因?yàn)榍皫兹占亦l(xiāng)的妹妹來看薛之謙演唱會森缠，一起去海邊拍照的時候深滚，發(fā)現(xiàn)我的上臂粗壯奕谭，拍出來不太好看，于是我最近開始做瘦手臂的運(yùn)動痴荐。和00后相比較血柳，90后的我著實(shí)上了年紀(jì)。
上臂對比
回來以后生兆，我還是按捺不住自卑情緒难捌，給牧牧來了一通坦白。心里總覺得鸦难，真實(shí)的我原來是這樣的呀根吁，別耽誤了人家『媳危可與此同時击敌，我也清楚地知道，自卑無用辈末，干就完了愚争。皮膚不好就護(hù)膚，身材不好就鍛煉挤聘、控制飲食轰枝。牧牧也贊同。
從B站搜“瘦手臂”组去，本想把播放排名前三的都跟練一遍鞍陨，結(jié)果只跟了韓小四的瘦手臂訓(xùn)練。視頻說的似乎是一個月就可以看到效果从隆，今天是第三天诚撵，等我見效，就來po圖键闺。
跟牧牧說了我要鍛煉寿烟，第二天大哥哥就說屁股疼，我說為什么辛燥，他說深蹲蹲猛了筛武。真是個雷厲風(fēng)行的大哥哥，我喜歡挎塌。大概是卷王相見徘六，分外喜歡。
健身討論
牧牧說他今天被螞蟻咬了榴都，有持續(xù)灼燒的疼痛感待锈，原版形容是一直有人用針挑你的傷口。我告訴他說用肥皂清洗咬傷處嘴高，看會不會好轉(zhuǎn)竿音。針對毒蟲，就進(jìn)行焚燒處理拴驮。
