作業(yè)一，用課堂上介紹的閱讀方法讥电，閱讀一本書蹂窖，并寫一篇推薦，500字以上恩敌。
想戒煙瞬测，你得先明白煙癮是什么？
我第一吸煙比較小纠炮，那時(shí)候模仿的成份比較大月趟。
我是在農(nóng)村長大的，恍惚記得那時(shí)候恢口，是跟小伙伴們孝宗，每人湊個(gè)幾毛錢，買了一盒一塊多的香煙（牌子好像叫“嘉賓”耕肩，現(xiàn)在已經(jīng)沒有了）因妇，再從家里偷一盒火柴，在村外找一個(gè)無人的大土溝猿诸，幾個(gè)人圍到一起婚被，傻笑著，裝模作樣的叼著煙梳虽，點(diǎn)上址芯。這時(shí)候新奇占大多數(shù)，煙癮是幾乎沒有的。
真正有煙癮的時(shí)候谷炸，是在作為復(fù)讀生的高考前夕北专，由于那時(shí)候莫名的壓力需要緩解，而我選擇了吸煙作為緩解方式（那時(shí)候也是夜深人靜地偷摸抽）旬陡。煙癮也就慢慢養(yǎng)成了拓颓。
我是一個(gè)十多年的老煙民，但是我戒煙了描孟。
吸煙的人都知道吸煙有諸多壞處：健康录粱、異味、環(huán)境画拾，金錢啥繁，等等，還有就是經(jīng)常的心里矛盾青抛，在吸與不吸之間徘徊旗闽。
您也吸煙的話，應(yīng)該也跟我一樣蜜另，經(jīng)歷過了許多次失敗的戒煙适室。一直想戒煙，但是總是難以忍受煙癮的煎熬举瑰，不斷的戒煙失敗捣辆，常常自責(zé)，有時(shí)由于身上的煙味還會引起家庭矛盾此迅。
如果您想戒煙汽畴，或者您有親戚朋友想戒煙。那么耸序，我向您推薦一本神奇的書：《這書能讓你戒煙》忍些，作者亞倫·卡爾。
亞倫·卡爾是一位事業(yè)有成的會計(jì)師坎怪，同時(shí)也是一位33年的老煙槍罢坝，平均每天100顆煙，每況愈下的健康狀況搅窿，使得他深陷絕望嘁酿。但是在1983年，他發(fā)現(xiàn)了“輕松戒煙法”男应。目前闹司，通過他的書籍和戒煙診所，已經(jīng)讓全球1000萬人成功擺脫了煙癮的控制殉了。
《這書能讓你戒煙》开仰，全書通過認(rèn)知層面拟枚，剖析煙癮成因薪铜，講述戒煙方法众弓。就跟那句廣告似得“不打針不吃藥，但是療效好隔箍∥酵蓿”更有趣的是，作者甚至建議讀者變吸煙邊讀蜒滩。
長久以來我一直認(rèn)為吸煙幫助我更加專注工作滨达，緩解壓力，排除無聊俯艰，偶爾會為社交加分捡遍。吸煙的日子是彩色的，戒煙的日子就會變成白色竹握，簡直悲慘画株。這本書中一語道破了我多年來的困擾：人無法停止吸煙只是因?yàn)閷δ峁哦∩习a，就那么簡單啦辐！它的本質(zhì)和海洛因上癮沒什么兩樣谓传，差別只是海洛因?qū)ι眢w的傷害更加直接快速。
同時(shí)芹关，全書也講明了一個(gè)最淺顯的事實(shí),但是這個(gè)事實(shí)煙民往往不愿承認(rèn),非煙民又看不到续挟，那就是：抽煙實(shí)在是毫無意義,一切都是煙民的自我暗示。
從現(xiàn)實(shí)角度侥衬，亞倫·卡爾也指出诗祸，只要停止吸煙1小時(shí)，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4轴总；停止吸煙72小時(shí)贬媒，尼古丁在人體內(nèi)的反應(yīng)就會完全消失！許多人之所以無法擺脫煙癮肘习，并不是因?yàn)樯砩系囊蕾嚰食耍切睦硪蕾嚒?/p>
《孫子兵法》有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆漂佩〔焙”對煙癮有更清晰的認(rèn)知，才會更有效率的戒煙投蝉。
作業(yè)二养葵，寫一篇聽課筆記（重點(diǎn)談收獲），體會式筆記瘩缆，而不是抄錄課堂內(nèi)容关拒，1000字以上。
課程內(nèi)容很多，感想也頗多着绊，我尤其想對釋若老師提出的“閱讀的六個(gè)層次”谐算，說一些我的感想。
閱讀的六個(gè)層次“信息归露、刺激洲脂、娛樂、知識剧包、思想恐锦、審美”，可以分為初級和高級兩部分疆液。
就像釋若老師所講的一铅，前三個(gè)層次屬于低級部分，很容易就達(dá)到了堕油。只要你閱讀馅闽，可以獲得信息，閱讀小說可以娛樂馍迄，甚至感官刺激福也。
那為什么前三個(gè)層次就很容易達(dá)到呢？很簡單攀圈，說的通俗一點(diǎn)就是：前三個(gè)層次暴凑，可以在舒適的狀態(tài)下達(dá)成，甚至可以引起舒適赘来。
但是在舒適圈里现喳，就很容易懶惰。
后面三個(gè)層次屬于高級部分犬辰，需要脫離舒適圈嗦篱，要通過努力，堅(jiān)持幌缝，積累灸促，才有可能（注意是有可能）將閱讀的結(jié)果轉(zhuǎn)化為“知識、思想和審美”
俗話說“臺上一分鐘涵卵，臺下十年功”浴栽，這句話用到寫作方面也是可以的。不要看很多人都通過寫作已經(jīng)賺錢了轿偎。人家一切的成果都不是白撿的典鸡，白撿也撿不到。
要努力坏晦，不是說努力學(xué)習(xí)天天向上那一種萝玷，而是要比別人更加努力嫁乘。因?yàn)殡S著的人民文化知識水平的不斷提高，寫作的門檻也已經(jīng)變得很低了球碉，幾乎誰都可以寫作蜓斧。正所謂，“牛鬼蛇神汁尺，群魔亂舞”就跟郭德綱老師說他們相聲界似得，文化界也一樣多律，寫作行業(yè)更一樣痴突。
要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)寫作就跟在泰山做挑山工一樣狼荞。上文所說的閱讀理解的低級部分和高級部分辽装，從字面上看是挨著的，一個(gè)高一個(gè)低相味，但是作為一個(gè)學(xué)員來說拾积，真的說不清這個(gè)高級部分和低級部分之間還差著多少級臺階。有時(shí)候甚至老師也不好說某一位學(xué)院到底踩在了哪一級“臺階”丰涉，老話說的“文無第一”拓巧，也有這方面的意思。
要積累一死，厚積而薄發(fā)肛度，多閱讀，多做筆記投慈，多練習(xí)承耿，都是積累的不同方式。要寫出好東西伪煤，肚子里面沒有干活可不行加袋。我個(gè)人覺得積累的目的說通俗一點(diǎn)就是要多知道一些別人所不知道。你博學(xué)多才抱既，也就是因?yàn)槟阒赖膭e人卻不知道职烧，而且很多。
但是并不是說低級部分不重要防泵，信息阳堕、刺激、娛樂也是閱讀理解過程中的重要組成部分择克，書本的內(nèi)容恬总、書本中的引起注意的點(diǎn)、有趣的內(nèi)容和故事肚邢，是一本書的重要組成部分壹堰。同時(shí)拭卿，知識、思想贱纠、審美峻厚，則是對一本書的觀點(diǎn)、傳達(dá)的思想谆焊、驚喜部分的個(gè)人觀感惠桃。
基本上一本書的閱讀都是從“信息、刺激辖试、娛樂”開始辜王，由“知識、思想罐孝、審美”結(jié)束的呐馆。
但是要想一本書的閱讀積累都可以化為自身的知識儲備，光靠努力莲兢、堅(jiān)持汹来、積累還是不夠得。
不一定誰吃得多改艇，誰就壯收班。胖子要想健壯，要通過健身谒兄。閱讀的積累轉(zhuǎn)發(fā)為“知識闺阱、思想、審美”舵变，也要通過相應(yīng)的“健身”才行酣溃。
通過重述原文、聯(lián)系經(jīng)驗(yàn)纪隙、規(guī)劃運(yùn)用赊豌，就是閱讀理解的健身方式。也是將閱讀的積累通過自身運(yùn)用的途徑绵咱，消化吸收為己所用的練習(xí)碘饼。能為自己是用的知識才是自己的。
作業(yè)三悲伶，在荔枝微課艾恼，聽釋若老師的解讀的《這樣讀書就夠了》，并寫下對RIA讀書法的理解麸锉，500字以上
養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣钠绍。
如果想要從寫作中脫穎而出，多讀書已經(jīng)不能滿足現(xiàn)狀的需求了花沉。
RIA讀書法柳爽，對一個(gè)寫作小白來說是最好的媳握，也是最有效率的選擇。
方法是好方法磷脯，但是我首先要面對的就是我的拖延癥蛾找。如何將RIA讀書法變成我的讀書習(xí)慣是我目前最需要解決的問題。
曾看到這樣一句話：一個(gè)人老去的標(biāo)志赵誓，絕不是老成穩(wěn)重打毛、沉默寡言，而是不肯再嘗試俩功。
剛開始做讀書筆記肯定有一個(gè)不適應(yīng)的過程幻枉，但是長期堅(jiān)持，就慢慢像一日三餐一樣绑雄，吃飯是生活中的一部分展辞，那么讀書筆記也是讀書的一部分奥邮。
我該如何堅(jiān)持呢?
首先万牺，剛開始一定要用實(shí)體書。主要考慮到兩個(gè)方面：一個(gè)是實(shí)體書做筆記更有參與感洽腺、增加體驗(yàn)脚粟。第二個(gè)就是實(shí)體書比較貴，以“錢不能白花”的心理作為自己堅(jiān)持做讀書筆記的客觀因素蘸朋。
通過重述原文核无、聯(lián)系經(jīng)驗(yàn)、規(guī)劃運(yùn)用藕坯，三個(gè)步驟不斷的聯(lián)系团南，也是將書本知識的活學(xué)活用的一種方式。
我覺得在實(shí)際體會到讀書筆記的用處炼彪，尤其是大用處之后吐根，就會喜歡上做讀書筆記這件事情。
讀書筆記的內(nèi)容肯定會越來越多辐马，為了方便之后的查找拷橘、翻閱以及整理，就需要一開始遵守一些基本的筆記規(guī)范喜爷，以及記筆記的方法冗疮。
在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)的今天，完全可以從網(wǎng)上搜索各種比較經(jīng)典的筆記方法檩帐，比如：康奈爾筆記法术幔，提綱筆記法，細(xì)微導(dǎo)圖筆記法湃密，彩色筆記法等等特愿，既可以使用其中一種也可以幾種綜合使用仲墨。
剛開始的時(shí)候，可以按照各種筆記的經(jīng)典格式或者方法揍障，進(jìn)行筆記聯(lián)系目养。
但是，“一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特”毒嫡，每個(gè)人的眼光不一樣癌蚁，每個(gè)人的習(xí)慣也不一樣，小到筆記本的材質(zhì)大小兜畸，達(dá)到筆記的格式和整體風(fēng)格努释。
在做筆記的過程中，找到最適合自己的咬摇，最舒服的記筆記的方式伐蒂，既可以增添幾份樂趣，自己的讀書筆記也會被視作自己的作品肛鹏，從而珍視它逸邦。
作業(yè)四，用課堂上介紹的重述原文的方法在扰，寫一篇人物傳記稿缕减，1500字以上。
一個(gè)“羅粉”如何看待羅永浩
今天給大家介紹一位在企業(yè)家：羅永浩芒珠，他是新東方的最牛GRE教師桥狡、牛博網(wǎng)的創(chuàng)始人、老羅英語培訓(xùn)學(xué)校校長皱卓，以及現(xiàn)在的錘子科技創(chuàng)始人裹芝、CEO。他在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域娜汁、文化屆等領(lǐng)域有極大的影響力嫂易。
他出生在吉林省的延吉市，在1982年于高二輟學(xué)存炮，之后賣過二手書炬搭、倒賣過走私，他當(dāng)時(shí)最不喜歡的是老師和英語穆桂，卻在于2001年成為北京新東方學(xué)校的英語老師宫盔。
他在做錘子科技CEO時(shí)，他主持的新聞發(fā)布會的號召力極高享完，你絕對想象不到錘子發(fā)布會的熱度會跟一個(gè)紅極一時(shí)的韓劇相當(dāng)灼芭。按照今日頭條的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2016年的Smartisan M1系列手機(jī)發(fā)布會的熱度相當(dāng)于整部《太陽的后裔》般又，或1.2場王菲演唱會彼绷，抑或1.5個(gè)《中國新歌聲》鳥巢總決賽巍佑。
我覺得老羅的號召力這么不是沒有原因的，主要可以從三方面來看：
首先寄悯，從“老羅語錄”的詭異風(fēng)靡萤衰，到創(chuàng)業(yè)故事演講的廣泛影響，他以理想主義者自居：
在北京新東方學(xué)校任教期間猜旬，羅永浩以教學(xué)風(fēng)格幽默詼諧并且具有高度理想主義氣質(zhì)而著稱脆栋，極受學(xué)生歡迎。很多學(xué)生盜錄其講課內(nèi)容在網(wǎng)上傳播分享洒擦，這些音質(zhì)奇差的盜錄內(nèi)容在2003年左右流傳到了互聯(lián)網(wǎng)上椿争，旋即以“老羅語錄”的名義風(fēng)靡大江南北，成為一個(gè)有趣的文化現(xiàn)象熟嫩。
在2006年離開新東方之后創(chuàng)立了“老羅和他的朋友們教育科技有限公司”秦踪，之后兩年開始“我的奮斗”的主題演講，直到2010年羅永浩在北京海淀劇院舉行關(guān)于其培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)業(yè)故事的演講《一個(gè)理想主義者的創(chuàng)業(yè)故事》掸茅，引起廣泛反響椅邓。
其次，從“西門子冰箱門的維權(quán)風(fēng)波”到“質(zhì)疑方舟子的打假基金”倦蚪，他對“認(rèn)真”兩個(gè)字有著不一樣的詮釋：
2011年9月希坚，羅永浩在其微博上稱边苹，家中先后購買的三臺西門子冰箱都存在“門關(guān)不嚴(yán)”問題陵且，但是西門子“回避問題”。只是回應(yīng)上門檢測和維修个束，并不承認(rèn)質(zhì)量問題慕购。近兩個(gè)月的“拉鋸戰(zhàn)”最終走向了11月20日的“砸冰箱”事件。老羅在北京西門子總部前手舉鐵錘茬底，將3臺西門子冰箱砸成一地碎片沪悲。被砸的冰箱，分別屬于音樂人左小祖咒阱表、作家馮唐和老羅自己殿如。這些冰箱都面臨同一個(gè)問題：冰箱門不易關(guān)閉。他的事件引發(fā)廣泛關(guān)注最爬，最終西門子中國區(qū)總裁被迫道歉涉馁。后來老羅所創(chuàng)的錘子手機(jī)的名稱也是這個(gè)事件的來源。
2012年3月爱致，羅永浩連續(xù)質(zhì)疑方舟子的“打假基金”涉嫌漏稅烤送、欺詐。羅永浩稱自2006年基金成立以來從未公布過一次支出明細(xì)糠悯。3月20日帮坚，方舟子律師彭劍向羅永浩匯款2500元妻往，羅永浩稱這是“赤裸裸的挑釁”，并表示將依次到民政试和、稅務(wù)讯泣、公安部門舉報(bào)方舟子的打假基金。
再次阅悍，從“錘子手機(jī)發(fā)布”到“堅(jiān)果系列問世”判帮，他努力踐行“工匠精神”，對工匠精神熱潮的掀起溉箕，功不可沒晦墙。
關(guān)注手機(jī)界的都知道錘子手機(jī)的創(chuàng)始人羅永浩，講了一個(gè)“工匠精神”的概念肴茄，以及由此展開的以“工匠精神”為背景的各種“情懷”晌畅，以及他最廣為流傳的這句：我不是為了輸贏，我就是認(rèn)真寡痰。支持羅永浩的抗楔，將其價(jià)值觀奉為至理，不屑羅永浩的拦坠，則將他的工匠情懷視為騙子的伎倆连躏。
每個(gè)人都有權(quán)利選擇不喜歡。所以不論對錯(cuò)的話贞滨，老羅所提出的工匠精神卻值得我們思考入热，工匠精神，就是對美晓铆，對藝術(shù)勺良，甚至對自身都有極高的追求，這種極高的追求骄噪，最終體現(xiàn)在細(xì)節(jié)方面尚困，細(xì)節(jié)的背后往往就是認(rèn)真。
羅永浩链蕊，他理想主義事甜，他認(rèn)真，他喜歡工匠精神滔韵，同時(shí)老羅在發(fā)布會上也多次重復(fù)過一句話——“只有偏執(zhí)狂逻谦，才能生存”跨跨。
老羅的偏執(zhí)忱嘹，使得他的引領(lǐng)了“工匠精神”在中國制造業(yè)的風(fēng)潮，導(dǎo)致現(xiàn)在工匠精神四個(gè)字有點(diǎn)爛大街了。老羅的偏執(zhí)屁桑，使得他僅通過一次優(yōu)酷直播就把王自如的測評公司達(dá)打成了“婊子立牌坊”，導(dǎo)致王自如的公司截至目前還是不溫不火竖瘾。但是，老羅的偏執(zhí)也使得T系列手機(jī)失敗了，較為成功的M系列手機(jī)卻被老羅稱作“恥辱”葡公，導(dǎo)致我每次使用自己手中的錘子M手機(jī)都有些許尷尬宰睡。
看來認(rèn)真和偏執(zhí)，有時(shí)也有“副作用”。
我在去年雙十一還是購買了老羅的堅(jiān)果pro2s手機(jī)抹沪，但是很大程度上不是因?yàn)槔狭_，而是因?yàn)樵谖铱磥礤N子手機(jī)用起來真的很不錯(cuò)麦到，最起碼它的手機(jī)系統(tǒng)是我用過的刺桃，個(gè)人感覺最好的廓啊。
要說目前哪一家的產(chǎn)品發(fā)布會是憑借公司領(lǐng)導(dǎo)的影響力成為媒體關(guān)注的焦點(diǎn)吹埠，發(fā)布會直播各大平臺直播觀眾都是以百萬計(jì)算粘都，老羅可能是目前唯一一個(gè)企業(yè)家±桌遥或許觀眾里面有的期待，有的嘲弄最住，有的看戲，但是老羅就是老羅脓魏，他的發(fā)布會你還是看了。
前段時(shí)間由于錘子科技被字節(jié)跳動(dòng)公司收購的消息已經(jīng)基本屬實(shí)通惫。但是前兩天我手中的“錘子手機(jī)”操作系統(tǒng)又進(jìn)行了一次更新茂翔。而且錘子手機(jī)又在京東商城顯示有貨了。
作為一個(gè)羅粉履腋，或許只是因?yàn)樗牟灰粯印?/p>
