《采銅:心智利器》讀后感

心智利器|采銅包斑,心理學(xué)博士流礁、寫作者

硬件利器


多就是少,少就是多罗丰,想起多年前鋼煉里面流傳的一句話神帅,一就是全捞挥,全就是一野舶,選擇更少兼砖,反而促進(jìn)了行動(dòng)力牵囤,充分發(fā)揮手中現(xiàn)有設(shè)備的優(yōu)勢(shì),而且管理和切換工具本身需要付出額外的時(shí)間和精力成本歌逢。

你都在使用哪些硬件旅择?我的電腦是 Surface Pro 3产园,我的手機(jī)是榮耀7讨永,我主要就用這兩個(gè)電子設(shè)備滔驶。還有一臺(tái) Kindle 但不常用。我不會(huì)開車卿闹,我的出行工具是一輛捷安特自行車揭糕。對(duì)于工具的使用萝快,我采取「少夠用原則」,加上沒(méi)什么錢著角,所以硬件很少揪漩,目前我沒(méi)有一臺(tái)現(xiàn)役蘋果設(shè)備,是的吏口,我就是這么土哈哈哈奄容。

生活中的利器


  • 我記得高中語(yǔ)文老師教過(guò),做試卷先看作文題锨侯,大腦會(huì)自行思考嫩海,等后面做到作文時(shí),腦海里就有許多成型的素材了囚痴。以多年出門的經(jīng)驗(yàn)來(lái)講,如果出門之前才匆匆收拾审葬,難免會(huì)有遺漏之物深滚,更為妥當(dāng)?shù)姆椒ㄊ浅鲩T前一天就基本整理好旅行用品,利用最后一天時(shí)間想想還有什么需要補(bǔ)充涣觉。

潛意識(shí)痴荐,我非常善于利用潛意識(shí)工作,讓潛意識(shí)來(lái)繁殖靈感官册。我工作的時(shí)候不鉆牛角尖生兆,不死磕,也不會(huì)給自己設(shè)定 deadline膝宁,我很隨性的鸦难,我不喜歡有條不紊,但是我并沒(méi)有拖延癥员淫。因?yàn)槲业墓ぷ魇歉`感走的合蔽,靈感一來(lái)我就馬上記下來(lái)或者發(fā)表出來(lái),然后一個(gè)靈感可能帶起一串靈感介返。而靈感是跟著潛意識(shí)走的拴事,很多時(shí)候我不需要刻意去思考,我散步圣蝎、做家務(wù)或者看奇奇怪怪的書的時(shí)候刃宵,潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)為我工作。在做這些事情的時(shí)候徘公,靈感就會(huì)自動(dòng)冒出來(lái)牲证。

  • 深呼吸有利于放松,當(dāng)我漫無(wú)頭緒的時(shí)候步淹,就會(huì)自覺(jué)的深呼吸从隆,體驗(yàn)大腦重啟的放空感诚撵。虛榮心更像是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度,自己吹的牛逼键闺,要靠自己實(shí)現(xiàn)寿烟。

我的心態(tài),我有三種長(zhǎng)期和穩(wěn)定的心態(tài)幫助了我辛燥,分別是放松筛武、自信(自戀)和虛榮心,目前虛榮心已大部分升級(jí)為使命感挎塌。放松的心態(tài)特別有助于靈感的產(chǎn)生徘六。自信或者說(shuō)自戀讓我在面對(duì)難題時(shí)不放棄,堅(jiān)持自己一定能找到解決的辦法榴都。而虛榮心讓我不斷地產(chǎn)出作品待锈,現(xiàn)在使命感也催促著我產(chǎn)出更多更好的作品。

  • 各種社交網(wǎng)絡(luò)中嘴高,尤其以微博更能激發(fā)高質(zhì)量的交流竿音,微博的優(yōu)劣都很明顯,信噪比太高了拴驮,在獲取靈感的同時(shí)太多的雜音參差進(jìn)來(lái)春瞬,于我而言,降低信噪比更像是一種修煉套啤。

社交網(wǎng)絡(luò)宽气,主要指知乎、微博潜沦、朋友圈萄涯,社交網(wǎng)絡(luò)讓我可以把靈感沖動(dòng)性地發(fā)表出來(lái)。有時(shí)候我在微博上發(fā)的一段話可能就是我文章的一個(gè)骨架止潮。我在微博和朋友圈發(fā)東西蠻頻繁的窃判,我把它們當(dāng)成了一個(gè)記錄和激發(fā)靈感的場(chǎng)地。


最理想的工作環(huán)境是什么喇闸?

網(wǎng)上很流行散發(fā)著白噪音的app袄琳,或者模仿各類雜音,可能對(duì)于完全安靜的工作環(huán)境燃乍,人類反而難以適應(yīng)唆樊,只能通過(guò)模擬出各種雜音,特別是不占大腦工作記憶資源的雜音來(lái)提高效率刻蟹。

因?yàn)槲覜](méi)去過(guò)什么理想的環(huán)境逗旁。目前我只需要夠用的工作環(huán)境,比如人比較少的咖啡廳。當(dāng)然我不喝咖啡片效,喝了咖啡我就睡不著覺(jué)红伦,我在咖啡廳可能會(huì)點(diǎn)一個(gè)花茶。學(xué)習(xí)和工作的最基本環(huán)境要求就是邊上沒(méi)人說(shuō)話淀衣,因?yàn)槲覀儠?huì)對(duì)語(yǔ)言進(jìn)行自動(dòng)加工昙读,這會(huì)占用我們本就不多的工作記憶資源。


六經(jīng)注我

把利器用起來(lái)膨桥。


一次只談一個(gè)問(wèn)題蛮浑,盡可能的深入,這是我對(duì)自己的要求只嚣。by毅文

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