6月19日記復(fù)盤第113天复颈，,復(fù)盤第203天，
1.體重134.6斤了分飞！下一周目標(biāo)130斤
2.A4記錄法（一分鐘內(nèi)文字）婿失，每天做5張（反思）
3.睡覺：12:00-7:30，慢慢恢復(fù)11:00-6:00剿吻，晨起把人生目標(biāo)的所有轉(zhuǎn)盤轉(zhuǎn)起來了
A區(qū)窍箍，關(guān)鍵詞:自信力、親子丽旅、管理能力提升椰棘，減肥美麗，年輕十歲榄笙，每天面膜邪狞，皮膚變好
晨起青蛙：梳頭敲帶脈，A4紙記錄茅撞，每天重要的三只青蛙帆卓，堅(jiān)持可以培養(yǎng)的習(xí)慣
B區(qū):
理財(cái)：午飯15元巨朦，打車35元
c區(qū)
滿滿的焦慮！＝Ａ睢：取！行動起來Ｓ踅颉Ｅ镄睢！０唷梭依！
