首先自我介紹一下排龄，我是1組的金玲，此時(shí)的坐標(biāo)宜昌哪工，我的三個(gè)標(biāo)簽是：
1雙胞胎女兒的媽媽
2烘焙業(yè)的創(chuàng)業(yè)者
3終身學(xué)習(xí)者
我今天分享的主題是《前行中覺醒》捐下，接觸時(shí)間管理是個(gè)偶然，一個(gè)朋友推薦了二維碼朵逝，我當(dāng)時(shí)對(duì)時(shí)間管理沒有什么需求蔚袍，因?yàn)楝F(xiàn)在只留了一家店面，沒覺得太忙碌配名，但出于支持朋友的角度還是掃碼進(jìn)來了页响，進(jìn)來后心也沒放在這上面，偶爾看看段誊，我總結(jié)自已前營(yíng)是混過來的，那有的小伙伴會(huì)問了栈拖，即然前營(yíng)是混過來的沒有收獲连舍，為什么會(huì)來到兌營(yíng)，其實(shí)來到兌營(yíng)的真正原因是我喜歡這個(gè)場(chǎng)涩哟，喜歡這個(gè)充滿愛的場(chǎng)索赏，為了生命影響生命，為了成就生命贴彼，組長(zhǎng)們和組委們默默的付出潜腻，她們也都是有家有事業(yè)的人，自愿放棄個(gè)人時(shí)間不求回報(bào)的來服務(wù)大家器仗，沒有報(bào)怨沒有指責(zé)融涣，一切發(fā)心只希望我們更好童番！在前營(yíng)交的一些工具我也沒用過，早睡早起打卡也是為了打而打威鹿，我很注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感剃斧，不想給小組托后腿，所以每天訂上鬧鈴忽你，鈴一響迷迷糊糊的打個(gè)卡幼东，然后繼續(xù)睡到自然醒，我們?nèi)胰俗飨r(shí)間基本上天天都是12點(diǎn)以后睡覺科雳、有時(shí)我下班到家就會(huì)到10點(diǎn)半根蟹，和家人交流一會(huì)再做下第二天的安排，不知不覺就很晚了糟秘，已經(jīng)習(xí)慣了晚睡晚起简逮，老公給女兒們做早餐，所以我基本上睡到7點(diǎn)半到8點(diǎn)起床蚌堵，起床后也不吃早餐就怱忙去上班买决，已經(jīng)形成了生命鐘，睡不到點(diǎn)就覺得精力不夠充沛吼畏！這個(gè)模式已經(jīng)持續(xù)了很久督赤，在接下來的一天這個(gè)模式終于改變了，我記得那是我們組長(zhǎng)曉麗姐推薦我去參加早會(huì)做分享泻蚊，我本來是推辭的躲舌，因?yàn)樽砸褯]什么收獲，但為了小組的榮譽(yù)我還是接受了性雄，當(dāng)天晚上又敖到24點(diǎn)以后才睡没卸，睡之前也去定了鬧鐘，但是沒啟動(dòng)秒旋，導(dǎo)致第二天早上沒能安時(shí)起床约计，還是曉麗姐的電話把我叫醒，醒來后一看已經(jīng)6點(diǎn)十多分了迁筛，等進(jìn)到會(huì)議時(shí)已經(jīng)成功錯(cuò)過了分享時(shí)間(我被安排第一個(gè)分享)煤蚌，當(dāng)時(shí)自已的感受真是無(wú)法形容，自責(zé)细卧、內(nèi)疚與慚愧尉桩，小伙伴們沒有人埋怨我，原來自認(rèn)為自已時(shí)間很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶懊恚綍r(shí)生活當(dāng)中也不是索取的人蜘犁，但在這里卻成了索取者，這個(gè)是自已接受不了了止邮，一方面調(diào)整自已不要掉到事件里这橙，一方面又重新規(guī)劃自已的時(shí)間模式奏窑，再加上聽了葉老師的講談更認(rèn)識(shí)到了晚睡到身體的危害，我要為家人的健康析恋，從我做起良哲，做源頭去影響他們，從那天起助隧，我先開始試著在6點(diǎn)半左右起床筑凫，晚上十一點(diǎn)半之前睡覺，早睡好調(diào)整并村，早起就有些吃力了巍实，強(qiáng)起后會(huì)發(fā)困，自已就強(qiáng)迫自己去做做家務(wù)哩牍，聽聽葉老師的100講棚潦，就這樣免強(qiáng)堅(jiān)持了一段時(shí)間，正趕上當(dāng)時(shí)輪流組長(zhǎng)有事膝昆，我就主動(dòng)來?yè)?dān)當(dāng)了丸边，擔(dān)當(dāng)輪流組長(zhǎng)那必須得有狀態(tài)哈！我給自已定了6點(diǎn)之前起床荚孵，晚上十一點(diǎn)睡覺的目標(biāo)妹窖，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，有了動(dòng)力就有了結(jié)果收叶，每天準(zhǔn)時(shí)起床打卡和小伙伴們互動(dòng)骄呼，精力充沛，二周下來自已已經(jīng)慢慢習(xí)慣了6點(diǎn)起床的節(jié)奏判没，老公對(duì)我突如其來的變化都感到吃驚蜓萄，問我怎么突然起這么早，我告訴他我要調(diào)整時(shí)間規(guī)模澄峰，讓自已時(shí)間更規(guī)律身體更健康嫉沽，受我的影響老公現(xiàn)在也會(huì)在十一點(diǎn)左右上床(以前他都1點(diǎn)左右睡覺)，因家庭氛圍的改變俏竞，女兒休息時(shí)間也提前了一點(diǎn)(當(dāng)時(shí)女兒在面臨中考耻蛇，我們沒有陪女兒學(xué)習(xí)的習(xí)慣，給女兒更多的引領(lǐng)就是自已管好自已胞此，高效做事，自已為自已負(fù)責(zé))早起給我?guī)砗芏嗫鞓吩镜罚瓉?~8點(diǎn)起床后匆匆忙忙就去上班了漱牵，沒時(shí)間吃早餐也沒時(shí)間天天收拾房間，現(xiàn)在早起1~2小時(shí)疚漆，不僅可以吃早餐和天天收拾房間了酣胀，還可以給女兒做早餐了刁赦，享受一家4口圍桌吃早餐的喜悅，我會(huì)在吃早餐時(shí)放葉老師的一事專注和一日五色工作法闻镶，讓女兒們知道媽媽這個(gè)年齡也在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)甚脉，讓她們更深刻意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，增加她們對(duì)學(xué)習(xí)興趣铆农，俗話說孩子是父母的復(fù)印件牺氨，要想讓孩子成為什么樣的人父母就去做什么樣的人，孩子只能影響不能強(qiáng)制要求墩剖，所以我潛移默化的影響女兒猴凹，一點(diǎn)點(diǎn)過渡給女兒，女兒現(xiàn)在雖然沒有用這些工具岭皂，但是也有了一些了解郊霎。我之前的作業(yè)也是為了寫而寫，現(xiàn)在的作業(yè)自已會(huì)用心去做爷绘，很榮幸自已還獲得了二次個(gè)人獎(jiǎng)书劝，還收到了一一總監(jiān)送的書及武漢鴨脖子，收到禮物時(shí)特激動(dòng)土至，迫不及待的與店里小伙伴們分享我的喜悅购对，共享美食，用我的喜悅帶動(dòng)她們的喜悅毙籽，我也收到了她們給我的愛與鼓勵(lì)洞斯。開心哈哈哈
付費(fèi)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是正常的，但這個(gè)平臺(tái)我感受更多的是價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了價(jià)格坑赡，發(fā)心是成就他人烙如，影響生命，讓每個(gè)人去遇見更卓越的自已毅否。
在兌營(yíng)踐行半個(gè)月左右的時(shí)候亚铁，為了使自已踐行價(jià)值最大化，自已重新制定了接下來30多天踐行目標(biāo)螟加，除了徘溢、早睡早起，還有感恩日記30篇捆探，及讀兩本兒書然爆。三個(gè)目標(biāo)都基本達(dá)成。感恩日記之前自已有在做黍图，但一年多只寫了60篇曾雕，現(xiàn)在基本上是1天1篇，通過寫感恩日記助被，讓自已有了一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛剖张，時(shí)時(shí)刻刻有一顆感恩之心切诀，用感恩的心才去感受萬(wàn)物感受宇宙帶給我的美好，事情沒有絕對(duì)的好與壞搔弄，對(duì)與錯(cuò)幅虑，看的角度不同，心態(tài)結(jié)果顾犹，結(jié)果不同倒庵，時(shí)時(shí)刻刻讓自已處在中立的位置去對(duì)待人與事，正言蹦渣、正行哄芜、正念！
通過兌營(yíng)的踐行自已還有另外的倆個(gè)收獲柬唯，那就是突破自己的局限模式认臊，
首先在運(yùn)動(dòng)方面，原來的局限是必須在固定的場(chǎng)地锄奢，適合的時(shí)間才能做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)失晴，后來調(diào)整到，只要想運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地都可以拘央，我的運(yùn)動(dòng)很多樣化涂屁，瑜伽，騎哈羅單車灰伟，徒步拆又，跳繩(包括有繩跳繩和無(wú)繩跳繩)，自己可以隨意調(diào)整栏账，不在受局限帖族。
其次，之前上下班除了老公接送外挡爵，其余的出行青一色滴滴出行竖般，已經(jīng)三年沒做過公交車了，以前的誤區(qū)覺得坐公交車?yán)寺r(shí)間茶鹃，有坐公交車的時(shí)間可以去做其他更有價(jià)值的事情涣雕，有一天下班徒步回家時(shí)，邊徒步邊寫感恩日記闭翩，有點(diǎn)不太方面挣郭，正趕上公交車過來，我就上去了疗韵，在車上寫完感恩日記時(shí)車基本已到家兑障，自已反思一下，在這個(gè)行程自已根本沒有浪費(fèi)時(shí)間，反而還創(chuàng)造了額外的價(jià)值旺垒，獲得了雙贏，所以說時(shí)間是創(chuàng)造安排出來的肤无。
當(dāng)然也有一些工具自已還沒有去了解先蒋，還沒有去用，但只要在路上就一定會(huì)到達(dá)終點(diǎn)Ｍ鸾ァ竞漾！
什么時(shí)候開始都不算晚！如果有小伙伴們和我之前一樣窥翩，在此之前還沒有什么收獲业岁，還沒有什么改變，那我在此真心感召你一次寇蚊，一起走進(jìn)離營(yíng)笔时，在離營(yíng)放些時(shí)間放心關(guān)注你會(huì)有意想不到的收獲，如果有的小伙伴們覺得太忙了仗岸，沒時(shí)間走進(jìn)離營(yíng)允耿，那我也在此感召你再給自已一次機(jī)會(huì)，在時(shí)間上創(chuàng)造雙贏扒怖，去創(chuàng)造更多可能性较锡，脫離三忙狀態(tài)，讓優(yōu)秀的你去到更卓越５裂鳌蚂蕴！離營(yíng)路上我們一起前行！俯邓！去遇見更強(qiáng)大的自己Ｂ饴ァ！愛你們哦？闯伞君编！哈哈
謝謝組委們，謝謝伙伴們聽我分享川慌，我的分享到此結(jié)束吃嘿，祝大家新的一天開心快樂！梦重！能量滿滿兑燥！加油＜蠡骸嫂粟！加油！决帖！加油！Ｕ跫ⅰ除师！你是最棒的！扔枫！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 金玲親筆
