? 最近總是晚上睡不著，早上起不來械巡，到底是怎么回事呢刹淌？
? 可以早睡早起嗎饶氏？每天下班后做飯、洗衣有勾、吃飯疹启、洗碗，散步蔼卡，洗澡喊崖，完畢時(shí)間也多是晚上11點(diǎn)多了，刷一下手機(jī)更沒有困意雇逞，每次重復(fù)荤懂，精神也不是很好。
? 能不能早起然后去菜場(chǎng)看看呢塘砸？或者早起做個(gè)早餐节仿，一起享用？能不能找點(diǎn)生活的樂趣掉蔬，讓自己不再焦慮呢廊宪？
無題
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