在今天臼疫，很多人都會感受到一種說不清道不明的束縛，在成長扣孟、在家庭烫堤、在職場、在個人關(guān)系、在合作與競爭等等方面鸽斟，我們似乎都在按照某一種程序在運(yùn)行拔创，好像自己的人生不是完全掌控在自己手中，冥冥之中有某種宿命感富蓄。那么剩燥，那些所謂打破命運(yùn)枷鎖的人，即所謂成功的人士都是怎么做的立倍？世界500強(qiáng)企業(yè)的創(chuàng)始人或者高管灭红，應(yīng)該算是成功人士，而他們中有75%都在推薦《高效能人士的七個習(xí)慣》帐萎，或許在這本書中有答案比伏。
《高效能人士的七個習(xí)慣》作者是史蒂芬·柯維，他被稱作推動美國歷史進(jìn)程的25位人物之一疆导，被譽(yù)為美國學(xué)界的“思想巨匠”赁项，曾給克林頓、奧巴馬等4位美國總統(tǒng)做過輔導(dǎo)或者顧問澈段，《財(cái)富》雜志100強(qiáng)企業(yè)中有90%和500強(qiáng)中75%的企業(yè)家或高管是他的受教者悠菜。在他寫就的這本書里，所蘊(yùn)含的精髓就是：在刺激與回應(yīng)之間存在一段距離败富，成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離悔醋。
在理解這段話之前兽叮，我們先來思考一下芬骄，什么是人類終極的自由？是身體自由鹦聪？是言論自由账阻？還是思想自由？《活出生命的意義》作者弗蘭克爾泽本，身為猶太人淘太，在二戰(zhàn)期間被關(guān)到死亡集中營，在狹小的囚室里规丽，遭受各種折磨蒲牧，直到某一天，他發(fā)現(xiàn)了人類終極的自由：“無論何時(shí)何地何種狀況赌莺，作為一個人冰抢，永遠(yuǎn)擁有選擇的權(quán)利”，即史蒂芬·柯維所說的在刺激與做出回應(yīng)之間艘狭，還有一段距離晒屎，這個距離叫做有選擇喘蟆。
然而大部分人碰到各種問題時(shí)，卻意識不到鼓鲁，他是有選擇的，總是下意識地給自己找原因港谊，即本書中總結(jié)的三種決定論：
“我這人脾氣不好骇吭，天生的暴脾氣”“我學(xué)不會，天生腦子笨”
——基因決定論歧寺；
“我這人膽怯燥狰，因?yàn)樾r(shí)候被欺負(fù)過”“我數(shù)學(xué)不好都是因?yàn)樾W(xué)時(shí)老師嘲笑過我”
——心理決定論；
“我只能這樣做”“我素質(zhì)低我有什么辦法斜筐，我們那都這樣”“我哪有時(shí)間做啊”
——環(huán)境決定論龙致；
發(fā)現(xiàn)了嗎？這三種決定論顷链，全部都是責(zé)任向外推的目代，都是因?yàn)椤拔摇笔艿搅舜碳ぃ浴拔摇辈胚@樣回應(yīng)的嗤练，這是一種消極被動的回應(yīng)榛了，本質(zhì)上是將選擇權(quán)交了出去。羅斯福夫人曾經(jīng)說過被引用無數(shù)次的話：“沒有人可以傷害你煞抬，除非你愿意”霜大。傷害我們的并非是刺激本身，而是我們對刺激所采取的回應(yīng)革答。
當(dāng)你在路上開車战坤，被別的車別了一下，因?yàn)槟闾焐┢獠泄眨阅氵x擇別回去途茫？
今天天氣不好，導(dǎo)致你心情不好蹦骑，所以工作可以瞎對付眠菇？
這個老師太討厭了，所以你不好好聽課嫌蚤，或者逃課认罩？
每天這么忙宦搬，哪有空看書，所以你就一年也看不了一本書，但美劇卻看了不少?
以上都是別人或環(huán)境給了你一個理由，你就放棄了選擇的權(quán)利，本質(zhì)上是推卸責(zé)任，通常這也是人們感到束縛，不自由的原因，這往往會強(qiáng)化宿命論，自己給自己洗腦睡榆，變得更加自怨自艾、怪罪別人/環(huán)境，還會把星座、屬相铁孵、生辰八字等等玄學(xué)扯進(jìn)來锭硼。
那么，當(dāng)意識到自己是有選擇時(shí)蜕劝，就自然會得出《高效能人士的七個習(xí)慣》中第一個習(xí)慣檀头，也是最重要的習(xí)慣——積極主動。不過人們在做出選擇的當(dāng)下岖沛，通常會根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)或者所受到的教育暑始，來做出利弊判斷，即根據(jù)自己思維定式來做出判斷婴削，這個判斷是基于你腦子里被預(yù)先植入的概念做出的廊镜，通常不是客觀的，所以你的回應(yīng)是有“傷害”的唉俗，甚至你都想不到我還有什么其他的選擇嗎嗤朴？這通常也是人們感到不自由的原因。
而書中習(xí)慣二至習(xí)慣六就是從各種角度打破思維定式虫溜，幫助你有意識地做出更好的選擇雹姊。首先是習(xí)慣二：以終為始，可在你判斷要做什么事時(shí)衡楞，為你指明方向吱雏。在今天，很多人每天都在“隨機(jī)式”的學(xué)習(xí)各種干貨瘾境，比如上午在微信群里看到一篇如何理財(cái)歧杏、下午刷知乎（看別人的創(chuàng)業(yè)故事）、晚上喜馬拉雅推送如何拍攝人像（想做個攝影師）寄雀，總之就是“干貨”推到你面前得滤，你就去學(xué)，一天下來感覺很充實(shí)盒犹，然而一年后你很可能并沒有什么成長懂更，并感到迷茫眨业，這就是缺乏目標(biāo)的原因，這就好比你努力攀登階梯沮协，到頭來卻發(fā)現(xiàn)追求成功的梯子搭錯了墻龄捡，走了彎路。
有了目標(biāo)之后慷暂，就需要進(jìn)行時(shí)間方面的選擇聘殖，即合理分配你時(shí)間，這就需要習(xí)慣三：要事第一行瑞，來為你判斷你的時(shí)間應(yīng)該花在哪里奸腺？很多人都懂得大量閱讀、陪伴家人血久、學(xué)習(xí)知識突照、經(jīng)常健身的重要性，但總是抱怨沒有時(shí)間去做氧吐。這時(shí)就需要運(yùn)用要事第一來進(jìn)行時(shí)間安排：把重要的事放在第一位讹蘑，預(yù)留出足夠的時(shí)間，來保證要事能夠被處理或向前推進(jìn)筑舅，然后再去安排那些能填滿碎片化時(shí)間的事物座慰，這個時(shí)候，就會感到輕松自在翠拣，因?yàn)橹匾氖乱呀?jīng)被安排好了版仔。
習(xí)慣一至習(xí)慣三可以使你從依賴型人格變?yōu)楠?dú)立型人格，即個人變得更自由心剥，但是人是社會屬性的邦尊，需要在親人、朋友优烧、同事蝉揍、以及各種組織之間進(jìn)行溝通、合作畦娄，而習(xí)慣四至習(xí)慣五可以在這方面又沾，幫助你有意識的進(jìn)行選擇，在溝通與合作中變得更自由熙卡。
很多人的溝通基本最終都是以爭吵或妥協(xié)作為結(jié)局的杖刷，這類結(jié)局通常都是輸贏模式。很多人看事情總是非此即彼驳癌、非強(qiáng)即弱滑燃、非勝即敗，看似沒有選擇颓鲜，其實(shí)不然表窘，世界之大典予，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必視為自己之失乐严，遇到問題時(shí)瘤袖，要以雙贏思維（習(xí)慣四）去考慮解決方案、制定規(guī)則制度昂验，其中的精髓就是：眼光要長遠(yuǎn)捂敌，不要爭一時(shí)的得失，比如今天你占了對方的便宜既琴，看似贏了占婉，然而后續(xù)對方不再繼續(xù)與你合作了，還可能散布消息甫恩，導(dǎo)致你在圈子里名聲不好锐涯，如果你還是一家上市公司，甚至?xí)?dǎo)致股票下跌填物，實(shí)則輸。（比如前陣子的微視補(bǔ)貼事件：靠高補(bǔ)貼吸引網(wǎng)紅到平臺產(chǎn)出內(nèi)容霎终，最后結(jié)算時(shí)卻降低補(bǔ)貼）
在溝通中另一個重要的點(diǎn)就是要做到知彼解己（習(xí)慣五）滞磺，就是首先去了解對方，然后在爭取讓對方了解自己莱褒，即移情聆聽击困。有這樣一個數(shù)據(jù)，當(dāng)對方說話的時(shí)候广凸，大部分人通常在3秒內(nèi)就開始想我該怎么回應(yīng)阅茶，并且回應(yīng)的話通常都是跟自己有關(guān)，用自己的模式過濾一切谅海，用自己的經(jīng)歷理解別人的生活脸哀，給人自以為是的感覺，這常見于親子關(guān)系以及領(lǐng)導(dǎo)與下屬之間的溝通模式扭吁，對方通常會有這些想法撞蜂，“又是老一套，真煩”“又提當(dāng)年勇”“這人怎么這么自大”“這垃圾領(lǐng)導(dǎo)侥袜，總是整虛的”蝌诡，所以掌握移情聆聽，在評估和判斷之前枫吧，在表達(dá)個人觀點(diǎn)之前浦旱，要先主動的理解別人，而后才能有意識地選擇更好的回應(yīng)九杂，進(jìn)行有效溝通颁湖。
在工作中我們經(jīng)常碰到看似沒有選擇的情況宣蠕，比如：
“甲方怎么這么白癡，什么都不懂爷狈，土的不行植影，還老提意見，哎涎永，沒辦法思币，誰讓甲方是“爸爸”，除了妥協(xié)羡微，我能怎么樣谷饿？”
“這乙方怎么這么垃圾，說了要這樣的設(shè)計(jì)妈倔，怎么就是做不出來呢博投？好看有啥用，我要的是效果盯蝴，不是好看毅哗，唉”
這個時(shí)候習(xí)慣六統(tǒng)合綜效可以讓你進(jìn)行思考：真的毫無辦法了嗎？還有沒有更好的辦法捧挺？即在尊重雙方的差異前提下虑绵，帶動對方一塊來進(jìn)行創(chuàng)意與溝通，博采眾議闽烙，正是因?yàn)橛蟹制绯峋Γ圆庞惺斋@。比如作為平面設(shè)計(jì)師黑竞，在不斷的與甲方溝通過程中捕发，明白了甲方的需求：相比是否有設(shè)計(jì)感，更看重轉(zhuǎn)化率高不高很魂，通過不斷碰撞與學(xué)習(xí)扎酷，掌握了各目標(biāo)人群、各投放渠道所應(yīng)采取高轉(zhuǎn)化率設(shè)計(jì)的技巧莫换，如今懂營銷的設(shè)計(jì)師可是非常吃香的霞玄。而且各行各業(yè)很多優(yōu)秀的乙方不都是做到這一點(diǎn)，總是能拿出創(chuàng)造性的解決方案拉岁，積累了大量的成功案例坷剧，才成為優(yōu)秀的嗎？
以上習(xí)慣一至六就是可以在面對各種刺激的時(shí)候喊暖，幫助你做出更好的判斷惫企，選擇更好的回應(yīng)。或許你注意到了狞尔，這些習(xí)慣并不是獨(dú)立存在的丛版，在做出選擇時(shí)，他們往往是互相調(diào)用偏序，互相影響的页畦。比如甲方怎么這么白癡，總是提一些意見研儒，我除了妥協(xié)豫缨，還能怎么做？想要解決這個問題端朵，需要習(xí)慣一積極主動去與甲方溝通好芭，在溝通中運(yùn)用習(xí)慣五知彼解己來移情聆聽甲方真正的需求，最后根據(jù)習(xí)慣四雙贏思維冲呢、習(xí)慣六統(tǒng)合綜效來創(chuàng)造性的拿出解決方案舍败，完成甲方的任務(wù)。
這個過程就是習(xí)慣七——不斷更新敬拓，你需要解決一個又一個問題邻薯，做出一個又一個選擇，你會越來越熟練的掌握這些習(xí)慣乘凸，對這些習(xí)慣的理解也越深刻弛说，同時(shí)你會意識到你原來擁有更多選擇，人生也更加自由翰意，成功隨之而來。
《高效能人士的七個習(xí)慣》信柿，并不是猛灌雞湯卻不給解決問題方法的成功學(xué)冀偶，而是關(guān)于個人成長的一本書，它告訴讀者渔嚷，在刺激與回應(yīng)之間进鸠，還有一個距離叫做選擇，人生除了以自我形病、家庭客年、事業(yè) 、名利漠吻、享樂量瓜、宗教為中心以外，還有一種選擇叫以原則為中心途乃。原則就像燈塔绍傲，人生就像航船，而七個習(xí)慣就是可以繪制出地圖的原則，人類正是因?yàn)橛辛说貓D烫饼，有了指引猎塞，才能更好的探索這世界，才擁有了真正的自由杠纵。
