艾灸是常用的治療方法呈础，衹要操作得當(dāng)舆驶，不論保養(yǎng)還是治病效果都不錯(cuò)橱健，唯一稱得上缺點(diǎn)的，恐怕就是費(fèi)時(shí)間了沙廉。
自己實(shí)施艾灸拘荡，主要有以下幾個(gè)方面需要注意：
儘量用艾絨，而不是艾條撬陵。前者是艾葉壓碎篩去雜質(zhì)珊皿、除去葉脈，然後細(xì)細(xì)搗至絨狀巨税，後者是艾葉連著葉脈硬枝一起機(jī)器粉碎壓製成條蟋定。艾葉保養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，葉脈硬枝卻會(huì)傷經(jīng)絡(luò)草添，所以艾灸要選用去除葉脈硬枝的艾絨驶兜，儘量避免使用艾條。
艾灸時(shí)远寸，把艾絨搓成高約 2 cm抄淑、底面直徑約 1 cm的寶塔形，一個(gè)稱為一「壯」驰后。
艾灸的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)是「灸單不灸雙」肆资，即艾灸時(shí)壯數(shù)採(cǎi)用單數(shù)，灸一壯灶芝、三壯郑原、五壯、七壯……以此類推夜涕。
艾灸的程度標(biāo)準(zhǔn)是「痛灸到不痛颤专，不痛灸到痛」。即有痛感的患處要灸到不痛為止钠乏，沒(méi)有痛感的患處要灸到覺(jué)得痛為止栖秕，如此方可去病而不留弊。
依照古法晓避，艾灸時(shí)簇捍，神闕（肚臍）採(cǎi)用「隔鹽灸」只壳。即用天然鹽碾碎，填平肚臍暑塑，將艾絨放在上面施灸吼句，覺(jué)得燙就取下另?yè)Q一壯。
除神闕外事格，其餘穴位採(cǎi)用「隔薑灸」惕艳。即取鮮生薑切片，扎若干小孔驹愚，放在穴位上远搪，再在其上放艾絨施灸，覺(jué)得燙就取下另?yè)Q一壯逢捺。
艾灸過(guò)程中及結(jié)束後兩小時(shí)內(nèi)谁鳍，勿碰冷水、勿受風(fēng)劫瞳；艾灸治療期間要始終忌口茶類倘潜。
多汗部位通常不灸，如手腳心志于；陰性部位通常不灸涮因，如腋下、頸部伺绽。
