2018年的最后幾天借笙,看到大家都在紛紛復盤自己的2018储笑,而我卻實在沒有時間寫長文復盤這開心的一年(畢竟是個連工作總結都寫了三頁紙的人)孕暇。終于趕在2018年的最后一小時炼列,我給自己的2018做了個簡單的小結:
2018年:
?? 寫了65篇原創(chuàng)文章只搁,其中連續(xù)高質量日更寫作31天,字數超過5萬字俭尖,1個月內漲粉上千氢惋,獲得贊賞金額四位數。
嘗試做了2個vlog
讀了41本書
看了88部電影稽犁、3部劇集
出差1次 旅行2次
拿到證書1個
?學習課程若干
?減重5斤
??治好了拖延已久的牙疾
回顧復盤之后焰望,自己都被嚇了一跳,原來2018年做了這么多事已亥,遠超以往熊赖。
為什么2018年的目標達成率那么高呢?
我思考了一下虑椎,以前的我也會經常設定目標震鹉,不過呢,就像老話說的“常立志者立志忱”传趾,光定目標卻沒有實實在在的執(zhí)行。此外泥技,以前我的目標設定總是放在心里不愿意告訴別人浆兰,總想著憋個大的成就再一鳴驚人。結果卻通常是,一年到頭什么成就也沒有簸呈,等到了年底宽涌,連年初的計劃目標是什么都早已忘光了。
2018年目標達成率高的原因主要是以下兩個:
1.公開目標
2018年初蝶棋,看到網絡上有人在建立目標群卸亮,入群的要求只有一個,就是告訴發(fā)起人你的一年目標玩裙,然后就會被拉進群里兼贸。
在我把自己的目標真實地寫出來發(fā)給他人的時候,完成目標這件事就在我心中埋下了一顆種子吃溅。在這一年中溶诞,我無數次翻出年初給發(fā)起人發(fā)的目標記錄,在自己偏離計劃航線的時候决侈,及時調整自己的方向螺垢。
2.結伴同行
這是達成目標的另一個主要原因。很多人都會說赖歌,但很少人會堅持下去枉圃,總是做著做著就停下了腳步。這次設定目標之后能夠堅持執(zhí)行庐冯,是因為看到了極其自律的人的生活狀態(tài)孽亲。有幸在大姐生日之際,加入了她的“好看小巔峰”社群展父,她給自己制定了連續(xù)運動50天的計劃返劲,在這50天中,她幾乎每天都鍛煉了栖茉,即使是在工作極其忙碌篮绿、不停出差的日子里,她也不曾間斷吕漂。她的自律程度亲配,震撼了我。
達成目標的具體方法:
1.記錄時間
看到我日更寫作31天而且每天寫的都是長文痰娱,有朋友感覺很震撼弃榨,問我怎么那么有時間。其實時間都是擠出來的梨睁,我寫作的時候通常都會打開計時器鲸睛,給自己定時1小時∑潞兀“人無壓力輕飄飄官辈,水無壓力不起瓢”箱舞,在倒計時的壓力下,我的寫作速度飆升拳亿,即使拖長也不會太久晴股,基本一個多小時也就搞定寫作+排版了。
雖然是計時寫作肺魁,但回頭看看之前的文章电湘,質量基本還是都能讓我自己滿意的。
2.即時反饋
網絡發(fā)達的年代鹅经,是好也是壞寂呛,所以一定要利用好網絡帶給我們的便利條件。利用網絡的即時反饋系統(tǒng)瘾晃,可以把堅持微習慣變得更容易贷痪。我每次寫作之后都會轉發(fā)出來,當看到朋友們的評論和點贊蹦误,小小的虛榮心得到了滿足劫拢,也讓我更容易堅持寫下去。
3.設定deadline
不知道你們會不會害怕看牙强胰?我是一個特別害怕去看牙醫(yī)的人舱沧,每次坐在躺椅上張開嘴,就緊張得不行哪廓,那感覺就像是“人為刀俎我為魚肉”狗唉,自己一點主動權都沒有了。
我有一顆牙齒總是不太舒服涡真,之前去醫(yī)院看了好幾次也沒有查出原因,于是就把這件事擱下了肾筐。在這次的50天計劃里哆料,我設定的計劃之一是無論如何也要在這50天之內把這顆牙齒看好。于是吗铐,逼著自己去醫(yī)院东亦,在連續(xù)去了近十次牙科醫(yī)院之后,終于治好了我的牙疾唬渗,感覺生活質量都提高了典阵。
4.反思失敗
其實我最初制定的日更目標是連續(xù)更新100天,但卻斷更了2次镊逝。究其原因壮啊,一次是出差,一次是旅行撑蒜,總覺得沒帶電腦就沒法寫作歹啼、排版玄渗,于是就放縱自己斷更了。
反思自己狸眼,其實都是借口藤树。其實現(xiàn)在利用手機也能更新,只是不方便排版而已拓萌。但內容明明就應該大于形式啊岁钓,不需要糾結于排版這件事。想通了這個微王,我覺得2019年每日更新也就不是問題了屡限。
后記
目標不是一成不變的,在行動中也可以進行調整骂远,最重要是別停下行動的腳步囚霸。2019年,一起加油激才!