1.印象深刻的三個(gè)部分
（1）學(xué)習(xí)生活中會面臨一些壓力和挫折履腋。
（2）面對一些心理問題煎谍，應(yīng)當(dāng)及時(shí)咨詢砰粹。
（3）課堂上老師講了正念呼吸法宋下。
2.為什么印象深刻
（1）應(yīng)對壓力的方法：①增強(qiáng)抗壓能力枕磁。樹立正確的人生觀和世界觀合瓢，培養(yǎng)堅(jiān)韌的人格特質(zhì)，提高分析問題和解決問題的能力透典。②確立適當(dāng)?shù)钠谕疁?zhǔn)晴楔，調(diào)整好學(xué)習(xí)顿苇、生活的節(jié)奏，也能提高個(gè)體的抗壓能力税弃。
（2）衡量心理健康的指標(biāo)纪岁，正常的認(rèn)知能力、和諧的人際關(guān)系则果、正確的自我觀念幔翰、健康的情緒體驗(yàn)、熱愛生活西壮，樂于學(xué)習(xí)和生活遗增、正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)款青、行為正常做修，人格完整和諧、心理行為符合年齡特征抡草。
（3）正念呼吸法饰及，通過ruin調(diào)節(jié)呼吸，緩解情緒帶來的壓力康震。
3.能做的三件事
（1）完善自己小組的教師資格證備考寶典燎含。
（2）總結(jié)一下這一學(xué)期的收獲。
（3）沒事的時(shí)候翻翻書腿短，看看這學(xué)期的內(nèi)容屏箍。
4.學(xué)習(xí)一學(xué)期心理學(xué)的感想
? ? ? 不知不覺一學(xué)期到了尾聲，也學(xué)了一學(xué)期的心理學(xué)課程了橘忱，學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容赴魁，接觸了很多原來沒有接觸過的東西，課堂上有很多互動鹦付，嘗試了原來沒有接觸過的分組方式，給了我們很多不一樣的體驗(yàn)择卦。這學(xué)期敲长，聽了很多東西，接受了一些秉继，遺忘了一些祈噪，希望可以帶著這份不一樣的心情，繼續(xù)學(xué)習(xí)尚辑。
