今天其實(shí)是春節(jié)放假前的最后一天了祈噪,但是其實(shí)上班的途中路上的行人少了,地鐵上也有位置了尚辑,到了公司也感覺比較冷清辑鲤。大多數(shù)人已經(jīng)是一個(gè)放假的狀態(tài)了~
于是,公司的氛圍也很開心杠茬,大家都其樂融融的月褥。看碟的瓢喉,聊天的宁赤,吃東西的,到處閑逛的……
放松有放松的好灯荧,本來就要過節(jié)了礁击,不用矯情的天天非要那么努力啊,成長(zhǎng)啊什么的逗载,要過節(jié)了哆窿,該玩兒就好好的玩兒,不要糾結(jié)厉斟,不要有心理負(fù)擔(dān)~
然而挚躯,今天上班,我想著擦秽,既然人都來了码荔,玩兒一些不那么想玩兒,只是無聊而已的東西感挥,不如主動(dòng)選擇想要干什么缩搅。于是,我整理了電腦触幼,梳理了年前的工作硼瓣,把年后要做的事情排好日程和步驟,一開年置谦,就能上手堂鲤。然后,我又該做心理學(xué)作業(yè)就做媒峡,該學(xué)英語繼續(xù)學(xué)瘟栖,該練字還練字……
自從開始記錄時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)記錄法最好的地方在于谅阿,你會(huì)有意識(shí)的主動(dòng)安排自己的時(shí)間半哟。這句話聽起來很驚訝酬滤,因?yàn)檎l的時(shí)間不是自己安排的呢?還真不是镜沽。我們大多數(shù)時(shí)間都是躺在那兒敏晤,不知道拿來干嘛贱田,時(shí)間就沒了~而用了時(shí)間記錄的方式缅茉,你開始一件事記錄下來,結(jié)束的時(shí)候記錄下來男摧,然后安排接下來要干嘛~無論你安排的是繼續(xù)學(xué)習(xí)蔬墩,工作也好,是看碟休息也罷耗拓,你都是有意識(shí)的在安排下一個(gè)活動(dòng)拇颅,當(dāng)你放了意識(shí)在上面,比如說休息乔询,那也是你主動(dòng)的選擇休息樟插,就會(huì)用心,專心竿刁,而且黄锤,效率也會(huì)很高。放了意識(shí)在休息上食拜,你也會(huì)意識(shí)到自己是否休息夠了鸵熟,然后結(jié)束,開始下一項(xiàng)活動(dòng)负甸。你的24小時(shí)就擺在那兒流强,不是用來干了A,就是用來干了B呻待。對(duì)自己誠(chéng)實(shí)打月,看看自己的時(shí)間都用來干什么了,就知道自己可以從哪兒擠時(shí)間出來了蚕捉。
而且我發(fā)現(xiàn)奏篙,有一次我主動(dòng)選擇刷手機(jī)的時(shí)候,會(huì)有幾個(gè)目標(biāo)感在里面鱼冀,比如报破,我這次刷手機(jī)是想看什么資訊嗎?對(duì)新聞感興趣嗎千绪?想看看哪個(gè)朋友最近的情況嗎充易?當(dāng)有了這些意識(shí)在里面時(shí),其實(shí)沒用多久荸型,就覺得沒什么想刷的了~當(dāng)然盹靴,也有些時(shí)候,刷著手機(jī),看到了一個(gè)號(hào)玩兒的稿静,又看到一個(gè)感興趣的梭冠,又發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的~我也會(huì)有意識(shí)的30分鐘左右休息一下,然后再?zèng)Q定是否需要繼續(xù)刷手機(jī)~在之前改备,我經(jīng)常會(huì)責(zé)怪自己刷手機(jī)控漠,每次玩兒手機(jī)時(shí)會(huì)有負(fù)罪感,或者玩兒完以后會(huì)有空虛感悬钳,但又忍不住想去玩兒盐捷。結(jié)果,從我開始主動(dòng)玩兒手機(jī)以后默勾,我玩兒手機(jī)時(shí)特別開心碉渡,沒有負(fù)罪感,也不會(huì)愧疚母剥,因?yàn)槲沂侵鲃?dòng)選擇要這樣做的滞诺,是我自己選的。我玩兒的盡興环疼,卻自己就不會(huì)沉迷了习霹,這真是件有意思的事情~
當(dāng)然,我現(xiàn)在只是記錄時(shí)間而已秦爆,我想堅(jiān)持一段時(shí)間以后序愚,肯定還會(huì)有計(jì)劃或者復(fù)盤和總結(jié),復(fù)盤才是重中之重呢~等限!這個(gè)以后多做幾次了爸吮,再來談?wù)摗?/p>
有意識(shí)的安排自己的時(shí)間,會(huì)讓你異常珍惜生命中的每一分鐘望门,哪怕是年前形娇,哪怕是春節(jié),也不想隨意浪費(fèi)掉~哪怕是玩兒筹误,也是有意識(shí)桐早,專注的去玩兒~這樣,才不枉費(fèi)我們的每一分每一秒吧~