有效的年度計(jì)劃需要結(jié)合兩種方法：
一箱熬，強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的HARD目標(biāo)制定法
二肩袍，注重實(shí)踐的SMART目標(biāo)管理策略
H heartfelt 真心實(shí)意的
A animated 有畫面感的
R reguired 要求明確的
D difficult 有難度的
HARD方法的第一步：animated有畫面感焦影，想象我渴望的具體畫面：風(fēng)和日麗擂达，帶上兒子盾剩，漫步于名勝古跡遍布的歐洲古城堡吭净。
第二步：heartfelt真心實(shí)意的陌选。說出三個(gè)想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的原因理郑，再根據(jù)原因，與目標(biāo)做匹配咨油，看看如果實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)香浩，能否滿足自己的需求。三個(gè)原因臼勉，喜歡歐式古典建筑邻吭，希望憑借一口破英語與世界鏈接，想給兒子提供更好的生活經(jīng)歷宴霸。
第三步：difficult有難度的囱晴。確保設(shè)定的目標(biāo)有一定的挑戰(zhàn)性，可以為自己帶來成長瓢谢，找出現(xiàn)有的技能與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要的技能之間的距離畸写，然后找出具體的方法，提高這些技能氓扛。已經(jīng)在進(jìn)行英語閱讀訓(xùn)練枯芬，還需加強(qiáng)口語與聽力訓(xùn)練，有針對性的閱讀西式建筑采郎，雕塑千所，繪畫之類的書籍，鍛煉身體蒜埋。
第四步：required要求明確的淫痰。把長期目標(biāo)拆解成若干短期小目標(biāo)，設(shè)置截止日期整份，一點(diǎn)點(diǎn)地去推進(jìn)待错。
SMART目標(biāo)管理策略
S specific具體的? 一年減重12斤籽孙，精讀12本來書，英語閱讀名著縮寫本程度火俄，存款增長數(shù)10萬+
M measurable可衡量的 每個(gè)月減一斤犯建，精讀一本書，寫讀書筆記瓜客，加入薄荷英文閱讀每天一篇适瓦，學(xué)習(xí)投資理財(cái)相關(guān)知識。
A achievable可實(shí)現(xiàn)的 減重實(shí)踐每天100個(gè)俯臥撐加100個(gè)仰臥起坐忆家，戒糖，晚餐減半德迹。第一個(gè)月的的精讀文章是瑞.達(dá)利歐的《原則》芽卿，全書830頁，平均一天35頁胳搞。英文閱讀每天推送卸例，不間斷即可。訂閱了香帥的《金融課》肌毅，準(zhǔn)備再找相關(guān)書籍來學(xué)習(xí)投資理財(cái)筷转。
R relevant相關(guān)的 這個(gè)目標(biāo)是真心想實(shí)現(xiàn)的，實(shí)踐的動(dòng)力才會(huì)強(qiáng)悬而。
T time-bound有時(shí)限的 給目標(biāo)設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制呜舒，把大目標(biāo)打碎，變成分散的小目標(biāo)笨奠，定期去評估進(jìn)度袭蝗。截止日期是第一生產(chǎn)力，用每個(gè)階段的小成果去推進(jìn)整個(gè)大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)般婆。我把每個(gè)月的26號作為截止日到腥。
從元旦開始，我把每天要做的事按內(nèi)容列了個(gè)表格蔚袍，具體有20多項(xiàng)乡范，每做完一項(xiàng)打個(gè)√，及時(shí)記錄啤咽。幾天做下來晋辆，感覺時(shí)間密度比之前要高了不少。
