薦語：

作者的另一本書《養(yǎng)育男孩》受到了我們會員的熱烈歡迎叶眉，那些家有千金的會員就會心懷醋意地問我們刽漂，什么時候講《養(yǎng)育女孩》眷昆？你們不會重男輕女吧砸捏？這個問題谬运，作者也遭人問過，所以又寫出了這本姊妹篇垦藏。

在我們想來梆暖，男孩、女孩不是一樣的養(yǎng)大吧掂骏，男孩可能皮一點轰驳，女孩會安靜一點；家有男孩女孩的家長們會知道男孩從小就喜歡玩車弟灼、玩槍级解，女孩可能會更鐘愛毛絨玩具，總之他們的差別有那么大嗎田绑？或者大到需要我們專門區(qū)別開來嗎勤哗？

讀完本書，你會發(fā)現(xiàn)他們真的是大不一樣的掩驱，他們的發(fā)育芒划、智力、愛好欧穴、交友民逼、學習、運動幾乎截然不同涮帘。女孩更需要媽媽拼苍，男孩更依靠爸爸，當然调缨，爸爸媽媽對誰都是重要的疮鲫，不可或缺的。但你需要了解到你對他們的意義和關注的重心會有顯著的差異弦叶。

用作者的一句話說明你需要學習養(yǎng)育女兒的意義吧：當你的女兒長大棚点，你能看到你給她的童年與如今她擁有的力量和品質之間的關聯(lián)。當你離開湾蔓，一個優(yōu)秀的女人會繼續(xù)生活瘫析，她還把你教她的一切傳給她的后代!

女孩早慧：

女孩的發(fā)育要比男孩快，特別是大腦能力方面默责，早在媽媽的子宮里贬循，她們的身體就開始分泌雌激素，剛出生桃序，她們的發(fā)育水平就比男孩早幾周杖虾。在說話、寫字媒熊、畫畫方面奇适，女孩也能領先男孩6~12個月坟比。讀幼兒園時，女孩也比男孩的分離焦慮少嚷往。在發(fā)育上葛账，女孩比男孩早兩年進入青春期，男孩還懵懂無知時皮仁，女孩已經(jīng)是小淑女了籍琳；男孩的大腦大概20歲發(fā)育好，而女孩的大腦要早上兩三年贷祈。

作者在一開始介紹了兩位17歲女孩的故事趋急，凱西和吉納維芙，她倆在小學是好朋友势誊，但長大后卻分道揚鑣呜达。凱西是那種時髦冷酷的女孩。原因是她在14歲時參加了一個朋友的生日party粟耻，她們都喝多了查近，一個她喜歡的高年級帥哥誘惑她發(fā)生了性關系，但那男孩根本不愛她勋颖，還與別人嘲笑她。她從此由一個活波獨立的女孩變成一個憤怒冷酷的校園辣妹勋锤，她開始主動引逗那些男孩饭玲，然后再拋棄。17歲時她已經(jīng)跟7位男孩發(fā)生過性關系叁执。凱西的父母工作繁忙茄厘，他們要求孩子們獨立自主，也根本不知道女兒的事情谈宛，直到凱西酗酒成癮次哈，成績一塌糊涂時候才帶她尋求心理醫(yī)生的幫助。

吉納維芙則有一位和她非常親密的媽媽吆录，她們無話不談窑滞，她在15歲時交了一個男朋友賈斯汀，賈斯汀已經(jīng)和別的女孩有過性經(jīng)歷恢筝，因此他特別想和吉納維芙也那樣做哀卫，但吉納維芙并不想，她和媽媽袒露了她的困惑撬槽，她的媽媽并沒有暴怒或者斥責此改，而是幫助她探尋自己的需求，她的感受侄柔，并對他們約會的時間和地點做了嚴格的限制共啃，最終這對小情侶因為這個問題分手了占调，她雖然因此而痛苦了一段時間。當賈斯汀后來又請求她復合時移剪，她很清楚地拒絕了究珊。她得到了成長。

關于凱西最后的故事挂滓，她會不會從心理咨詢中走出來苦银，我們最后會揭曉。

女孩成長的5各階段：

與男孩的3階段不一樣赶站，作者將女孩的成長分為5個階段：

第一階段:出生到2歲時——安全感幔虏，我是否被愛，是否安全

第二階段：2歲-5歲——探索贝椿，世界是否有趣快樂

第三階段：5歲-10歲——與人交往想括，我跟他人是否能好好相處

第四階段：10歲-14歲——了解內心，發(fā)現(xiàn)自我烙博，發(fā)現(xiàn)真正的快樂

第五階段：14歲-18歲——踏入成人世界瑟蜈，我能對自己負責嗎

第一個階段：我要安全（出生到2歲）

生命的早期是大腦生長速度最快的時期，幫組她們大腦成長的正是愛渣窜、微笑铺根、歌唱和各種有趣的互動。研究人員用高速相機記錄了媽媽和寶寶之間的互動過程乔宿，發(fā)現(xiàn)媽媽和寶寶之間存在默契的呼應位迂，這些對話能夠幫助孩子確認媽媽對她的愛，這有助于她在成人后察覺他人的情感详瑞，學會共情掂林。

但如果媽媽的回應有一點延遲，寶寶就會抓狂坝橡，發(fā)出激烈的哭聲泻帮。這時候媽媽用她特有聲音回應，如“怎么了计寇，噢锣杂，親愛的，寶貝兒”番宁，她就很快安靜下來蹲堂。在得到數(shù)千次這樣的安撫之后，她的大腦就逐漸形成了一條從壓力通往放松的通道贝淤，這也是她今后將使用的通道柒竞。

我們都知道，人際交往的重要性播聪，但其實關鍵期是在6~12個月朽基，嬰兒非巢几簦看重誰在她的身邊，而且女孩比男孩對社會關系更加敏感稼虎。嬰兒是不會自己安撫自己的衅檀，所以他們很容易煩躁，哼唧霎俩，嚎啕大哭哀军，照顧者需要幫她們平靜下來，抱起來打却，安慰她杉适，幫他放松，以后她也會學會安慰自己柳击，你要知道镊折，如果媽媽們在孕期情緒激烈秦踪，會對寶寶有著非常不好的影響蔑赘。

寶寶需要平靜和安撫捺檬，但也需要伴隨著興奮、快樂状知，比如躲貓貓游戲秽五，爸爸們會把孩子高高地拋在空中，追跑打鬧饥悴。有研究表明坦喘，跟爸爸們一起瘋玩長大的孩子比那些只玩溫和游戲的孩子，抗壓能力要高得多铺坞。

陪孩子玩是非常重要的事洲胖，玩耍能夠激發(fā)她們大腦的潛力济榨，愛玩的人都善于創(chuàng)新，而且在開心狀態(tài)下長大的孩子不畏縮，也不木訥珍坊，活力十足履怯。作者對這個時期的各種早教項目深惡痛絕，不要把自己的孩子交給一些陌生人掏呼，記得她真正需要的是你拾给！

第二階段：學習探索（2歲到5歲）

這個階段的女孩子們的重點就是探索窍侧，要知道藝術追驴、運動能力，都是從1~5歲這個階段開始的疏之。有研究表明殿雪，父母對孩子的說話方式是男女有別的。對于男孩锋爪，可能更多地會加入數(shù)字丙曙、空間等概念，而對于女孩其骄，則更多地強調感受和美亏镰，也就是說，我們無意中就開始對男孩灌輸理性感受拯爽，對女孩則強調情感體驗索抓。事實上，你可以多跟你的女兒談數(shù)字毯炮、搭積木逼肯，這對培養(yǎng)他們的數(shù)字空間能力大有裨益。

無需給孩子們買那些用電池和閃燈組成的新潮玩具桃煎，那些東西實際上中看不中用篮幢，對培養(yǎng)孩子的動手、探索能力幫助不大为迈。如果孩子們的玩具三椿、玩偶堆成山，那么她們也無從下手葫辐，給孩子準備幾樣玩具搜锰，放到方便易取的盒子里，經(jīng)常換幾樣就可以了耿战。對女孩子來說蛋叼，一些廢紙、彩筆昆箕、蠟筆鸦列、顏料租冠、廢舊賀卡鹏倘、貼紙就是一個非常有創(chuàng)意的玩具庫。

請記住自然最重要顽爹，電子產品對她們來說遠遠沒有立體的自然重要纤泵，學琴等各種學習活動如果開始得過早，反而會損傷她的智力。孩子需要自己的時間捏题，需要白日夢和無所事事的空間玻褪，這樣才能讓想象力得以發(fā)展。關掉電視公荧，讓孩子們可以思考带射，和自己對話。介于我們的獨生子女過多循狰，我們可以讓孩子們在小區(qū)建立一個玩伴小組窟社。

女孩無疑比男孩更愛美，但有些媽媽把女孩妝扮的美過頭了绪钥，各種漂亮帶褶皺的裙子灿里、漂亮的頭飾和鞋子只會讓束縛住孩子探索的手腳，反而那些方便結實的衣褲能讓她肆無忌憚地玩水程腹、泥巴匣吊、顏料。不要給女兒買那種特別強調外表和著裝的玩具寸潦，女孩也會喜歡火箭色鸳、城堡、卡車的和農場的见转。

要溫和但堅定地教給女孩紀律和規(guī)矩缕碎，幫助她們處理自己的感受，特別是在強烈情緒的時候能夠清晰地思考池户。關于這些可以參看讀書會講授的《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》

第三階段：和他人相處（5歲-10歲）

從發(fā)展過程來說咏雌，小嬰兒并不會對和她一樣呆萌的嬰兒有多大興趣，因為爸爸媽媽更好玩校焦；3歲以下的孩子在一起能好好相處的時間也超不過幾分鐘赊抖。但到了4、5歲后寨典，女孩子們就可以在一起好好玩那些幻想和假扮的游戲—比如百玩不膩的過家家氛雪。這些游戲是培養(yǎng)創(chuàng)造力的基礎，而且我們是在玩耍中學會了如何與他人溝通耸成。

對于女孩來說报亩，朋友如同氧氣一樣重要。同齡的男孩與朋友干一架井氢，可能一小時后就又在一起廝混了弦追，但女孩和朋友發(fā)生別扭后卻沒那么容易走出來，她需要家長們關心她花竞，撫慰她劲件，你是她社交上的領路人，但大部分情況你完全可以不用干預，在她求助時零远，幫她分析苗分，給予建議就可以了。

在交友方面牵辣，作者給出了很棒的7個建議：友好摔癣、分享、同理心纬向、控制攻擊性供填、道歉、理解情緒和知道什么人可以信任罢猪。而且媽媽是女孩子在社交上的榜樣近她，如果你經(jīng)常和你老公當著孩子面情緒失控，要么她完全和你不一樣膳帕，要么就完全一樣粘捎，所以，那樣做是非常愚蠢的危彩。在媽媽和寶寶的關系中攒磨，如果沒有建立起安全的連接，那么你的孩子成年后也會有這方面的問題汤徽，男孩子會逃避或者不信任媽媽娩缰；但女孩卻相反，當媽媽們抑郁谒府、疏離拼坎、憤怒，她會更靠近媽媽完疫，試圖幫助她泰鸡、安慰她。這些女孩在交友時也會更愿意和焦慮和壓抑的人在一起壳鹤，因為這些人有媽媽的影子盛龄，她要幫助她們。

第四階段：發(fā)現(xiàn)內心（10歲-14歲）

到了小學高年級芳誓，女孩們很有大人樣余舶，敏感而成熟，你以為終于可以松口氣了锹淌，但請你注意匿值，這個階段的女孩需要更多的關注和陪伴，需要多教導葛圃、多解釋千扔、多詢問，參加更多有意義的活動库正，而不是把她推出去讓她獨自成長曲楚，承受各種壓力。

我們常說褥符，教育不是裝滿一桶水龙誊，而是點燃一把火。美國研究青春期的頂級專家彼得·本森的火花理論非常有用喷楣，他認為所有的青少年兒童都具有某種火苗趟大，他將火苗分為三類——天賦（如寫作、繪畫）铣焊，性格（勇氣逊朽、同理心），承擔某項任務（如保護大自然）曲伊，他們能從中得到巨大的快樂叽讳，父母的任務就是發(fā)現(xiàn)和強化孩子的火花，這些火花能夠讓孩子們在學校表現(xiàn)得更快樂坟募、自信和健康岛蚤，還有比這個更重要的事情嗎？

發(fā)現(xiàn)靈魂懈糯。靈魂駐扎在孩子的內心深處涤妒，幫助她們判別是非，也就是王陽明所說的“致良知”赚哗，如果你自己違背了良知她紫，縱然別人不說，你自己也會討厭自己屿储。靈魂具有創(chuàng)造力犁苏，它是真是的自我，孩子們需要去發(fā)現(xiàn)它扩所，承認它围详，和它友好的相處。在發(fā)現(xiàn)靈魂方面祖屏，如同男孩子需要一個父輩男性作為榜樣助赞，女孩子同樣需要一個榜樣的年長女性，讓她知道如何成為一個強大的袁勺、有內涵的女性雹食，比如老師、她喜歡的一些項目的教練期丰，她的姑姑阿姨群叶，她們應該具有內心溫暖平靜吃挑，而又不乏味平淡，并且欣賞和支持你的女兒街立。我們希望會員們給自己的女兒找到這樣的精神榜樣舶衬，也希望媽媽會員們給自己的侄女、外甥女扮演起這樣的角色來赎离，比如經(jīng)常和她們交流逛犹，參加她們的音樂會和運動會，邀請她們在你家過夜梁剔，理解她們的困難虽画、困擾，幫助她們與她們的父母更好溝通荣病，這樣你就會更理解自己女兒了码撰。

第五階段：為成年做準備（14歲-18歲）

14歲的女孩，她已經(jīng)很高个盆，度過了青春期灸拍，非常聰明，怎么樣砾省，是不是可以放手了鸡岗？或者完全把她當朋友，這樣大人是會輕松不少编兄。但請記住轩性，答案是NO，想想凱西的例子吧狠鸳，這并不能怪孩子揣苏，她們的大腦前額皮質的控制中心還沒有“完工”，當她有壓力件舵、緊張時卸察，大腦的“杏仁核”——沖動和情感反應的中心，就會馬上控制她铅祸。所以坑质，這時候她們仍然需要父母，而不是朋友临梗，你需要規(guī)定她晚上幾點必須在家涡扼，禁止飲酒，隨時知道她在哪兒盟庞，和誰在一起吃沪，也許這樣做有點老套、不受歡迎什猖，但這正是有責任心的父母應該做的票彪。

這個階段的孩子應該學會自立红淡、思路清晰、情感強大降铸、處理好和別人的關系在旱、做事有目的性，但這個過程非常艱難垮耳。有這樣一個案例颈渊，14歲的瑪瑞拉在一天放學后和同學們一起過馬路遂黍，被一個大貨車嚴重撞傷终佛，1人喪生，5人重傷雾家，歷經(jīng)多次手術治療后她基本上能夠像正常人一樣生活了铃彰，但患上了嚴重的創(chuàng)傷應激障礙，她非常害怕靠近馬路和汽車芯咧，她的爸爸媽媽給她找了一位應激心理咨詢師牙捉，慢慢地她們建立了較好信任關系。這一天敬飒，心理醫(yī)生覺得是時候談談核心問題了邪铲，她問瑪瑞拉，這次事故中是誰的責任无拗，瑪瑞拉當然認為是那個闖紅燈的白癡司機造成的带到，這時心理咨詢師問她有沒有在綠燈時觀察過過往的車輛，這一下點醒了瑪瑞拉英染，她意識到自己太過信任人行道和交通燈揽惹，她和同學們說說笑笑，根本沒有觀察到周圍的環(huán)境四康。她意識到了自己的責任√虏瑪瑞拉被成功地治愈了，她不再害怕公路和汽車闪金。這個課叫“成長”疯溺，雖然太過殘酷，它告訴女孩們自己要為自己負責哎垦，保持清醒和警覺喝检，這可以保護自己。

希望我們每位做爸爸媽媽的會員都要告訴自己孩子這個案例撼泛！

危險與幫助：度過五大危險區(qū)

1挠说、過早的性感不要

現(xiàn)在女孩子們的成長過于迅速了，女孩子過早地關心美愿题、時尚损俭、化妝蛙奖、交男朋友以及性關系這些話題，她們會糾結于自己外表是否足夠美杆兵，身材是否火辣雁仲，但對精神健康的重視遠遠不夠。

女孩們在10多歲時勉強能忍受男孩琐脏，14歲或15歲覺得男孩有意思但招人厭攒砖，慢慢會找到一兩個好朋友，如果能夠碰到一個有趣善良的男孩日裙，她就愿意跟他相處吹艇、約會，發(fā)展為親密的關系昂拂，但這個世界上有太多信息渠道讓他們了解性的角色受神，她們以為性是獲得愛的方式，她們以為不那樣做格侯，她的男朋友就會離開鼻听，于是過早的性行為就發(fā)生了。墨爾本拉貝托大學曾針對青少年性問題做了調查联四，發(fā)現(xiàn)擁有多個性伴侶的女孩的人數(shù)從30年間從4%增長到了20%（2008）撑碴，而2002年還是10%。

首先朝墩，如同《養(yǎng)育男孩》一樣醉拓，要教會孩子區(qū)分喜歡、愛和色欲的不同鱼辙，要告訴孩子喜歡異性是非常正常的廉嚼，如果戀愛的話會有什么樣的問題，而對于色欲則要堅決戒除倒戏。

其次怠噪，要管好孩子接觸的信息渠道。我們知道成年人看電視是為了娛樂杜跷，而孩子們則是在看世界在流行什么傍念，電視告訴孩子相貌最重要、你的身材不夠好葛闷、隨便發(fā)生性關系也沒什么大不了的憋槐。要記住孩子臥室里絕不能放電視機，大人們在家也基本上不要看電視淑趾，不要購買那些女性時尚雜志或者避免讓孩子看到阳仔。管理好孩子的上網(wǎng)、電子產品和社交工具的使用扣泊，限制使用時間近范，并在青少年適宜的環(huán)境下使用（如中國的綠壩）嘶摊。

也許作者所處的澳洲要比我們中國更開放和前衛(wèi)一些，問題也更多评矩，但無論如何叶堆，媽媽們需要擔負起女兒在性問題上的教育！

2斥杜、阻止壞女孩

我們經(jīng)常在媒體里看到一些小太妹欺負人的事情虱颗，有的甚至特別過分，把被欺負女孩的衣服都給脫光了蔗喂。要知道大概有1/5的孩子在學校里受過欺凌忘渔，這是個需要家長們普遍重視的現(xiàn)象。

對欺凌者群體的研究表明弱恒，這類人的家庭雖然富裕辨萍，但缺少關愛棋恼，她們對自己認識很糟糕返弹，只有將自己的痛苦轉移到別人身上，這樣才會感覺好點爪飘，而且這類人患抑郁癥的比例很高义起，容易出現(xiàn)自殺傾向。

對待欺凌者师崎，作者認為回擊不是好的解決辦法默终，因為她敢欺負你，意味著她就比你強大犁罩，或者她有小團伙齐蔽。告訴孩子要大聲說出自己的不滿，明確表示你很生氣床估，尋求幫助含滴，這都是有用的措施。由荷蘭發(fā)起的一個全球性的項目“巖石和水”丐巫，建議教會孩子挺胸站立谈况、有力地與對方目光接觸、大聲告訴對方停下递胧、然后走開等技巧碑韵。害怕、順從只會助長壞女孩的氣焰缎脾，她會一直選擇你作為欺凌的對象祝闻。要記住拿破侖小時候遭受到一個高大的壞孩子的欺負，拿破侖的選擇是反擊遗菠，屢敗屢戰(zhàn)联喘，直到最后那高個子服軟為止屉栓。

也要告訴女兒，當她的朋友被欺凌時耸袜，要勇敢地站出來反對欺凌友多，而不是軟弱地躲開，這樣那些壞女孩也不敢欺凌她堤框，而且即使發(fā)生了域滥，她的朋友也會幫她。

如果孩子的這些措施都沒用蜈抓，家長需要有所作為启绰，采用平靜、友好而堅決的態(tài)度與校方沟使、老師委可、對方的家長溝通，跟進處理效果腊嗡，如果無效的話着倾，堅決轉學！爸爸們在這類事件中要站出來燕少，為女兒打氣卡者，做女兒的靠山！

3客们、讓減肥滾蛋吧

當前大部分擺脫貧窮的國家都面臨與體重有關的兩個問題：一是大約有1/4的兒童“超重”或“肥胖”崇决；同時又有很多人飲食紊亂，什么都不吃底挫，而且越來越多的女孩陷入了后一種情況押桃。而事實上鹰霍，我們不應該那么關注體重独柑，健康比體重更重要春缕！享受美食、鍛煉身體才是最好的涝缝。

為了減肥的人會選擇節(jié)食扑庞，但50年的研究發(fā)現(xiàn)節(jié)食幾乎無效，95%的人會在2—5年內恢復體重拒逮。你要知道罐氨，我們人類擺脫饑荒也不過200年的時間，我們從石器時代進化來的機制是：你老吃不飽滩援，身體以為遇到了饑荒栅隐，那么得趕緊給你增加體重！在節(jié)食者的體內，負責刺激食欲的葛瑞林會增加大約20%租悄。而且反復節(jié)食會讓我們更胖谨究，對身體損害會更大，那些在青春期有過體重控制的人在成年后體重會明顯高于同齡人泣棋。用體重指標來衡量健康非常不科學胶哲。

記住嘲笑胖子是一種病態(tài)的行為，肥胖的孩子受欺凌的可能性要比普通孩子高63%潭辈；讓孩子節(jié)食不能解決問題鸯屿，反而會讓她們覺得是自己的錯，有些孩子為了節(jié)食甚至吸煙把敢，在青春期甚至有8%的女孩吸煙是為了減肥寄摆。

媽媽應該成為一個健康的榜樣，不要過分關注體重修赞，不討論節(jié)食婶恼，不要看那些電視節(jié)目，絕對不要考慮減肥柏副。冰箱里不要有軟飲料勾邦，全家一起吃飯，不要開電視搓扯，吃飯時只討論積極的事情检痰。不要把食物分成“好食物與垃圾食物”包归，而是“日常食物與偶爾食物”锨推，吃那些高熱量食品也不要有負罪感，那只會讓你大口吞下公壤。記得全家在一起運動换可，這會形成對運動的喜愛。

一旦你的女兒過分關注體重厦幅，情緒變化大沾鳄，吃飯顯得很挑，很痛苦确憨，那你就要警惕飲食紊亂译荞，早期干預是非常關鍵的，而且一定要選擇專業(yè)的治療師休弃。要記得飲食紊亂是一種嚴重的心理疾病吞歼，而不是什么普通飲食問題。

4塔猾、遠離酒精和毒品

在澳洲篙骡，大概有35%的酒被學齡期的孩子喝了，這是非法的，而酒是他們父母提供的糯俗。很多父母認為孩子少喝點酒沒什么關系尿褪，還有所謂“地中海方式”，吃飯時讓孩子抿一小口紅酒得湘。這是完全錯誤的杖玲，研究證實，即便是十幾歲的孩子少量飲酒淘正，都會以非常驚人的方式改變大腦天揖。他們的腎臟、肝臟還沒有發(fā)育完全跪帝，無法像成年人一樣快速吸收酒精今膊，于是對大腦造成了嚴重的傷害，而且青少年習慣性飲酒伞剑，他們成年后酗酒的可能性比青少年時期未接觸酒精者要多60%斑唬。更別說什么酒后亂性之類的危險事情。所以黎泣，美國把21歲作為了禁酒的年齡恕刘，這是非常合適的。當然抒倚，毒品之類的危險就更不用多說了褐着。

孩子們與酒精、毒品的距離與富裕程度無關托呕，與受教育水平無關含蓉，與智力、能力無關项郊，唯一的因素是來自家長的監(jiān)督和指導馅扣。家長需要讓孩子明白酒精和毒品對身體的危害，對孩子在哪兒着降，與誰相處的規(guī)矩和底線差油，通過友好但堅決的談判，讓他們明白自己的責任任洞，確保她們有能力保證自身安全蓄喇。

切記不要給孩子喝酒，家長們偶爾喝一杯交掏，逢年過節(jié)喝點就夠了妆偏，特別是不要在壓力大的時候喝酒，否則她會看到你“需要”酒精耀销，壞榜樣遠比言行更重要楼眷。

5铲汪、撕破網(wǎng)絡世界的面紗

我們的生活再也離不開網(wǎng)絡了，但網(wǎng)絡世界的負面也隨之而來了：

虛擬交往取代了真實的人際交往罐柳，年輕的女孩們再也不想離線掌腰，F(xiàn)acebook、Instagram张吉、微信齿梁、微博、QQ空間上隨時都有信息在更新肮蛹，睡覺時手機也不離枕頭勺择。因為是虛擬世界，所以有惡毒評論盛行伦忠，而對孩子們造成了很大的傷害省核。比如有一個對肥胖姑娘的評論：“你需要一個擁抱……在你的脖子上……用一根繩子…”而因為網(wǎng)絡欺凌造成的自殺也屢屢發(fā)生。

網(wǎng)絡上的色情信息更是滿天飛昆码。澳大利亞有53%的13歲以下的女孩看過色情圖片气忠，16歲的女孩的比例則達到了97%。她們在做作業(yè)時用搜索引擎就會彈出無數(shù)個無關的色情信息赋咽。這是一代沒有性經(jīng)歷就看過性暴力的孩子旧噪，研究表明，這會誘導男孩子認為可以強迫女孩進行性行為脓匿，而女孩也會困惑淘钟，女人是不是為男人服務的工具，女孩即使不喜歡這樣陪毡，她也會困惑于米母，按照色情片，她應該享受這些缤骨。

父母們應該怎么做：你要和你的孩子進行深度的談話爱咬，讓她明白網(wǎng)絡的便捷，也要知道網(wǎng)絡上到處存在的陷阱和陰暗面绊起；你可以幫孩子注冊社交賬號，但要設置為最大程度的隱私保護燎斩，你要成為他們的好友虱歪，告訴孩子父母只是關心你的安全；給孩子用的電腦安裝網(wǎng)頁過濾系統(tǒng)栅表，你要關注她的上網(wǎng)記錄笋鄙；對他們使用電子產品的時間做出限制，特別是睡前不得使用電子屏幕怪瓶；最重要的是你要和你的孩子保持暢通的溝通渠道萧落，她看到了什么讓她不開心的事情都會跟你說，而你也要保持足夠的耐心和警覺。

女孩和她們的父母

女孩和媽媽

媽媽是女兒的榜樣找岖。對95%的女孩來說陨倡，同性的影響力是最大的，而且一般都是母親讓她們懂得了成為一個女人的意義许布。在她不同人生階段兴革，她可能會崇拜媽媽、憎恨媽媽蜜唾、敬仰他杂曲、指責她，但沒有女兒會認為她不重要袁余。

讀書會多次講過“鏡像神經(jīng)元”—在不知不覺中將我們看到他人的行為轉變成為自己做事的方式擎勘。所以，做好準備吧颖榜，你的女兒將會成為你货抄！你和朋友如何相處？你是如何面對壓力朱转？你是如何放松蟹地？特別是你如何和你的愛人相處？你是不是個路怒族藤为，你是不是情緒會突然爆發(fā)怪与。有了孩子，就是要給自己各種行為裝個檢查器缅疟。

讓你的孩子了解你的價值觀分别，比如注重安全，體諒他人存淫，信守承諾耘斩，必要的讓步和妥協(xié)，短期和長期的態(tài)度桅咆，勤奮與收獲等括授。她雖然可能會表現(xiàn)得不以為然，但她們會逐漸采納你的見解的岩饼。

在女孩們步入學校后荚虚，如果你能為她們營造一種有規(guī)律有節(jié)奏的生活，就會幫助孩子們從學校的喧雜和競爭的環(huán)境中平靜下來籍茧，比如全家一起吃飯版述，固定時間睡覺（睡前閱讀），經(jīng)常性安排一些外出活動寞冯，一些智力性競賽（字謎渴析，填詞）的活動晚伙，生日party，與父母單獨談話或旅行的活動俭茧。

要記得放手是必然的咆疗，是幫助她成長的一部分，到了16歲恢恼，她就不會想讓你陪伴她太多民傻。你把她培育得越出色，她就會走得越遠场斑，但要知道得到愛滋養(yǎng)的孩子越長大漓踢，雖然空間距離越遠，但內心與她的媽媽就越親密漏隐。

女孩和爸爸

研究表明喧半，爸爸如果在培育女兒上投入較多，她就會表現(xiàn)出更多的自信青责、成績更好挺据，而且很少出現(xiàn)少女懷孕、酗酒或吸毒的問題脖隶。爸爸們如果做更多的家務扁耐，女兒就會更有自信選擇一些挑戰(zhàn)性的工作，如成為領導人产阱、科學家婉称。

孩子小時候就會判斷家里這個又高又壯的家伙是威脅還是安全？你要讓孩子感到安全构蹬，就需要用溫柔的聲音在家里說話王暗，不僅對她，也包括所有的家人庄敛。你要和他玩騎馬俗壹、摔跤的游戲，假裝被她打敗藻烤，她會非常興奮绷雏，而且感覺到你在保護她。

心理學家發(fā)現(xiàn)隐绵，爸爸和媽媽對女孩的作用是互補的之众，媽媽讓女孩安心，爸爸則給她們自信依许。而且爸爸與女兒的關系是她以后與男性相處的基礎，如果爸爸尊重她缀蹄，聽她的意見峭跳，她就不會接受別的男孩不尊重她膘婶；如果爸爸經(jīng)常和她開玩笑，和她討論一些深刻的話題蛀醉，她會更加自信悬襟，不被別人操縱；如果爸爸經(jīng)常開心和她一起玩拯刁，她就會知道自己很有魅力脊岳，是被人喜歡的！

許多青春期的女兒會跟爸爸對著干垛玻，爸爸對女兒看不順眼割捅，女兒想成為自己；爸爸想控制女兒帚桩，女兒則用敵意來對待控制亿驾。但建議爸爸們要知道一些事情，青春期女兒的情緒是很難控制的账嚎，她的前額皮質在重建莫瞬，杏仁體控制了她的大腦，要么反擊郭蕉，要么逃跑疼邀，她很難聽得進別人的意見，喜歡迷戀一些瘋狂的事情召锈，但那都是短暫的旁振。你想要幫助她，需要拿出你的傾聽烟勋、耐心规求、溫和、幽默卵惦、同理心阻肿，而不是道理、指責沮尿。

凱西的故事

還記得我們開始講得凱西嗎丛塌？她的爸爸媽媽知道了事情的真相后，痛苦不堪畜疾！在咨詢師的建議下赴邻，他們下決心做出改變：

凱西的媽媽原來經(jīng)營了幾家服裝店，生意還不錯啡捶，但花費了她大部分的精力姥敛。于是她決定要把更多的時間精力放在家里，當孩子們回家時瞎暑，她就要在家彤敛！媽媽在事業(yè)上的犧牲徹底改善了家庭的感受与帆！

凱西的爸爸剛開始心煩意亂，但終于痛苦地承認他是個糟糕的爸爸墨榄，他也做了很多的努力玄糟，傾聽，參與孩子的活動袄秩。由于他經(jīng)常出差阵翎，在凱西假期時，他邀請女兒跟她一起去旅行之剧。這次的旅行讓凱西看到了爸爸的工作狀況郭卫，她知道爸爸非常能干和智慧，但也非常辛苦猪狈，壓力很大箱沦。在度假的第一天，凱西和她的爸爸又發(fā)生了爭執(zhí)雇庙，她指責她爸爸缺席她的活動谓形，對媽媽大吼大叫，在家心不在焉疆前，……她的爸爸第一反應是辯護寒跳、找理由，但終于深呼吸竹椒，控制住這種下意識的反應童太，他向女兒道歉，并讓女兒把所有的怨言都講出來……胸完。這讓爸爸和女兒打破了堅冰书释，他們之間的關系逐漸融合、好轉赊窥。度假結束后爆惧，凱西很開心地告訴媽媽，這是她一生中最美好的時光锨能！

終于扯再，凱西走出了曾經(jīng)的陰影，變成了一位陽光女孩址遇！

積分換書薦語：

作者的另一本書《養(yǎng)育男孩》受到了我們會員的熱烈歡迎熄阻，那些家有千金的會員就會心懷醋意地問我們，什么時候講《養(yǎng)育女孩》倔约？你們不會重男輕女吧秃殉？這個問題，作者也遭人問過，所以又寫出了這本姊妹篇复濒。

在我們想來脖卖，男孩乒省、女孩不是一樣的養(yǎng)大吧巧颈，男孩可能皮一點，女孩會安靜一點袖扛；家有男孩女孩的家長們會知道男孩從小就喜歡玩車砸泛、玩槍，女孩可能會更鐘愛毛絨玩具蛆封，總之他們的差別有那么大嗎唇礁？或者大到需要我們專門區(qū)別開來嗎？

讀完本書惨篱，你會發(fā)現(xiàn)他們真的是大不一樣的盏筐，他們的發(fā)育、智力砸讳、愛好琢融、交友、學習簿寂、運動幾乎截然不同漾抬。女孩更需要媽媽，男孩更依靠爸爸常遂，當然纳令，爸爸媽媽對誰都是重要的，不可或缺的克胳。但你需要了解到你對他們的意義和關注的重心會有顯著的差異平绩。

用作者的一句話說明你需要學習養(yǎng)育女兒的意義吧：當你的女兒長大，你能看到你給她的童年與如今她擁有的力量和品質之間的關聯(lián)漠另。當你離開捏雌，一個優(yōu)秀的女人會繼續(xù)生活，她還把你教她的一切傳給她的后代!

女孩早慧：

女孩的發(fā)育要比男孩快酗钞，特別是大腦能力方面腹忽，早在媽媽的子宮里，她們的身體就開始分泌雌激素砚作，剛出生窘奏，她們的發(fā)育水平就比男孩早幾周。在說話葫录、寫字着裹、畫畫方面，女孩也能領先男孩6~12個月米同。讀幼兒園時骇扇，女孩也比男孩的分離焦慮少摔竿。在發(fā)育上，女孩比男孩早兩年進入青春期少孝，男孩還懵懂無知時继低，女孩已經(jīng)是小淑女了；男孩的大腦大概20歲發(fā)育好稍走，而女孩的大腦要早上兩三年袁翁。

作者在一開始介紹了兩位17歲女孩的故事，凱西和吉納維芙婿脸，她倆在小學是好朋友粱胜，但長大后卻分道揚鑣。凱西是那種時髦冷酷的女孩狐树。原因是她在14歲時參加了一個朋友的生日party焙压，她們都喝多了，一個她喜歡的高年級帥哥誘惑她發(fā)生了性關系抑钟，但那男孩根本不愛她涯曲，還與別人嘲笑她。她從此由一個活波獨立的女孩變成一個憤怒冷酷的校園辣妹味赃，她開始主動引逗那些男孩掀抹，然后再拋棄。17歲時她已經(jīng)跟7位男孩發(fā)生過性關系心俗。凱西的父母工作繁忙傲武，他們要求孩子們獨立自主，也根本不知道女兒的事情城榛，直到凱西酗酒成癮揪利，成績一塌糊涂時候才帶她尋求心理醫(yī)生的幫助。

吉納維芙則有一位和她非常親密的媽媽狠持，她們無話不談疟位，她在15歲時交了一個男朋友賈斯汀，賈斯汀已經(jīng)和別的女孩有過性經(jīng)歷喘垂，因此他特別想和吉納維芙也那樣做甜刻，但吉納維芙并不想，她和媽媽袒露了她的困惑正勒，她的媽媽并沒有暴怒或者斥責得院，而是幫助她探尋自己的需求，她的感受章贞，并對他們約會的時間和地點做了嚴格的限制祥绞，最終這對小情侶因為這個問題分手了，她雖然因此而痛苦了一段時間。當賈斯汀后來又請求她復合時蜕径，她很清楚地拒絕了两踏。她得到了成長。

關于凱西最后的故事兜喻，她會不會從心理咨詢中走出來梦染，我們最后會揭曉。

女孩成長的5各階段：

與男孩的3階段不一樣虹统，作者將女孩的成長分為5個階段：

第一階段:出生到2歲時——安全感弓坞，我是否被愛，是否安全

第二階段：2歲-5歲——探索车荔，世界是否有趣快樂

第三階段：5歲-10歲——與人交往，我跟他人是否能好好相處

第四階段：10歲-14歲——了解內心戚扳，發(fā)現(xiàn)自我忧便，發(fā)現(xiàn)真正的快樂

第五階段：14歲-18歲——踏入成人世界，我能對自己負責嗎

第一個階段：我要安全（出生到2歲）

生命的早期是大腦生長速度最快的時期帽借，幫組她們大腦成長的正是愛珠增、微笑、歌唱和各種有趣的互動砍艾。研究人員用高速相機記錄了媽媽和寶寶之間的互動過程蒂教，發(fā)現(xiàn)媽媽和寶寶之間存在默契的呼應，這些對話能夠幫助孩子確認媽媽對她的愛脆荷，這有助于她在成人后察覺他人的情感凝垛，學會共情。

但如果媽媽的回應有一點延遲，寶寶就會抓狂，發(fā)出激烈的哭聲致板。這時候媽媽用她特有聲音回應剔桨，如“怎么了，噢最欠，親愛的，寶貝兒”，她就很快安靜下來让网。在得到數(shù)千次這樣的安撫之后，她的大腦就逐漸形成了一條從壓力通往放松的通道师痕，這也是她今后將使用的通道溃睹。

我們都知道，人際交往的重要性七兜，但其實關鍵期是在6~12個月丸凭，嬰兒非常看重誰在她的身邊，而且女孩比男孩對社會關系更加敏感惜犀。嬰兒是不會自己安撫自己的铛碑，所以他們很容易煩躁，哼唧虽界，嚎啕大哭汽烦，照顧者需要幫她們平靜下來，抱起來莉御，安慰她撇吞，幫他放松，以后她也會學會安慰自己礁叔，你要知道牍颈，如果媽媽們在孕期情緒激烈，會對寶寶有著非常不好的影響琅关。

寶寶需要平靜和安撫煮岁，但也需要伴隨著興奮、快樂涣易，比如躲貓貓游戲画机，爸爸們會把孩子高高地拋在空中，追跑打鬧新症。有研究表明步氏，跟爸爸們一起瘋玩長大的孩子比那些只玩溫和游戲的孩子，抗壓能力要高得多徒爹。

陪孩子玩是非常重要的事荚醒，玩耍能夠激發(fā)她們大腦的潛力，愛玩的人都善于創(chuàng)新瀑焦，而且在開心狀態(tài)下長大的孩子不畏縮腌且，也不木訥，活力十足榛瓮。作者對這個時期的各種早教項目深惡痛絕铺董，不要把自己的孩子交給一些陌生人，記得她真正需要的是你禀晓！

第二階段：學習探索（2歲到5歲）

這個階段的女孩子們的重點就是探索精续，要知道藝術、運動能力粹懒，都是從1~5歲這個階段開始的重付。有研究表明，父母對孩子的說話方式是男女有別的凫乖。對于男孩确垫，可能更多地會加入數(shù)字弓颈、空間等概念，而對于女孩删掀，則更多地強調感受和美翔冀，也就是說，我們無意中就開始對男孩灌輸理性感受披泪，對女孩則強調情感體驗纤子。事實上，你可以多跟你的女兒談數(shù)字款票、搭積木控硼，這對培養(yǎng)他們的數(shù)字空間能力大有裨益。

無需給孩子們買那些用電池和閃燈組成的新潮玩具艾少，那些東西實際上中看不中用卡乾，對培養(yǎng)孩子的動手、探索能力幫助不大姆钉。如果孩子們的玩具说订、玩偶堆成山，那么她們也無從下手潮瓶，給孩子準備幾樣玩具，放到方便易取的盒子里钙姊，經(jīng)常換幾樣就可以了毯辅。對女孩子來說，一些廢紙煞额、彩筆思恐、蠟筆、顏料膊毁、廢舊賀卡胀莹、貼紙就是一個非常有創(chuàng)意的玩具庫。

請記住自然最重要婚温，電子產品對她們來說遠遠沒有立體的自然重要描焰，學琴等各種學習活動如果開始得過早，反而會損傷她的智力栅螟。孩子需要自己的時間荆秦，需要白日夢和無所事事的空間，這樣才能讓想象力得以發(fā)展力图。關掉電視步绸，讓孩子們可以思考，和自己對話吃媒。介于我們的獨生子女過多瓤介，我們可以讓孩子們在小區(qū)建立一個玩伴小組吕喘。

女孩無疑比男孩更愛美，但有些媽媽把女孩妝扮的美過頭了刑桑，各種漂亮帶褶皺的裙子氯质、漂亮的頭飾和鞋子只會讓束縛住孩子探索的手腳，反而那些方便結實的衣褲能讓她肆無忌憚地玩水漾月、泥巴病梢、顏料。不要給女兒買那種特別強調外表和著裝的玩具梁肿，女孩也會喜歡火箭蜓陌、城堡、卡車的和農場的吩蔑。

要溫和但堅定地教給女孩紀律和規(guī)矩钮热，幫助她們處理自己的感受，特別是在強烈情緒的時候能夠清晰地思考烛芬。關于這些可以參看讀書會講授的《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》

第三階段：和他人相處（5歲-10歲）

從發(fā)展過程來說隧期，小嬰兒并不會對和她一樣呆萌的嬰兒有多大興趣，因為爸爸媽媽更好玩赘娄；3歲以下的孩子在一起能好好相處的時間也超不過幾分鐘仆潮。但到了4、5歲后遣臼，女孩子們就可以在一起好好玩那些幻想和假扮的游戲—比如百玩不膩的過家家性置。這些游戲是培養(yǎng)創(chuàng)造力的基礎，而且我們是在玩耍中學會了如何與他人溝通揍堰。

對于女孩來說鹏浅，朋友如同氧氣一樣重要。同齡的男孩與朋友干一架屏歹，可能一小時后就又在一起廝混了隐砸，但女孩和朋友發(fā)生別扭后卻沒那么容易走出來，她需要家長們關心她蝙眶，撫慰她季希，你是她社交上的領路人，但大部分情況你完全可以不用干預械馆，在她求助時胖眷，幫她分析，給予建議就可以了霹崎。

在交友方面珊搀，作者給出了很棒的7個建議：友好、分享尾菇、同理心境析、控制攻擊性囚枪、道歉、理解情緒和知道什么人可以信任劳淆。而且媽媽是女孩子在社交上的榜樣链沼，如果你經(jīng)常和你老公當著孩子面情緒失控，要么她完全和你不一樣沛鸵，要么就完全一樣括勺，所以，那樣做是非常愚蠢的曲掰。在媽媽和寶寶的關系中疾捍，如果沒有建立起安全的連接，那么你的孩子成年后也會有這方面的問題栏妖，男孩子會逃避或者不信任媽媽乱豆；但女孩卻相反，當媽媽們抑郁吊趾、疏離宛裕、憤怒，她會更靠近媽媽论泛，試圖幫助她揩尸、安慰她。這些女孩在交友時也會更愿意和焦慮和壓抑的人在一起屁奏，因為這些人有媽媽的影子疲酌，她要幫助她們。

第四階段：發(fā)現(xiàn)內心（10歲-14歲）

到了小學高年級了袁，女孩們很有大人樣，敏感而成熟湿颅，你以為終于可以松口氣了载绿，但請你注意，這個階段的女孩需要更多的關注和陪伴油航，需要多教導崭庸、多解釋、多詢問谊囚，參加更多有意義的活動怕享，而不是把她推出去讓她獨自成長，承受各種壓力镰踏。

我們常說函筋，教育不是裝滿一桶水，而是點燃一把火奠伪。美國研究青春期的頂級專家彼得·本森的火花理論非常有用跌帐，他認為所有的青少年兒童都具有某種火苗首懈，他將火苗分為三類——天賦（如寫作、繪畫）谨敛，性格（勇氣究履、同理心），承擔某項任務（如保護大自然）脸狸，他們能從中得到巨大的快樂最仑，父母的任務就是發(fā)現(xiàn)和強化孩子的火花，這些火花能夠讓孩子們在學校表現(xiàn)得更快樂炊甲、自信和健康泥彤，還有比這個更重要的事情嗎？

發(fā)現(xiàn)靈魂蜜葱。靈魂駐扎在孩子的內心深處全景，幫助她們判別是非，也就是王陽明所說的“致良知”牵囤，如果你自己違背了良知爸黄，縱然別人不說，你自己也會討厭自己揭鳞。靈魂具有創(chuàng)造力炕贵，它是真是的自我，孩子們需要去發(fā)現(xiàn)它野崇，承認它称开，和它友好的相處。在發(fā)現(xiàn)靈魂方面乓梨，如同男孩子需要一個父輩男性作為榜樣鳖轰，女孩子同樣需要一個榜樣的年長女性，讓她知道如何成為一個強大的扶镀、有內涵的女性蕴侣，比如老師、她喜歡的一些項目的教練臭觉，她的姑姑阿姨昆雀，她們應該具有內心溫暖平靜，而又不乏味平淡蝠筑，并且欣賞和支持你的女兒狞膘。我們希望會員們給自己的女兒找到這樣的精神榜樣，也希望媽媽會員們給自己的侄女什乙、外甥女扮演起這樣的角色來挽封，比如經(jīng)常和她們交流，參加她們的音樂會和運動會稳强，邀請她們在你家過夜场仲，理解她們的困難和悦、困擾，幫助她們與她們的父母更好溝通渠缕，這樣你就會更理解自己女兒了鸽素。

第五階段：為成年做準備（14歲-18歲）

14歲的女孩，她已經(jīng)很高亦鳞，度過了青春期馍忽，非常聰明，怎么樣燕差，是不是可以放手了遭笋？或者完全把她當朋友，這樣大人是會輕松不少徒探。但請記住瓦呼，答案是NO，想想凱西的例子吧测暗，這并不能怪孩子央串，她們的大腦前額皮質的控制中心還沒有“完工”，當她有壓力碗啄、緊張時质和，大腦的“杏仁核”——沖動和情感反應的中心，就會馬上控制她稚字。所以饲宿，這時候她們仍然需要父母，而不是朋友胆描，你需要規(guī)定她晚上幾點必須在家瘫想，禁止飲酒，隨時知道她在哪兒昌讲，和誰在一起殿托，也許這樣做有點老套、不受歡迎剧蚣，但這正是有責任心的父母應該做的。

這個階段的孩子應該學會自立旋廷、思路清晰鸠按、情感強大、處理好和別人的關系饶碘、做事有目的性目尖，但這個過程非常艱難。有這樣一個案例扎运，14歲的瑪瑞拉在一天放學后和同學們一起過馬路瑟曲，被一個大貨車嚴重撞傷饮戳，1人喪生，5人重傷洞拨，歷經(jīng)多次手術治療后她基本上能夠像正常人一樣生活了扯罐，但患上了嚴重的創(chuàng)傷應激障礙，她非常害怕靠近馬路和汽車烦衣，她的爸爸媽媽給她找了一位應激心理咨詢師歹河，慢慢地她們建立了較好信任關系。這一天花吟，心理醫(yī)生覺得是時候談談核心問題了秸歧，她問瑪瑞拉，這次事故中是誰的責任衅澈，瑪瑞拉當然認為是那個闖紅燈的白癡司機造成的键菱，這時心理咨詢師問她有沒有在綠燈時觀察過過往的車輛，這一下點醒了瑪瑞拉今布，她意識到自己太過信任人行道和交通燈经备，她和同學們說說笑笑，根本沒有觀察到周圍的環(huán)境险耀。她意識到了自己的責任∨瑪瑞拉被成功地治愈了，她不再害怕公路和汽車甩牺。這個課叫“成長”蘑志，雖然太過殘酷，它告訴女孩們自己要為自己負責贬派，保持清醒和警覺急但，這可以保護自己。

希望我們每位做爸爸媽媽的會員都要告訴自己孩子這個案例搞乏！

危險與幫助：度過五大危險區(qū)

1波桩、過早的性感不要

現(xiàn)在女孩子們的成長過于迅速了，女孩子過早地關心美请敦、時尚镐躲、化妝、交男朋友以及性關系這些話題侍筛，她們會糾結于自己外表是否足夠美萤皂，身材是否火辣，但對精神健康的重視遠遠不夠匣椰。

女孩們在10多歲時勉強能忍受男孩裆熙，14歲或15歲覺得男孩有意思但招人厭，慢慢會找到一兩個好朋友，如果能夠碰到一個有趣善良的男孩入录，她就愿意跟他相處蛤奥、約會，發(fā)展為親密的關系僚稿，但這個世界上有太多信息渠道讓他們了解性的角色凡桥，她們以為性是獲得愛的方式，她們以為不那樣做贫奠，她的男朋友就會離開唬血，于是過早的性行為就發(fā)生了。墨爾本拉貝托大學曾針對青少年性問題做了調查唤崭，發(fā)現(xiàn)擁有多個性伴侶的女孩的人數(shù)從30年間從4%增長到了20%（2008）拷恨，而2002年還是10%。

首先谢肾，如同《養(yǎng)育男孩》一樣腕侄，要教會孩子區(qū)分喜歡、愛和色欲的不同芦疏，要告訴孩子喜歡異性是非常正常的冕杠，如果戀愛的話會有什么樣的問題，而對于色欲則要堅決戒除酸茴。

其次分预，要管好孩子接觸的信息渠道。我們知道成年人看電視是為了娛樂薪捍，而孩子們則是在看世界在流行什么笼痹，電視告訴孩子相貌最重要、你的身材不夠好酪穿、隨便發(fā)生性關系也沒什么大不了的凳干。要記住孩子臥室里絕不能放電視機，大人們在家也基本上不要看電視被济，不要購買那些女性時尚雜志或者避免讓孩子看到救赐。管理好孩子的上網(wǎng)、電子產品和社交工具的使用只磷，限制使用時間经磅，并在青少年適宜的環(huán)境下使用（如中國的綠壩）。

也許作者所處的澳洲要比我們中國更開放和前衛(wèi)一些钮追，問題也更多馋贤，但無論如何，媽媽們需要擔負起女兒在性問題上的教育畏陕！

2、阻止壞女孩

我們經(jīng)常在媒體里看到一些小太妹欺負人的事情仿滔，有的甚至特別過分惠毁，把被欺負女孩的衣服都給脫光了犹芹。要知道大概有1/5的孩子在學校里受過欺凌，這是個需要家長們普遍重視的現(xiàn)象鞠绰。

對欺凌者群體的研究表明腰埂，這類人的家庭雖然富裕，但缺少關愛蜈膨，她們對自己認識很糟糕屿笼，只有將自己的痛苦轉移到別人身上，這樣才會感覺好點翁巍，而且這類人患抑郁癥的比例很高驴一，容易出現(xiàn)自殺傾向。

對待欺凌者灶壶，作者認為回擊不是好的解決辦法肝断，因為她敢欺負你，意味著她就比你強大驰凛，或者她有小團伙胸懈。告訴孩子要大聲說出自己的不滿，明確表示你很生氣恰响，尋求幫助趣钱，這都是有用的措施。由荷蘭發(fā)起的一個全球性的項目“巖石和水”胚宦，建議教會孩子挺胸站立首有、有力地與對方目光接觸、大聲告訴對方停下间唉、然后走開等技巧绞灼。害怕、順從只會助長壞女孩的氣焰呈野，她會一直選擇你作為欺凌的對象低矮。要記住拿破侖小時候遭受到一個高大的壞孩子的欺負，拿破侖的選擇是反擊被冒，屢敗屢戰(zhàn)军掂，直到最后那高個子服軟為止。

也要告訴女兒昨悼，當她的朋友被欺凌時蝗锥，要勇敢地站出來反對欺凌，而不是軟弱地躲開率触，這樣那些壞女孩也不敢欺凌她终议，而且即使發(fā)生了，她的朋友也會幫她。

如果孩子的這些措施都沒用穴张，家長需要有所作為细燎，采用平靜、友好而堅決的態(tài)度與校方皂甘、老師玻驻、對方的家長溝通，跟進處理效果偿枕，如果無效的話璧瞬，堅決轉學！爸爸們在這類事件中要站出來渐夸，為女兒打氣嗤锉，做女兒的靠山！

3捺萌、讓減肥滾蛋吧

當前大部分擺脫貧窮的國家都面臨與體重有關的兩個問題：一是大約有1/4的兒童“超重”或“肥胖”档冬；同時又有很多人飲食紊亂，什么都不吃桃纯，而且越來越多的女孩陷入了后一種情況酷誓。而事實上，我們不應該那么關注體重态坦，健康比體重更重要盐数！享受美食、鍛煉身體才是最好的伞梯。

為了減肥的人會選擇節(jié)食玫氢，但50年的研究發(fā)現(xiàn)節(jié)食幾乎無效，95%的人會在2—5年內恢復體重谜诫。你要知道漾峡，我們人類擺脫饑荒也不過200年的時間，我們從石器時代進化來的機制是：你老吃不飽喻旷，身體以為遇到了饑荒生逸，那么得趕緊給你增加體重！在節(jié)食者的體內且预，負責刺激食欲的葛瑞林會增加大約20%槽袄。而且反復節(jié)食會讓我們更胖，對身體損害會更大锋谐，那些在青春期有過體重控制的人在成年后體重會明顯高于同齡人遍尺。用體重指標來衡量健康非常不科學。

記住嘲笑胖子是一種病態(tài)的行為涮拗，肥胖的孩子受欺凌的可能性要比普通孩子高63%乾戏；讓孩子節(jié)食不能解決問題迂苛，反而會讓她們覺得是自己的錯，有些孩子為了節(jié)食甚至吸煙鼓择，在青春期甚至有8%的女孩吸煙是為了減肥灾部。

媽媽應該成為一個健康的榜樣，不要過分關注體重惯退，不討論節(jié)食，不要看那些電視節(jié)目从藤，絕對不要考慮減肥催跪。冰箱里不要有軟飲料，全家一起吃飯夷野，不要開電視懊蒸，吃飯時只討論積極的事情。不要把食物分成“好食物與垃圾食物”悯搔，而是“日常食物與偶爾食物”骑丸，吃那些高熱量食品也不要有負罪感，那只會讓你大口吞下妒貌。記得全家在一起運動通危，這會形成對運動的喜愛。

一旦你的女兒過分關注體重灌曙，情緒變化大菊碟，吃飯顯得很挑，很痛苦在刺，那你就要警惕飲食紊亂，早期干預是非常關鍵的，而且一定要選擇專業(yè)的治療師毛好。要記得飲食紊亂是一種嚴重的心理疾病负间，而不是什么普通飲食問題。

4颖杏、遠離酒精和毒品

在澳洲纯陨，大概有35%的酒被學齡期的孩子喝了，這是非法的输玷，而酒是他們父母提供的队丝。很多父母認為孩子少喝點酒沒什么關系，還有所謂“地中海方式”欲鹏，吃飯時讓孩子抿一小口紅酒机久。這是完全錯誤的，研究證實赔嚎，即便是十幾歲的孩子少量飲酒膘盖，都會以非常驚人的方式改變大腦胧弛。他們的腎臟、肝臟還沒有發(fā)育完全侠畔，無法像成年人一樣快速吸收酒精结缚，于是對大腦造成了嚴重的傷害，而且青少年習慣性飲酒软棺，他們成年后酗酒的可能性比青少年時期未接觸酒精者要多60%红竭。更別說什么酒后亂性之類的危險事情。所以喘落，美國把21歲作為了禁酒的年齡茵宪，這是非常合適的。當然瘦棋，毒品之類的危險就更不用多說了稀火。

孩子們與酒精、毒品的距離與富裕程度無關赌朋，與受教育水平無關凰狞，與智力、能力無關沛慢，唯一的因素是來自家長的監(jiān)督和指導赡若。家長需要讓孩子明白酒精和毒品對身體的危害，對孩子在哪兒颠焦，與誰相處的規(guī)矩和底線斩熊，通過友好但堅決的談判，讓他們明白自己的責任伐庭，確保她們有能力保證自身安全粉渠。

切記不要給孩子喝酒，家長們偶爾喝一杯圾另，逢年過節(jié)喝點就夠了霸株，特別是不要在壓力大的時候喝酒，否則她會看到你“需要”酒精集乔，壞榜樣遠比言行更重要去件。

5、撕破網(wǎng)絡世界的面紗

我們的生活再也離不開網(wǎng)絡了扰路，但網(wǎng)絡世界的負面也隨之而來了：

虛擬交往取代了真實的人際交往尤溜，年輕的女孩們再也不想離線，F(xiàn)acebook汗唱、Instagram宫莱、微信、微博哩罪、QQ空間上隨時都有信息在更新授霸，睡覺時手機也不離枕頭巡验。因為是虛擬世界，所以有惡毒評論盛行碘耳，而對孩子們造成了很大的傷害显设。比如有一個對肥胖姑娘的評論：“你需要一個擁抱……在你的脖子上……用一根繩子…”而因為網(wǎng)絡欺凌造成的自殺也屢屢發(fā)生。

網(wǎng)絡上的色情信息更是滿天飛辛辨。澳大利亞有53%的13歲以下的女孩看過色情圖片捕捂，16歲的女孩的比例則達到了97%。她們在做作業(yè)時用搜索引擎就會彈出無數(shù)個無關的色情信息斗搞。這是一代沒有性經(jīng)歷就看過性暴力的孩子绞蹦，研究表明，這會誘導男孩子認為可以強迫女孩進行性行為榜旦，而女孩也會困惑，女人是不是為男人服務的工具景殷，女孩即使不喜歡這樣溅呢，她也會困惑于，按照色情片猿挚，她應該享受這些咐旧。

父母們應該怎么做：你要和你的孩子進行深度的談話，讓她明白網(wǎng)絡的便捷绩蜻，也要知道網(wǎng)絡上到處存在的陷阱和陰暗面铣墨；你可以幫孩子注冊社交賬號，但要設置為最大程度的隱私保護办绝，你要成為他們的好友伊约，告訴孩子父母只是關心你的安全；給孩子用的電腦安裝網(wǎng)頁過濾系統(tǒng)孕蝉，你要關注她的上網(wǎng)記錄屡律；對他們使用電子產品的時間做出限制，特別是睡前不得使用電子屏幕降淮；最重要的是你要和你的孩子保持暢通的溝通渠道超埋，她看到了什么讓她不開心的事情都會跟你說，而你也要保持足夠的耐心和警覺佳鳖。

女孩和她們的父母

女孩和媽媽

媽媽是女兒的榜樣霍殴。對95%的女孩來說，同性的影響力是最大的系吩，而且一般都是母親讓她們懂得了成為一個女人的意義来庭。在她不同人生階段，她可能會崇拜媽媽淑玫、憎恨媽媽巾腕、敬仰他面睛、指責她，但沒有女兒會認為她不重要尊搬。

讀書會多次講過“鏡像神經(jīng)元”—在不知不覺中將我們看到他人的行為轉變成為自己做事的方式叁鉴。所以，做好準備吧佛寿，你的女兒將會成為你幌墓！你和朋友如何相處？你是如何面對壓力冀泻？你是如何放松常侣？特別是你如何和你的愛人相處？你是不是個路怒族弹渔，你是不是情緒會突然爆發(fā)胳施。有了孩子，就是要給自己各種行為裝個檢查器肢专。

讓你的孩子了解你的價值觀舞肆，比如注重安全，體諒他人博杖，信守承諾椿胯，必要的讓步和妥協(xié)，短期和長期的態(tài)度剃根，勤奮與收獲等哩盲。她雖然可能會表現(xiàn)得不以為然，但她們會逐漸采納你的見解的狈醉。

在女孩們步入學校后廉油，如果你能為她們營造一種有規(guī)律有節(jié)奏的生活，就會幫助孩子們從學校的喧雜和競爭的環(huán)境中平靜下來苗傅，比如全家一起吃飯娱两，固定時間睡覺（睡前閱讀），經(jīng)常性安排一些外出活動金吗，一些智力性競賽（字謎十兢，填詞）的活動，生日party摇庙，與父母單獨談話或旅行的活動旱物。

要記得放手是必然的，是幫助她成長的一部分卫袒，到了16歲宵呛，她就不會想讓你陪伴她太多。你把她培育得越出色夕凝，她就會走得越遠宝穗，但要知道得到愛滋養(yǎng)的孩子越長大户秤，雖然空間距離越遠，但內心與她的媽媽就越親密逮矛。

女孩和爸爸

研究表明鸡号，爸爸如果在培育女兒上投入較多，她就會表現(xiàn)出更多的自信须鼎、成績更好鲸伴，而且很少出現(xiàn)少女懷孕、酗酒或吸毒的問題晋控。爸爸們如果做更多的家務汞窗，女兒就會更有自信選擇一些挑戰(zhàn)性的工作，如成為領導人赡译、科學家仲吏。

孩子小時候就會判斷家里這個又高又壯的家伙是威脅還是安全？你要讓孩子感到安全蝌焚，就需要用溫柔的聲音在家里說話蜘矢，不僅對她，也包括所有的家人综看。你要和他玩騎馬、摔跤的游戲岖食，假裝被她打敗红碑，她會非常興奮，而且感覺到你在保護她泡垃。

心理學家發(fā)現(xiàn)析珊，爸爸和媽媽對女孩的作用是互補的，媽媽讓女孩安心蔑穴，爸爸則給她們自信忠寻。而且爸爸與女兒的關系是她以后與男性相處的基礎，如果爸爸尊重她存和，聽她的意見奕剃，她就不會接受別的男孩不尊重她；如果爸爸經(jīng)常和她開玩笑捐腿，和她討論一些深刻的話題纵朋，她會更加自信，不被別人操縱茄袖；如果爸爸經(jīng)常開心和她一起玩操软，她就會知道自己很有魅力，是被人喜歡的宪祥！

許多青春期的女兒會跟爸爸對著干聂薪，爸爸對女兒看不順眼家乘，女兒想成為自己；爸爸想控制女兒藏澳，女兒則用敵意來對待控制仁锯。但建議爸爸們要知道一些事情，青春期女兒的情緒是很難控制的笆载，她的前額皮質在重建扑馁，杏仁體控制了她的大腦，要么反擊凉驻，要么逃跑腻要，她很難聽得進別人的意見，喜歡迷戀一些瘋狂的事情涝登，但那都是短暫的雄家。你想要幫助她，需要拿出你的傾聽胀滚、耐心趟济、溫和、幽默咽笼、同理心顷编，而不是道理、指責剑刑。

凱西的故事

還記得我們開始講得凱西嗎媳纬？她的爸爸媽媽知道了事情的真相后，痛苦不堪施掏！在咨詢師的建議下钮惠，他們下決心做出改變：

凱西的媽媽原來經(jīng)營了幾家服裝店，生意還不錯七芭，但花費了她大部分的精力素挽。于是她決定要把更多的時間精力放在家里，當孩子們回家時狸驳，她就要在家预明！媽媽在事業(yè)上的犧牲徹底改善了家庭的感受！

凱西的爸爸剛開始心煩意亂耙箍，但終于痛苦地承認他是個糟糕的爸爸贮庞，他也做了很多的努力，傾聽究西，參與孩子的活動窗慎。由于他經(jīng)常出差，在凱西假期時，他邀請女兒跟她一起去旅行遮斥。這次的旅行讓凱西看到了爸爸的工作狀況峦失，她知道爸爸非常能干和智慧，但也非常辛苦术吗，壓力很大尉辑。在度假的第一天，凱西和她的爸爸又發(fā)生了爭執(zhí)较屿，她指責她爸爸缺席她的活動隧魄，對媽媽大吼大叫，在家心不在焉隘蝎，……她的爸爸第一反應是辯護购啄、找理由，但終于深呼吸嘱么，控制住這種下意識的反應狮含，他向女兒道歉，并讓女兒把所有的怨言都講出來……曼振。這讓爸爸和女兒打破了堅冰几迄，他們之間的關系逐漸融合、好轉冰评。度假結束后映胁，凱西很開心地告訴媽媽，這是她一生中最美好的時光甲雅！

終于解孙，凱西走出了曾經(jīng)的陰影，變成了一位陽光女孩务荆！