復盤?|?2018年目標達成率高的原因及方法論

2018年的最后幾天借笙,看到大家都在紛紛復盤自己的2018储笑,而我卻實在沒有時間寫長文復盤這開心的一年(畢竟是個連工作總結都寫了三頁紙的人)孕暇。終于趕在2018年的最后一小時炼列,我給自己的2018做了個簡單的小結:

2018年:

?? 寫了65篇原創(chuàng)文章只搁,其中連續(xù)高質量日更寫作31天,字數超過5萬字俭尖,1個月內漲粉上千氢惋,獲得贊賞金額四位數。

嘗試做了2個vlog

讀了41本書

看了88部電影稽犁、3部劇集

出差1次 旅行2次

拿到證書1個

?學習課程若干

?減重5斤

??治好了拖延已久的牙疾

回顧復盤之后焰望,自己都被嚇了一跳,原來2018年做了這么多事已亥,遠超以往熊赖。

為什么2018年的目標達成率那么高呢?

我思考了一下虑椎,以前的我也會經常設定目標震鹉,不過呢,就像老話說的“常立志者立志忱”传趾,光定目標卻沒有實實在在的執(zhí)行。此外泥技,以前我的目標設定總是放在心里不愿意告訴別人浆兰,總想著憋個大的成就再一鳴驚人。結果卻通常是,一年到頭什么成就也沒有簸呈,等到了年底宽涌,連年初的計劃目標是什么都早已忘光了。

2018年目標達成率高的原因主要是以下兩個:

1.公開目標

2018年初蝶棋,看到網絡上有人在建立目標群卸亮,入群的要求只有一個,就是告訴發(fā)起人你的一年目標玩裙,然后就會被拉進群里兼贸。

在我把自己的目標真實地寫出來發(fā)給他人的時候,完成目標這件事就在我心中埋下了一顆種子吃溅。在這一年中溶诞,我無數次翻出年初給發(fā)起人發(fā)的目標記錄,在自己偏離計劃航線的時候决侈,及時調整自己的方向螺垢。

2.結伴同行

這是達成目標的另一個主要原因。很多人都會說赖歌,但很少人會堅持下去枉圃,總是做著做著就停下了腳步。這次設定目標之后能夠堅持執(zhí)行庐冯,是因為看到了極其自律的人的生活狀態(tài)孽亲。有幸在大姐生日之際,加入了她的“好看小巔峰”社群展父,她給自己制定了連續(xù)運動50天的計劃返劲,在這50天中,她幾乎每天都鍛煉了栖茉,即使是在工作極其忙碌篮绿、不停出差的日子里,她也不曾間斷吕漂。她的自律程度亲配,震撼了我。

達成目標的具體方法:

1.記錄時間

看到我日更寫作31天而且每天寫的都是長文痰娱,有朋友感覺很震撼弃榨,問我怎么那么有時間。其實時間都是擠出來的梨睁,我寫作的時候通常都會打開計時器鲸睛,給自己定時1小時∑潞兀“人無壓力輕飄飄官辈,水無壓力不起瓢”箱舞,在倒計時的壓力下,我的寫作速度飆升拳亿,即使拖長也不會太久晴股,基本一個多小時也就搞定寫作+排版了。

雖然是計時寫作肺魁,但回頭看看之前的文章电湘,質量基本還是都能讓我自己滿意的。

2.即時反饋

網絡發(fā)達的年代鹅经,是好也是壞寂呛,所以一定要利用好網絡帶給我們的便利條件。利用網絡的即時反饋系統(tǒng)瘾晃,可以把堅持微習慣變得更容易贷痪。我每次寫作之后都會轉發(fā)出來,當看到朋友們的評論和點贊蹦误,小小的虛榮心得到了滿足劫拢,也讓我更容易堅持寫下去。

3.設定deadline

不知道你們會不會害怕看牙强胰?我是一個特別害怕去看牙醫(yī)的人舱沧,每次坐在躺椅上張開嘴,就緊張得不行哪廓,那感覺就像是“人為刀俎我為魚肉”狗唉,自己一點主動權都沒有了。

我有一顆牙齒總是不太舒服涡真,之前去醫(yī)院看了好幾次也沒有查出原因,于是就把這件事擱下了肾筐。在這次的50天計劃里哆料,我設定的計劃之一是無論如何也要在這50天之內把這顆牙齒看好。于是吗铐,逼著自己去醫(yī)院东亦,在連續(xù)去了近十次牙科醫(yī)院之后,終于治好了我的牙疾唬渗,感覺生活質量都提高了典阵。

4.反思失敗

其實我最初制定的日更目標是連續(xù)更新100天,但卻斷更了2次镊逝。究其原因壮啊,一次是出差,一次是旅行撑蒜,總覺得沒帶電腦就沒法寫作歹啼、排版玄渗,于是就放縱自己斷更了。

反思自己狸眼,其實都是借口藤树。其實現(xiàn)在利用手機也能更新,只是不方便排版而已拓萌。但內容明明就應該大于形式啊岁钓,不需要糾結于排版這件事。想通了這個微王,我覺得2019年每日更新也就不是問題了屡限。

后記

目標不是一成不變的,在行動中也可以進行調整骂远,最重要是別停下行動的腳步囚霸。2019年,一起加油激才!

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末拓型,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子瘸恼,更是在濱河造成了極大的恐慌劣挫,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件东帅,死亡現(xiàn)場離奇詭異压固,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機靠闭,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門帐我,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人愧膀,你說我怎么就攤上這事拦键。” “怎么了檩淋?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,474評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵芬为,是天一觀的道長。 經常有香客問我蟀悦,道長媚朦,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,881評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任日戈,我火速辦了婚禮询张,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘涎拉。我一直安慰自己瑞侮,他們只是感情好的圆,可當我...
    茶點故事閱讀 67,902評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著半火,像睡著了一般越妈。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上钮糖,一...
    開封第一講書人閱讀 51,698評論 1 305
  • 那天梅掠,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼店归。 笑死阎抒,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的消痛。 我是一名探鬼主播且叁,決...
    沈念sama閱讀 40,418評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼秩伞!你這毒婦竟也來了逞带?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,332評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤纱新,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎展氓,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體脸爱,經...
    沈念sama閱讀 45,796評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡遇汞,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,968評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了簿废。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片空入。...
    茶點故事閱讀 40,110評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖族檬,靈堂內的尸體忽然破棺而出执庐,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤导梆,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站迂烁,受9級特大地震影響看尼,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜盟步,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,455評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一藏斩、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧却盘,春花似錦狰域、人聲如沸媳拴。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,003評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽屈溉。三九已至,卻和暖如春抬探,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間子巾,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,130評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工小压, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留线梗,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評論 3 373
  • 正文 我出身青樓怠益,卻偏偏與公主長得像仪搔,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子蜻牢,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,047評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內容

  • 1烤咧。十月一是傳統(tǒng)的又一個鬼節(jié) 爺爺奶奶死了好多年了 墳墓在哪里 我不知道 只有父親知道 父親從來沒有給爺爺奶奶在陰...
    利君理療閱讀 351評論 0 1
  • 穿著大幾號破舊布衣的孩子捧著收獲頗豐的百家飯小跑在曲折的巷道里像極了那滿載香蜜的蜂『⒈空中的雪花如白蝶般稀疏的飛舞著...
    Mr丶Lky閱讀 254評論 0 1
  • 雨后初霽髓削,陽光透過云層灑下斑駁的影子,窗外綠樹婆娑镀娶,茂密的的枝葉隨風起舞立膛!遠處的垂柳也在風中不甘寂寞的梳理...
    天街小雨_75ce閱讀 356評論 1 0
  • 今天是周末,上午我和劉宜鑫各自蜷在沙發(fā)的一角看書梯码。突然他問我媽媽你說先有雞還是先有蛋宝泵?不知道,我這么回答他轩娶。媽媽儿奶,...
    敬過往_575e閱讀 168評論 2 3