對(duì)自己解藥

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?? 前段時(shí)間蠢挡,我和大家分享了人性的特點(diǎn):

比如說嫩与,當(dāng)我們遇到事情的時(shí)候涕刚,我們首先是啟動(dòng)原始人遺傳給我們的大腦模塊系統(tǒng),也就是說簇捍,我們首先啟動(dòng)的原始人遺傳給我們的解決問題的工具只壳;

比如說,當(dāng)我們做選擇的時(shí)候暑塑,我們總是會(huì)找一些標(biāo)準(zhǔn)吼句,當(dāng)你做出選擇的時(shí)候,你總是會(huì)看看別人是怎么選擇的事格,至于別人選擇的結(jié)果惕艳,你不管搞隐,這就是典型的從眾效應(yīng);

比如說远搪,你總是追求確定性劣纲,無論你遇到什么事情,你都期待终娃,現(xiàn)實(shí)世界的東西和你大腦里想的肯定是一致的味廊;

比如說蒸甜,你非常期待別人反饋棠耕,一旦有人給你反饋,你就會(huì)特別的開心柠新,一旦沒有人給你反饋你會(huì)特別的難受窍荧,你總是在別人的反饋中尋求那么一點(diǎn)點(diǎn)快樂。

那么當(dāng)我們面對(duì)這些人性的特點(diǎn)恨憎,我們應(yīng)該怎么辦呢蕊退?今天的文章,我就和你一起來分享我的一些看法憔恳,期待能夠給你帶來一些啟發(fā):

第一瓤荔、 ?冷靜期

?? 第一個(gè),和你分享的關(guān)鍵詞钥组,冷靜期输硝。我們這個(gè)世界,一直是處于兩個(gè)世界中程梦,一個(gè)是人的世界点把,還有一個(gè)是真實(shí)的世界,物理世界屿附。

?? 前面已經(jīng)提到過郎逃,當(dāng)我們遇到某個(gè)信息,遇到某個(gè)問題的時(shí)候挺份,我們首先啟動(dòng)的是原始人遺傳給我們的大腦模塊褒翰,比如說,當(dāng)我們看到學(xué)生的作業(yè)沒有去做匀泊,我就會(huì)特別的難受优训,特別的憤怒,如果我就這些馬上去行動(dòng)探赫,即時(shí)我的方法是正確的型宙,我也是帶著憤怒的情緒去解決問題,最終問題沒有解決伦吠,無形中啟動(dòng)孩子們的大腦的自我保護(hù)系統(tǒng)妆兑,那么最終問題是沒有解決的魂拦。

?? 那么怎么辦呢?我個(gè)人覺得搁嗓,我們得時(shí)刻觀察自己的芯勘,觀察自己的情緒,現(xiàn)在的我是不是有情緒腺逛,是不是很難受荷愕,很痛苦,是不是很焦慮棍矛,是不是很憤怒等等安疗。一旦自己有情緒的時(shí)候,我個(gè)人覺得够委,應(yīng)該馬上停止我當(dāng)下的行動(dòng)荐类,將注意力投入到真實(shí)世界中去。

?? 曾經(jīng)我也和你分享過這么一個(gè)觀點(diǎn)茁帽,就是想要思考玉罐,你得要有這么一個(gè)東西,其實(shí)就是你得有各種各樣的信息潘拨,第一吊输、你得必須了解事實(shí),第二铁追、你得在這個(gè)事實(shí)上有認(rèn)知季蚂;第三,根據(jù)這個(gè)事實(shí)脂信,你有沒有自己的方法癣蟋,這個(gè)方法可以是別人那里學(xué)習(xí)來的,也可以是自己總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)狰闪。

?? 但是疯搅,最重要的是,你的內(nèi)心有沒有平靜埋泵,內(nèi)心有沒有受到情緒的干擾幔欧,只有這樣,你才能夠?qū)⑹聦?shí)做好丽声,才能夠注意力投入到事情本身上面去礁蔗。

第二、 找準(zhǔn)參考系

? ?第二個(gè)和你分享的觀點(diǎn)雁社,就是找準(zhǔn)參考系浴井,什么意思呢?我一直和大家分享過這么一個(gè)觀點(diǎn)霉撵,就是人不是一個(gè)個(gè)體磺浙,人是一個(gè)社會(huì)人洪囤,人肯定是會(huì)受到環(huán)境的影響,那么到底什么樣的人會(huì)影響你呢撕氧?這就是需要你要有一雙慧眼瘤缩,你得要找準(zhǔn)好參考系。

?? 當(dāng)然伦泥,這個(gè)參考系剥啤,肯定是正面的人物,優(yōu)秀的人物不脯,只有這樣的人物府怯,才會(huì)影響你的行為,進(jìn)而改變?nèi)说男袨榭缧隆N乙恢焙痛蠹曳窒磉^這么一個(gè)故事富腊,就是假如你大學(xué)畢業(yè),你是去哪些優(yōu)秀的人群域帐,但是錢很少的工作呢?還是去哪些錢很多是整,但是公司一般般的人呢肖揣?我強(qiáng)烈的建議你去哪些優(yōu)秀的人群中去。其中一個(gè)非常重要的是原因浮入,就是在這樣的人群中龙优,其中一個(gè)非常重要的方面,就是在優(yōu)秀的人群中事秀,你很容易受到他們的影響彤断,進(jìn)而讓自己變得更加的優(yōu)秀。

?? 當(dāng)然易迹,想要找準(zhǔn)參考系宰衙,也不是那么容易的。不知道睹欲,你有沒有這種感覺供炼,優(yōu)秀的人總會(huì)和優(yōu)秀的人在一起,水平差的人總會(huì)和水平差的人在一起窘疮,一樣的道理袋哼。我們普通的人想要和優(yōu)秀的人在一起,當(dāng)然闸衫,我們首先要讓自己變優(yōu)秀涛贯,或者是在變優(yōu)秀的過程中。

?? 既然人類很容易蔚出,被環(huán)境所影響弟翘,對(duì)標(biāo)準(zhǔn)所影響含懊,那么我們就把自己放在那些優(yōu)秀的人群中去,當(dāng)然衅胀,普通的人群中也有優(yōu)秀的人岔乔,你和他們做朋友,他們也會(huì)無形中影響著你滚躯。

第三雏门、 ?不一致

第三個(gè)和你分享的是不一致,什么意思呢掸掏。我們知道茁影,人性是追求一致性的,那么我們就應(yīng)該按照人性的需要去執(zhí)行嗎丧凤?

?在這里募闲,我想要和大家分享一個(gè)認(rèn)知,就是我們要接受這么一個(gè)觀點(diǎn)愿待,無論這個(gè)世界怎么樣浩螺,這個(gè)世界永遠(yuǎn)是未知的,永遠(yuǎn)是不確定的仍侥。這個(gè)世界本身就是矛盾的要出。你可以想象一下,如果這個(gè)世界都圍繞著你來運(yùn)轉(zhuǎn)农渊,那還得了患蹂。一旦你的大腦中有這個(gè)認(rèn)知,當(dāng)問題發(fā)生了砸紊,當(dāng)事情發(fā)生了传于,那么我在想,你的憤怒和難受的情緒醉顽,會(huì)比那些沒有這個(gè)認(rèn)知的人會(huì)好很多沼溜。

?那么有了這個(gè)認(rèn)知之后,我再和你一個(gè)思想徽鼎,就是斯多葛的控制二分法盛末,什么意思呢?就是當(dāng)你遇到事情的時(shí)候否淤,你馬上將這個(gè)事情一分為二悄但,一個(gè)是能夠控制的事情,還有一個(gè)是不能夠控制的事情石抡,我們接受不能夠控制的事情檐嚣,并且將注意力投入到能夠控制的事情上面。有些時(shí)候,我們面臨的這個(gè)世界是不可能控制的嚎京,但是我們自己是可以控制的嗡贺,至少,通過修煉鞍帝,我們自己的情緒可以控制诫睬,讓自己的生活變的更加的美好,讓事物往更好的方面去發(fā)展帕涌。

?因此摄凡,面對(duì)人性的不一致,我們要做的事情蚓曼,就是要做到接受這個(gè)世界是未知的亲澡,不確定,不一致是正常的纫版,一旦你有了這個(gè)認(rèn)知之后床绪,你的情緒會(huì)好很多。

第四其弊、 ?面對(duì)反饋

???? 最后一個(gè)和你分享的關(guān)鍵詞:反饋癞己,我一直和大家分享過這么一個(gè)觀點(diǎn),人類是很喜歡得到反饋的瑞凑。我有這么一個(gè)習(xí)慣末秃,一旦我看到對(duì)方做了一件事情,或者說了一些話語籽御,更為重要的是,對(duì)方做的這些事情是正面的惰匙,積極的技掏,正確的。這會(huì)幫助對(duì)方在做這樣的事情上面项鬼,讓其神經(jīng)變的更粗哑梳。

? 那么我們面對(duì)自己而言,當(dāng)我們?cè)谧鲆患玫氖虑榛婷耍e極的事情鸠真,沒有人給你反饋,難道我們就不去做嗎龄毡?就比如說吠卷,我寫作這件事情,難受沒有人給我點(diǎn)贊沦零,沒有人給我評(píng)論祭隔,我就不寫了嗎?不是這樣子的路操。當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)反饋這件事情上面疾渴,我們要做到這么一點(diǎn)千贯,無論有沒有人給你反饋,只要你認(rèn)為是正確的搞坝,就永遠(yuǎn)做下去搔谴,就拿寫作這件事情來說,我現(xiàn)在已經(jīng)寫了將近三年了桩撮,我將會(huì)永遠(yuǎn)寫下去敦第,直到我生命結(jié)束。

? 很多問我距境,為什么要每天寫作這件事情申尼,我說很簡(jiǎn)單,我就是想要讓我自己的大腦形成一個(gè)系統(tǒng)垫桂,讓我的大腦各種各樣的神經(jīng)打通师幕,在這里說明一下,其實(shí)我們?nèi)祟惖拇竽X不僅僅是一堆肉诬滩,更為重要的是霹粥,我們大腦的神經(jīng)元是存儲(chǔ)信息,我期待能夠通過寫作的形式疼鸟,將自己的神經(jīng)元打通后控,形成一個(gè)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

? 因此空镜,面對(duì)人類的反饋的這個(gè)特點(diǎn)時(shí)浩淘,我們應(yīng)該做什么呢?當(dāng)別人給你反饋吴攒,那是好事情张抄,這是幫助你將神經(jīng)變粗,變大洼怔,這是好事情署惯,一旦別人沒有給你反饋,那么你也不需要?jiǎng)e人給你反饋镣隶,你只需要關(guān)注事情本身就OK极谊。

? 總之,今天的文章和你分享了當(dāng)我們面對(duì)人性的時(shí)候安岂,我們面對(duì)自己的一些解藥轻猖,期待能夠給你帶來一些啟發(fā)。



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