日常作息：
1.上午是腦子最清醒的時刻，應(yīng)該做更能提高成績的事情怎静，而不是背誦。
2.早飯多吃“頭腦維他命”：金槍魚和沙丁魚富含DHA富含DHA和黔衡，海蠣蚓聘、納豆、糙米盟劫、牛奶里富含B1/B6/B12夜牡。
3.大腦僵化的時候，可以通過身體的活動使得大腦也活性化侣签。
4.比起被無聊的小事耽誤時間和體力塘装，確保學(xué)習(xí)的時間才更為重要。當(dāng)斷則斷影所，在現(xiàn)實社會中生存是需要這樣的聰明的蹦肴。
5.為什么不能熬夜：記憶的東西從短期記憶轉(zhuǎn)換為長期，其實是在睡著的時候猴娩。所以為了讓學(xué)過的東西不易忘記阴幌，晚上一定要好好睡覺勺阐。同樣的理由，要在臨近睡覺前背誦那些需要記憶的內(nèi)容裂七。
學(xué)習(xí)方法：
1.所謂數(shù)學(xué)，從某種意義上來說就是運動仓坞，要條件反射性的把答案想出來 -- 填鴨式教學(xué)才是王道背零。
2.忘記并不是因為傻瓜，人的大腦本來就是容易忘記的无埃，所以要反復(fù)記徙瓶。
3.站在不同的立場上，人就會變得客觀嫉称，客觀性是學(xué)習(xí)中最重要的東西侦镇。所以不光是做題目，還要把做錯的題講給對方聽织阅。
4.對考試來說壳繁，最重要的是“如何開始解題”的思路。讀完題目后的3分鐘內(nèi)在腦中想象開始解題思路荔棉，3分鐘到了之后打開答案闹炉，若是和解題思路和答案相同，就當(dāng)作解出來了润樱，進(jìn)入下一題渣触。如果不行的話，再仔細(xì)看答案壹若。這種做法能在短時間內(nèi)接觸到很多題目嗅钻。
5.有趣的圖案更容易在大腦中定型，數(shù)學(xué)店展、物理等不容易被大腦理解的學(xué)科养篓，可以通過圖案解說來記憶。
6.所謂語言赂蕴，越運用就越能掌握觉至，不斷的開口去運用就好了。唱英文歌就可以自然地接觸到英語基本的例句睡腿。如果要鍛煉聽力语御，應(yīng)該是在聽了以后馬上跟讀。
7.記憶樹對于短期集中記憶的效果最好席怪，并且在每個樹枝部分最好留下插圖应闯，就算是亂涂亂畫也可以。這樣左右腦都可以留下深刻記憶挂捻，即使左腦想不起來碉纺，右腦還可以通過圖像回想起來。
8.橄欖球紐奪法：每個人拆解一本書里的幾個章節(jié)，然后將所有人的拆解成果合并骨田。這個學(xué)習(xí)方法需要全體齊心協(xié)力才能完成耿导，每個人都要遵守期限。而且态贤，在某種程度上舱呻，對他人負(fù)責(zé)會讓你更努力。
9.體育選手在有競爭對手時悠汽，發(fā)揮得比一個人訓(xùn)練時更好箱吕，很多實踐中都證明了這一點，學(xué)習(xí)也是一樣柿冲。有了互相競爭茬高、共同努力的伙伴，才能取勝假抄。
10.最重要的不是學(xué)習(xí)時間的長度怎栽，而是密度。
11.集中注意力：在自家的衛(wèi)生間宿饱、冰箱婚瓜、手機(jī)背后都貼上復(fù)習(xí)紙，每一刻都不放松大腦刑棵。
應(yīng)試技巧：
1.?即情報就是實力：光“知不知道”這一點小小的不同巴刻，就決定了考試的差距。知道東大英語寫作的打分法是“扣分法”的人與不知道的人之間蛉签，就會產(chǎn)生巨大的得分差距胡陪。也就是說，“不知道”這件事本身就非嘲幔恐怖柠座。
2.參加模擬考試：平時學(xué)習(xí)中沒有注意到的事情，可以通過模擬考反映出來片橡，提醒我們注意妈经。參加完模擬考后，應(yīng)該趁熱打鐵捧书，立刻進(jìn)行復(fù)盤吹泡、把弱點加以強(qiáng)化，否則很快就會忘記经瓷。
3.考試時間分配：先解決基礎(chǔ)性爆哑、簡單的問題，容易獲得精神上的安定舆吮，同時也避免因為最后時間不夠而來不及做基礎(chǔ)題揭朝。
4.所謂考試队贱，是對話：既是與對方的對話，也是和自己的對話潭袱。
5.考試中最重要的能力：正確解讀的能力柱嫌，即正確推測背后隱藏的信息，這點適用于所有學(xué)科屯换。
6.考前復(fù)習(xí)：第一階段编丘，先確保自己拿手的題目一定要成功；第二階段趟径，對于自己不拿手的部分瘪吏，定點定向地集中學(xué)習(xí)癣防。
30天日更挑戰(zhàn)：Day 2 / 30
