抱怨傻昙、憤懣闺骚，然后理所應(yīng)當(dāng)?shù)陌阉?dāng)成自己放縱頹廢不求上進(jìn)的借口“反正這個(gè)世界不公平啊，我努力有什么用”妆档∑總有成功的人，總有努力進(jìn)步自我豐富的人贾惦，所謂的世界是否公平從來都不會(huì)在他們的理由清單里胸梆。這些人敦捧，不是極端的成為憤青，就是隨波逐流的成為你能想象到的宅男宅女乳绕。
? ? ? 當(dāng)然绞惦，現(xiàn)在的世界的確是越來越不公平也越來越多的坎坷挫折等著我們?nèi)プ摺Ｄ愕呐笥蜒蟠耄瑯訕硬蝗缒慵貌酰怯袀€(gè)好爹，打點(diǎn)一下關(guān)系就一步登天菠发，而你付出了很多卻只能被人挑來揀去王滤，那能怎么辦呢？公司里的上司事兒多滓鸠，雞蛋里挑骨頭雁乡，同事勾心斗角，暗地里下手糜俗，沒有能力換公司之前踱稍，那又能怎么辦呢？這種我們改變不了的現(xiàn)狀悠抹，肯定會(huì)影響情緒珠月，但是不能讓其主導(dǎo)甚至操控我們。
? ? ? 我選擇接受負(fù)面情緒楔敌，但是要自我孕育積極能力來把它們化解啤挎，碾碎然后扔進(jìn)海里。負(fù)面情緒是有好處的卵凑，它會(huì)告訴我們庆聘，自己缺失什么，自己避免成為什么樣的人勺卢，世界冷暖怎么處理，下次注意什么……不知道從什么時(shí)候開始宴抚，我在面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)都能很好的自我化解杨何，允許自己大哭一場(chǎng)沥邻，但是哭過發(fā)泄之后，成年人埃跷，或者一個(gè)成熟的人，應(yīng)該考慮這個(gè)事情能給自己帶來什么教訓(xùn)弥雹，自己能收獲什么能力和觀念，下次如何處理同樣的境遇而不是就此崩潰失控贸诚，一蹶不振厕吉。我不知道自己什么時(shí)候會(huì)崩潰头朱，但是一旦習(xí)慣了這種處理消極情緒的模式，我可能永遠(yuǎn)都不會(huì)崩潰班眯，我的做法永遠(yuǎn)是先難過然后尋找收獲和好處烁巫。
? ? ? 消化負(fù)面情緒也是可以找親近信任的人傾訴和撒嬌的。我希望你把不好的情緒都告訴這些愛你支持你的人定踱。我看到有個(gè)博主的視頻崖媚，他自己一個(gè)人的時(shí)候滿是孤獨(dú)和冷漠恤浪，屏幕里看到的他那些快樂的激動(dòng)的搞笑的臉都很少出現(xiàn)，他的絕大多數(shù)狀態(tài)與屏幕里相反荠呐。這個(gè)時(shí)候我就覺得很心疼砂客，我不希望你也是這樣的。我喜歡你媚创，不僅是你能帶給我快樂和幫助彤恶，更多的是喜歡你這個(gè)人鳄橘。別人我不知道瘫怜，但是我本刽，如果我喜歡一個(gè)人，我會(huì)想要分享她的喜怒哀樂唤锉，我想在她需要的時(shí)候别瞭，哪怕什么都不說，就只是靜靜的陪著晒衩，然后抱抱她墙歪。說實(shí)話，我覺得一個(gè)擁抱勝過千萬安慰虹菲。雖然我沒有辦法抱你，但是我想讓你知道浪漠，你傷心難過的時(shí)候霎褐，總有一個(gè)人做好準(zhǔn)備，會(huì)給你安慰和擁抱响谓。
? ? ? 當(dāng)然娘纷，我不會(huì)因?yàn)橄矚g你就縱容你跋炕，你受了委屈我肯定義不容辭，但是我會(huì)督促你不要偷懶嬉探，不要萎靡行您，讓在你最好的時(shí)光里故俐，得到本就屬于你的巔峰和光芒胎围。
? ? ? 不管世界有多冷清白魂，人生有多么苦福荸，生活有多么不易肴掷，我們都要自我愉悅，自己給自己找樂子台夺！做一個(gè)在這么苦的日子里能開開心心幸存的人痴脾！人生都這么苦了，自己再不加點(diǎn)糖滚朵，這日子可沒法過了前域。做一個(gè)開心陽光時(shí)常微笑的人，總好過滿身清冽自我否定的人亏推。
? ? ? 你要記住吞杭，你是幸運(yùn)的芽狗，你是自信的痒蓬，你是漂亮的滴劲，你是開心的班挖。
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