早五點(diǎn)半我和先生來到全民健身廣場開啟了今天的晨練。初秋的早晨短条，天微微亮导匣，但健身廣場到處是鍛煉身體的人們的身影，其中不乏老年茸时、中年及青年朋友贡定，“我運(yùn)動，我健康可都，我快樂”全民健身運(yùn)動口號真的是名符其實(shí)缓待。有快跑的、有快走的渠牲，有打太極拳的旋炒，也有打羽毛球的，汗流浹背的嘱兼、靜心養(yǎng)神的国葬，總之個(gè)個(gè)精神飽滿、神采飛揚(yáng)芹壕，身體倍兒棒汇四！
我半開玩笑半認(rèn)真地對先生說：“這是我結(jié)婚以來第一次晨練，晨練對我來說真的好陌生好陌生”踢涌，當(dāng)時(shí)先生不以為然的回應(yīng)了一句不可能通孽。細(xì)想起來，自兒子出生后晨起準(zhǔn)備早餐是我一成不變的工作睁壁，真的沒有時(shí)間出門鍛煉身體背苦，早上的新鮮空氣從未嗅到過，因此也體會不到“晨練一天輕”的感覺潘明。
兒子上高中后行剂，終于有了晨練的機(jī)會，所以我下定決心一定加入到晨練人群隊(duì)伍中钳降，今天是我的第一天晨練厚宰。微涼的晨風(fēng)中，伴著晨輝、呼吸著新鮮空氣铲觉、心情愉悅的和先生及朋友三人走著澈蝙、說著、笑著撵幽，耳邊不時(shí)傳來清脆悅耳的鳥鳴灯荧，秋天的晨練竟然如此美好。因趕時(shí)間上班盐杂，圍繞植物園環(huán)形跑道走了四圈大約三公里后我和先生與朋友道別后就去快餐店吃早餐去了逗载。
今天的我 盡管早起晚睡，中午還未午休况褪，但一天下來一點(diǎn)疲備感也沒有撕贞。所以說通過今天的晨練體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)早起晨練真的是開啟完美一天的最佳方式测垛，運(yùn)動能振奮你的精氣神捏膨，至少能讓你運(yùn)動后數(shù)小時(shí)內(nèi)感覺到心曠神怡。
聽了我說的這些食侮，尚未晨練過的你是否心動了呢号涯？心動不如行動，為了你的健康锯七，快快加入晨練隊(duì)伍來吧链快，每早五點(diǎn)半，我在健身廣場等你哦眉尸！
