2018.4.30（415～焦點(diǎn)395）
? ? ? 難得的五一放假大家都在自己的脈絡(luò)里尋找著各自的樂(lè)趣桑滩。感恩有一群志同道合的伙伴們一起回爐焦點(diǎn)育苟。
? ? ? 感恩新世紀(jì)提供的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)槽袄，感恩朱金鳳老師的大愛(ài)分享，在新世紀(jì)開(kāi)啟兩天的焦點(diǎn)工作坊固蚤，讓我有機(jī)會(huì)再一次系統(tǒng)回爐焦點(diǎn)爽篷。功夫是練出來(lái)的毡庆，感覺(jué)是泡出來(lái)的显拜。學(xué)習(xí)就像是回爐油鍋炸油條一樣吃媒，越回爐炸出的味道越香瓤介。
? ? ? 感恩朱老師通過(guò)持續(xù)不間斷地緊跟劉友龍老師的腳步，融會(huì)貫通劉老師的焦點(diǎn)真諦赘那，把劉老師總結(jié)的“584”核心焦點(diǎn)理念和技術(shù)給伙伴們做了很好的解讀和分享體驗(yàn)刑桑。
? ? ? “5”就是五聚焦～聚焦正向，聚焦解決募舟，聚焦現(xiàn)在和未來(lái)祠斧，聚焦成功經(jīng)驗(yàn)，聚焦一小步的行動(dòng)拱礁。
? ? ? “8”就是八大基本理念～（1）合作與溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵琢锋。關(guān)系大于方式，方式大于內(nèi)容呢灶。接納才有溝通吴超，溝通才有合作，合作才有改變的機(jī)會(huì)鸯乃。（2）事出未必定有因鲸阻，知因未必定有果。不探究雞生蛋缨睡，蛋生雞的原因鸟悴。不為打翻的牛奶哭泣，不抱怨徒生煩惱宏蛉，主張直面解決遣臼。（3）不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法是造成問(wèn)題的根本性置。問(wèn)題本身不是問(wèn)題拾并，不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法導(dǎo)致問(wèn)題。（4）從正向的意義出發(fā)。強(qiáng)調(diào)當(dāng)時(shí)人的正向力量嗅义，而不是去看他的缺陷屏歹；強(qiáng)調(diào)他們的成功經(jīng)驗(yàn)，而不是失斨搿蝙眶；強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的可能性，而不是他們的局限性褪那。強(qiáng)調(diào)揚(yáng)長(zhǎng)幽纷，而不是補(bǔ)短。揚(yáng)長(zhǎng)揚(yáng)長(zhǎng)越揚(yáng)越長(zhǎng)博敬，批短批短越批越短友浸。（5）重新建構(gòu)當(dāng)事人的問(wèn)題，創(chuàng)造改變偏窝。建構(gòu)不是目的而是協(xié)助當(dāng)事人看到更多的可能性Ｊ栈帧（6）每個(gè)人都是自身問(wèn)題的專家。強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人自身的資源祭往，更強(qiáng)調(diào)尊重當(dāng)事人自身解決問(wèn)題的能力伦意。我們只是引發(fā)當(dāng)事人運(yùn)用自己的能力來(lái)應(yīng)驗(yàn)改變，而不是制造改變硼补。（7）找到例外驮肉，解決之路就在其中。找到與目標(biāo)有關(guān)的例外已骇，利用例外缆八，可以產(chǎn)生小改變。多做對(duì)的疾捍，就無(wú)法做錯(cuò)的奈辰。協(xié)助當(dāng)事人找到其做了什么，而使問(wèn)題沒(méi)有發(fā)生乱豆，并加強(qiáng)奖恰、加多例外情景的發(fā)生，而使這小小的例外變成改變的開(kāi)始宛裕，逐步發(fā)展成更多的改變瑟啃。與其先教當(dāng)時(shí)人新的，不如先探討他已經(jīng)會(huì)的揩尸。（8）一小步的改變會(huì)帶來(lái)滾雪球效應(yīng)蛹屿。成長(zhǎng)是一個(gè)慢動(dòng)作，日不見(jiàn)增岩榆，月見(jiàn)其長(zhǎng)错负，月不見(jiàn)增坟瓢，年見(jiàn)其長(zhǎng)。
? ? “4”就是四步驟～（1）暖場(chǎng)建立關(guān)系犹撒。（2）目標(biāo)（3）資源（4）一小步行動(dòng)折联。
? ? 當(dāng)然所有這些都是基于焦點(diǎn)的四大理論基礎(chǔ)～（1）后現(xiàn)代主義。世界多元识颊，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)诚镰，是與非。相信每個(gè)人都有自己的道理與難處祥款。（2）建構(gòu)主義清笨。我們的知識(shí)并不是對(duì)真實(shí)世界原狀的準(zhǔn)確反映。而是我們自己和社會(huì)用語(yǔ)言建構(gòu)出來(lái)的刃跛，受時(shí)間地點(diǎn)環(huán)境及個(gè)人主觀因素的影響函筋。沒(méi)有永恒的真理，真理離不開(kāi)特定的歷史長(zhǎng)河和價(jià)值體系奠伪。真理存在于我們的語(yǔ)言和文化中跌帐。你以為你以為的就是你以為的嗎？（3）系統(tǒng)觀绊率。整個(gè)系統(tǒng)恒定不變谨敛，白多則黑少。把關(guān)注的焦點(diǎn)放在探討問(wèn)題不發(fā)生時(shí)的狀況滤否。優(yōu)點(diǎn)多了缺點(diǎn)自然就少脸狸。（4）積極心理學(xué)。
? ? ? 知道不一定做到藐俺，在知道與做到之間還有很長(zhǎng)的踐行歷程炊甲。知行合一方能致良知。
