圖|網(wǎng)絡(luò)
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寫在前面：我是一只想要奔跑的蝸牛 @/"
這是本周的第三篇薦書文章，你一定很奇怪為什么這周發(fā)文頻率變高锋谐？
又為什么都在推薦書呢？
其實(shí)，3月末我加入了剽悍一只貓（微信號:piaohan2015）的【小灶】社群师妙，加入的過程很奇妙，以后有機(jī)會(huì)單獨(dú)說說屹培。
這周一默穴，貓叔發(fā)布了一個(gè)征文比賽，本周完成指定三本書的三篇讀書總結(jié)褪秀，最遲周六21點(diǎn)提交蓄诽。
不是為了要得獎(jiǎng)，而是想要試試自己能不能高強(qiáng)度地讀媒吗、有質(zhì)量地寫仑氛，還有高人給予反饋，為什么不呢蝴猪？
找找自己的差距调衰，以及努力的方向……
讀書膊爪、思考、碼字
真的是一件很累人的事情嚎莉，每天都容易餓米酬，咕~~(╯﹏╰)b
反而吃得更多，又沒力氣鍛煉趋箩，寫完這篇赃额，我要休息眼睛，感受大自然去
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馮萱萱第 15 篇原創(chuàng)文
介紹的上一本書《做叫确，就對了》中講了如何突破障礙跳芳、快速開始行動(dòng)，其中很重要的一點(diǎn)是如何將企業(yè)精益管理運(yùn)用到個(gè)人成長中來竹勉，我把它稱為：敏捷成長飞盆。
今天再介紹一本《精要主義》，它進(jìn)一步說了：
▼ 如何找到“更少但更好”的目標(biāo)次乓？
▼ 如何毫不費(fèi)力地開始行動(dòng)吓歇？
無論是解決某個(gè)具體問題，或者個(gè)人職業(yè)發(fā)展票腰，或者人生活法城看，我們都適合遵循“精益”的理念，人生紛紛擾擾的事情太多杏慰，只需要集中做好少數(shù)重要的事就好测柠。
書中總結(jié)出三步法：探索、排除缘滥、執(zhí)行轰胁，也就是：
▼ 找（找到最重要的）
▼ 舍（舍棄不重要的）
▼ 行（立即行動(dòng)）
1 找：探索最重要的少數(shù)
做計(jì)劃時(shí)，我們常常會(huì)羅列出一長串的To-do-list完域，但結(jié)果幾乎是“計(jì)劃了很多软吐，完成卻很少”瘩将∫魉埃總是事無巨細(xì)、親力親為的話姿现，不被累死也會(huì)被煩死肠仪，不光會(huì)陷入無限的加班循環(huán)，還往往看不見成果备典。
怎么辦呢异旧？
只做最重要的事。
其他怎么辦呢提佣？
一部分找其他人協(xié)作吮蛹，一部分推遲去做荤崇，還有一部分或許根本不用去做了。
那么潮针，問題來了术荤，如何劃分事務(wù)的重要程度，找到對自己“最重要的少數(shù)”呢每篷？
書中又總結(jié)出了五步法：
第一步：抽離瓣戚，為探索和思考留出空間
不要把時(shí)間安排得太滿，要留出足夠的空白焦读，保持孤獨(dú)子库、獨(dú)立思考。
第二步：審視矗晃，關(guān)注真正重要的事情
修煉大局觀仑嗅，捕捉不尋常的細(xì)節(jié)，傾聽話外之音张症，親身驗(yàn)證并挖掘問題的本質(zhì)无畔。
第三步：游戲，擁抱內(nèi)心孩童的智慧
游戲并不是不重要吠冤，最好玩的游戲最洞察人心浑彰，最會(huì)玩的人更能積極樂觀地面對困難，更靈活地思考拯辙，更有創(chuàng)造力郭变。
第四步：睡眠，保護(hù)你的身心資產(chǎn)
保障足夠的睡眠涯保，不僅是身體健康的前提诉濒，還能夠給予大腦最夠的創(chuàng)造力空間。聰明人夕春，懂得想法設(shè)想找機(jī)會(huì)休息未荒，緩沖自己。
第五步：精選及志，只接受前10%的機(jī)會(huì)
如果不是肯定的"YES”片排，一定是肯定的“NO”。一件東西如果當(dāng)下沒用速侈，未來可能會(huì)有用嗎率寡？多半也沒用，即使可能有點(diǎn)用倚搬，它也會(huì)在“還沒有用的一大段時(shí)光”中冶共，消耗我的“儲藏空間”，降低效率。
PS：從現(xiàn)在起捅僵，試試列出今天對自己最重要的三件事家卖？
2 舍：排除無意義的多數(shù)
面對繁雜的工作，我們需要將最大的精力投入最核心的任務(wù)中去庙楚，對剩下的任務(wù)篡九，要么推遲完成，要么找人協(xié)作醋奠，要么勇敢拒絕榛臼。
人最寶貴的是注意力，這是一種稀缺資源窜司，當(dāng)我們需要完成某項(xiàng)重要工作時(shí)沛善，要將整塊注意力投入，而不是拆分成小塊使用塞祈。那么金刁，當(dāng)注意力被無度分散后，我們該如何挽回呢议薪？
不需要接收一切的要求和機(jī)會(huì)尤蛮，丟掉那些沒用的東西。
如何區(qū)分出“那些沒用的東西”斯议，書中還是總結(jié)了五步法：
第一步：澄清产捞，做一個(gè)以一當(dāng)千的決定
學(xué)會(huì)設(shè)定精要目標(biāo)，把目標(biāo)說清楚哼御，它需要具體可行又鼓舞人心坯临，還需要充滿意義又容易衡量，方向清晰了恋昼，路才走得更扎實(shí)看靠。
第二步：勇氣，優(yōu)雅說“不”
拒絕某件事并不是否定某個(gè)人液肌，多考慮自己將為此犧牲什么挟炬，以及自己將獲得什么，拒絕時(shí)明確說“不”嗦哆。
第三步：放棄谤祖，止損是最大的贏
關(guān)注增量，而不是沉迷于損失吝秕；關(guān)注未來泊脐，而不是糾纏于過去；既然已經(jīng)失去烁峭，就表示它不再重要，阻止在上面繼續(xù)損失才是聰明人的做法。
第四步：編輯约郁，一種看不見的藝術(shù)
璞玉需要雕琢缩挑，電影需要剪輯，文章需要修繕鬓梅，我們需要不斷地刪除冗余供置，敢于拋棄看上去還不錯(cuò)的好選項(xiàng)，最終只留下最好的選項(xiàng)绽快。
第五步：邊界芥丧，設(shè)定邊界帶來自由
不要把別人的問題當(dāng)成自己的問題，劃分清楚各種邊界坊罢，不要為了別人操碎了自己的心肝续担。
PS：來試試一個(gè)小游戲，整理你的衣柜活孩。如何找到哪些并不是真正需要的衣服呢物遇？哪些衣服可以丟掉或者送人了？
3 執(zhí)行：讓有意義的少數(shù)做起來毫不費(fèi)力
人啊憾儒，常常是想得很多询兴，卻做得很少。當(dāng)我們知道起趾，什么更重要诗舰，什么最重要，什么一點(diǎn)都不重要之后训裆，如果不去做始衅，還是一個(gè)“卵”。
對我們真正重要的有熱情去做的事缭保，根本就不用“努力堅(jiān)持”汛闸，它應(yīng)該是一件毫不費(fèi)力、自然而然就會(huì)去做的事艺骂。
為了降低人性中對損失的厭惡诸老，我們需要從付出最小成本的方法做起，在介紹的上一本書《做钳恕，就對了》中提到“最小成本工作法”别伏，除此之外，是否還有其他好辦法呢忧额？
建立一個(gè)機(jī)制或者養(yǎng)成一種習(xí)慣厘肮，讓行動(dòng)變得毫不費(fèi)力又行之有效。
試試這么做：
方法一：緩沖睦番，充足準(zhǔn)備帶來優(yōu)勢
用6個(gè)小時(shí)砍樹类茂，其中4個(gè)小時(shí)用來磨快斧頭耍属；
推動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，提前寫好方案巩检，或者寫好多份方案厚骗；
方法二：掃除，鎖定你的“最慢行進(jìn)者”
說清楚目標(biāo)兢哭，找到影響目標(biāo)的關(guān)鍵障礙领舰，有針對性地消除它們，那么后面的路就好走多了迟螺。
方法三：進(jìn)步冲秽，小勝的價(jià)值
找到付出最小就可獲得的進(jìn)步，馬上行動(dòng)矩父，小勝后馬上獎(jiǎng)勵(lì)自己锉桑，如此反復(fù)。
方法四：心流浙垫，常規(guī)造就天才
設(shè)立一個(gè)常規(guī)刨仑，把重要工作建立一種機(jī)制，讓執(zhí)行毫不費(fèi)力夹姥；
打破一個(gè)常規(guī)杉武，找到阻礙工作推進(jìn)的那個(gè)墨守的陳規(guī)，打破它辙售；
方法五：專注轻抱，當(dāng)下最重要的是什么
關(guān)注當(dāng)下，享受當(dāng)下旦部，從現(xiàn)在認(rèn)為最重要的事情開始做起祈搜，不斷積累，步步為營士八。
道理說了那么多容燕，聰明人誰都能懂，但真正能行動(dòng)且扎實(shí)行動(dòng)的人卻少之又少婚度。
很多事情其實(shí)沒那么重要蘸秘，其實(shí)我們都能夠更從容地過更好的生活。
聰明如你蝗茁，從現(xiàn)在起醋虏，動(dòng)起來吧！
生活的智慧哮翘，在于摒棄不必要的事颈嚼，保留“更少但更好”！
馮萱萱：在自己的節(jié)奏里加速奔跑
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學(xué)習(xí)交流饭寺，非誠勿擾
暗號：共同成長
