我心理上在恐慌區(qū)糯累,行動(dòng)上在舒適區(qū)烹骨,不知道如何擴(kuò)大學(xué)習(xí)區(qū)
反思了一下檩赢,有兩點(diǎn)
1.目標(biāo)要清晰到墊腳能夠達(dá)到忿项,用葉老師的話說(shuō)就是要分解到心甘情愿蛔屹,而不是一腳跨到恐慌區(qū)
2.克服恐懼心理嗅剖,接受自己的爛開始猿规,慢慢將學(xué)習(xí)區(qū)擴(kuò)大為自己的舒適區(qū)艾猜,讓自己看到自己的成長(zhǎng)衬鱼,可以分享給別人或者組隊(duì)克服恐懼心理
我之前一直沒(méi)有分析樣本业筏,覺(jué)得自己肯定做不好這樣的事情!后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力在這一塊有缺憾鸟赫!所以我就分解到多個(gè)步驟蒜胖,開始準(zhǔn)備環(huán)境,然后找優(yōu)秀樣本抛蚤,準(zhǔn)備了這些我就覺(jué)得開始分析就是理所當(dāng)然的事情台谢,慢慢地跟別人學(xué)習(xí)和討論的時(shí)候也能學(xué)習(xí)到新的理論和技巧
今天感受很深,內(nèi)外動(dòng)機(jī)很重要岁经,自虐是為了讓自己以后更舒服朋沮,人都是有惰性的,賴在舒適區(qū)是本能缀壤,但為了以后的舒適樊拓,要延遲滿足感,讓自己學(xué)到更多
刻意練習(xí)塘慕,讓自己更專業(yè)筋夏,而不是完成即可,專業(yè)才可凸顯自己的與眾不同图呢,才可能有更多的機(jī)會(huì)条篷!