最新版的《防疫二十條》出來了合是。

首先，隊長要跟大家指明的是锭环，新版《防疫二十條》絕對不是放棄“動態(tài)清零”聪全，而選擇“躺平”。它是根據(jù)新冠病毒變異的新特點而做出的最新調(diào)整辅辩。新冠病毒在變異难礼，我們的防疫政策也一直在作優(yōu)化。這是一個與新冠病毒不斷斗爭玫锋，不斷吸取經(jīng)驗與教訓(xùn)蛾茉，不斷優(yōu)化斗爭方法的結(jié)果。

在新版的《防疫二十條》中撩鹿，有兩大禁止：

一是谦炬，嚴禁隨意封校停課、停工停產(chǎn)节沦、未經(jīng)批準阻斷交通吧寺、隨意采取“靜默”管理窜管、隨意封控、長時間不解封稚机、隨意停診等各類層層加碼行為，加大通報获搏、公開曝光力度赖条，對造成嚴重后果的依法依規(guī)嚴肅追責。

二是常熙，嚴禁拒絕接受滯留人員返回纬乍，所在地必須按照要求落實好返回人員防控措施，既要避免疫情外溢裸卫，也不得加碼管控仿贬。

在這里面明確提到，違反上述規(guī)定墓贿，造成嚴重后果的依法依規(guī)嚴肅追責茧泪。此前，各地出現(xiàn)過度防控聋袋，違規(guī)封控队伟，層層加碼的行為，關(guān)鍵原因就是：沒有明確提出要對這些人進行追責幽勒。

現(xiàn)在不行了嗜侮，胡作為，亂作為啥容，事后都要追責了锈颗。這是一個重大轉(zhuǎn)折點，這意味著咪惠，在疫情防控措施上击吱，我們將迎來一個新階段。

在疫情防控方面硝逢，新版《防疫二十條》明確提出姨拥，次密接者不再集中隔離，密接者由“7天集中隔離+3天居家檢測”改為“5天集中隔離+3天居家檢測”渠鸽，取消航班熔斷機制叫乌，登機乘客由“48小時兩次核酸”改為“48小時1次核酸”等新政策。

總體上來看徽缚，疫情防控措施有明顯放松憨奸。考慮到次密接者感染率約有30%凿试，當次密接者不再集中隔離時排宰，也就意味著似芝，我們要開始逐漸適應(yīng)新冠病毒常態(tài)化的新時期。

新冠病毒的長期存在板甘，在某種程度上已經(jīng)成為既定事實党瓮。對每一個普通人而言，不管未來如何盐类，都需要學(xué)會如何應(yīng)對新冠病毒寞奸。這對個人、親人在跳、家庭而言枪萄，都是必修課。

新冠病毒的最新變異體——奧密克戎猫妙，它的特征是瓷翻，毒性較弱，但傳播率極強割坠。廣州疾控中心稱齐帚，此次疫情病毒從感染到傳播只需要一天。如果你當天感染了韭脊，當天就能成為新的傳染源童谒。

這種傳染效率是非常可怕的沪羔。它帶來的后果常常是饥伊，一人感染，全家感染蔫饰。對此琅豆，我們一定要提高警惕，既要保護好自己篓吁，也要保護好家人茫因。任何一個家庭都會有老人和小孩，也許還會有孕婦杖剪。

大家已經(jīng)知道冻押，新冠病毒對有基礎(chǔ)疾病患者是有重大殺傷力的。不是每個人都是健康的盛嘿，那些體弱多病的人洛巢，也是我們需要重點保護的對象。沒有人希望自己或者自己的家人因感染新冠后次兆，加重基礎(chǔ)疾病而帶來次生傷害稿茉。

那么，既然新冠無法消除，作為普通人漓库，我們該如何去應(yīng)對呢恃慧？

隊長深夜為大家準備了一份個人抗疫指南∶燧铮抗疫不只是政府的職能痢士，也是我們每一個人的義務(wù)，既是為了保護自己蘸嘶，也是為了保護家人良瞧。

對待新冠病毒，我們不必過度恐懼训唱，但一定要做好個人和家庭防護。直接躺平挚冤，是不可取的况增，也是對自己和家人的不負責任。感冒發(fā)燒训挡，我們尚且需要打針吃藥澳骤，奧密克戎這種傳播力極強的病毒，我們不能打無準備之仗澜薄。

在隊長看來为肮，為了適應(yīng)新生活，也是為了適應(yīng)新常態(tài)肤京，為了戰(zhàn)勝疫情颊艳，大家至少應(yīng)該做好以下七點。

其一是忘分，得備藥棋枕。從當前的數(shù)據(jù)來看，大部分新冠患者都表現(xiàn)為無癥狀妒峦。但是重斑，我們不能不備藥，最好家中常備乙酰氨基酚和布洛芬肯骇，也可以備一些999感冒靈窥浪、連花清瘟以及金花清感顆粒等。

其二是笛丙，堅持配戴口罩靡努。很多人戴口罩不規(guī)范，正面戴完反面戴账阻，或者折疊起來插口袋熔任，拿出來又戴。這樣做，口罩其實早就已經(jīng)被污染了啊终，它的防護作用將被大幅削弱镜豹。

在人員密集的公共場合，我們應(yīng)該盡量戴好口罩蓝牲，不要戴了摘趟脂，摘了又戴。

其三是例衍，接種疫苗昔期。大家不要覺得疫苗沒用，疫苗恰恰是當前最有效的外部抗疫工具佛玄。接種疫苗能夠讓我們的身體對新冠病毒形成第一道防線硼一，當我們?nèi)f一感染時，不會迅速發(fā)展到重癥梦抢。

對抵抗力較弱的嬰幼兒和老人家般贼，在問清楚相關(guān)禁忌的情況下，要盡量接種疫苗奥吩，包括第三針加強針哼蛆。

在此，隊長也善意地提醒一下：對于部分疫苗過敏霞赫、有發(fā)燒癥狀腮介、急性疾病、慢性疾病急性期端衰、特殊神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及孕婦等人群叠洗，不要接種新冠疫苗。

接種疫苗是為了保護自己靴迫，大家一定要清楚接種疫苗的相關(guān)禁忌惕味。

其四是，輕癥患者通過吃藥玉锌，一般都能自愈名挥，如果沒有特別的不適，當醫(yī)院人滿為患時主守，盡量不要去醫(yī)院禀倔。我國人口數(shù)量龐大，醫(yī)療資源相對緊缺参淫，大家盡量不要對醫(yī)療資源造成擠兌救湖，把珍貴的醫(yī)療資源讓給最需要的病人。

其五是涎才，家中和公司常備洗手液鞋既，要勤洗手力九。在日常生活中，我們的手接觸的人和物最多邑闺，最容易被污染跌前，勤洗手和戴口罩同等重要。很多人養(yǎng)成了戴口罩的習(xí)慣陡舅，卻沒有養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣抵乓。

在公共場合按電梯時，可以用一張紙巾阻隔靶衍，按完把紙巾丟掉灾炭，洗手即可。

其六是颅眶，家中常備抗原檢測試劑蜈出。當身體出現(xiàn)不適時，第一時間自我檢測涛酗，自覺居家隔離掏缎，和親人、朋友保持健康距離煤杀，盡量避免一人感染，全家中招沪哺。

其七是沈自，加強鍛煉。對付新冠病毒辜妓，最強大的武器不是疫苗枯途，也不是任何藥物，而是強健的身體和強大的免疫力籍滴。叔叔阿姨們該跳的廣場舞酪夷，要在身體健康的情況下，堅持去跳孽惰，年輕人也要自我增強體能訓(xùn)練晚岭，跑步、打球勋功、游泳等項目坦报，多參加，用一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活狂鞋。

新冠疫情發(fā)展到今天片择，它已經(jīng)成為一種對個人事小，但對家庭事大骚揍，對社會事更大的新挑戰(zhàn)字管。

面對疫情新階段，我們?nèi)魏稳硕疾荒苤苯犹善健Ｖ挥忻總€人積極學(xué)習(xí)和應(yīng)對新冠病毒嘲叔，我們才能早日戰(zhàn)勝疫情亡呵，才能早日回歸到正常生活。

20221112