? ? 晚上住在樓上的鄰居女友邀請我去她家小酌一杯嗅蔬，我問她什么日子呀剑按。她說你不是心情不好嗎？我準(zhǔn)備了幾個小菜澜术，我們喝點紅酒艺蝴，聊聊天，你就會心情好起來的鸟废。
? ? 這話讓我很感動猜敢。從我離職回歸家庭，做個全職主婦后盒延，我發(fā)現(xiàn)孩子他爸因為我在家缩擂，反倒是在外面應(yīng)酬的時間越來越多，即使回來添寺，也是喝過酒胯盯，根本不可能和我聊天，更不可能關(guān)注到我從職業(yè)女性回歸家庭后计露，失去了圈子博脑，失去了追求，那種焦慮不安自我否定的情緒票罐。而孩子進入青春期叉趣，我也漸入更年期，有時候碰上心情不好胶坠，想和他聊兩句君账，可人家往往是沒空繁堡，或是沉默沈善，最多回一句你自己看著辦吧乡数。這種時候，內(nèi)心會有種挫敗感闻牡，也會有種無措的孤獨感净赴，而礙于自尊和面子，又很怕和女友們在一起罩润，聽她們嘰嘰喳喳講家庭講老公玖翅，我卻不知道說些什么，生怕一開口就是抱怨割以，惹得別人看笑話金度，索性就躲在家里看網(wǎng)絡(luò)小說，也不愿出去玩严沥。久而久之猜极，竟有點社交恐懼了，惡性循環(huán)般消玄，把委屈悶在心里跟伏，就越發(fā)覺得委屈。
? ? 其實就應(yīng)該像樓上女友所說翩瓜，這個時候更應(yīng)該走出去受扳，把關(guān)注點放在外面，敞開心扉兔跌，大家聊天散步吃飯郊游勘高，說出自己的委屈，女友們安慰也好浮定，幫助去罵也好皿淋，發(fā)泄出來置尔，然后也就開開心心了，不是嗎？人到中年提茁，越發(fā)需要和閨蜜女友經(jīng)常見面，讓自己有休閑的時光滤祖，慢慢把關(guān)注點從家庭移到外面讼渊，學(xué)會先愛自己，學(xué)會快樂生活裕偿，才能平穩(wěn)度過更年期洞慎，度過婚姻的疲憊期。
