家名：仁愛之家
家風(fēng)：誠信华望，微笑
家規(guī)：1、珍惜生命仅乓，愛我愛你，愛世界蓬戚。
2夸楣、自我覺察，自省自律子漩。
3豫喧、找好處（看人之大）多贊美，多鼓勵(lì)幢泼。
4紧显、說正面語言，尊老愛幼缕棵。
5孵班、照顧好自己涉兽，體諒他人。
6篙程、說話算數(shù)枷畏，說到做到。
7虱饿、遇到事情要三思創(chuàng)造更多得可能性拥诡，處理人際關(guān)系要有同理性、慈悲心氮发、仁愛之心渴肉。
使命：自我覺醒，引領(lǐng)家族爽冕，和諧社會仇祭。
愿景：父慈子孝，其樂融融扇售，連根養(yǎng)根根深葉茂前塔，讓愛在彼此間流動，國泰民安承冰。處處青山綠水华弓，家家有教練，人人做圣賢困乒。
身份：我是有覺知高能量得愛得使者寂屏，我是一位賢德地妻子，是一位感恩孝順地女兒和兒媳娜搂，我是一位智慧的情緒溫和的母親迁霎，卓越的心理教練，家庭心學(xué)院的踐行者百宇。
信念：1考廉、健康：身心靈合一，我是因世界是果携御。
2昌粤、婚姻：婚姻是兩個(gè)人的事兒，幸福是一個(gè)人的事兒啄刹。
3涮坐、親子：每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的種子，只需相信誓军。
每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者袱讹，只需訓(xùn)練。
每個(gè)家庭都是成就圓滿人生的花園昵时，只需感恩捷雕。
4椒丧、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識技能，更是內(nèi)見自信圓滿非区。
5瓜挽、金錢：金錢是有靈性的，是福報(bào)和能量的呈現(xiàn)征绸，是為生命服務(wù)的小精靈久橙。
價(jià)值觀：安全，感恩管怠，自由淆衷，幸福
價(jià)值觀規(guī)條梳理：可衡量易達(dá)成有具體行為。安全規(guī)條：
1渤弛、我每天早晨醒來祝拯，零極限深呼吸三下，當(dāng)下我是安全的她肯。
2佳头、我吃早餐時(shí)，帶著覺知咀嚼三下晴氨，當(dāng)下我是安全的康嘉。
3、我白天在外遇到三位陌生人微笑籽前，內(nèi)心默默的祝福亭珍，當(dāng)下我是安全的。
能力：
內(nèi)：感恩枝哄，覺察肄梨，回歸
外：聆聽，訪問挠锥，看見
行為：
1众羡、每天15分鐘冥想、深呼吸
2蓖租、每天讀規(guī)畫纱控、讀經(jīng)典
3、每天零極限清理1000個(gè)
4菜秦、每天對愛人和孩子表達(dá)看見
5、時(shí)時(shí)觀念舶掖、事事規(guī)畫
環(huán)境：先生球昨，孩子，同事眨攘，第三期家庭心學(xué)院的導(dǎo)師主慰、伙伴嚣州，涵德智心平臺以及有形無形的認(rèn)識的不認(rèn)識的人事物。
感恩覺察日志：
1共螺、感恩美好圓滿的一天開始了该肴！我是一切的根源！我充滿了活力藐不！謝謝您匀哄，我愛你！
2雏蛮、感恩天地滋養(yǎng)萬物涎嚼，感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑，感恩父母給予生命挑秉，感恩老師引領(lǐng)陪伴法梯，感恩先生呵護(hù)疼愛，感恩農(nóng)夫辛勤勞作犀概，感恩食物給我營養(yǎng)立哑，感恩孩子智慧陪伴，感恩家庭心學(xué)院伙伴心靈的陪伴姻灶。
3铛绰、感恩我和愛人承擔(dān)午餐的主廚，迎接小姑子一家人回家聚餐木蹬，孩子竟然說不是我炒的菜至耻，我內(nèi)心有聲音，我的廚藝進(jìn)步了镊叁。感恩和家人在一起做飯聚餐內(nèi)心的歡喜尘颓，是無法形容的。
4晦譬、感恩婆婆為了孩子疤苹，已經(jīng)四十年不吃咸鹽。每逢佳節(jié)婆婆給家人做菜之后敛腌，再弄自己的菜卧土，有時(shí)聽到婆婆以自己不吃咸鹽為由，絮叨的沒完沒了不耐煩像樊。我今天再聽到婆婆說的時(shí)候尤莺，我是清明的，我知道這是婆婆的回饋方法生棍，我接納她當(dāng)下的絮叨颤霎。同時(shí)接過她手中的鍋鏟時(shí)，我是有力量的、開心喜悅的友酱。
5晴音、感恩晚上斷斷續(xù)續(xù)的接到弟弟們的新年祝福，大家開始在群里發(fā)紅包缔杉。不分男女老少皆宜锤躁、搶紅包讓大家樂開懷。
6或详、感恩我和愛人給公公婆婆跪拜磕頭系羞，給老人家發(fā)紅包，孩子說這還像回事鸭叙，給他好的榜樣觉啊。
7、感恩孩子給他爺爺奶奶跪拜領(lǐng)壓歲錢沈贝，我看到孩子的傳統(tǒng)美德杠人。
8、感恩我的身體陪伴我行走在所到之處宋下。
9嗡善、感恩自己流鼻涕、咳嗽学歧，在疫情恐慌中求關(guān)注罩引。公公不讓我做飯、洗碗枝笨，讓愛人代替我做袁铐，而婆婆就……。我看到母愛之大横浑，有媽的孩子是個(gè)寶剔桨，沒媽的孩子像根草。
10徙融、感恩我的世界一切安好洒缀！我值得擁有一切美好！
